[美]布魯克斯·帕瑪 南溪 譯

如果你在努力像大部分人一樣生活，你就是在過一種錯誤的生活——挑選一個圖像，一個概念，一個品牌，有意無意，你認為它會提升你在他人眼中的形象，似乎一旦他人接受了你的形象，你才能最終接受自己，這就是大部分人在過的生活。

他人對我們的影響很大。你時常要把自己轉變?yōu)榱硪粋€樣子，以便得到他人的認可。但你仍會生活在不間斷的憂慮中，因為即使你贏得了他們一時的認可，他們仍會隨時改變主意。這些認可有什么用？完全沒用。

大多數人為了他人的認可而生活，但是這些認可不會使他們變得快樂。所以才有許許多多不幸的人。希望別人記住并認可你，這本身就是徒勞，而且還會帶給你混亂。只有意識到他人也像你一樣執(zhí)迷于得到認可并被接受，才有助于你擺脫這個執(zhí)著的想法。事實是，他人真的不關心你的生活，他們想要你接受他們的生活。

是的，你最想得到其認可的那些人，他們也想得到你的認可。

來看看美國總統(tǒng)吧。他或她應該是地球上最有力量的人。很多人嘗試得到總統(tǒng)的認可。但是白宮官員舉行公眾意見投票來幫助他們做出正確決定，以此決定總統(tǒng)能夠再次獲選?？偨y(tǒng)需要你個人的認可，其次，他還擔心自己的貢獻，擔心歷史會怎樣看待他。

你永遠不會感覺自己被他人充分接納，但你要有足夠的自我接納。事實正是這樣。當你感覺滿足，你的生活就會安定下來。你真實的樣子，那個簡單的自己，才是唯一的力量和自由所在。

（摘自《齊魯晚報》）