杰花

因?yàn)楣ぷ鞯木壒?，我打算給兒子米米換一個(gè)可以延長(zhǎng)保育的幼兒園。在公立與私立之間猶豫時(shí)，一家私立幼兒園的裸足教育吸引了我，而且這家幼兒園距離我家只需步行3分鐘的路程。幾次保育參觀后，我決定讓米米上這家私立幼兒園。日本私立幼兒園的費(fèi)用是按照父母的工資來(lái)決定的，只是費(fèi)用的基準(zhǔn)要比國(guó)內(nèi)的基準(zhǔn)高一些。天時(shí)地利人和，米米報(bào)名入園了，很快熟悉并適應(yīng)。

在日本，裸足保育是作為孩子健康的象征、成長(zhǎng)發(fā)育的見證而被家長(zhǎng)所認(rèn)可的。年齡不同裸足保育的程度也不一樣。一般3歲左右，孩子就開始了裸足保育生活。3歲左右的孩子剛剛開始學(xué)習(xí)自理，對(duì)危險(xiǎn)的認(rèn)識(shí)不強(qiáng)，所以大多采取室內(nèi)裸足保育。也就是說(shuō)，孩子到幼兒園后脫掉鞋襪放在門口，只要邁進(jìn)幼兒園就開始了裸足保育生活。4-5歲的孩子已經(jīng)能繞操場(chǎng)跑一圈了，此時(shí)裸足保育對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)樂(lè)趣更大，在室外也可以裸足玩耍了。6歲左右的孩子，已經(jīng)學(xué)會(huì)自我保護(hù)和檢查危險(xiǎn)的有無(wú)，家長(zhǎng)也可放手讓孩子在室外裸足玩耍了。

孩子裸足生活和玩耍的好處很多，比如：孩子的腳趾不受鞋的束縛，有利于腳心的成長(zhǎng)；夏天，腳丫不會(huì)悶熱；直接接觸自然的腳掌不僅能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，還能激發(fā)孩子的愉悅心情；增加孩子的平衡感等等。

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，穿鞋時(shí)腳的五指不能靈活使用，腳底板的肌肉就會(huì)變?nèi)?，裸足能讓足五指自由伸展，從而鍛煉了腳底肌肉，更有利于孩子的成長(zhǎng)。另外，裸足能減少步行時(shí)腳的負(fù)擔(dān)。小時(shí)候經(jīng)常裸足跑步能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)展，所以有體育方面發(fā)展傾向的孩子更應(yīng)該裸足玩耍。

最讓我驚訝的是幼兒園里竟然還有裸體赤腳體操，俗稱裸足干布摩擦，是指孩子用6-10厘米寬，50-80厘米長(zhǎng)的純棉布帶進(jìn)行體操鍛煉。此法能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的平衡，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病，減少感冒的發(fā)生。做法是：脫光外套，只穿著短褲，用干布從手腕開始摩擦，依次是脖子、胸、腹、后背和腳腕，次數(shù)一般在20-50次之間，一天一次。

孩子裸足保育時(shí)需要注意一些事情，比如：寶寶腹痛或拉肚子時(shí)是不適合裸足玩耍的；裸足玩耍最好選擇在相對(duì)安全的地方，干凈的草坪、沙灘就比較適合孩子進(jìn)行裸足活動(dòng)；為了防止寶寶受傷，最好帶上酒精棉球、創(chuàng)可貼等急救用品；裸足后，要給孩子清洗腳丫、剪指甲。

童年里沒有規(guī)矩，只有無(wú)拘無(wú)束的痛快玩耍?？鞓?lè)的童年是與自然接軌，裸足的保育是和簡(jiǎn)單相連接。

編輯 吳忞忞 mwumin@qq.com