張 哲

（東北大學(xué) 校團委，遼寧 沈陽 110004）

一、拓展訓(xùn)練

近年來興起的拓展訓(xùn)練作為一種體驗式學(xué)習(xí)起源于海上求生訓(xùn)練，用于訓(xùn)練海員的生存能力和生存技巧。在不斷的發(fā)展中，訓(xùn)練目標(biāo)已經(jīng)由單純的體能、生存訓(xùn)練拓展到心理、人格、管理等訓(xùn)練領(lǐng)域。拓展訓(xùn)練主要是利用自然環(huán)境及有效資源，將管理與心理等游戲加入活動中，在設(shè)定的陌生情境或特定的環(huán)境條件下，以身體活動為載體，以團隊學(xué)習(xí)為模式，通過精心設(shè)計的訓(xùn)練項目，在解決問題、接受挑戰(zhàn)的過程中，激發(fā)個人潛能，增強團隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，從而全面提高學(xué)生的身體、心理和社會適應(yīng)能力，磨練意志、完善人格的學(xué)習(xí)方法，主要有以下幾個顯著特點。

其一，強調(diào)“從做中學(xué)”。拓展訓(xùn)練不是簡單的體育加娛樂，而是一種突破傳統(tǒng)教育思維和教學(xué)模式要求的學(xué)習(xí)方法，通過學(xué)生在活動中親身參與，從中獲得個人的體驗和提升。打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的方式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理。

其二，個人挑戰(zhàn)項目與團隊合作項目相結(jié)合。一方面，拓展訓(xùn)練的項目具有一定難度，需要學(xué)生向自己的能力極限挑戰(zhàn)，增強戰(zhàn)勝困難的勇氣以跨越“極限”。另一方面，拓展訓(xùn)練采用分組活動的形式，強調(diào)集體合作，鼓勵學(xué)生在集體中發(fā)揮個性，通過團隊合作學(xué)習(xí)，盡力為集體爭取榮譽。

其三，以學(xué)生為主體，以活動為引導(dǎo)。拓展訓(xùn)練的項目都是以活動為引導(dǎo)，以團隊合作學(xué)習(xí)的方式進行，引發(fā)學(xué)生在集體合作，解決問題的過程中的認知活動、情感活動、意識活動和交往活動，從而提高學(xué)生自身的適應(yīng)社會能力。

其四，以自我教育為主。拓展訓(xùn)練前，教師會把課程的內(nèi)容、過程、要求及注意事項向每個學(xué)生講解清楚，活動中一般不再講述，也不參與討論，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性。課后總結(jié)中，教師也只是點到為止，主要讓學(xué)生自己講解，以達到學(xué)生自我教育的目的。

二、拓展訓(xùn)練在高職院校貧困學(xué)生心理素質(zhì)教育中的意義

拓展訓(xùn)練作為一種理論與實踐緊密結(jié)合的開放式培訓(xùn)課程，不僅對廣大學(xué)生的心理素質(zhì)教育大有裨益，而且對貧困學(xué)生這一需要特殊關(guān)注的群體具有更高的價值。

（一）有利于促進貧困學(xué)生身心健康發(fā)展

悲觀心理往往是貧困學(xué)生中的一種普遍心態(tài)。家庭經(jīng)濟條件差不是導(dǎo)致他們產(chǎn)生消極心理的唯一原因，對新環(huán)境的不適應(yīng)，以及在學(xué)業(yè)遇到困難時的為難情緒也加劇了他們的悲觀心理。拓展訓(xùn)練主要以團隊協(xié)作的形式完成特定任務(wù)，需要團隊中的每個人擔(dān)任一定的角色，承擔(dān)一定的責(zé)任，依靠集體的智慧和力量來克服困難和障礙。團隊中的每個人都是不可或缺的一份子，身在其中的貧困學(xué)生不會感受到自己與他人的疏離，共同協(xié)作的訓(xùn)練模式會促進他們在完成任務(wù)之后樹立自信心，增強團隊合作意識，成功的滿足感也會幫助他們產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，有利于進一步挖掘自身的潛能，加深對自我的正確認知。

（二）有利于幫助貧困學(xué)生提高個人執(zhí)行能力

個人執(zhí)行能力是指一個人能否有正確的自我認知，為自己設(shè)定符合自身發(fā)展需求的生涯規(guī)劃，并且具有能夠成功完成個人及團隊任務(wù)的心理素質(zhì)。在很多貧困學(xué)生看來，“升學(xué)＝就業(yè)”是他們實現(xiàn)經(jīng)濟脫貧的唯一辦法。因為家庭對他們給予的期望主要關(guān)注在未來工作對困難經(jīng)濟狀況的緩解，而缺乏對于他們自身需求的真正關(guān)注。很多貧困學(xué)生在入學(xué)后表現(xiàn)出茫然無助，他們知道父母和家庭的期望和需求，卻不知道自己要往什么方面發(fā)展才能找到自己的出路。因為缺乏正確的自我認知以及對社會和就業(yè)情況的信息匱乏，他們盲目地追求高薪工作，追求好的經(jīng)濟待遇，而不能很好地進行自我職業(yè)生涯規(guī)劃，盲從的學(xué)業(yè)和事業(yè)追求又反過來影響他們的自我認知。個人執(zhí)行能力可以從完成任務(wù)的主動性、積極性、創(chuàng)造性和團隊協(xié)作性中體現(xiàn)出來，這些正是拓展訓(xùn)練所特別強調(diào)和著重培養(yǎng)的心理素質(zhì)。因此，拓展訓(xùn)練既有利于提高學(xué)生自動自發(fā)的學(xué)習(xí)興趣，又有利于發(fā)掘?qū)W生的自身潛能，增強他們的自信心，克服心理障礙，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力，不斷提升分析和解決問題的思辨能力。

（三）有利于幫助貧困學(xué)生完善人格

很多貧困學(xué)生要承受著來自家庭和周邊環(huán)境的壓力，他們的求學(xué)之路異常艱辛，家庭的貧寒、負向的心理讓他們整天情緒低落，遇事退縮，表現(xiàn)出極大的自卑感，尤其是在一些需要有個人表現(xiàn)的活動中，他們自卑和自尊的心理矛盾尤為突顯。即使在一些自身有特長的活動中也因為缺乏自信心而表現(xiàn)怯懦。同時，在接受社會、學(xué)校和同學(xué)幫助的時候，他們又表現(xiàn)出很強的自尊心，不愿意承認自己的家庭經(jīng)濟狀況。

拓展訓(xùn)練強調(diào)“敢為”，以其獨有的形式，使學(xué)生互相鼓勵、互相影響，使學(xué)生的思維方式和行為模式在潛移默化之中受到影響。團隊成員為完成共同目標(biāo)進行協(xié)作，有利于增進貧困生和其他學(xué)生的友誼，通過合作相互受益，共同提高，有助于培養(yǎng)貧困學(xué)生果斷、自信的良好心理素質(zhì)。貧困學(xué)生在團體中享受到助人與被助的快樂，體驗到團體的凝聚力以及和其他學(xué)生的相互信任感，有利于他們保持平和的心態(tài)，增強自信心，敢于戰(zhàn)勝自我，以達到磨練意志、陶冶情操、完善人格的目的。

（四）有利于提升貧困學(xué)生人際交往能力

許多貧困學(xué)生在校期間的人際交往很少，朋友的范圍也很小。大多數(shù)貧困學(xué)生有著極強的自尊心，對自己有較高的期望，渴望得到重視、關(guān)心和愛護。但是因為經(jīng)濟上的拮據(jù)，他們不愿意參加需要消費的群體性活動，也就無法在群體中感受朋輩之間的關(guān)心，而高職院校中多數(shù)教師忙于教學(xué)和管理，較少關(guān)心他們對于群體的需要。同時，強烈的自卑心理也使他們產(chǎn)生了強烈的自我保護意識，很少主動對別人敞開心扉，因此也就很難融入到班級團支部等群體中去。在一些團隊性的活動中，他們往往表現(xiàn)孤單，希望融入集體中，但又因人際交往能力差，不能很好地配合團隊，導(dǎo)致即使有能力的學(xué)生也沒有很好的團隊合作意識。

人際交往能力是高職院校學(xué)生走進社會，融入工作群體必備的能力。拓展訓(xùn)練為提升這一能力提供了良好的團隊活動平臺。拓展訓(xùn)練中的目標(biāo)一致性原理把極具個性的學(xué)生吸引到一起，并通過團隊的向心力使他們積極參與到集體活動中去。很多拓展訓(xùn)練需要學(xué)生扮演特定的角色，同時自身在團隊中的定位也隨著模擬性的訓(xùn)練發(fā)生改變，其中復(fù)雜的人際關(guān)系要求學(xué)生不斷與他人交流以達到完成任務(wù)、爭取集體榮譽的目的。這不僅要求學(xué)生主動尋求幫助，還要主動幫助他人，一方面，貧困學(xué)生可以感受到自身在團隊中的價值，另一方面，也可以幫助他們在訓(xùn)練中不斷提升自己的人際交往能力。

三、拓展訓(xùn)練在高職院校貧困學(xué)生心理素質(zhì)教育中的策略

（一）設(shè)置分階段、分層次的拓展訓(xùn)練課程體系

為了保證拓展訓(xùn)練在高職院校心理素質(zhì)教育中得到落實，在高職院校職業(yè)技能的必修課程中應(yīng)設(shè)置專門的“拓展訓(xùn)練”課程，作為實踐課程的一個重要環(huán)節(jié)放在課程體系中。在該課程體系中建立分階段、分層次的課程訓(xùn)練，其中包含基礎(chǔ)訓(xùn)練和綜合提升訓(xùn)練。目前，社會上有許多類似的企業(yè)訓(xùn)練及針對青少年心理素質(zhì)培養(yǎng)的課程、訓(xùn)練、夏令營等都價格不菲，貧困大學(xué)生無法負擔(dān)。為了給這些家境窘迫的學(xué)生自我發(fā)展的機會，高職院校有必要設(shè)置這樣的心理素質(zhì)教育平臺，通過基礎(chǔ)訓(xùn)練和綜合提升訓(xùn)練對學(xué)生進行有針對性的進階式培養(yǎng)。

在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，以室內(nèi)課程的理論傳授為主，以戶外的拓展訓(xùn)練為輔，深入淺出地引導(dǎo)學(xué)生進行正確的自我認知。室內(nèi)的課程可以在學(xué)生入學(xué)適應(yīng)環(huán)境之后開始理論部分的傳授，同時將一些社會上的簡單戶外訓(xùn)練引入到新生的理論課之前的實踐課程中進行，理論傳授與實踐提升同步開展，適時體驗和總結(jié)、交流與分享，保證課程的實效性。綜合提升訓(xùn)練主要以團隊協(xié)作的室內(nèi)外項目為主，適用于高年級的學(xué)生。對于高職院校貧困學(xué)生來說，他們沒有更多接觸企業(yè)和實習(xí)的機會，綜合提升訓(xùn)練可以通過設(shè)計一些模擬性的實戰(zhàn)題目進行，設(shè)定不同的身份定位，以分組討論的形式完成學(xué)生在管理、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、協(xié)調(diào)方面心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在訓(xùn)練中還要注意培養(yǎng)每個人的綜合能力，不斷轉(zhuǎn)換角色，讓每個學(xué)生都能輪換擔(dān)任其中的主角身份，保證每個學(xué)生都有鍛煉和提升的機會。

（二）設(shè)計有針對性的拓展訓(xùn)練課程

很多貧困學(xué)生身上反映出的問題各不相同，在心理素質(zhì)方面的缺失和不足有一定的共性，也有一定的差異性。對于心理素質(zhì)較差的學(xué)生，他們還不能夠很快適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強度，而很多學(xué)生自身已經(jīng)具備了在某方面的能力和素質(zhì)，希望通過拓展訓(xùn)練有進一步的提升。因此，在設(shè)計拓展訓(xùn)練課程時，應(yīng)先對學(xué)生的能力素質(zhì)進行科學(xué)性的測評，并針對測評的結(jié)果劃分群體，針對不同群體設(shè)定不同的課程訓(xùn)練，提高拓展訓(xùn)練課程的針對性。如對缺乏自我認知，職業(yè)生涯目標(biāo)不明確的學(xué)生來說，可以通過一些室內(nèi)的心理拓展項目幫助他們重新認識自我，幫助他們規(guī)劃學(xué)業(yè)和事業(yè)發(fā)展的目標(biāo)。

此外還可以設(shè)定個人項目和團隊項目交叉進行的課程。拓展訓(xùn)練不僅僅是對每個人意志的考驗，更是對團隊凝聚力的考驗。在設(shè)計拓展訓(xùn)練項目時必須從這兩個方面考慮，不能偏重某一方面，力圖把兩部分融合起來，通過個人項目進行個性化和差異性的心理素質(zhì)培養(yǎng)，通過團隊項目解決心理素質(zhì)方面共同性的問題，尤其要保證所有貧困學(xué)生都能夠積極參與，鼓勵他們勇于嘗試、自立互助、通力配合、分享交流不同體驗。

（三）建立個體的跟蹤式教育模式

拓展訓(xùn)練對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)只是一種模式，無法用具體的成績進行衡量，也無法在具體的學(xué)習(xí)過程中進行主觀的評價。為了保證拓展訓(xùn)練在貧困學(xué)生中的教育效果，應(yīng)建立起一對一的跟蹤式教育模式。拓展訓(xùn)練的目的不是提升學(xué)生的體能，而是提高學(xué)生的精神、心理素質(zhì)。因此，對貧困學(xué)生群體中心理素質(zhì)較差的學(xué)生要進行訓(xùn)練前心理調(diào)查分析、訓(xùn)練中心理分析處理以及訓(xùn)練的心理分析總結(jié)，了解他們通過拓展訓(xùn)練產(chǎn)生的效果，進行跟蹤式的培養(yǎng)和訓(xùn)練，建立檔案，形成監(jiān)督和咨詢機制，有針對性地引導(dǎo)他們不斷體驗、總結(jié)、突破、轉(zhuǎn)變，以期完成自身的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

（四）設(shè)計不同專業(yè)和職業(yè)的拓展訓(xùn)練課程

不同學(xué)科的學(xué)生因?qū)I(yè)性質(zhì)不同，形成了他們素質(zhì)的差異性?；A(chǔ)訓(xùn)練適用于所有不同學(xué)科的學(xué)生，針對于不同學(xué)科的學(xué)生，綜合提升訓(xùn)練要有針對性較強的課程設(shè)計。把一些拓展訓(xùn)練項目放到學(xué)生未來將要面對的工作情境中進行，有針對性地設(shè)計項目的障礙點和難點，引導(dǎo)學(xué)生在模擬培訓(xùn)的過程中體驗、總結(jié)和感悟經(jīng)驗，從而自己尋找到解決工作難題的辦法，進一步幫助他們提升面臨工作壓力時的心理素質(zhì)。如對一些經(jīng)濟管理類專業(yè)的貧困學(xué)生來說，領(lǐng)導(dǎo)、管理、溝通能力是特別重要的，那么在這方面就要力求通過有針對性的課程加以提升，給他們更多的機會鍛煉自己。

［1］石 麗.拓展訓(xùn)練與大學(xué)生心理素質(zhì)構(gòu)建［J］.南陽師范學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版），2004（9）：88－90.

［2］王丹霞，周建偉.淺析拓展訓(xùn)練對高校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用［J］.現(xiàn)代企業(yè)教育，2009（24）：184－185.

［3］王捷二.拓展訓(xùn)練在高校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中的應(yīng)用［J］.教育理論與實踐，2004（2）：35－38.