腓腸肌痙攣，中醫(yī)叫“轉(zhuǎn)筋”，俗稱“小腿抽筋”?；颊叱３Ｔ谒咧行⊥燃∪馔蝗怀槌妇袛仭⑴まD(zhuǎn)急痛，必須忍痛用力伸足，甚至下床挺立才能緩解。此病多由氣血不足、風(fēng)冷或寒濕侵襲所致。

方一

組方：白芍30克，甘草10克，木瓜10克。血虧明顯者加當(dāng)歸15克，畏寒肢冷者加桂枝10克，煎汁。每日1劑，煎2次，分服。

注：一般前三味即能解決問題。本方簡便有效、價廉，1劑見效，3劑痊愈。

方二

組方：木瓜10克，吳茱萸6克，食鹽3克。

用法：將木瓜、吳茱萸二藥加水煎30分鐘（沸后），濾汁，加入食鹽3克，夜晚臨睡前，趁溫?zé)嵋淮畏?。每?次，連服3～5劑可獲痊愈。

注：服藥期間禁吃海帶。主要用于風(fēng)冷或寒濕所致轉(zhuǎn)筋者。

方三

組方：當(dāng)歸10克，白芍15克，木瓜15克，炙甘草15克，路路通10克，川牛膝10克。

用法：上藥用水煎服，每日1劑，每劑煎2次，早晚分服。

功效：養(yǎng)血舒筋，通絡(luò)止痛。

主治：每至半夜小腿抽筋，一側(cè)或兩側(cè)，痙攣抽搐，僵硬，劇痛難忍，不得屈伸。