經(jīng)醫(yī)學(xué)家研究，得出一個(gè)可靠的結(jié)論：“神情專注的人最容易長(zhǎng)壽?！北热鐣?，他們就屬于“神情專注”的一個(gè)杰出群體，但凡卓有成效的書法家，一般都比平常人的壽命更長(zhǎng)。唐朝的著名書法家顏真卿、柳公權(quán)、歐陽(yáng)詢，他們分別活了77歲、88歲、85歲，都屬于高壽之人。近代書法家吳昌碩活了83歲；齊白石老人活了94歲；被人們稱為書法家、詩(shī)人、考古學(xué)家和文學(xué)家的郭沫若先生雖然經(jīng)歷了艱苦的戰(zhàn)爭(zhēng)年代，卻依然活了86歲高齡。近代，被人們尊為“百歲書法老人”的更是大有人在：江西的書法家夏征農(nóng)，從74歲起主編《辭?！?，編到100歲，前無古人；山東已故辛亥革命老人孫墨佛也是一位百歲書法家；也是出生于山東的另一位百歲書法老人武中奇，曾經(jīng)擔(dān)任中國(guó)書協(xié)江蘇分會(huì)主席；最長(zhǎng)壽的老年書法家，可能要數(shù)上海的蘇局仙老先生，他活了110歲。

那么，神情專注的書法家為什么能夠長(zhǎng)壽呢？究其原因，無非有以下幾個(gè)因素：

一是神情專注與練習(xí)氣功有異曲同工之妙。在我們練習(xí)書法時(shí)，必須專心致志，摒除雜念，聚精會(huì)神，氣沉丹田，心手合一，神至筆至，幾乎把整個(gè)心事都傾注在“書法”上，不能有一絲一毫的分心，其整個(gè)過程和演練氣功是殊途同歸的。而練習(xí)氣功可以使人延長(zhǎng)壽命，這也是不爭(zhēng)的事實(shí)。

二是專注于某件有益身心的事業(yè)，可以讓人的思想始終處于高尚、純潔的境界。古人贊賞“寧?kù)o致遠(yuǎn)”，認(rèn)為不寧?kù)o就不能高瞻遠(yuǎn)矚，要學(xué)習(xí)就必須靜下心來。而當(dāng)一個(gè)人將整個(gè)心傾注于一項(xiàng)自己喜歡的事業(yè)時(shí)，他自然也就沉浸在一種無限愉悅的情緒之中。正因?yàn)樗麩釔圻@項(xiàng)事業(yè)，所以他才會(huì)全力以赴地去做，盡心盡力地去做，心平氣和地去做。在他全身心投入的過程中，他很自然地處在一種寧?kù)o致遠(yuǎn)、物我兩忘的至高境界。這種境界可以使人樂以忘憂，可以增強(qiáng)人體的免疫功能和抵抗病痛的能力。

三是神情專注者大多數(shù)屬于成功者，享受成功的喜悅同樣可以使人長(zhǎng)壽。由于神情專注者都具備一種鍥而不舍的實(shí)干精神，有著“不到長(zhǎng)城非好漢”的頑強(qiáng)毅力，所以，他們一旦認(rèn)準(zhǔn)了方向，就會(huì)一鼓作氣地勇往直前，“每天挖山不止”的結(jié)果，自然也就比普通人更容易達(dá)到奮斗的目標(biāo)。也正因此，他們獲得成功的機(jī)會(huì)也就比普通人要多得多。而成功帶給當(dāng)事人的喜悅和成就感，也正是促使他們健康長(zhǎng)壽的有利因素。

當(dāng)然，書法家僅僅是神情專注者的一個(gè)代表群體，那些盡自己所能一心為大眾辦實(shí)事，從事其他專注工作的群體人士，同樣也可以獲得長(zhǎng)壽，比如作家、科學(xué)家、政治家、企業(yè)家等等，他們之中都不乏活了八九十歲甚至年過百歲的長(zhǎng)壽老人。

（江西省新余市疾病防控中心健康教育科 梅承鼎 郵編：338000）