陳文聰，李冬英，安 平

(1.浙江體育科學(xué)研究所，浙江杭州 310004;2.濟(jì)南市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，山東濟(jì)南)

21世紀(jì)我國(guó)正面臨著人口老齡化的嚴(yán)峻形勢(shì)，這是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志之一，也是社會(huì)發(fā)展的綜合反映。嚴(yán)重的人口老齡化，會(huì)給國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展、財(cái)政收支、社會(huì)結(jié)構(gòu)與穩(wěn)定帶來(lái)巨大的壓力，也給老年人自身帶來(lái)煩惱與困擾［1］。為了延緩衰老、預(yù)防疾病的發(fā)生，人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)的重要性［2］。如何制訂相關(guān)政策，推動(dòng)老年人積極參加體育鍛煉，提高老年人體質(zhì)，是當(dāng)前老齡工作的一個(gè)重要方面。本研究調(diào)查分析了經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的老年人的人群分布及體育鍛煉的參與情況，旨在研究老年人參與體育鍛煉的行為特征，以期為政府部門制訂促進(jìn)老年人健身的政策法規(guī)提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為浙江省60～69周歲的老年人3 958人(表1)。根據(jù)每周鍛煉頻率和每次鍛煉時(shí)間的不同，研究對(duì)象分為3組，分別為經(jīng)常鍛煉組、偶爾鍛煉組和不鍛煉組。經(jīng)常鍛煉組指每周鍛煉3次及以上，每次鍛煉30分鐘及以上的老年人;偶爾鍛煉組指參加體育鍛煉，但不能達(dá)到上述條件的老年人;不鍛煉組指不參加體育鍛煉的老年人。

表1 樣本分布情況

1.2 研究方法

1.2.1 體質(zhì)檢測(cè)方法

按國(guó)家體育總局群體司、國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心下發(fā)的“2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作手冊(cè)”中“測(cè)試方法”的要求進(jìn)行體質(zhì)檢測(cè);測(cè)試器材為國(guó)家體育總局統(tǒng)一下發(fā)的2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)測(cè)試器材，由鑫東華騰體育器材有限公司生產(chǎn)的“健民”國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)系統(tǒng);測(cè)試時(shí)間從2010年4月始至2010年9月止。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查

按照國(guó)家2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)老年人(60～69歲)問(wèn)卷調(diào)查表，調(diào)查內(nèi)容包括受教育程度、工作和生活方式、體力活動(dòng)情況和體育鍛煉情況等。問(wèn)卷調(diào)查采用一對(duì)一問(wèn)詢的方式，由問(wèn)詢?nèi)藛T填表完成。填好的問(wèn)卷經(jīng)審核無(wú)誤后收回。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

原始數(shù)據(jù)由 SPSS儲(chǔ)存，所有統(tǒng)計(jì)計(jì)算均由SPSS13.0軟件處理。所使用的統(tǒng)計(jì)方法有描述性統(tǒng)計(jì)分析、差異性檢驗(yàn)及相關(guān)。

2 結(jié)果

2.1 老年人參加體育鍛煉的人群分布

本研究從性別、城鄉(xiāng)、受教育程度以及退休前從事職業(yè)四個(gè)方面對(duì)老年人參加體育鍛煉的人群分布進(jìn)行了研究。男性經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)占比27.9%，高于女性的26.8%(P＞0.05)，但差異不顯著?？梢?jiàn)，參加體育鍛煉的老年人，性別分布較均衡。

表2 不同性別老年人經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的人數(shù)和百分比

城鎮(zhèn)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比顯著高于鄉(xiāng)村(P＜0.01)(表3)，提示老年人參加體育鍛煉的行為存在城鄉(xiāng)分布的差異。

表3 城鎮(zhèn)和農(nóng)村老年人經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的人數(shù)和百分比

受教育程度高的老年人經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比也高，而未上過(guò)學(xué)的老年人經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比最低(X2=461.5，P＜0.01)。可見(jiàn)，受教育程度的不同，老年人體育鍛煉的行為也有差異(表4)。

表4 受教育程度不同的老年人經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的人數(shù)和百分比

退休前從事管理工作的老年人，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比最高，而退休前職業(yè)是農(nóng)、林、牧、漁、水利生產(chǎn)人員，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)百分比最低(X2=441.1，P＜0.01)?？梢?jiàn)，退休前職業(yè)的不同，老年人參加體育鍛煉的行為也有差異(表5)。

表5 退休前不同職業(yè)的老年人經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的人數(shù)和百分比

2.2 老年人參加體育鍛煉的條件及體力活動(dòng)的方式

老年人居住場(chǎng)所是否配備體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施，反映了老年人參加體育鍛煉的條件(表6)。結(jié)果顯示經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人，居住場(chǎng)所配有體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施的人數(shù)百分比高于不參加體育鍛煉者(X2=6.7，P＜0.05)?？梢?jiàn)，75.1%被調(diào)查的老年人居住場(chǎng)所配有體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施，而體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的配備與否，體育鍛煉行為也表現(xiàn)出差異。

表6 經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的老年人的居住場(chǎng)所是否有體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施

對(duì)老年人體力活動(dòng)的調(diào)查包括散步和家務(wù)勞動(dòng)(表7～表9)，結(jié)果顯示經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人，每周散步3次以上且每次30分鐘以上的人數(shù)百分比高于偶爾和不鍛煉的老年人(X2=129.2，P＜0.01)。經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人，每天從事輕家務(wù)勞動(dòng)的人數(shù)百分比低于不鍛煉者(X2=81.8，P＜0.01)，93.8%的被調(diào)查老年人不從事重家務(wù)勞動(dòng)?？梢?jiàn)，散步、家務(wù)勞動(dòng)的時(shí)間和頻率的不同，老年人參加體育鍛煉的行為也有差異。

表7 經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的老年人每周平均散步時(shí)間

表8 經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的老年人每周平均輕家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間

表9 經(jīng)常、偶爾、不參加體育鍛煉的老年人每周平均重家務(wù)勞動(dòng)時(shí)間

2.3 老年人體育鍛煉行為的相關(guān)因素

表10 體育鍛煉行為與各指標(biāo)間的相互關(guān)系

分析體育鍛煉行為與各指標(biāo)間的相互關(guān)系可見(jiàn)(表10)，體育鍛煉行為與城鄉(xiāng)(r=0.33，P ＜0.01)、受教育程度(r=0.33，P＜0.01)、退休前職業(yè)(r=-0.2，P ＜0.01)和每周散步天數(shù)(r=0.12，P ＜0.01)相關(guān);與體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施、重家務(wù)勞動(dòng)頻率相關(guān)系數(shù)小，與性別、輕家務(wù)勞動(dòng)頻率不相關(guān)。

2.4 老年人體育鍛煉行為與體質(zhì)的關(guān)系

對(duì)不同體育鍛煉行為的老年人各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)的檢測(cè)結(jié)果(表11)顯示，腰臀比、肺活量、握力、坐位體前屈及選擇反應(yīng)時(shí)，經(jīng)常參加體育鍛煉的老年人均明顯好于不參加體育鍛煉者(P＜0.05);肺活量和選擇反應(yīng)時(shí)，偶爾參加體育鍛煉的老年人明顯好于不參加體育鍛煉者(P＜0.05);對(duì)比經(jīng)常參加體育鍛煉者和偶爾參加體育鍛煉者，男性在握力上、女性在坐位體前屈上均表現(xiàn)為前者好于后者(P＜0.05)。

表11 不同體育鍛煉行為習(xí)慣的老年人形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)指標(biāo)的比較

3 討論

3.1 老年人參加體育鍛煉的行為存在人群分布的特征

對(duì)老年人參加體育鍛煉行為的調(diào)查顯示，僅30%的老年人參加體育鍛煉，其中只有25.8%的老年人達(dá)到每周鍛煉3次及以上、每次30分鐘及以上的經(jīng)常參加體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)，不參加體育鍛煉的老年人仍然占多數(shù)。城鎮(zhèn)老年人參加體育鍛煉的積極性高于鄉(xiāng)村，受教育程度越高的老年人體育鍛煉積極性也高，退休前從事管理、商業(yè)、專技的老年人積極性高于農(nóng)、林、牧、漁等生產(chǎn)者。老年人參加體育鍛煉的行為存在這種人群分布的特征，分析可能與老年人的文化教育水平以及體育鍛煉的意識(shí)有關(guān)。鄉(xiāng)村老年人受教育程度相對(duì)較低，而退休前大多在家務(wù)農(nóng)，體育鍛煉強(qiáng)身健體的意識(shí)相對(duì)薄弱，因此這部分老年人體育鍛煉的積極性也低。這些老年人還尚未充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)人體健康的重要性，這與國(guó)內(nèi)的一些研究結(jié)果相似［3-4］。可見(jiàn)體育健身的意義在群眾中的宣傳和教育還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，相關(guān)部門仍須加強(qiáng)體育宣傳和教育工作。政府應(yīng)更加關(guān)注農(nóng)村老年人，盡可能采取措施培養(yǎng)農(nóng)村老年人參加體育鍛煉的意識(shí)，結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣M織各類農(nóng)村體育活動(dòng)，提高參與體育鍛煉的積極性。

3.2 老年人參加體育鍛煉行為的影響因素

之前的研究指出，制約老年人體育鍛煉的因素有體育場(chǎng)地、設(shè)施的匱乏，以及承擔(dān)家務(wù)重，無(wú)暇參加體育鍛煉［3-5］。而本文研究發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的老年人的居住場(chǎng)所大多配有體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施，而老年人參加體育鍛煉的積極性與體育活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施相關(guān)性很弱。散步和輕家務(wù)勞動(dòng)是老年人體力活動(dòng)的主要方式，其中體育鍛煉積極性高的人散步積極性也高;而輕家務(wù)勞動(dòng)與體育鍛煉行為的相關(guān)性不顯著。可見(jiàn)，經(jīng)過(guò)多年全民健身工作的推廣，體育設(shè)施和場(chǎng)地的配置已經(jīng)基本達(dá)到群眾參加體育鍛煉的需求，而家務(wù)也不再是制約老年人體育鍛煉的主要因素。本文的研究結(jié)果提示城鄉(xiāng)和受教育程度可能是目前影響老年人體育鍛煉行為的主要因素。

3.3 老年人體育鍛煉行為與體質(zhì)的關(guān)系

研究認(rèn)為，具有體育鍛煉行為習(xí)慣的老年人肺功能、力量、柔韌、反應(yīng)速度都要優(yōu)于不鍛煉者。這一結(jié)果與國(guó)內(nèi)高力翔［6］、王小燕［7］、杜勤［8］等學(xué)者的報(bào)道基本一致。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉可使氣體交換的頻率增加，呼吸肌的力量增強(qiáng)，擴(kuò)大胸廓活動(dòng)范圍，肺活量增加，吸氧能力提高，從而達(dá)到增強(qiáng)肺功能的目的［9］。此外，堅(jiān)持體育鍛煉還有助于提高各項(xiàng)身體素質(zhì)的最大值，延緩身體素質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)而下降的趨勢(shì)［10-12］。體質(zhì)水平的上升對(duì)提高老年人生活自理能力、改善生活質(zhì)量具有重要的意義。

4 結(jié)論

老年人體育鍛煉的行為受城鄉(xiāng)、受教育程度、退休前職業(yè)等人口因素的影響，體育活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施、家務(wù)勞動(dòng)對(duì)其影響減弱。有體育鍛煉行為習(xí)慣的老年人體質(zhì)明顯好于不鍛煉者。

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