子一

手是身體上最容易清洗的部分。現(xiàn)在就來(lái)教寶貝自己洗手吧，手背、手掌和手指縫里都要洗干凈哦！

1.挽起袖子

3歲后，孩子開始自己洗手了。他會(huì)意識(shí)到袖子很礙事，幫他把袖子挽起來(lái)吧。多示范幾次，再讓孩子跟著做，慢慢地，孩子就學(xué)會(huì)挽袖子了。（配P92上右圖）

2. 擰水龍頭

擰開水龍頭，很方便，不一會(huì)兒，孩子就能學(xué)會(huì)。不同的龍頭，打開的方法不一樣哦！

左右旋轉(zhuǎn)

左右操作

上下操作

傳感感知（配P92中2～5圖）

如果水太大，水花飛濺，就不能好好洗手了。為了不讓水“嘩……”地一下涌出來(lái)，大人可以幫把手。孩子自己開水龍頭時(shí)，爸爸媽媽可以在一邊叮囑：“水太大了哦，再小一點(diǎn)，嗯，這樣的水剛剛好！”（配P92中1圖）

3. 用水洗手

按照這樣的順序洗手：

①手掌來(lái)回搓洗兩下。

②左右手背各洗兩三下。

③手指和指縫之間也要好好洗一下。

④洗完后，爸爸媽媽對(duì)孩子說(shuō)：“啪啪啪……”讓孩子把手甩干。

⑤孩子再大些，可以教孩子先將手指彎曲，再“啪”地一下伸開五指，甩干手指。

（配P92下1～5圖）

4. 使用肥皂洗手

用水沖去手掌和手背的臟東西（配P93上1圖）

手掌包住固體肥皂，用沾濕的雙手揉搓出豐富的泡沫，使手指、手背和指縫中充滿泡泡。（配P93上2圖）

用按壓式洗手液時(shí)，只需按一次即可。（配P93上3圖）

指縫、手腕都要擦上肥皂泡，好好地清洗。玩過(guò)沙土后，沙土?xí)埩粼诤⒆拥闹讣字?，爸爸媽媽可以幫忙用牙刷或牙簽幫孩子清理。（配P93上4圖）

肥皂Vs洗手液

·使用肥皂比較環(huán)保，但是如果是在公共場(chǎng)所，肥皂容易沾染細(xì)菌，用洗手液更衛(wèi)生。

·無(wú)論肥皂還是洗手液，給孩子用的都要挑選孩子專用的。

5. 使用毛巾、手帕擦干手

剛開始，爸爸媽媽可以將孩子的手用毛巾包住，擦干孩子手掌、手背和指縫中的水，一只手一只手地擦，邊擦邊說(shuō)：“來(lái)，擦擦手，小手擦得干干凈凈呢！”（配P93下左圖）

孩子開始想自己擦手了，把毛巾安置在孩子夠得著的地方，讓孩子自己擦手。爸爸媽媽可以在旁一邊確認(rèn)孩子的手是否被擦干，一邊鼓勵(lì)孩子：“寶貝做得真好，別漏了指縫，那里也要擦干……”（配P93下中圖）

給爸爸媽媽的話：

讓孩子洗手也別過(guò)度，洗得太多，反而會(huì)得“皮炎”。以下情況督促孩子洗干凈小手即可——

◇外出回來(lái)后

◇飯前便后

◇接觸食物前

◇雙手有明顯污漬

◇打噴嚏、擤鼻涕后

◇和小動(dòng)物接觸后

◇與病人接觸后

（摘編自華東師范大學(xué)出版社出版的《優(yōu)雅人生的開端》一書）