王儒山 朱新華

本期專家——南京軍區(qū)102醫(yī)院心理科主治醫(yī)師王彥彥

某集團(tuán)軍炮兵團(tuán)戰(zhàn)士艾志波

夏日的一天輪到我在大門口站崗執(zhí)勤，有一個(gè)地方青年要進(jìn)營門，考慮到當(dāng)時(shí)連隊(duì)正在后山搞戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，我沒同意他進(jìn)去，那位青年張嘴便說：“你這個(gè)小當(dāng)兵的拿錢不多，管事倒不少?！蔽乙宦犨@話，火氣一下子就來了，當(dāng)時(shí)就扔掉鋼盔，要與那個(gè)青年“單挑”。幸好這時(shí)教導(dǎo)員路過，才避免了一場即將爆發(fā)的沖突……

心理專家：

小艾戰(zhàn)友你好，像你這種情況并非個(gè)別，尤其在夏季會(huì)更加明顯。這主要是因?yàn)榍嗄耆搜獨(dú)夥絼偅赘星橛檬?，我們把這種現(xiàn)象叫做沖動(dòng)情緒。

化解沖動(dòng)要保持克制。我們一般可以采取忍耐的方法。盡管消極情緒像匹野馬，但韁繩還是在咱們自己手中。當(dāng)別人說了不中聽的話，你可以默念“我不發(fā)火”、“我不在意”等，讓自己能迅速地從消極情緒中解脫出來。

武警某支隊(duì)政治處干事黃潤華

今年八月我就滿二十七歲了，可是我的“愛情鳥”卻始終沒有飛來。今年初，我認(rèn)識(shí)了一位在駐地教書的姑娘，一來二去，我們逐漸熟悉起來，我鼓起勇氣向她求愛，可誰知人家姑娘卻因?yàn)槲也荒茉诔鞘匈I房，拒絕了我。從那以后，我工作也提不起精神來，我該怎么辦呢？

心理專家：

小黃你好，求愛遭到拒絕的確是件令人難堪的事情，但如果認(rèn)為這傷了自尊、丟了面子，產(chǎn)生羞辱、自卑等不良情緒，就大可不必了。當(dāng)求愛遭到拒絕以后，應(yīng)想辦法盡快從惡劣的心境中走出來。首先，要自我開導(dǎo)、勸慰。不要沖動(dòng)和感情用事，注意用理智的“我”去提醒和克制感情的“我”。其次，向親人、朋友傾訴苦悶的心情。再次，轉(zhuǎn)移自己的心理能量?？梢园炎约旱木Α⒆⒁饬ν断蜃约焊信d趣或能充分實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值的事情上。

某警備區(qū)海防團(tuán)三連戰(zhàn)士張珂

上個(gè)星期天，連里有個(gè)戰(zhàn)友過生日，幾個(gè)同年入伍的戰(zhàn)友邀我一起外出喝酒慶祝，我明知軍人不得酗酒，但還是禁不住大家的勸說，跟著去了。吃飯時(shí)，在幾位戰(zhàn)友的勸說下，我喝得爛醉，最后耽誤了晚點(diǎn)名，被連隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名批評。在事后的檢討中，我也認(rèn)識(shí)到這樣做是不對的，但是我就是改不了，我這樣做是不是有毛病啊？

心理專家：

小張戰(zhàn)友，你這并不是什么毛病。你經(jīng)常會(huì)人云亦云和隨大流，這是由盲從心理引發(fā)的一種從眾行為。軍營中像你這樣的大有人在。消極的從眾心理，容易混淆是非，助長歪風(fēng)邪氣，我們應(yīng)注意加以克服。

一是培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。要樹立信心，凡事多想幾個(gè)為什么、對不對，不盲從輕信眾口一詞。二是提高明辨是非的能力。要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷校正思想和修正言行，端正人生價(jià)值取向，在是非面前保持清醒的頭腦。三是培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。有了堅(jiān)強(qiáng)的意志力，就能有效地防止被一些傳統(tǒng)習(xí)慣或多數(shù)人的意見所左右。