依健

完美長久的婚姻應(yīng)該是一爐溫?zé)岬木??；{(diào)是甘醇、濃郁的愛情，調(diào)和了尊重、理解、寬容，又點(diǎn)綴著無數(shù)溫情，芬芳四溢。

兩性對婚姻的認(rèn)識(shí)不同，繼而導(dǎo)致彼此對婚姻的滿意度不同。往往當(dāng)丈夫給婚姻的滿足程度打7分時(shí)，妻子只給了兩分，這被稱為婚姻的“溫差”。有心維護(hù)婚姻的人，需要對目前的婚姻狀況有較客觀的了解，給婚姻測測溫度是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

就像人的體溫一樣，最理想的婚姻溫度應(yīng)該恒定在37℃左右。這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛，平日有歡笑，意見不同時(shí)雖也會(huì)爭吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

每個(gè)人都希望愛情轟轟烈烈，若婚姻也如這般一直持續(xù)高溫，就容易灼傷彼此。有的夫妻總是硬碰硬，兩人都很有主見、有啥說啥，吵起架來更是情緒激昂。情緒上來時(shí)，人難免會(huì)說氣話，若事后沒有及時(shí)解釋、溝通，就易傷到伴侶的自尊。

有些妻子則太黏人，把丈夫視為“私有物”，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動(dòng)，讓婚姻的溫度時(shí)時(shí)處于高點(diǎn)。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時(shí)隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強(qiáng)迫對方來滿足自己的心理需求都是行不通的。

而有些時(shí)候，婚姻的溫度還會(huì)降至冰點(diǎn)。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會(huì)長期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來越深，最后成為“相見如冰”。中國有一句老話“哀莫大于心死”，夫妻逃避沖突是因?yàn)闆_突會(huì)帶給雙方痛苦。但長此以往，就需要花極大功夫才能醫(yī)治婚姻。

所以，要想保持完美的婚姻溫度，學(xué)會(huì)和善于溝通最重要。溝通是為了表達(dá)自己的想法，并獲悉對方的想法，而不能否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應(yīng)酬，妻子不太樂意，可以抱怨說：“你最近經(jīng)常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我很孤獨(dú)?！边@是抱怨，妻子平實(shí)地說出了丈夫外出帶來的困擾。但如果妻子怒言：“你老是這樣，只顧自己出去玩?！蹦蔷妥兂芍肛?zé)了。

在此，不妨測測你的“婚姻溫度”是多少：

1.小爭執(zhí)突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊賬。

2.愛人會(huì)忽視我的意見、感受和需求。

3.我的話語或行為常被伴侶認(rèn)為帶有惡意。

4.有問題需要解決時(shí)，我們似乎總站在敵對的立場。

5.我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。

6.我?；孟肴绻軗Q一個(gè)愛人，不知是什么滋味？

7.在婚姻關(guān)系中我覺得很寂寞。

8.我們吵架時(shí)，總有一方不愿再談，開始逃避或離開現(xiàn)場。

計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)是，每道題如果“從未”或“極少發(fā)生”，計(jì)1分；“偶爾發(fā)生”計(jì)兩分；“經(jīng)常發(fā)生”計(jì)3分。當(dāng)你把各題的分?jǐn)?shù)加在一起，如果總分在8～12分，說明你們的婚姻溫度恒定而健康；如果總分在13～17分，你們的婚姻需要警惕；如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調(diào)整。

（摘自《汕頭都市報(bào)》）