馬 娜

團(tuán)體操教學(xué)對(duì)大學(xué)生心理健康及社會(huì)適應(yīng)能力影響的調(diào)查研究

馬 娜

本文通過文獻(xiàn)資料、實(shí)驗(yàn)和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)普通高校大學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力狀況進(jìn)行調(diào)查分析，旨在探討團(tuán)體操在體育教學(xué)中對(duì)大學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的影響作用。研究采用UPI量表和《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》作為測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，調(diào)查結(jié)果表明，團(tuán)體操教學(xué)有利于大學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的促進(jìn)。

團(tuán)體操；大學(xué)生；心理健康；社會(huì)適應(yīng)能力

大學(xué)生是一個(gè)高素質(zhì)、高層次的社會(huì)群體，作為未來(lái)社會(huì)的主人、是否身心健康、人格健全、能否適應(yīng)新世紀(jì)的各種挑戰(zhàn)，都會(huì)對(duì)國(guó)家的未來(lái)發(fā)展起著舉足輕重的作用。但有關(guān)報(bào)告資料顯示，80年代中期，我國(guó)大學(xué)生中有23%的人存在心理障礙，90年代為25%，近年來(lái)已達(dá)到30%，有心理障礙的學(xué)生人數(shù)正以10%的速度遞增，這些都表明當(dāng)今部分高校大學(xué)生存在著不同程度的心理健康問題，影響其學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、身體健康甚至意欲輕生。所以目前大學(xué)生的心理健康問題已成為社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)問題。而團(tuán)體操作為一門學(xué)科，有其特殊性及學(xué)科特點(diǎn)，它集音樂、舞美、隊(duì)型、 服裝、道具、思想內(nèi)容、眾多的參與者為一體，其本身所具有的多種功能屬性，可以達(dá)到人們期望的身心健康的最大效益，是當(dāng)今高校體育中一種特殊的體育活動(dòng)形式。因此有必要對(duì)團(tuán)體操對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理健康的影響進(jìn)行探討，為進(jìn)一步研究高校團(tuán)體操教學(xué)促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，探索并實(shí)施科學(xué)合理的教學(xué)模式而奠定理論基礎(chǔ)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

選取山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院10級(jí)健美操、啦啦操8個(gè)教學(xué)班共192名大學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 以“團(tuán)體操”、“心理健康”、“社會(huì)適應(yīng)能力”等關(guān)鍵詞，搜集整理大量的有關(guān)參考文獻(xiàn)和網(wǎng)頁(yè)電子資料，同時(shí)參閱《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《體育心理學(xué)》等相關(guān)書籍，參閱后確定具體實(shí)驗(yàn)方案。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法 選取192名健美操、啦啦操學(xué)生接受為期兩學(xué)期即36周的教學(xué)鍛煉，每周鍛煉1次，每次練習(xí)時(shí)間為100min，內(nèi)容為團(tuán)體操的教學(xué)，以健美操、啦啦操、團(tuán)體操編排合作練習(xí)為主要教學(xué)內(nèi)容，并分別在實(shí)驗(yàn)前后用UPI量表和《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》對(duì)其進(jìn)行心理健康狀況的測(cè)試分析。

（1）實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2011—2012學(xué)年，兩個(gè)學(xué)期36周，共72學(xué)時(shí)。

（2）實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)：山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院塑膠操場(chǎng)（3）實(shí)驗(yàn)方法：對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象采用單組對(duì)比的實(shí)驗(yàn)方法（4）實(shí)驗(yàn)工具：用UPI量表和《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》對(duì)大學(xué)生心理健康狀況和社會(huì)適應(yīng)能力進(jìn)行測(cè)量。

UPI量表是1966年日本大學(xué)生的心理咨詢專家與精神科醫(yī)生集體編制而成，1991年引入我國(guó)，該問卷已經(jīng)成為我國(guó)高校大學(xué)生心理健康調(diào)查的常用問卷。UPI問卷由60個(gè)項(xiàng)目構(gòu)成，其中有4個(gè)項(xiàng)目為測(cè)謊題，其余56個(gè)項(xiàng)目是反映被試與焦慮、抑郁等相關(guān)的癥狀項(xiàng)目。在癥狀項(xiàng)目中有16個(gè)是與身體相關(guān)的，其余40個(gè)是與精神狀態(tài)相關(guān)的。UPI的項(xiàng)目采用是非式選擇，選擇“是”的記1分，選擇“否”的記0分。UPI總分的計(jì)算方法是將除測(cè)偽題以外的56個(gè)項(xiàng)目的得分求和，分?jǐn)?shù)的分布為0—56分，即為UPI測(cè)試的得分。目前，國(guó)內(nèi)高校普遍采用如下標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行篩選：

表2-1 UPI篩選標(biāo)準(zhǔn)

其中，第一類學(xué)生可能存在較為嚴(yán)重的心理問題，需要盡早地安排心理咨詢；第2類學(xué)生可能存在某種心理問題，應(yīng)該對(duì)這部分學(xué)生給予一定程度的關(guān)注；第3類學(xué)生可能暫時(shí)沒有心理問題，不作為咨詢的注意對(duì)象。

《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》是北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師鄭日昌教授編制的。該量表共計(jì)20個(gè)題目采用計(jì)分制檢測(cè)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，其中凡選單數(shù)號(hào)題（1，3，5，7……）回答是為-2分，無(wú)法肯定為0分，回答不是為2分；選雙數(shù)號(hào)題，（2，4，6，8……）回答是為2分，無(wú)法肯定為0分，回答不是為-2分。將各題所得分?jǐn)?shù)相加既得總分。

表2-2 《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》得分詮釋

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 研究所有數(shù)據(jù)采用spss軟件19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)回收的測(cè)量量表和測(cè)試所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)學(xué)分析處理。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生心理健康狀況對(duì)比分析

從表2-1中實(shí)驗(yàn)前后的比較結(jié)果表明，對(duì)參加團(tuán)體操教學(xué)的學(xué)生在進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生在第一類的健康水平無(wú)顯著性差異，由此說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)前后心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生心理狀況沒有得到改善。心理問題較嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)該在生活、教學(xué)和其他活動(dòng)中給予相應(yīng)的關(guān)懷和指導(dǎo)，每周只通過兩節(jié)體育課很難達(dá)到預(yù)期效果。

由檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在第2類的健康水平有顯著性差異（P<0.05），實(shí)驗(yàn)后的心理異常人群均比實(shí)驗(yàn)前水平低；而第3類的健康水平有極顯著性差異（P<0.01），即正常人群比實(shí)驗(yàn)前高。表明實(shí)驗(yàn)后的心理健康水平明顯的高于實(shí)驗(yàn)前學(xué)生的心理健康水平。說(shuō)明團(tuán)體操教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康狀況有明顯的促進(jìn)作用。

這說(shuō)明通過團(tuán)體操教學(xué)，學(xué)生的心理健康狀況有顯著變化，其心理健康水平有明顯改善。團(tuán)體操的教學(xué)內(nèi)容包括健美操和啦啦操，他們都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，而有氧練習(xí)對(duì)長(zhǎng)期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療、降低作用，在鍛煉過程中，通過大腦皮層加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中樞的興奮性，促使參加運(yùn)動(dòng)的身體各環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)節(jié)律化，調(diào)節(jié)能力得到提高，從而減輕大腦皮層的疲勞，消除精神緊張。而3個(gè)項(xiàng)目都必須通過音樂達(dá)到練習(xí)的目的。有研究表明，音樂有控制腦細(xì)胞興奮的作用，能對(duì)情緒產(chǎn)生積極的影響，優(yōu)美的音樂聲波作用于大腦，可通過神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，加速人體新陳代謝，改善器官活動(dòng)，使人精力充沛、精神飽滿。在優(yōu)美的旋律相伴下，人的自我封閉意識(shí)在教學(xué)練習(xí)過程中得到徹底的解脫，忘卻一切煩惱和憂郁，盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂，獲得內(nèi)心安寧，從而緩解精神壓力，使學(xué)生疲勞的心神得到有效放松，從而達(dá)到對(duì)學(xué)生心理健康水平的改善。健美操和啦啦操作為一項(xiàng)新興的時(shí)尚體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠塑造形體美，而且能在鍛煉過程中激發(fā)學(xué)生鍛煉熱情，樹立學(xué)生對(duì)美的追求，培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)學(xué)生意志力，使他們更加熱愛生活，對(duì)未來(lái)充滿信心，心胸豁達(dá)、樂觀進(jìn)取。同時(shí)它對(duì)情緒起到調(diào)節(jié)劑的作用。而團(tuán)體操的教學(xué)在鍛煉身體的同時(shí)積極發(fā)展學(xué)生想象力和表現(xiàn)力，在被激情與熱烈的氣氛所感染和融化下自由發(fā)揮，充分展現(xiàn)自我。通過自信心、意志力的培養(yǎng)，又有利于學(xué)生之間的相互溝通，相互交流，互幫互學(xué)，互相鼓舞，增強(qiáng)集體觀念，調(diào)節(jié)人際關(guān)系使學(xué)生進(jìn)入一種最佳的心理狀態(tài)。所以，團(tuán)體操對(duì)學(xué)生的心理健康起到積極促進(jìn)作用，并使其心理健康水平得一定提高。

表2-1 實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生心理健康狀況

2.2 實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)比分析

從表2-2可以看出，學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力在很強(qiáng)和很差兩個(gè)因素上無(wú)顯著性差異。由此說(shuō)明，實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)和很差兩個(gè)因素上處于同一水平。團(tuán)體操教學(xué)對(duì)學(xué)生在社會(huì)適應(yīng)能力等級(jí)很強(qiáng)和很差上影響不大。

表2-2 實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力分布狀況

在社會(huì)適應(yīng)能力良好、一般和較差兩個(gè)等級(jí)上由檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)有顯著性差異（P<0.05），較試驗(yàn)開始前都有所改善，說(shuō)明經(jīng)過團(tuán)體操教學(xué)對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力在良好、一般和較差三個(gè)等級(jí)水平上有一定的促進(jìn)作用。

由于團(tuán)體操是一項(xiàng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感的運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)整體效果，注重團(tuán)隊(duì)之間的合作，它要求學(xué)生之間密切配合，更有一些技術(shù)技巧動(dòng)作需要多人配合才能完成，可以培養(yǎng)學(xué)生寬容、信任、友愛、誠(chéng)懇、謙虛、尊敬、忍讓等良好的性格特征，促使學(xué)生融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)。而且在團(tuán)體操的教學(xué)過程中，同學(xué)間的互動(dòng)環(huán)節(jié)和師生間情感交流等活動(dòng)，增強(qiáng)了交流，增進(jìn)了友誼，有助于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，掌握基本的交際和溝通技巧，提高他們的適應(yīng)能力，完善人格品質(zhì)，鍛煉自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，從而創(chuàng)造克服困難的條件，以適應(yīng)社會(huì)的變化，對(duì)其個(gè)性發(fā)展有重要意義。因此對(duì)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力有所提高。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 團(tuán)體操課程具有獨(dú)特功效 從影響大學(xué)生心理健康的角度來(lái)說(shuō)，由于團(tuán)體操是一項(xiàng)包含健美操、啦啦操、舞蹈、技巧以及其他一些具有特點(diǎn)的項(xiàng)目融合為一體的運(yùn)動(dòng)，因此團(tuán)體操運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體性、藝術(shù)性、宣傳教育性等特殊的特點(diǎn)，使團(tuán)體操教學(xué)與其他課程相比具有獨(dú)特功效。

3.1.2 團(tuán)體操教學(xué)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)有促進(jìn)作用 根據(jù)調(diào)查健美操、啦啦操選項(xiàng)課的192名學(xué)生的UPI量表、《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》以及對(duì)學(xué)生的體質(zhì)指數(shù)的測(cè)試表明，試驗(yàn)后學(xué)生的心理健康狀況、人際交往能力以及身體健康水平較實(shí)驗(yàn)前都有一定提升，說(shuō)明團(tuán)體操教學(xué)對(duì)改善學(xué)生心理健康狀況、社會(huì)適應(yīng)能力以及身體健康水平有一定的促進(jìn)作用。

3.2 建 議

由于團(tuán)體操是一項(xiàng)包含健美操、啦啦操、舞蹈、技巧以及其他一些具有特點(diǎn)的項(xiàng)目融合為一體的運(yùn)動(dòng)，因此團(tuán)體操運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體性、藝術(shù)性、宣傳教育性等特殊的特點(diǎn)能夠激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)過程中的積極性、主動(dòng)性，有利于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系，提高社會(huì)適應(yīng)能力，改善心理健康狀況。因此，高?？蓪F(tuán)體操教學(xué)模式的體育教學(xué)作為有效實(shí)施和推進(jìn)心理健康教育的一個(gè)途徑，實(shí)現(xiàn)預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育。

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The Investigation of the Influence of Group Calisthenics Teaching on College Students’ Mental Health and Society Adapt-ability

MA Na

With the combination of documentary analysis, experiment, statistics analysis and other methods, this thesis do some research and analysis on college students’ mental health and society adapt-ability, aiming at investigate in the physical education Group Calisthenics’ influence on college students’ mental health and society adapt-ability. The study adopts UPI Questionnaire and Society Adapt-ability diagnosis as the test standard. The result of research reflects that Group Calisthenics teaching is beneficial to promote the college students’ mental health and society adapt-ability.

Group Calisthenics；College students；Mental health；Society adapt-ability

G804.8

A

1007―6891（2013）04―0049―03

2012-11-02

山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西 太原，030031。Dept. P.E. Business Collage of Shanxi University, Shanxi Taiyuan, 030031, China.