草莓布?。?/p>

你好！我是一名普通的女孩。在別人的眼里，我是一個(gè)文文靜靜、性格內(nèi)向的女孩子。但是，不知道從什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)缺點(diǎn)，就是對異性有恐懼感。面對異性的時(shí)候，我總是不敢看對方的眼睛，也不敢和他們說話。但是，在面對同性時(shí)，我是很正常的。草莓布丁，有什么辦法能改掉這個(gè)缺點(diǎn)嗎？

明敏

明敏：

你好！在信息開放的年代，開放型的人際交往成了社交的主旋律。別人身上都有很多優(yōu)點(diǎn)，如果不走出去，你怎么能取長補(bǔ)短、提升自己呢？所以，要打破封閉式的生活環(huán)境，用全新的觀念和熱忱的態(tài)度，發(fā)展同性友誼和異性友誼。

首先，你要培養(yǎng)自己的自信心。比如，如果你喜歡打羽毛球，就參加班級或者學(xué)校的羽毛球隊(duì)，在活動中與男生多交流，挖掘自己的長處，使自己能正視自己，拋棄自卑感。然后，你要學(xué)會慢慢走近人群。開始的時(shí)候，可以讓你的閨蜜陪著你，在人群外遠(yuǎn)遠(yuǎn)地觀察人群中男性的舉止，然后到人群中去傾聽他人的交談，看他人是如何交往的，再慢慢地和你的男性長輩或熟悉的同班男生交流。在這個(gè)練習(xí)的過程中，你要學(xué)著把交流的范圍擴(kuò)大，使自己敢說話，敢看著他人的眼睛。

明敏，只要往前多走一步，克服自己的心理障礙，多參加集體組織的各項(xiàng)活動，你的心境就會開闊起來。在與他們交往的過程中，你會發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，吸引你靠近，你會發(fā)現(xiàn)更廣闊的天地。

你的朋友：草莓布丁

草莓布?。?/p>

你好！我是一名15歲的高二學(xué)生。在班上學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，但我感覺同學(xué)都不太喜歡我。后來經(jīng)過一番反省，我發(fā)現(xiàn)主要原因是我與別人說話時(shí)咄咄逼人。其實(shí)，我就是脾氣沖了點(diǎn)，與人溝通時(shí)總帶著爭吵的神態(tài)，難以心平氣和地交流。我?guī)状螀⒓影喔刹扛傔x，都因?yàn)橥瑢W(xué)的不支持而沒有成功。我蠻有挫敗感的，我想交知心朋友，但我不知道怎么做。

李蓉

李蓉：

你好！你的情況草莓布丁很理解。中學(xué)生正處在身心發(fā)育的高峰時(shí)期，獨(dú)立意識和自信心逐漸增強(qiáng)。你性格外向，敢說敢做，不隱藏自己的喜、怒、哀、樂，因而說話容易得罪同學(xué)。但實(shí)際上，你內(nèi)心渴望對大家友善和關(guān)愛。其實(shí)，只要你自己愿意向前走一步，付出一點(diǎn)努力，改變自己，就可以了。那么，怎么改變呢？

草莓布丁認(rèn)為可以從家里做起。家里親人是最能寬容自己的錯(cuò)誤和不良態(tài)度的人。你可以要求父母配合，監(jiān)督你在說話時(shí)不大聲爭吵。如果態(tài)度不平和，提醒你停止談話，數(shù)5～10下后再說話，使你激動的情緒平靜下來。養(yǎng)成習(xí)慣后，跟同學(xué)交談時(shí)你也會如此。

你還要學(xué)會聆聽。虛心傾聽他人的談話，這是對別人的極大尊重。即使有不同的觀點(diǎn)，也不要立即反駁，讓別人把話說完，再發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并且不必強(qiáng)要別人接受、贊同自己的觀點(diǎn)。這樣可以改變自以為是的毛病。先從聽眾做起，就可以讓你走近同學(xué)。

還有，你的學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，你可以多多在學(xué)習(xí)方面幫助其他同學(xué)，特別是在班里人緣好的同學(xué)。樹立自己樂于助人的新形象，使同學(xué)們接受你，你也有可能因此找到知心朋友，不再孤獨(dú)。

你的朋友：草莓布丁