李子勛

期待與痛恨會(huì)存在一種暗能量，會(huì)使你變成一個(gè)陰暗憤怒的人。

Q：

小孩2個(gè)月大時(shí)，我發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇，我很痛恨他，希望他悔恨自殺，甚至想到通過(guò)食物相克的方法慢慢結(jié)束他的生命。其實(shí)我不是對(duì)他完全沒(méi)有感情，只是覺(jué)得怎樣也懲罰不了他，只有他死掉，才能釋?xiě)选Ｎ視?huì)變成一個(gè)陰暗憤怒的人嗎？

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A：

當(dāng)我們無(wú)法去面對(duì)或逃避的時(shí)候，期待一些不現(xiàn)實(shí)事件發(fā)生是一種自我憤怒的釋放，也是弱者的自我療傷。但這種方法用多了，人會(huì)失去睿智，變得無(wú)力與無(wú)奈。從心理學(xué)的角度看，你希望他死，其實(shí)是你希望心中的那個(gè)他消失。因?yàn)檫€愛(ài)著他，你在玩味與想象沒(méi)有他的日子。有些時(shí)候當(dāng)我們深愛(ài)一個(gè)人，內(nèi)心又擔(dān)心甚至恐懼對(duì)方會(huì)離開(kāi)自己，會(huì)下意識(shí)地想象他死，體會(huì)那種他死給你帶來(lái)的解脫。這種心理預(yù)演是為了自己抗打擊的能力增強(qiáng)，真的有一天他要離開(kāi)，你不至于徹底的絕望與崩潰。

不過(guò)，期待與痛恨會(huì)存在一種暗能量，你的身體會(huì)釋放一些對(duì)他有害的氣息，如情緒、意識(shí)、氣場(chǎng)等，至少你的身體不再滋養(yǎng)他。跟一個(gè)期望自己去死的人呆在一塊身體會(huì)自然產(chǎn)生一種不自在不舒服的感受，甚至有一些莫名的恐懼。有點(diǎn)像《倚天屠龍》中的七傷拳，要傷人先傷己。擔(dān)心自己“會(huì)變成一個(gè)很陰暗憤怒的人”，說(shuō)明你還有這樣的意識(shí)。有一個(gè)鑒別點(diǎn)，如果你對(duì)他的怨恨隨著時(shí)間慢慢平復(fù)，對(duì)他的寬容與原諒漸漸生起，那么你之前的憤怒讓你狹隘。現(xiàn)在你終于豁達(dá)了。如果怨恨慢慢凝集，找不到出路并泛化到所有的男人，不再相信愛(ài)情，那么你已經(jīng)被你的憤怒所傷。解決的方法我說(shuō)過(guò)：“想想對(duì)方不是因?yàn)槟愣愕纳卜菫樗觥被橐鍪且环N遭遇，兩個(gè)生命在時(shí)空上有了一種交合（民間說(shuō)緣），不管或短或長(zhǎng)，需要每個(gè)人去感恩與珍惜。