1、前言

2012年國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)總決賽于2012年9月14日，在內蒙古鄂爾多斯市伊金霍洛旗落下帷幕。倫敦奧運會上，中國競走隊成績突出，作為倫敦奧運會后的比賽，處于調整期的中國競走隊，他們在這次比賽上發(fā)揮個人優(yōu)勢，取得優(yōu)異的成績。在男子比賽中中國選手包攬前三名，其中倫敦奧運會男子20KM銅牌得主王鎮(zhèn)以39分27秒的成績獲得冠軍，國家隊選手蔡澤林落后17秒獲得第二。倫敦奧運會男子20KM競走冠軍陳定走出39分51秒的成績最終位列第三。女子比賽中，北京奧運會、倫敦奧運會兩次收獲第四的名將劉虹以43分18秒的成績獲得冠軍，小將呂秀芝獲得第三成績是43分37秒，第二名被葡萄牙選手卡貝西娜獲得。通過對此次比賽前6名選手的全程速度變化研究，探討優(yōu)秀運動員競賽中的速度變化規(guī)律，縮小與世界優(yōu)秀運動員的差距，為以后的日常訓練提供參考依據(jù)。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以2012年國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽總決賽競走男子10KM和女子10KM前6名運動員競走速度變化為研究對象。為了表述清晰，將10KM分成了10×1KM，10個分段即10圈。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

2012年國際田聯(lián)競走挑戰(zhàn)賽總決賽男子10KM和女子10KM前6名的運動員的競走比賽成績、分段計時成績和名次進行分析比較。根據(jù)本文內容的需要，在首都體育學院圖書館查閱并通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)網(wǎng)絡檢索耐力項目速度變化特征相關書籍6本、文獻27篇等，為本文提供理論基礎。

2.2.2、專家訪談法

通過對首都體育學院、北京體育大學田徑教研室及多位競走教練進行訪談交流，了解競走項目成績的發(fā)展趨勢以及速度變化特征等，獲得了權威的結果與意見，進而支撐本文的理論分析。

2.2.3、數(shù)理統(tǒng)計法

用Excel軟件對相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計、整理并分別制作出男子和女子10KM前6名運動員分段速度的曲線圖。

3、結果與分析

3.1、男子10KM競走比賽前6名速度變化特征

圖1：男子10KM競走前6名運動員速度變化曲線

為了更好地研究速度變化特征，可以通過運動員比賽過程中每個分段區(qū)的平均速度直觀體現(xiàn)出來，由此可以清晰的看到競走運動員的速度變化趨勢。從表1和圖1可以看出，前6名競走運動員的平均速度無太大差別，前半程（前5KM）處于上升趨勢，在5KM時平均速度達到了頂峰，后半程的速度有所下降，但整體趨勢略好于前半程。

由表1可知，冠軍王鎮(zhèn)，第1圈用時4min20s，平均速度3.85m/s，是全程平均速度最慢的一圈。第2圈他和其他選手開始加速，第2圈完成用時4min08s，平均速度為4.08m/s，處于第一集團的領先位置。這時的第一集團隊伍龐大，為了拉開差距，他和我國其他選手繼續(xù)加速，第3圈用時3min58s，平均速度4.20m/s。從第4圈開始，第一集團的隊伍由我國選手領銜，他們繼續(xù)加速，將跟隨第一集團的澳大利亞選手Dane Bird Smith和日本選手Hirooki ARAI擺脫其后，冠軍王鎮(zhèn)第4圈用時3min50s，平均速度4.35m/s。一直加速的王鎮(zhèn)表現(xiàn)出超強的競技能力，第5圈時達到了全程平均速度的最高峰，用時3min43s，平均速度4.48m/s。此時由于蔡澤林和李建波體力消耗，與王鎮(zhèn)和陳定有所拉開距離，但相差的距離不大。經(jīng)過前5KM的持續(xù)加速，第5圈的最大速度使王鎮(zhèn)疲憊，從第6圈開始，后半程每圈的平均速度都有所下降，這與前半程的加速走戰(zhàn)術相關。陳定在第6圈表現(xiàn)出體力不足的特征，速度下降明顯，這是陳定與冠亞軍的主要區(qū)別。

表1：男子20KM競走前6名運動員的分段速度（m/s）

表2：女子10KM競走前6名運動員的分段速度（m/s）

王鎮(zhèn)和蔡澤林全程速度相當、距離拉開不大，始終保持第一集團的優(yōu)勢。后半程是王鎮(zhèn)奪冠的關鍵，平均速度保持在4.20m/s以上，在前6名選手中是最快的，良好的速度節(jié)奏奠定了王鎮(zhèn)取得最后勝利的基礎。蔡澤林雖然與王鎮(zhèn)的拉開的距離不大，但是從表1中可以看出蔡澤林后半程的競技能力與王鎮(zhèn)存在差距，最后與冠軍擦肩而過。王鎮(zhèn)和蔡澤林的全程速度從整體上來講是前半程處于逐漸上升的趨勢，第5圈是全程的轉折點，后半程的成績均好于前半程，前半程的每圈的速度低于后半程，速度節(jié)奏穩(wěn)定，全程的平均速度是4.225m/s和4.194m/s，其兩者的全程平均速度相差0.031m/s，所以在以后的訓練中，要加強蔡澤林后半程的競技能力。由此可得知王鎮(zhèn)取勝的關鍵因素就是變速走，這不僅是王鎮(zhèn)優(yōu)勢，同時也是利用速度變化優(yōu)勢克敵制勝的戰(zhàn)術手段。

李建波、DaneBirdSmith和Hirooki ARAI整體的速度節(jié)奏變化不大，前3圈與第一集團的速度基本保持一致，與第一集團拉開距離后，以自己的速度節(jié)奏保持勻速走戰(zhàn)術。從圖1可以看出李建波、Dane Bird Smith和Hirooki ARAI在前半程的加速中，極點的出現(xiàn)致使體力消耗嚴重，使運動員身體內環(huán)境失去平衡，同時還會出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸脹、動作僵硬等癥狀，導致后半程得速度起伏不明顯，這就說明了良好的體能對于優(yōu)秀的運動員來說是至關重要的。從表1和圖1來看，我國選手在前半程始終處于第一集團，三條曲線幾乎重合，從后半程開始拉開距離，但差距時間小，這樣的競賽狀態(tài)與平日一起訓練密切聯(lián)系，彼此的競技能力了解深刻，這對賽場上運用戰(zhàn)術和創(chuàng)造良好的運動成績具有積極促進作用。

競走速度的變化反應了競走運動員比賽中是采用勻速走還是變速走，可以通過每個距離段(每2km)平均速度的標準差來反應，利用標準差來分析數(shù)據(jù)離散程度。標準差的數(shù)值大，速度變化大，說明采用的是變速走；標準差數(shù)值小，速度變化小，說明采用的是勻速走。從表1和圖1可知，前6名競走運動員全程的平均速度從大到小依次為王鎮(zhèn)〉蔡澤林〉陳定〉李建波〉Dane Bird Smith 〉Hirooki ARAI（第1名〉第2名〉第3名〉第4名〉第5名〉第6名），說明平均速度越高，成績越好，名次越高；其每圈平均速度的標準差按從大到小依次為： 王鎮(zhèn)〉陳定〉蔡澤林〉李建波〉Dane Bird Smith〉Hirooki ARAI（第1名〉第3名〉第2名〉第4名〉第5名〉第6名），前四名運動員的標準差相對都較大，說明其在比賽中采用的是變速走，標準差較小的是Dane Bird Smith 和Hirooki ARAI，說明其在比賽中速度變化相對較小，采用的是近似勻速走。

3.2、女子20KM競走比賽前6名速度變化特征

圖2：女子10KM競走前6名運動員速度變化曲線

女子10公里競走各段平均速度分布如表2及圖2所示，前三名選手的全程速度分別是3.845、3.823、3.817m/s，獲得冠軍的我國優(yōu)秀競走運動員劉虹，分段速度的最大值出現(xiàn)在第6圈，達到了3.92m/s。前2圈是劉虹的快速加速階段，平均速度由3.62m/s提升到3.85m/s，第3圈繼續(xù)保持3.85m/s速度，用時13min16s，憑借這一加速能力，使劉虹在前三圈內確立第一集團的領先優(yōu)勢。隨后劉虹繼續(xù)加速，表現(xiàn)出超強的競技能力，由第4圈的平均速度3.88m/s提升至全程平均速度的最大值3.92m/s。在第7圈出現(xiàn)了全程速度的第一個轉折點，即速度有所下降，隨后的8-9km她調整自己的狀態(tài)，為最后一圈的加速做準備，其速度保持在3.83m/s。在最后一圈，她的速度進入了全程的重點階段，一般在此階段由于運動員體能的嚴重消耗，容易導致動作變形，再加上裁判的警告，容易給運動員造成心理壓力。雖然劉虹在最后三圈分段速度低于第2名選手，但由于前面整體速度累積的優(yōu)勢，最終還是第一個沖過終點，獲得冠軍。

競走運動屬于體能主導類耐力項目，根據(jù)其項目特點得知，即便是最穩(wěn)妥的跟隨戰(zhàn)術，運動員要想獲勝也必須始終處于第一集團內。因此，前6名運動員都緊緊抱團前進，不分上下，前3圈運動員的平均速度相差控制在1s左右。第4圈開始，各選手顯現(xiàn)出差距，經(jīng)過近4公里的快速前進后，運動員體內已堆積大量乳酸，第六名俄羅斯選手Korokova Tatiana進入“極點”反應階段，慢慢脫離了第一集團，隨后其速度一直下降，從第8全開始才有所加速。競爭力最強的葡萄牙選手Ana Cabecinna，中途階段始終保持3.83m/s左右的速度節(jié)奏，在最后幾圈的分段速度甚至超過了冠軍劉虹的分段平均速度，但由于2-7公里階段與冠軍速度差距較大，最后未能追趕上冠軍，獲得亞軍。我國選手呂秀芝在第4圈與冠軍拉開差距后，第5圈的加速使呂秀芝的體能消耗過大，隨后出現(xiàn)拐點，速度迅速下降到3.76m/s，直至在第7圈出現(xiàn)轉折，開始加速，速度的曲線近似V型。而且最后的沖刺階段，呂秀芝速度略有下降趨勢，沖刺不明顯，說明呂秀芝不能有效的動員自己的沖刺速度，在以后的訓練中要多加強呂秀芝的專項速度能力的訓練。

從表2和圖2分析看來，冠軍劉虹與第6名Korokova Tatiana速度相差幅度較大，第2-5名選手的速度動態(tài)較為集中，整體分布面積較大。前6名選手全程平均速度從大到小依次為：劉虹〉 Ana Cabecinna 〉呂秀芝〉 Beatriz Pasoual 〉 Elsa Rigaudo〉 Korokova Tatiana（第1名〉第2名〉第3名〉第4名〉第5名〉第6名），其每圈平均速度的標準差從大到小排列依次為：Elsa Rigaudo 〉劉虹〉呂秀芝〉 Ana Cabecinna 〉 Korokova Tatiana〉 Beatriz Pasoual（第5名〉第1名〉第3名〉第2名〉第6名〉第4名）。前三名選手和第5名選手的標準差相對較大，說明其在比賽中采用的是變速走。第4名和第6名選手的標準差相對較小，全程速度波動范圍較小，表明采用的是接近“勻速走”的節(jié)奏。

4、結論和建議

4.1、在男子10km競走比賽中，前半程前六名選手相對集中，平均速度無太大差別，前半段（前5KM）處于上升趨勢，在5KM時平均速度達到了頂峰，后半段的速度有所下降，但整體趨勢略好于前半段。

4.2、在女子10KM競走比賽中，前半段（前6KM）處于上升趨勢，在6KM時平均速度達到了最大值，后半段的速度有所下降，但整體趨勢略好于前半段，整體分布面積較大的，速度特征表現(xiàn)出分散的特點。

4.3、我國10KM競走男女運動員前半程能力相差不大，后半程出現(xiàn)速度耐力素質不足，建議在以后的訓練過程中多加強速度耐力的訓練，提高運動員的競技能力。

4.4、建議我國競走運動員根據(jù)個人特點，合理分配體能，通過比賽不斷提高在賽場的調控能力，促進運動員能量利用率，并提高運動成績。

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