高文潔

(中南民族大學體育學院 湖北武漢 430074)

從各個方向?qū)W(wǎng)球的各項技術(shù)特點和同性規(guī)律進行探索就是網(wǎng)球技術(shù)的分類。這樣做是為了構(gòu)建良好的網(wǎng)球技術(shù)體系,以此來指導網(wǎng)球?qū)嵺`運動,進而推動網(wǎng)球運動向前發(fā)展。構(gòu)建一個科學的網(wǎng)球運動技術(shù)體系可以有助于人們更直觀、正確地了解網(wǎng)球運動技術(shù),幫助人們正確區(qū)分網(wǎng)球運動的技術(shù),以及正確把握網(wǎng)球技術(shù)體系,加深對網(wǎng)球運動各戰(zhàn)術(shù)及之間關(guān)系的認識。本論文思考與探索了網(wǎng)球運動技術(shù)體系之中的問題,然后對新的網(wǎng)球運動技術(shù)體系進行構(gòu)建。

1 現(xiàn)有的網(wǎng)球運動技術(shù)體系及其存在的問題

將網(wǎng)球技術(shù)進行新的分類,構(gòu)建新的體系,第一,技術(shù)分類要能夠很好的體現(xiàn)網(wǎng)球運動的規(guī)律;第二,要讓網(wǎng)球技術(shù)分類更契合網(wǎng)球運動的教學和訓練的規(guī)律,服務(wù)于網(wǎng)球教學與訓練效率的提高。

1.1 現(xiàn)存網(wǎng)球技術(shù)的分類體系

近年,中國網(wǎng)球界內(nèi)不少的研究者撰寫了許多關(guān)于網(wǎng)球的學術(shù)著作,希望通過此舉能夠提供有幫助的參考給網(wǎng)球運動的訓練。雖然研究者們的研究著作一直向著有新意的方向努力,但是,由于受到傳統(tǒng)觀念的影響,思維被傳統(tǒng)思考方式束縛住了,難以從持續(xù)多年的傳統(tǒng)網(wǎng)球理論研究框架中走出來。許多傳統(tǒng)的書籍如《網(wǎng)球運動入門》、《網(wǎng)球技術(shù)與練習方法》、《圖解網(wǎng)球技術(shù)》、《網(wǎng)球運動教程》等,對于網(wǎng)球技術(shù)的分類只要是分為準備姿勢、移動、握拍方法、擊球(正手擊球、反手擊球)、發(fā)球與接發(fā)球、截擊球與高壓球、挑高球與反彈球、放小球等。采用這樣的分類方式,僅僅只能讓網(wǎng)球運動學習者學會網(wǎng)球的基礎(chǔ)技術(shù)動作,但是卻沒有教會學習者在網(wǎng)球比賽中如何正確、靈活地運用這些技術(shù)。

1.2 現(xiàn)存網(wǎng)球技術(shù)的分類體系不是循序漸進的

在中國,網(wǎng)球運動發(fā)展起步比國外較晚,關(guān)于網(wǎng)球運動的理論研究一般都需要參考國外的理論研究成果,在此基礎(chǔ)上再進行自己的探索研究。在現(xiàn)有的理論研究中,都是采用相同的分類方法對網(wǎng)球技術(shù)進行分類的,都是將網(wǎng)球運動的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)分離開來,沒有將兩者結(jié)合起來。就如同上文所做的敘述,網(wǎng)球運動的教學內(nèi)容與訓練方法在相同的技術(shù)分類方法之下肯定是相同的,正是這樣,教學內(nèi)容與訓練方法是比較固定的、一成不變的,如此會打擊網(wǎng)球運動學習者對于學習網(wǎng)球的興趣,不利于網(wǎng)球技、戰(zhàn)術(shù)水平的提高,最后將阻礙網(wǎng)球運動的發(fā)展和普及。此外,現(xiàn)有網(wǎng)球技術(shù)分類缺乏一定的目的性,無法培養(yǎng)網(wǎng)球?qū)W習者良好的戰(zhàn)術(shù)意識。比如,在教學網(wǎng)球的高壓球技術(shù)時,過分的強調(diào)了動作的規(guī)范與否,而不是以比賽的基本環(huán)節(jié)來劃分高壓球的技術(shù)。這樣網(wǎng)球?qū)W習者知道的僅僅是高壓球技術(shù)可以使用到比賽組織進攻環(huán)節(jié),不利于網(wǎng)球?qū)W習者掌握技術(shù)動作。

2 新的網(wǎng)球技術(shù)分類體系

2.1 新網(wǎng)球技術(shù)分類體系與分類依據(jù)

2.1.1 要有良好的位置感

對于對方打到本方場地內(nèi)的任意一點的球進行回擊處理就是擊球,運動者對于落在不同區(qū)域內(nèi)的球需要采用不同的技術(shù)進行處理。比如運動者在進行網(wǎng)前截擊與中場截擊時,拍面角度與身體重心高度是不同的,這對網(wǎng)球運動者的位置感提出了一定的要求,網(wǎng)球運動者位置感能力的強弱與否會影響運動者在比賽中能否及時地發(fā)現(xiàn)對手的空隙,或者快速創(chuàng)造出空隙以及及時利用出現(xiàn)的空隙去掌控時空優(yōu)勢,最終掌握比賽的主動權(quán)。正是如此,能否準確地掌握位置感直接影響到正確理解網(wǎng)球運動比賽本質(zhì)及規(guī)律,才能以此來正確指導網(wǎng)球運動的比賽與訓練。

控制球的落點、控制時間、控制空間是網(wǎng)球運動比賽中正確運用網(wǎng)球技術(shù)的三個目的。網(wǎng)球比賽的發(fā)展,對抗性越來越強,激烈程度越來越高,在這樣的形勢下,準確的位置感能夠讓運動者在高強度的競賽對抗里沉著地分析賽場中的各種變化,并做出準確的判斷、迅速展開行動,在最短的時間內(nèi)抓住時機,采取最準確的擊球方式,為比賽的勝利營造最好的條件。

2.1.2 網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)的區(qū)域

從網(wǎng)球?qū)崙?zhàn)來說,網(wǎng)球球場的戰(zhàn)術(shù)區(qū)域可以分為得分區(qū)域、施加壓力區(qū)域、建立優(yōu)勢區(qū)域。在底線前后的區(qū)域即為建立優(yōu)勢區(qū),在建立優(yōu)勢區(qū)域內(nèi)的擊球都是積極主動、有控制的。運動員想要降低對手的回球質(zhì)量通常都會在建立優(yōu)勢區(qū)域內(nèi)擊球,制造一定的進攻壓力給對手,使自己處于有優(yōu)勢的地位。球場中場一般稱為施加壓力區(qū),此區(qū)域內(nèi)的擊球不是為了得分,而是為了施加壓力給對手。在施加壓力區(qū)的擊球通常有上網(wǎng)、截擊以及中場球。一般開始時都是需要進行兩拍擊球來得分,第一拍是給對手以壓力;第二拍從對手手里得分。施加壓力區(qū)是網(wǎng)球競賽的重要戰(zhàn)略位置,能夠控制住網(wǎng)球場的中場,就能夠照應(yīng)到整個球場。網(wǎng)球競賽是一個雙方相互競爭調(diào)動的過程,對手想要調(diào)動你在邊線外擊球,從而讓你不能控制他的另一側(cè),而在這個時候,你需要做的是調(diào)整自己的位置,快速進行觀察。若球被對手調(diào)出了離邊線外較遠的地方,則應(yīng)快速且盡量的將球向?qū)Ψ胶髨龌負?同時快速回跑,將中場控制。網(wǎng)前的區(qū)域是的分區(qū),在向?qū)κ质┘訅毫M行進攻之后就能獲得得分的好時機,通常在網(wǎng)前得分區(qū)域采用的截擊球與高壓球技術(shù),或者是兩種技術(shù)的結(jié)合使用。最好的情況是,完成建立自身優(yōu)勢,向?qū)κ质┘訅毫η闆r之后,能以一拍的方式得分,與此同時也要最好準備,防止球被回擊以及時應(yīng)對。

選擇正確的擊球區(qū)域是建立在準確觀察與判斷的基礎(chǔ)之上的,此為還需要快速、積極的移動來決策與執(zhí)行。在對手擊球之前就要對其姿勢、握拍、揮拍、擊球位置、球拍方向、擊球的聲音、整體的身體動作進行觀察,對擊球的類型、力量、方向、落點等等因素做出正確的判斷,將這些信息配合自身的情況,以最快的速度對目標做出決策,然后迅速移動到正確位置盡力將球擊向目標。在進行擊球選擇時移動這一環(huán)節(jié)是不可缺少的,由移動的距離可以決定是采用小步、跨步還是采用交叉步。在快速移動接近球的過程中一定要注意保持身體平衡。綜上,對發(fā)力與控制落球點有利是正確選擇擊球的位置的核心要求。

2.1.3 新的網(wǎng)球技術(shù)分類的依據(jù)

現(xiàn)有的網(wǎng)球技術(shù)分類的方式是根據(jù)網(wǎng)球運動的技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)特點來分類的,此種方式的優(yōu)點是初學者能夠很快的掌握網(wǎng)球的規(guī)范技術(shù)動作,但是不利于初學者的實踐應(yīng)用。學習者不能明確網(wǎng)球技術(shù)的使用位置與時機,也不能了解使用此網(wǎng)球技術(shù)能達到的效果,如此就讓學習網(wǎng)球真正的意義被抹殺了。所以,為了方便初學者學習與訓練,應(yīng)當以網(wǎng)球運動的特點和規(guī)律為依據(jù)來進行分類。在本論文中,以此為分類依據(jù)提出了由技術(shù)基礎(chǔ)、發(fā)球、底線擊球技術(shù)、中場擊球技術(shù)和網(wǎng)前擊球技術(shù)的網(wǎng)球運動技術(shù)分類體系。

(1)技術(shù)基礎(chǔ)。技術(shù)基礎(chǔ)包括的內(nèi)容有球的反彈行為、球在球拍上的反彈效果、擊球的生物力學原理、握拍法準備姿勢、基本步法。

(2)發(fā)球。主要包括基本發(fā)球、下手發(fā)球、平擊發(fā)球、上旋發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球以及側(cè)上旋發(fā)球。

(3)底線擊球技術(shù)。此技術(shù)是在建立優(yōu)勢區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括雙手握拍反手擊球、正(反)手擊球、正(反)手上旋擊球、正(反)手削球、正(反)手放小球、正(反)手下旋挑高球、正(反)手上旋挑高球、底線高壓擊球。

(4)中場擊球技術(shù)。此技術(shù)是在施加壓力區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括正(反)手中場高壓擊球、正(反)手反彈擊球、正(反)手中場截擊球。

(5)網(wǎng)前擊球技術(shù)。此技術(shù)是在得分區(qū)域內(nèi)的技術(shù),包括正(反)手網(wǎng)前截擊球、正(反)手網(wǎng)前截擊放輕球、正(反)手網(wǎng)前高壓球。

2.2 新網(wǎng)球技術(shù)分類體系的特征

(1)解決了舊的分類方式將網(wǎng)球技術(shù)分解為生硬的純技術(shù)動作的問題,以不同區(qū)域來劃分技術(shù)分類,讓網(wǎng)球技術(shù)在攻防與對戰(zhàn)的背景之下,將網(wǎng)球運動的技術(shù)規(guī)律更好的表現(xiàn)出來,構(gòu)建了一個新的技術(shù)運動體系,在手腳運動的基礎(chǔ)之上,對球的速度、角度以及落點進行控制,在不同的區(qū)域選擇不同的運動技術(shù)與對手對戰(zhàn)。

(2)以網(wǎng)球雙打技術(shù)為例,兩名對隊員在相對明確的分工之下,采取新的技術(shù)分類方法進行學習,能夠更好的體現(xiàn)網(wǎng)球的學與練在適應(yīng)與對抗中學會的規(guī)律,使網(wǎng)球運動的學與練與實踐更貼近。

(3)從教材與學科結(jié)構(gòu)的角度上來看,新的技術(shù)分類方法具有邏輯性,有較高的起點,能夠與舊教材分類方式銜接起來,兩者相互補充,可以構(gòu)成多元的分類方法體系。

[1] 呂品.關(guān)于改革我國排球教材技、戰(zhàn)術(shù)分類體系的研究[J].中國體育科技,2000.

[2] (美）保羅·沃德羅.網(wǎng)球壓力訓練[M].陶志翔,譯.北京:人民體育出版社,2005.

[3] (美)Richard A,Magill.運動技能學習與控制[M].張忠秋,譯.北京:中國輕工業(yè)出版社,2006.