雪莉璞

又到一年一度的盛夏防曬季，你準(zhǔn)備好“室內(nèi)室外，全年防曬”了嗎？

為了全面抵抗“光老化”，一款適合自己的防曬霜必不可少。

眾所周知，防曬產(chǎn)品的核心就是防曬劑，然而，物理防曬劑與化學(xué)防曬劑到底孰優(yōu)孰劣？

誰(shuí)能在有效抗擊紫外線的前提下更好地呵護(hù)皮膚？

誰(shuí)又是你的防曬Mr.Right？

一起去尋找答案吧！

Round1 防曬原理PK

想要弄清物理防曬與化學(xué)防曬孰優(yōu)孰劣，要先明確兩種防曬劑的防曬原理。

物理防曬

物理防曬，顧名思義就是以物理的方式反射、散射紫外線，就像給皮膚撐起一把遮陽(yáng)傘，避免紫外線中的UVA和UVB直接照射皮膚。

化學(xué)防曬

化學(xué)防曬，原理是“吸收”——將紫外線吸收后再以一種較低的能量形態(tài)釋放出來(lái)，避免其直接傷害皮膚。因?yàn)樽贤饩€中含有波長(zhǎng)不同的UVA與UVB，化學(xué)防曬劑中相應(yīng)的也有吸收不同波段光線的吸收劑。而在吸收紫外線的同時(shí)，化學(xué)防曬劑也在逐漸被氧化，防曬能力會(huì)逐漸變?nèi)酢?/p>

Round2 防曬優(yōu)勢(shì)PK

物理防曬

廣譜防曬：物理防曬劑是通過(guò)物理反射、散射的方式阻擋紫外線，因此對(duì)紫外線中任何波長(zhǎng)的光線都能做到很好的防護(hù)。

效果持久：物理防曬劑在涂抹后立刻就能產(chǎn)生防護(hù)效果，而這些成分在紫外線照射下的光穩(wěn)定性也極佳，因此防曬能力不會(huì)隨著時(shí)間的推移而下降。

零吸收不致敏：二氧化鈦、氧化鋅等成分源自礦物顆粒，不易分解，也不會(huì)溶解在汗水或皮脂中，不會(huì)產(chǎn)生吸收問(wèn)題。而物理防曬霜一般也不會(huì)在防曬劑之外添加過(guò)多的化學(xué)成分，通常不會(huì)刺激皮膚引發(fā)敏感。

化學(xué)防曬

使用感上佳：防曬霜是需要涂抹到一定的厚度才能起到相應(yīng)防曬作用的，但在涂乳液都會(huì)嫌膩的盛夏，“定量”防曬幾乎就是不可能完成的的任務(wù)。因此，化學(xué)防曬劑清爽舒適的使用感成為其最大優(yōu)勢(shì)，不僅能做到質(zhì)地柔滑易涂抹，更能滿足輕薄不油膩的需求，即使在盛夏時(shí)節(jié)也不會(huì)帶來(lái)厚重感。

高倍防曬：因?yàn)槲锢矸罆癯煞直旧淼木窒?，高倍防曬產(chǎn)品一般都采用了化學(xué)防曬成分。如果很難按標(biāo)準(zhǔn)用量使用防曬產(chǎn)品，只能提高防曬指數(shù)以實(shí)現(xiàn)理想的防曬效果。

Round3 防曬軟肋PK

物理防曬

油膩泛白：物理防曬劑的最大軟肋，大概就是不太令人滿意的質(zhì)感。質(zhì)地偏于油膩、容易泛白、厚重不透氣這三項(xiàng)最不能容忍的防曬缺陷，大多是因?yàn)槲锢矸罆駝┑木窒迣?dǎo)致。不僅如同戴了一副面具，還有可能導(dǎo)致干燥、發(fā)痘等其他肌膚問(wèn)題。

化學(xué)防曬

效果逐漸下降：化學(xué)防曬劑一般在涂抹后20分鐘左右才會(huì)發(fā)揮效果。因?yàn)椴捎昧宋兆贤饩€的防曬原理，防曬劑在紫外線的照射下會(huì)逐漸分解，防曬效果就會(huì)慢慢下降，直至失效。加之多數(shù)人的防曬霜用量都嚴(yán)重不足，所謂“全天防曬”其實(shí)只是美好愿望。

吸收風(fēng)險(xiǎn)：化學(xué)防曬劑的分子量一般小于500道爾頓，一些可能會(huì)刺激皮膚的成分會(huì)透過(guò)角質(zhì)層被皮膚吸收。另外，化學(xué)防曬劑在吸收紫外線的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致皮膚氧化。

成分復(fù)雜：由于單一化學(xué)防曬劑只能過(guò)濾某一段波長(zhǎng)的紫外線，因此想要達(dá)到比較全面的防曬效果，就必須復(fù)配幾種化學(xué)防曬劑共同發(fā)揮作用。這樣一來(lái)，又會(huì)增加皮膚敏感的風(fēng)險(xiǎn)。

Menote

常見防曬成分詳解

物理防曬劑代表成分

二氧化鈦：可以阻隔UVB和部分的UVA（需要在高濃度下才能完全防御UVA）。濃度在5%以上才能實(shí)現(xiàn)高倍防曬，因此搽起來(lái)容易泛白。加之二氧化鈦不僅吸附油脂，也會(huì)吸附水分，涂抹后肌膚易缺水干燥。

氧化鋅：經(jīng)典物理防曬成分，幾乎可以完全隔離紫外線的物理防曬劑，并且溫和不易致敏，安全性高，常常是敏感肌膚及嬰兒防曬品中的主要成分。因?yàn)檠趸\是白色六角晶體，涂抹后會(huì)有泛白、厚重的缺陷。加之其吸收水分，會(huì)使肌膚干燥。

微粒氧化鋅：也叫納米氧化鋅，為了避免氧化鋅泛白、厚重缺陷而將氧化鋅微粒細(xì)化，使其涂抹時(shí)盡量透明輕薄，同時(shí)兼顧防曬功效。然而有研究表明，氧化鋅顆粒越小，越有可能被皮膚毛孔吸收，對(duì)皮膚帶來(lái)不利影響，甚至產(chǎn)生毒性。

化學(xué)防曬劑代表成分

甘油對(duì)氨基苯甲酸酯：也叫PABA甘油基己酯，是一種UVB吸收劑，是傳統(tǒng)防曬劑PABA的衍生物，一般單獨(dú)使用濃度為3%，與別的防曬劑組合使用濃度則為2%～3%，中等濃度即對(duì)皮膚有刺激性。鄰氨基苯甲酸甲酯：化學(xué)性紫外線吸收劑，主要吸收紫外線中的UVA。

二苯酮及其衍生物：紫外線吸收劑，二苯酮有-1、-2、-3、-4、-5、-8等衍生物，能吸收 UVA 而達(dá)到防曬效果。但多數(shù)二苯酮衍生物都有一定的刺激性，有些已經(jīng)被明確證實(shí)對(duì)肌膚有毒性和刺激性。

理化大戰(zhàn)，你挺哪一派？

經(jīng)過(guò)三輪PK，你對(duì)物理防曬與化學(xué)防曬的利弊優(yōu)劣是否有了判斷？那么，防曬理、化大戰(zhàn)，你挺哪一派？

挺物理派：我就是要100%的安全感

防曬宣言：那些看起來(lái)就很“不危險(xiǎn)”的化學(xué)防曬成分實(shí)在令人心驚膽戰(zhàn)，因?yàn)榉罆袼荒晁募径荚谟?，寧可犧牲使用感受，也要追求安心安全?/p>

給物理派的貼心Me語(yǔ)

事實(shí)上，市面上針對(duì)敏感皮膚設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品，大多采取了以物理防曬劑為主的防曬機(jī)制。因?yàn)槠つw本身的屏障功能脆弱，稍微“不溫和”的成分就會(huì)導(dǎo)致敏感肌的強(qiáng)烈“反彈”，而化學(xué)防曬成分在使用過(guò)程中的累積影響也會(huì)使皮膚趨于脆弱，不希望淪為“后天性敏感肌”就最好避免一些刺激性較大的化學(xué)防曬成分。相較而言，物理防曬劑本身更加安全，既不會(huì)分解也不會(huì)被皮膚吸收，因此對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)是比較理想的防曬選擇。

另外，針對(duì)嬰幼兒設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品大多也選擇了物理防曬劑，對(duì)寶寶們尚未發(fā)育完全的幼嫩皮膚，實(shí)在不能用化學(xué)的“猛藥”！不過(guò)，這些防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)一般都不會(huì)太高，需要根據(jù)情況適時(shí)補(bǔ)涂。

挺化學(xué)派：我就是要100%的舒適度

防曬宣言：臉皮厚實(shí)、刀槍不入，絕大多數(shù)成分都能輕松駕馭，通常與脆弱敏感絕緣。因此化學(xué)防曬劑們通通放馬過(guò)來(lái)吧，只要能抵擋萬(wàn)惡的紫外線，同時(shí)能呈現(xiàn)完美妝容，有點(diǎn)小刺激又如何？

給化學(xué)派的貼心Me語(yǔ)

化學(xué)防曬成分雖然看起來(lái)生猛，但如果是在規(guī)定的限量?jī)?nèi)添加，最多相當(dāng)于是“猛藥”而非“毒藥”。而且為了避免成分被皮膚吸收，很多化學(xué)防曬劑中都添加了隔離成分，減少對(duì)皮膚的傷害。加之相對(duì)低廉的成本以及良好的使用感受，化學(xué)防曬品從來(lái)不缺少愛用者。

如果皮膚本身比較健康，耐受性也比較強(qiáng)，不必對(duì)化學(xué)防曬劑敬而遠(yuǎn)之。而在保養(yǎng)過(guò)程中，記得一定先完成基礎(chǔ)的保養(yǎng)再涂抹防曬霜，不要讓防曬品直接接觸皮膚。每天潔面之前也最好用卸妝產(chǎn)品將防曬霜（特別是防水性防曬產(chǎn)品）徹底卸除，避免化學(xué)成分在皮膚上殘留。

因?yàn)榛瘜W(xué)防曬劑一般需要20分鐘左右才能發(fā)揮作用，防曬能力也會(huì)隨著時(shí)間的推移而下降（注意，這里的“時(shí)間”是指皮膚暴露在陽(yáng)光下、也就是紫外線吸收劑開始發(fā)揮功效的時(shí)間）。所以，記得在出門前提前涂抹，并根據(jù)情況及時(shí)補(bǔ)涂，才能真正周全抵御紫外線的侵襲。

理化聯(lián)手，打造防曬新主張！

盡管我們希望能將物理防曬劑與化學(xué)防曬劑一較高下，但事實(shí)上，市面上八成以上防曬產(chǎn)品都是結(jié)合物理、化學(xué)兩種防曬劑，以揚(yáng)長(zhǎng)避短、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，達(dá)到理想的防曬效果，同時(shí)還能降低產(chǎn)品成本。只有少數(shù)敏感肌專用或嬰幼兒使用的防曬品，才會(huì)選擇純物理防曬劑。

而隨著化妝品科技和成分工藝的發(fā)展，防曬成分中“物理”和“化學(xué)”的界限正在逐漸模糊，這也意味著，在挑選防曬品的時(shí)候，我們?cè)僖膊挥眉m結(jié)到底應(yīng)該選物理的還是化學(xué)的了。結(jié)合物理、化學(xué)兩者所長(zhǎng)的防曬產(chǎn)品，不僅能“雙管齊下”，保證防曬效果，而且質(zhì)地上彌補(bǔ)了物理防曬霜的缺陷，帶來(lái)更舒適的使用體驗(yàn)，甚至有些防曬霜還添加了保濕舒緩、隔離潤(rùn)色成分，讓產(chǎn)品在防曬同時(shí)具備一定的護(hù)膚功能。而物理防曬劑的加入，可以減少一些化學(xué)防曬成分的添加，從而降低整個(gè)產(chǎn)品的刺激性以及對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)。

總之，如果你不是超級(jí)敏感肌，并不一定要追求純物理防曬產(chǎn)品；相反，對(duì)一些刺激性較強(qiáng)的化學(xué)防曬成分做到心中有數(shù)，在挑選時(shí)盡量避免它們，就可以更安心地和紫外線抗?fàn)幍降祝?/p>

Menote

化學(xué)防曬成分中的危險(xiǎn)分子

二苯酮-3（Benzophenone-3）：可吸收UVB及部分UVA波段，不過(guò)需要5%以上濃度才能有比較好的防曬效果。但是，二苯酮-3可能誘發(fā)光過(guò)敏，而且會(huì)被皮膚大量吸收，目前歐盟允許使用這一成分，但濃度不得超過(guò)6%。

二苯酮-5、二苯酮-9（Benzophenone-5 、Benzophenone-9）：盡管歐盟允許使用，但已經(jīng)被明確證實(shí)該化合物對(duì)人體皮膚有毒性和刺激性，所以防曬霜成分表中看到這兩種成分要特別留意。

鄰氨基苯甲酸酯（Menthyl Anthranilate ）：UVA吸收劑，一般認(rèn)為其性質(zhì)溫和，但也有一些報(bào)告稱該成分曝露在陽(yáng)光下會(huì)產(chǎn)生自由基。要求用量不得超過(guò)5%，歐盟和日本都不允許使用。

對(duì)氨基苯甲酸 （Padimate-O）：UVB吸收劑，較容易引起皮膚敏感，會(huì)產(chǎn)生自由基損害皮膚細(xì)胞DNA，并且有雌激素活性，還可能會(huì)釋放出致癌的亞硝胺類，最好盡量避免這個(gè)成分。