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男人比女人更怕分手等6則

2013-04-29 00:44
中外健康文摘A版 2013年5期
關(guān)鍵詞:橄欖油高壓氧精子

男人比女人更怕分手

傳統(tǒng)觀念里,女性容易因感情問題受到傷害。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),男性在分手后比女性更消沉、悲痛和焦慮。

澳大利亞昆士蘭理工大學(xué)研究者對(duì)2000名戀人進(jìn)行了為期5年的跟蹤調(diào)查,其中一些人步入了婚姻殿堂,一些人最終分開。在分手者中,男性更容易通過酗酒、吸毒等方式排解痛苦。男性開始下一段感情的時(shí)間平均比女性短6個(gè)月。男性還經(jīng)常試圖掩飾他們的痛苦,很少向人傾訴。而分手后,女性能較好地適應(yīng)關(guān)系的結(jié)束,因?yàn)樗齻儠?huì)提前開始考慮分手的可能性以及應(yīng)對(duì)方式。

禁欲會(huì)使精子質(zhì)量變差

歐洲生殖研討會(huì)上公布的一項(xiàng)研究指出,長(zhǎng)時(shí)間禁欲可能讓精子質(zhì)量變差。

以色列研究人員發(fā)現(xiàn),在持續(xù)禁欲后,精子數(shù)量低的男子,其精液的確會(huì)增加,但較長(zhǎng)時(shí)間的禁欲會(huì)使精子質(zhì)量逐步變差?;顒?dòng)精子的數(shù)目和比例在禁欲兩天后開始顯著減少,在第6天達(dá)到最低點(diǎn),之后仍保持低數(shù)量。同時(shí),畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。生殖學(xué)家還表示,長(zhǎng)期中止性生活會(huì)讓精子失去受精能力和運(yùn)動(dòng)力,最后在輸精管內(nèi)解體,衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。其實(shí),只要堅(jiān)持健康的飲食、保持充足睡眠、戒煙限酒,只需3個(gè)月精子質(zhì)量就能變好。

哺乳可降低女性患癌幾率

英國(guó)倫敦大學(xué)帝國(guó)理工學(xué)院一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)6個(gè)月可以使婦女日后因各種癌癥死亡的危險(xiǎn)降低10%。

美國(guó)癌癥研究會(huì)(AICR)建議,女性應(yīng)保持健康體重,積極運(yùn)動(dòng),減少肉食,少喝酒,母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月。這項(xiàng)為期12年涉及歐洲9個(gè)國(guó)家、28萬人的研究發(fā)現(xiàn),遵守這些健康要求的婦女,各種疾病死亡危險(xiǎn)可降低34%。研究首次表明,婦女遵守癌癥研究機(jī)構(gòu)的健康指南與癌癥死亡、循環(huán)系統(tǒng)疾病和呼吸道疾病死亡危險(xiǎn)降低之間存在密切關(guān)聯(lián),比如,呼吸道疾病死亡危險(xiǎn)降低50%、循環(huán)系統(tǒng)疾病死亡危險(xiǎn)降低44%、癌癥死亡危險(xiǎn)降低20%。

吸高壓氧能降糖

一項(xiàng)研究提示,高壓氧治療可能有助于促進(jìn)胰島恢復(fù)、降低血糖水平,這為廣大糖友帶來新的福音。

美國(guó)邁阿密大學(xué)的研究人員對(duì)25名正在使用胰島素或口服藥物治療的2型糖尿病患者進(jìn)行了4個(gè)療程的試驗(yàn)性治療,每個(gè)療程約為一周?;颊咴谑褂媒堤撬幍耐瑫r(shí),每天坐在氣壓壓力艙內(nèi)接受高氣壓氧氣治療(即高壓氧艙治療)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),所有患者的用藥量都得到不同程度的減少,有4名患者甚至可以停用胰島素。研究人員認(rèn)為,高氧環(huán)境推動(dòng)了干細(xì)胞的活動(dòng),有利于幫助修復(fù)體內(nèi)細(xì)胞和酶的活性,進(jìn)而刺激了胰島素的產(chǎn)生。

抑郁讓猝死風(fēng)險(xiǎn)加倍

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與單純心臟病問題相比,伴有抑郁等問題的心臟病患者死亡風(fēng)險(xiǎn)加倍。

美國(guó)杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的拉娜·沃特金斯博士及其同事對(duì)900多名平均年齡為62歲的心臟病患者進(jìn)行了研究,并進(jìn)行了為期3年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,觀察的3年期間內(nèi)共有133名患者死亡,其中93人為心源性猝死或與心臟病直接相關(guān)的死亡。而這些死亡患者中,有55人患有抑郁、焦慮或同時(shí)伴有多種情緒問題。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn),抑郁、焦慮等情緒障礙均是增加心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)的獨(dú)立因素,會(huì)使猝死風(fēng)險(xiǎn)增加一倍左右,同時(shí)伴有數(shù)種情緒障礙的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)更高。

聞橄欖油有助減肥

科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人們吃用橄欖油烹調(diào)的菜肴可以有效保持體重。通過食用橄欖油,可以提高人體內(nèi)的血清素含量,血清素可以讓人產(chǎn)生飽腹感。橄欖油為什么會(huì)有減肥的功效?這主要?dú)w因于一種在橄欖油中發(fā)現(xiàn)的芳香化合物,而其他脂肪和油類都不包含這種化合物??茖W(xué)家聲稱,這種芳香化合物可以幫助我們減少攝入卡路里,一天可以減少200卡路里左右。

盡管橄欖油包含的脂肪酸水平和菜籽油一樣,為什么橄欖油的減肥效果如此顯著?研究人員在之后的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),就算是聞一下橄欖油,人們也會(huì)產(chǎn)生飽足感。

(本欄內(nèi)容摘自新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、騰訊網(wǎng))

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