◆李靖環(huán)

(燕山大學(xué)學(xué)生處心理健康服務(wù)中心)

青少年的心理健康發(fā)展，應(yīng)該做到:協(xié)調(diào)身體、智力以及情緒;(2)適應(yīng)周圍的環(huán)境，人際關(guān)系融洽;(3)具有幸福感;(4)在學(xué)習(xí)和生活發(fā)揮出自己的能力。由于青少年的心理素質(zhì)關(guān)系到一個(gè)國(guó)家的未來(lái)，因此要對(duì)青少年的心理健康教育工作進(jìn)行深入的研究。

一、青少年在心理健康方面的教育內(nèi)容

依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)以及社會(huì)學(xué)相關(guān)的理論，針對(duì)青少年教育方面的特點(diǎn)，青少年在身心方面發(fā)展規(guī)律，借助課堂的教育教學(xué)、游戲形式、不同活動(dòng)、教師輔導(dǎo)等，對(duì)青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題以及出現(xiàn)心理障礙的情況進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)，保證青少年身心的發(fā)展，提高青少年的心理健康水平。這方面主要包括:認(rèn)知和進(jìn)行學(xué)習(xí)的心理、心理的品質(zhì)、人際的關(guān)系三個(gè)方面。

1.認(rèn)知和進(jìn)行學(xué)習(xí)的心理

認(rèn)知和學(xué)習(xí)的心理主要有:觀察能力、記憶能力、思維能力、創(chuàng)造能力以及進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法、思維的方法、對(duì)社會(huì)的認(rèn)知。對(duì)青少年這方面進(jìn)行加強(qiáng)心理健康的培養(yǎng)，可以指導(dǎo)青少年依據(jù)學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行學(xué)習(xí)，講究學(xué)習(xí)的方法以及用腦的衛(wèi)生，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，對(duì)記憶能力、觀察能力以及思維的規(guī)律進(jìn)行掌握，會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2.心理品質(zhì)的培養(yǎng)

心理品質(zhì)包括:認(rèn)識(shí)自我的品質(zhì)、自信的品質(zhì)、興趣、個(gè)性、不同的氣質(zhì)以及情緒等。對(duì)這方面進(jìn)行培養(yǎng)，青少年可以對(duì)自我進(jìn)行控制、自我進(jìn)行管理以及自我進(jìn)行監(jiān)督，學(xué)會(huì)做人的道理。這是因?yàn)槿魏蔚慕逃问剑家ㄟ^(guò)自身進(jìn)行努力轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱闹R(shí)和認(rèn)知，這就形成了他們獨(dú)特的個(gè)性和心理素質(zhì)。因此，心理的素質(zhì)培養(yǎng)很重要。

3.人際關(guān)系

人際關(guān)系主要有:社會(huì)的交往、善待別人、正確恰當(dāng)?shù)靥幚砗煤屯瑢W(xué)、家長(zhǎng)以及教師和集體之間的關(guān)系。通過(guò)進(jìn)行這種培養(yǎng)，青少年的交往能力得到了提高，對(duì)人際關(guān)系的調(diào)整更加的和諧、輕松以及愉快。

二、青少年在心理方面遇到的問(wèn)題及其原因

1.青少年心理方面的問(wèn)題

(1)大部分的青少年心理狀況是比較好的，有少數(shù)的青少年存在心理方面的障礙，主要包括:認(rèn)知的障礙、情感的障礙、行為的障礙、個(gè)性的障礙等。青少年心理方面出現(xiàn)的問(wèn)題主要有:

厭學(xué)的問(wèn)題。由于某些原因，青少年對(duì)課堂所學(xué)的內(nèi)容不能及時(shí)地理解而失去學(xué)習(xí)的興趣，導(dǎo)致上課不能認(rèn)真聽講，作業(yè)也敷衍了事，學(xué)習(xí)的效率極低，失去了學(xué)習(xí)的信心，對(duì)在學(xué)校和集體中的生活失去了興趣，產(chǎn)生了厭倦的情緒，不接受教師對(duì)其教育，與任課的教師發(fā)生沖突。

(2)逆反和易怒的問(wèn)題。由于受到家庭不和睦、父母離異、生理方面的缺陷等影響，一小部分青少年心理出現(xiàn)畸形發(fā)展，在和他人的交往中態(tài)度不合作，對(duì)老師進(jìn)行的教育產(chǎn)生厭煩情緒，對(duì)家長(zhǎng)對(duì)其的教導(dǎo)進(jìn)行頂撞，同學(xué)之間會(huì)經(jīng)常發(fā)生矛盾。在一般或輕微的刺激下，情緒產(chǎn)生非常大的波動(dòng)，生氣和易怒。

(3)抑郁恐慌的問(wèn)題。有的青少年不喜歡和他人交往，情緒上非常的悲傷孤獨(dú)、消極和頹廢、認(rèn)為事事不如人，缺乏學(xué)習(xí)的信心，對(duì)人生的前景非常消極，對(duì)周圍的人以及事持一種不信任的態(tài)度，一遇到不順心，便感覺(jué)非常痛苦。同學(xué)進(jìn)行善意幫助的時(shí)候，存在懷疑的態(tài)度，老師對(duì)其教育有戒備的心理，人際交往過(guò)程中，存在害羞和不安的反映。

(4)品行不端。某些青少年在看到他人在學(xué)習(xí)成績(jī)和生活等方面超過(guò)自己，便會(huì)心生怨恨，對(duì)他人的長(zhǎng)處不但不進(jìn)行學(xué)習(xí)，反而對(duì)他人進(jìn)行挖苦和諷刺，對(duì)別人懷有敵意。還有的青少年存在自私心理，看到別人的東西就要占為己有，小偷小摸經(jīng)常發(fā)生。早退和曠課，經(jīng)常聚眾斗毆。

2.學(xué)生心理方面問(wèn)題出現(xiàn)的原因

(1)家庭的因素。孩子會(huì)受到家長(zhǎng)在經(jīng)濟(jì)地位、政治的態(tài)度、思想的傾向、文化的教養(yǎng)、家庭的氛圍等方面的影響。由于生活壓力的增大，父母往往把教育孩子的責(zé)任托付給祖父母，對(duì)孩子教育的責(zé)任缺乏。祖輩在教育孩子方面往往，只是對(duì)孩子的生活方面格外的關(guān)注，在心理和感情方面缺乏必要的交流。因此，這樣的青少年在自主自立和人際交往方面往往存在很多不足的地方。

(2)教育的因素?，F(xiàn)在，學(xué)校在青少年的教育階段，對(duì)成才的教育格外關(guān)注，忽視了青少年的成長(zhǎng)教育，并且由于部分教師的思想和素質(zhì)水平不高，教育的手段不恰當(dāng)，造成了學(xué)生無(wú)形的壓力，影響了他們的心理健康。

三、促進(jìn)青少年心理健康的措施

1.和青少年加強(qiáng)交流，了解他們的心理

由于很多原因，青少年很少對(duì)成年人傾吐自己的心事。因此，要求教師或家長(zhǎng)，在合適的場(chǎng)合和時(shí)機(jī)下，給青少年一個(gè)可以自由自在表達(dá)思想的機(jī)會(huì)，對(duì)青少年的心理狀況進(jìn)行了解，這樣才能做到有針對(duì)性。和青少年通過(guò)談心的方式，可以對(duì)青少年不良的心理問(wèn)題及時(shí)地了解，并加以預(yù)防。只有家長(zhǎng)和教師成為青少年的朋友，他們才能和家長(zhǎng)、教師建立信任的關(guān)系，才能傾吐自己的心事。通過(guò)宣泄情感，青少年可以擺脫不良的心理問(wèn)題。

2.尊重青少年的人格，進(jìn)行合理的引導(dǎo)

教師和家長(zhǎng)要擺正自己的態(tài)度，自身和青少年在人格上是平等的，因此要民主地進(jìn)行教育和教學(xué)。要尊重青少年的人格，尊重青少年的勞動(dòng)，尊重青少年的隱私等。對(duì)青少年存在心理障礙的，要主動(dòng)地接受他們，尊重他們，正確地引導(dǎo)他們，不能只是進(jìn)行批評(píng)教育，這樣反而會(huì)適得其反。只有做到尊重，青少年才會(huì)向他人傾吐自己的心事，在這種情況下，進(jìn)行心理健康方面的教育，才能有很好的效果。家長(zhǎng)和教師要提高自己在各方面的素質(zhì)，心境要保持積極向上和開朗，用自身人格方面的魅力對(duì)青少年的教育起到潛移默化的影響。

四、結(jié)語(yǔ)

青少年的心理素質(zhì)直接決定了全社會(huì)的素質(zhì)水平，關(guān)系到國(guó)家發(fā)展未來(lái)的水平。我們要對(duì)青少年的心理健康方面的教育加以重視，促進(jìn)青少年心理的健康發(fā)展，經(jīng)常對(duì)青少年進(jìn)行心理咨詢方面的工作，打開青少年的心扉，釋放他們的壓力和緊張情緒，創(chuàng)造一種和諧、快樂(lè)的生活環(huán)境，提高青少年的心理素質(zhì)。

［1］張傳玖.“心理健康教育的育人功能研究”課題工作報(bào)告［A］.國(guó)家教師科研基金階段性成果集(湖北卷)［C］.2010.

［2］周福軒，羅曉燕，吳清華.“心理健康教育的育人功能研究”結(jié)題報(bào)告［A］.國(guó)家教師科研基金階段性成果集(湖北卷)［C］.2010.

［3］羅曉燕.我校心理咨詢室建設(shè)的實(shí)踐與思考［A］.國(guó)家教師科研基金階段性成果集(湖北卷)［C］.2010.

［4］陳斌.中學(xué)生心理健康教育初探［A］.國(guó)家教師科研基金階段性成果集(四川卷)［C］.2010.