袁路云

中醫(yī)有云，痛則不通。痛點和陽性物的出現(xiàn)，都是疾病的征兆。使用以按壓身體表面為手段的切診法，找到身體里的壓痛點和陽性物，就找到了疾病?，F(xiàn)在有許多專家提出了不同部位的切診方法，但不同專家提出的切診方法多而散，不太方便大家學習。于是我經過幾年的努力，從中選出手、腳、耳朵、夾脊穴、背俞穴等為自診部位，組成五聯(lián)切診法。這個方法既準確、又簡單，甚至一學就會，而且特別適合老年人使用。用五聯(lián)切診法自檢身體，能夠做到有病早知道、早就醫(yī)。

生物全息論告訴我們，每一個內臟和器官在手腳、顏面、眼睛、耳朵、舌頭、掌紋等十幾個部位上，都有自己固定的反射區(qū)。以胃為例，手上的胃區(qū)，腳上的胃區(qū)，背俞穴上的胃俞穴等，統(tǒng)稱為胃的同名反射區(qū)。倘若胃有了病變，就會在胃的同名反射區(qū)里，出現(xiàn)氣色形態(tài)變化、壓痛點和陽性物（在皮下能觸到顆粒、硬結、條索，多數(shù)情況下，壓痛點和陽性物會同時出現(xiàn)，但也有單獨出現(xiàn)的時候），人們就可以通過這些疾病的征兆進行自診（本文只討論壓痛點和陽性物自診法）。但并不是全部同名反射區(qū)同時出現(xiàn)疾病征兆，有的出得早，有的出得晚，有的甚至不出。由此可以看出，切診單一部位，很容易出現(xiàn)漏診。但如果用五聯(lián)切診法共同自檢，就能提高診斷的準確度。找準反射區(qū)的位置，對老年人來說，是一件很困難的事，為了幫助老年人找準反射區(qū)的位置，我設計了可輕松自制的手診定位手圖和夾脊穴與背俞穴定位尺。有了這些工具，就可以又快又準地找準反射區(qū)的位置。在進行自診前，要把手診定位圖和夾脊穴、背俞穴定位尺按下面的方法自制出來。

手診定位圖的制作方法：手是切診的重要部位，不僅切診方便，而且信息量豐富。手診反射區(qū)圖種類頗多，反射區(qū)的位置各不相同，建議使用經過科研證實的手診專家劉劍鋒的手診圖.繪制手診反射區(qū)定位手圖的方法是：取一張較厚的比自己手略大的透明塑料紙和一支細記號筆。在網上搜索出《氣色形態(tài)手診教材》一文，把文中的氣色形態(tài)手診全圖調得與自己的手等大，把透明塑料紙鋪在電腦的屏幕上，先用記號筆把手圖上的中指掌指關節(jié)橫紋和腕關節(jié)橫紋（靠手掌的那條）準確地描在塑料紙上，這兩條線是定位手圖的豎向定位線。再在這兩條線的中點連一直線，此線是定位手圖的橫向定位線，在此基礎上，用記號筆把各個反射區(qū)的邊線和手形邊線準確地描在塑料紙上。畫完后，要在各個反射區(qū)上標上名稱。

夾脊穴與背俞穴定位尺的繪制方法：夾脊穴與背俞穴是切診的又一個重要部位，分布在脊柱兩側。夾脊穴未命名，共34個，距脊柱中線0.5寸（一指）。背俞穴以對應臟器命名，如腎俞穴對應腎，脾俞穴對應脾，和同一橫斷面里夾脊穴對應的臟器相同，共24個，距脊柱中線1.5寸（二指半）。夾脊穴與背俞穴定位尺的繪制方法是：備一張大幅標準背部針灸掛圖和一張60×10厘米較厚透明塑料紙，以及一支細記號筆。請別人幫助量出自己大椎穴與尾骨尖的準確距離。將此長度準確地劃在塑料紙的長軸中線上，此線代表定位尺上的脊柱中線，也是定位的橫向定位線。在這條線的兩端作它的垂線，是定位尺的縱向定位線。在針灸掛圖上準確地量出大椎穴至尾骨尖間的距離，用此值去除定位尺上大椎穴與尾骨尖間的距離，求出定位尺的放大系數(shù)。接下來就要在定位尺上劃上橫向刻度，短刻度代表一個夾脊穴，長刻度代表一個背俞穴。首先在針灸掛圖上準確地量出任一夾脊穴與脊柱中線間的水平距離，乘上放大系數(shù)，得值就是定位尺上夾脊穴刻度的長度；準確地量出每個夾脊穴與大椎穴間的垂直距離，分別乘上放大系數(shù)，得值就是定位尺上每條夾脊穴刻度與大椎穴間的垂直距離。用以上數(shù)據劃出每條夾脊穴刻度。再以同樣方法，求出并劃上每條背俞穴的橫向長刻度，并標上刻度名稱。

用足部的各個反射區(qū)做自檢，可以在網上購一雙印有全部足部反射區(qū)的定位襪子，穿在腳上，各個反射區(qū)的位置，便一目了然了。耳診也是同樣，可以網購耳模型一只，對照耳模，找準自己耳朵上的反射區(qū)。

沒有學過反射區(qū)的老年人，可用簡單法做自診。剪短指甲把拇指立起來，用拇指頂分別挨片按壓手、腳、耳朵，請人按壓脊柱中線兩側的三指以內區(qū)域。找到壓痛點和陽性物后，如果是手和后背，就在壓痛點和陽性物上做標記，然后把定位手圖或夾脊穴與背俞穴定位尺鋪在手上與后背上，對準定位線，看標記出現(xiàn)在哪個反射區(qū)。如果是足診或耳診，就直接記住哪個反射區(qū)出現(xiàn)了壓痛點和陽性物，其對應的內臟或器官就可能出現(xiàn)病變。

簡單法既能診病，也能治病。我曾遇到用簡單法治病取得明顯療效的兩位老年人，其中一人患有心肌缺血，雖然常年服藥，但天天還會在睡中被憋醒。另一位老人是腦缺血，在“拍手能治百病”的啟發(fā)下，每天用電動按摩器按摩手心和腳心；為了改善血液循環(huán)，每天用電動按摩器按摩左側肘關節(jié)上的心包經，和膝關節(jié)處的脾經；為了延年益壽，天天用電動按摩器按摩足三里，用指腹按摩膻中穴。堅持了四年（按摩三周，休一周），原有的心肌缺血癥狀再沒出現(xiàn)過。兩位老人因氣血不足導致的打鼾也消失了。有位老人掉了二十多年的一顆牙又長出來了。

對反射區(qū)有些了解的老年人，要在定位手圖和定位尺的幫助下，對同名反射區(qū)，一組一組地挨片按壓。按壓完這組，再按壓另組。一直按壓到最后一組，看看哪組同名反射區(qū)出現(xiàn)的壓痛點和陽性物最多。該組同名反射區(qū)對應的內臟或器官就可能出現(xiàn)病變。

找出壓痛點和陽性物的位置后，要認真觀察其顏色變化。如果有顏色變化，表示疾病正在發(fā)作，當顏色變深時，如變成青暗色、褐色、咖啡色、深紫色，提示病情較重。如果身體的疾病癥狀明顯，或有上述病重征兆，要馬上就醫(yī)，請醫(yī)生診斷。

除應用五聯(lián)自診法進行自診外，以下幾種自檢的方法也可以很好地反映健康狀況：

△ 按壓指甲三秒鐘，松開后，若指甲在一秒鐘以內恢復不到原來的顏色，提示微循環(huán)障礙。

△ 按壓大魚際三秒鐘，松開后，若按癟的大魚際不能立即彈起來，提示心肌搏動能力弱，容易心肌缺血。

△ 分別按壓每個指腹三秒鐘，松開后，若按癟的指腹不能立即彈起來，提示該指對應的臟器功能弱；例如，拇指關連肺、脾，如果拇指彈不起來，提示氣不足（食指關連腸胃，中指關連心臟，無名指關連肝膽，小指關連心腎）。

老人們有的是時間，缺的是健康，可以用時間換健康。除了用簡單法挨片按壓手、足、耳朵、夾脊穴、背俞穴之外，凡能夠得著的部位，常常挨片按按，也會發(fā)現(xiàn)壓痛點和陽性物。如在小腿腿肚高點處的脛骨（迎面骨）后方，按壓到痛點，但無陽性物，是血糖略高。如果壓痛明顯，還會在痛點皮下觸到疙瘩，多是糖尿病的表現(xiàn)。再如內腳踝尖向上六寸（約八指左右）處周圍的脛骨后緣，有刺痛或疙瘩，在女性多有盆腔炎癥。

通過壓痛點和陽性物，既能診斷疾病，也能治療疾病。如果無疾病癥狀和病重征兆，可以用按摩痛點的方法自行治療。痛得越厲害，治療效果越好。如非細菌感染性腸炎，痛點在足底后緣內側，找到痛點，敲擊幾十下，最多還能瀉一次，腹瀉即愈。再如在膝后的腘窩中心向下二指左右，是程氏針灸世家常用的合陽穴。強力按揉此穴，治療以疼痛為主的頸椎病，屢試屢驗。對肩背疼痛、腰腿疼痛、頸部酸痛、落枕也有明顯療效。