宓鐘琪

(江漢大學 體育學院，湖北 武漢 436000)

舞蹈美感是人們通過視覺、聽覺、動覺的感覺器官對舞蹈美的感知、想象、情感理解的審美過程中所產生的賞心悅目、怡情悅性和精神的滿足后，所引起的愉悅和歡樂的一種心理狀態(tài).[1]簡單地說，舞蹈美感就是通過了解和完成舞蹈動作的過程后，產生了精神上的滿足和享受并引起了心理上的愉悅. 舞蹈美感對于舞者不僅可以使自己達到心理上的愉悅，更重要的是在愉悅的情緒下可以更充分地表現(xiàn)舞蹈的藝術力和感染力.

體育舞蹈在西方被認為是永恒的真正的藝術，它將以往的“交誼舞”不斷更新，并賦予時代氣息和競爭性質，使其不僅成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，而且具有獨特的藝術表演價值并以其獨有的魅力得到人們的青睞. 體育舞蹈的本質和宗旨是通過優(yōu)美的人體動態(tài)藝術的展示，給人以美感、愉悅和美好的享受，引發(fā)人們對美的向往和追求. 無論是摩登舞還是拉丁舞都要求動作協(xié)調、舒展大方、節(jié)奏感強、造型美觀，再配以悅耳動聽的音樂，更增強了藝術感染力. 體育舞蹈有其獨特的美學價值和藝術魅力，長期受其熏陶，可以提高人們的美學素養(yǎng)和藝術修養(yǎng).

1 高校體育舞蹈教學中培養(yǎng)學生美感的研究綜述

李茜指出：已有的關于體育舞蹈的研究，主要涉及的是關于體育舞蹈的美學價值、美學特征、美育功能、審美特征、審美情趣以及體育舞蹈教學改革的研究，鮮有在微觀領域中對體育舞蹈美感培養(yǎng)的研究. 即使有少數對體育舞蹈美感進行研究的，也僅僅分析了體育舞蹈的人體美、形體美、音樂美、服飾美、造型美等，鮮有如何通過體育舞蹈教學培養(yǎng)學生美感方法和手段的研究；更少有對學習體育舞蹈的學生的美感體驗的對比性研究；通過體育舞蹈教學對學生進行審美教育也只是在理論上進行論述，而鮮有真正將審美教育的培養(yǎng)付諸于實踐的研究.[2]

2 目前體育舞蹈教學中學生的現(xiàn)狀

體育舞蹈有別于現(xiàn)代交誼舞，它包括拉丁舞和摩登舞兩大類別共 10個舞種，各舞種風格各異、技術復雜.[3]學生在學習中特別是學習初期認為動作難度大，音樂節(jié)奏不好把控，掌握不了其精髓，跳出來的感覺往往形似神不似. 很多體育舞蹈水平較高的選手，雖然從動作技術來看，基本達到了要求，但是從舞蹈韻味和對音樂動作的內涵的理解以及通過身體動作所表達出的感覺來看，就顯得欠缺了很多. 和國內外優(yōu)秀選手有較大差距，凸顯文化素養(yǎng)的不足. 體育舞蹈是包含多種美的元素的項目，單純地把舞蹈動作演示出來，達不到演繹體育舞蹈內涵的目的.

3 培養(yǎng)美感的方法與手段

3.1 本體感覺是美感訓練的基礎

準確的本體感覺是美感訓練的基礎. 端正優(yōu)美的姿態(tài)一般為正直自然站立、抬頭、挺胸，雙肩下沉、夾臀、夾腿、兩眼平視前方，在初級訓練時每一個動作、一舉手一投足都必須建立在基本站姿的基礎上，必須使學生養(yǎng)成這種舉止習慣. 芭蕾舞的“開、繃、直”是最好的本體感覺訓練方法. 把桿訓練是不可缺少的，把桿上的身體訓練能有效地增強他們身體的控制力和平衡力，對發(fā)展柔韌性和力量性、控制性以及肌肉深層感覺都是十分有效的. 如：單手把扶的蹲、擦地、小腿踢、地面劃圈、空中劃圈、伸展、控制、大踢腿等.

3.2 重視動作技術和身體素質練習

良好的身體素質是提高動作美感的核心. 如果身體素質差，就不能自如控制身體，從而影響動作技術水平，也無法發(fā)揮表現(xiàn)力和塑造力. 柔韌性是重要的素質之一，它反映出完成最大幅度動作的能力. 而體能的訓練應與舞蹈的表現(xiàn)力有機地結合起來，教師應時刻不忘培養(yǎng)學生的舞蹈性和美感意識. 通過直接或間接的手段對學生的動作美感進行訓練，如通過各種短小精悍的專門性動作有意識地進行專門舞蹈訓練，增強動作的美感. 教師要善于運用生動的比喻來解釋動作，并通過優(yōu)美的示范引發(fā)學生的表現(xiàn)欲，培養(yǎng)動作的表現(xiàn)意識，與此同時，教師還應該掌握學生個人特點，要允許他們即興發(fā)揮，充分挖掘表現(xiàn)潛力.

在教學中，教師除了講解每一個技術動作的技術結構外，還應剖析其動作表現(xiàn)，從不同的角度去尋找最佳的動作感覺，還可借助電影錄象、圖片進行直觀教學，使學生仔細觀察某一些動作的細節(jié)，加深對動作藝術形象的理解，使學生領悟一些表現(xiàn)的處理技巧. 嚴格強調每一個微小精細動作要領的反復訓練，可以培養(yǎng)學生對舞蹈藝術執(zhí)著追求的精神.

3.3 培養(yǎng)學生肢體的律動感

在舞蹈世界里，任何一個動作都帶有律動，體現(xiàn)了舞者肢體的空間運動，這種空間的運動再加上內情感的表現(xiàn)就構成了用肢體傳情達意的舞蹈藝術. 但是在初級的教學中這一點是很容易被忽略掉的，很多教師會認為，對于美感和律動的培養(yǎng)與基礎的素質訓練根本沒有關系，這些應該是高年級所考慮的問題，而恰恰相反，這種美感的培養(yǎng)正應該就從小做起，滲透到每一個舞蹈動作中，使學生的身體在不知不覺中就形成了律動，同時有了追求美感的意識.

正像德國著名現(xiàn)代舞蹈家瑪麗·魏格曼所說的：“只是人體動作還不能算是舞蹈；但人體動作是根本的和無可爭辯的基礎. 沒有這一基礎便沒有舞蹈. 當舞者的感情越出了內在沖動，使不可見的意象變成可見的形象，那就全靠通過人體動作才能使設計好的舞蹈姿態(tài)得到它那有節(jié)奏地搏動著的活生生的生命力量.人體動作給藝術地形成姿態(tài)語言以意義. ”[4]

3.4 挖掘體育舞蹈的文化內涵

“體育舞蹈”是從原始的“交誼舞”這一母體中脫胎出來的新型體育運動項目. 體育舞蹈是體育與美育互相滲透、互相交融的結晶，它與藝術體操、冰上舞蹈、花樣游泳一樣，是體育、文藝、音樂、舞蹈、服飾、人體動態(tài)藝術等領域融為一體的一門新興的交叉學科.[5]體育舞蹈作為研究體育運動普遍規(guī)律和舞蹈特殊規(guī)律的一門綜合性科學，它涵蓋了解剖學、生理學、運動醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、服飾、美學等多種學科知識，具有傳播人類精神文明和物質文明的作用，有著感悟人生、教化育人、陶冶身心、超越極限、發(fā)揮創(chuàng)意、觀賞演技、促進交往、體現(xiàn)人生價值的特殊功能. 霍斯特·邁斯柏格說：“體育舞蹈不像體育運動那般激烈，也不像舞蹈那般柔和，它兼有文化娛樂的內涵和體育競賽的形式，在西方被認為是永恒的真正藝術. ”[6]它將以往的“交際舞”不斷更新，并賦予時代氣息和競爭性質，使其不僅成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，而且具有獨特的藝術表演價值，并以其獨有的魅力得到人們的青睞.給舞蹈者與觀賞者以美的享受，令人身心歡愉、悅目怡神，進而提高人們的藝術修養(yǎng)和審美情趣.

體育舞蹈有著悠久的歷史，豐厚的文化底蘊. “觀其舞而知其德”，一個國家的體育舞蹈技藝普及與發(fā)展水準，可從側面折射出一個民族文化素養(yǎng)、群文關系優(yōu)化與提高的狀況. 它關系民族的今天與明天. 只有深刻地研究、挖掘她的內含，才能真正認識體育舞蹈的精髓所在.

3.5 提高學生對音樂的理解

“音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈是音樂的回聲”.[7]在舞蹈藝術中，學好音樂更是提高舞者審美能力，完善美感的重要手段之一. 要真正步入舞蹈的世界，挖掘其內涵，從而表現(xiàn)出美來，音樂修養(yǎng)必不可少，針對舞蹈的特點，應該從下面兩方面來提高學生的音樂修養(yǎng)：

首先，熟悉音樂語言的表現(xiàn)手段. 音樂語言的表現(xiàn)手段是音高、節(jié)奏、強弱、音色、和聲等. 只有對音樂語言中諸多要素有一個全面的認識了解，并能較準確地把握、領會其各種變化，才能進一步全面且深入地理解樂曲的內涵，這樣再表現(xiàn)的藝術形象必然會更加生動而豐富.

其次，了解音樂組織結構的基本規(guī)律——學習音樂的“曲式結構”. 音樂作品的曲式結構對舞蹈起著一種組織作用. 舞蹈的情緒或情節(jié)發(fā)展是在音樂進行中發(fā)展的，因此，音樂的展開與發(fā)展就直接影響著舞蹈，如果不能很好的把握其變化規(guī)律，就很難達到音樂所欲以渲染的效果. 總之，舞蹈美感的形成不是一朝一夕就能達到的，應該結合不同學生的特點并采用相應的教學方法與手段，把教學落實到提高學生認識美、體驗美和表現(xiàn)美的能力上來.

3.6 通過舞蹈藝術的鑒賞實現(xiàn)舞蹈美感的提升

審美水平的高低直接影響著舞者創(chuàng)造美的水平和能力，作為舞者只有具備了較高的審美、鑒賞能力，才能更好的創(chuàng)作和完成舞蹈藝術作品. 大量的鑒賞舞蹈藝術作品，有助于學生進一步發(fā)展理解和欣賞周圍世界的能力. 鑒賞既是學習感受，也是理解創(chuàng)造. 通過學習鑒賞舞蹈藝術作品，能夠啟發(fā)學生的直覺和想象，再通過自身的感受來實現(xiàn)情感的表達，從而全方面的提高學生的美學能力. 在實施鑒賞活動時要注意選擇優(yōu)秀的舞蹈作品. 好的作品主題深刻、形象鮮明、動人情思，鑒賞這樣的作品能夠樹立學生高尚的藝術品格，激發(fā)學生的學習興趣. 學生不只是欣賞作品，而是在不知不覺中，受到舞蹈家的感應，全身心的參與到舞蹈之中. 在選擇鑒賞內容時，還要充分的考慮到學生專業(yè)程度的高低. 鑒賞內容既不要低于學生的專業(yè)程度，也不要過高于學生的專業(yè)程度，程度合適的作品可以很好的與學生產生共鳴，激發(fā)他們的表演興趣，同時也使學生的藝術目標更加的明確.

體育舞蹈的教學，不僅是要教授學生正確的技術動作和科學的訓練方法，更要注意培養(yǎng)學生對美的認識和熱愛以及追求美的能力，培養(yǎng)他們的內在氣質，廣泛地理解體育舞蹈的美，要使他們具備一定的體育舞蹈專業(yè)知識和較高的藝術修養(yǎng)，要讓他們除了具備體育技能，還要具有較高的藝術才能，要從知識結構、綜合技能上全面培養(yǎng)學生，使他們今后能勝任普通體育課程甚至更高水平的教學工作.

[1] 張本楠. 鄧肯論舞蹈藝術[M]. 上海: 上海文藝出版社, 1985.

[2] 李 茜. 高校體育舞蹈教學中培養(yǎng)學生美感的方法研究綜述[J]. 西南農業(yè)大學學報, 2011(6): 215-216.

[3] 張清澎. 體育舞蹈[M]. 北京: 北京體育大學出版社, 2001.

[4] 金元浦. 美學與藝術鑒賞[M]. 北京: 首都師范大學出版社, 1999.

[5] 翟 林. 體育舞蹈教程[M]. 昆明: 云南科學技術出版社, 2002.

[6] 羅慶逵. 略論新興的體育舞蹈[J]. 哈爾濱體育學院學報, 1989(4): 51-59.

[7] 吳東方, 東偉新. 論體育舞蹈音樂作用及美感的要素[J]. 武漢體育學院學報, 2004(5): 103-105.