梁燕妹

[摘 要]：羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集智力、體力、技能于一體的全身性隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目。羽毛球一直深受大眾喜愛，是很多人都會(huì)選擇的體育鍛煉的方式，在職校體育教學(xué)中，羽毛球項(xiàng)目同樣受到學(xué)生的青睞，是很多學(xué)生體育課程的首選。職校體育課程教學(xué)的重點(diǎn)在于讓學(xué)生的身體得到鍛煉，鍛煉的過程中讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升。多球組合教學(xué)法在羽毛球教學(xué)中的運(yùn)用正好能夠很好的服務(wù)于這個(gè)目的，本文將對(duì)多球組合教學(xué)發(fā)在職校羽毛球教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)過程展開探討。

[關(guān)鍵詞]：多球組合教學(xué)法 羽毛球教學(xué) 職校 實(shí)驗(yàn)

引言

羽毛球是一項(xiàng)深受民眾喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)于普通民眾而言它是一種不需要太多的專業(yè)技巧、易于被掌握的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然而，如果要將羽毛球練得很出色，仍然需要很多專業(yè)的習(xí)練與指導(dǎo)。在職校體育項(xiàng)目的教學(xué)中，羽毛球同樣是深受學(xué)生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生會(huì)將羽毛球作為自己體育課程的首選。然而，對(duì)于職校學(xué)生的羽毛球教學(xué)仍然有其特定的方法與技巧。職校學(xué)生大部分沒有很好的體育功底，身體的力量性、柔韌性及靈活性程度都較為一般，然而，羽毛球習(xí)練過程中是有很多特定的技巧的，想要讓學(xué)生對(duì)于這些技巧有初步的掌握及認(rèn)識(shí)，則需要好的教學(xué)方式做輔助。

多球組合教學(xué)法是非常值得推崇的一種羽毛球教學(xué)方法，尤其是針對(duì)職校學(xué)生的體能及身體素質(zhì)，這種教學(xué)方法能夠很好的激發(fā)出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，讓學(xué)生快速掌握相應(yīng)技能，提升身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性，對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)中需要的技法及步法都能夠有靈活的運(yùn)用。

一、研究對(duì)象和研究方法

1.研究對(duì)象

在這次多球組合教學(xué)法在職校羽毛球教學(xué)中的驗(yàn)證試驗(yàn)中，我選取了我校二年級(jí)的10個(gè)羽毛球課的選修班的學(xué)生為研究對(duì)象

2.研究方法

1）文獻(xiàn)資料法

通過查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)，對(duì)于多球組合羽毛球教學(xué)展開研習(xí)，通過對(duì)相關(guān)的15篇專著及論文的分析做出了相應(yīng)總結(jié)。

2）實(shí)驗(yàn)法

從10個(gè)班級(jí)中隨機(jī)抽取100名學(xué)生，并把100名學(xué)生分成了A、B兩個(gè)組，每個(gè)組學(xué)生為50名，男女生比例為1：1。在對(duì)A組學(xué)生一個(gè)學(xué)期（共計(jì)32學(xué)時(shí)）的教學(xué)中，我會(huì)采取多球組合教學(xué)法，在對(duì)B組學(xué)生的同期教學(xué)中，則采取常規(guī)的教學(xué)方法，一個(gè)學(xué)期結(jié)束后，我會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行期末考核。

二、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與實(shí)施

考核的內(nèi)容為把教師所在的羽毛球場地的端線到雙打后發(fā)球線之間的區(qū)域定為合格區(qū)域，其他區(qū)域則為不合格區(qū)域，教師發(fā)10個(gè)球，要求學(xué)生將8個(gè)球回?fù)舻胶细駞^(qū)域內(nèi)，就算合格。對(duì)女生采用的考核方法與男生相同，回?fù)羟驍?shù)則為5個(gè)。考核結(jié)束后各項(xiàng)結(jié)果的統(tǒng)計(jì)如下：A組學(xué)生正手后場擊高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前正手挑高遠(yuǎn)球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球的測試中，男生的合格率分別為：80%、76%、96%，女生的合格率分別為：40%、32%、64%。同樣的測評(píng)項(xiàng)目，對(duì)于B組學(xué)生，男生的合格率分別為：56%、60%、80%，女生的合格率則分別為：24%、12%、40%。（對(duì)照表格見表1）

三、研究結(jié)果

從結(jié)果比較來看，A班學(xué)生在羽毛球各種技能的掌握上明顯比B班學(xué)生要嫻熟，且進(jìn)攻能力更強(qiáng)，失誤也更少，在體力下降的情況下仍然能夠出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作變形。由此可見，多球組合教學(xué)法在羽毛球教學(xué)中是有很好的作用及價(jià)值的，尤其是針對(duì)職校學(xué)生的羽毛球教學(xué)，是很值得推薦的教學(xué)方法。

四、分析與討論

1.技法手感組合練習(xí)

技法是羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，掌握了熟練的技法才能在過程中更游刃有余。傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式中對(duì)于技法的練習(xí)是非常重視的，這是無可厚非的，無論羽毛球習(xí)練達(dá)到什么程度，技法的練習(xí)與鞏固都是要一直進(jìn)行下去的。過往的羽毛球教學(xué)中針對(duì)技法練習(xí)的方式就是讓學(xué)生對(duì)于某個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)，讓他們領(lǐng)會(huì)到動(dòng)作的要義與精髓，然后逐漸掌握這項(xiàng)技法。這種方式一定程度確實(shí)有它的作用，反復(fù)的練習(xí)中學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)技法必然會(huì)越來越熟練，這項(xiàng)技術(shù)在潛移默化間就會(huì)進(jìn)入學(xué)生的技術(shù)體系，熟能生巧也是在這樣的過程中逐漸產(chǎn)生。然而，這樣的練習(xí)方式也存在它的弊端。

對(duì)于某項(xiàng)技法的大量重復(fù)練習(xí)以求讓學(xué)生掌握的過程難免會(huì)忽略學(xué)生的手感。手感這個(gè)概念看似抽象，然而卻有著非常重要的價(jià)值。手感是學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)技術(shù)的體驗(yàn)程度，是學(xué)生的身體與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的融合，學(xué)生具備很好的手感能夠讓他們反應(yīng)更靈敏，身體更靈活，對(duì)于練習(xí)過程中的節(jié)奏掌握的更好。手感的培養(yǎng)不是一朝一夕的，需要長久的習(xí)練過程讓學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)慢慢體驗(yàn)從而有自己的領(lǐng)悟。傳統(tǒng)的練習(xí)方式中對(duì)于某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)以求對(duì)其加以掌握的方式無疑對(duì)學(xué)生的手感培養(yǎng)是一種遏制，多球組合教學(xué)法則是值得推崇的教學(xué)方法，它強(qiáng)調(diào)將技法與手感進(jìn)行組合練習(xí)以提升學(xué)生的綜合能力。

訓(xùn)練過程中教師可以采取如下方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，方式1：教師采用多球給學(xué)生喂球，學(xué)生在后場進(jìn)行拉高遠(yuǎn)球與劈、吊網(wǎng)前球的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。方式2：教師同樣采用多球給學(xué)生喂球，學(xué)生在前場進(jìn)行放網(wǎng)前小球與網(wǎng)前挑高遠(yuǎn)球的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。這兩種方法的主要目的都在于讓學(xué)生掌握正確的擊球動(dòng)作的同時(shí)也兼顧學(xué)生手感的培養(yǎng)。實(shí)踐證明，這個(gè)方式是非常有效的，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后學(xué)生不僅對(duì)于擊球動(dòng)作得到了鞏固，整個(gè)人的球感與節(jié)奏也掌握的更好。

2.步法球路組合練習(xí)

步法是羽毛球習(xí)練的靈魂，羽毛球的各項(xiàng)技法的發(fā)揮都需要合理的步伐進(jìn)行配合，否則技法都會(huì)失效。在擊球的過程中，如果步法不正確不僅會(huì)直接使得擊球動(dòng)作不到位，還會(huì)使擊球動(dòng)作變形，或者擊球的落點(diǎn)不理想，被對(duì)方將球回?fù)羰棺约菏Ю２椒ㄊ歉鞣N羽毛球技術(shù)的組成基礎(chǔ)，如果步法不合理會(huì)使整個(gè)人節(jié)奏混亂。步法的練習(xí)同樣要深入到羽毛球的整個(gè)練習(xí)過程中，訓(xùn)練過程要注重培養(yǎng)學(xué)生的靈活性及協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生掌握良好的步法才能熟練運(yùn)用各種羽毛球技能。步法練習(xí)過程是比較消耗體能的，因此，教師的教學(xué)方式要得當(dāng)，要讓學(xué)生在適當(dāng)?shù)木毩?xí)時(shí)間及強(qiáng)度內(nèi)領(lǐng)會(huì)到合適的步法的精髓，并且能夠逐漸掌握這種步法的要義。

球路是羽毛球習(xí)練中的另一個(gè)關(guān)鍵因素。球路很大程度是考驗(yàn)學(xué)生對(duì)于現(xiàn)場各種突發(fā)狀況的反應(yīng)與處理能力，是對(duì)于學(xué)生提出的較高要求。學(xué)生具備好的球路能夠?qū)τ诂F(xiàn)場的狀況進(jìn)行準(zhǔn)確判斷，能夠使用最合適的擊球技法和路線給對(duì)手以回應(yīng)。同樣，球路一定程度考驗(yàn)的也是學(xué)生的手感，有良好的手感自然會(huì)在現(xiàn)場有靈活的發(fā)揮，會(huì)促使學(xué)生有正確的判斷，從而轉(zhuǎn)換自己的思維，擊球效率更高。在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，如果能夠?qū)⒉椒ㄅc球路相結(jié)合進(jìn)行訓(xùn)練無疑是成效非常高的訓(xùn)練方式，多球組合教學(xué)法則能很好的將這兩個(gè)要點(diǎn)結(jié)合，讓學(xué)生在正確的步法下掌握良好的球路，能夠讓學(xué)生羽毛球的綜合能力有明顯提升。

訓(xùn)練過程中教師可以采取以下方式：方式1：教師采用多球給學(xué)生喂球，學(xué)生在前、后場之間利用羽毛球步法移動(dòng)，進(jìn)行拉高遠(yuǎn)球與放網(wǎng)前球的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。方式2：教師采用多球給學(xué)生喂球，學(xué)生在前、后場之間利用羽毛球步法移動(dòng)，進(jìn)行網(wǎng)前挑高遠(yuǎn)球與后場劈吊小球的技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。在羽毛球步法的訓(xùn)練過程中，很容易出現(xiàn)體能消耗大學(xué)生步法凌亂的現(xiàn)象，步法一亂學(xué)生的節(jié)奏感就會(huì)變差，擊球的技法也很難發(fā)揮出來，而這兩種練習(xí)方式則在靈活的調(diào)動(dòng)學(xué)生步法的同時(shí)也鞏固了學(xué)生對(duì)于擊球技法及球路的掌握。尤其是當(dāng)學(xué)生練習(xí)到一定階段出現(xiàn)體力下降的狀況時(shí)，這個(gè)方式仍然能調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體，讓學(xué)生具備對(duì)于球的控制能力。

3.靈敏性與協(xié)調(diào)性的組合練習(xí)

靈敏性和協(xié)調(diào)性是羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要具備的基本也是核心的素質(zhì)，然而，這也是學(xué)生較難習(xí)得的素質(zhì)。每個(gè)學(xué)生自身具備的靈敏性和協(xié)調(diào)性是存在明顯差異的，有的學(xué)生天生靈敏和協(xié)調(diào)性能都很好，整個(gè)身體很靈活，在擊球時(shí)節(jié)奏感佳，這樣的學(xué)生再輔助有效的練習(xí)則能夠在擊球時(shí)有很好的發(fā)揮。然而，仍然存在很多學(xué)生自身的靈敏性和協(xié)調(diào)性并不是那么好，這讓他們?cè)谶M(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)存在諸多阻礙。靈敏性與協(xié)調(diào)性同樣是可以通過后天的有效訓(xùn)練逐漸習(xí)得的，作為羽毛球習(xí)練過程非常重要的身體素質(zhì)，教師要通過有效的訓(xùn)練方式來逐漸提升學(xué)生的這種身體技能。

以多球組合教學(xué)法為指導(dǎo)，可以通過有效合理的訓(xùn)練來提升學(xué)生身體的靈敏性和協(xié)調(diào)程度。方法一是讓學(xué)生背對(duì)羽毛球場站立，手持球拍，教師在對(duì)面半場給學(xué)生持多球發(fā)球，發(fā)球的同時(shí)教師會(huì)給學(xué)生口令，學(xué)生在聽到口令后立即轉(zhuǎn)身然后擊球。這個(gè)訓(xùn)練過程要求學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)對(duì)于球的位置迅速做出反應(yīng)，然后立刻運(yùn)用步法的移動(dòng)到球所在位置，并采取合適的擊球技法擊球。這一整個(gè)連貫的過程首先要求學(xué)生有迅速的反應(yīng)能力，從轉(zhuǎn)身到步法移動(dòng)再到擊球，這整個(gè)過程鍛煉的則是學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。通過這個(gè)練習(xí)，讓學(xué)生對(duì)于羽毛球的步法、技法都得到了鞏固，并且對(duì)于學(xué)生的反應(yīng)能力及身體的協(xié)調(diào)能力也進(jìn)行了鍛煉，是很好的訓(xùn)練學(xué)生綜合技能的方式。

另一個(gè)方法則是讓學(xué)生站在T字線上，教師站在網(wǎng)前持多球給學(xué)生發(fā)球，學(xué)生在T字線上要不斷通過步法移動(dòng)接球，教師的發(fā)球應(yīng)當(dāng)有技巧，發(fā)球落點(diǎn)要不斷變化來調(diào)動(dòng)學(xué)生的步法，同時(shí)也是對(duì)于學(xué)生靈敏性與協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，教師可以適當(dāng)采用假動(dòng)作來鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。同時(shí)，教師的發(fā)球也不能過于刁鉆，要讓學(xué)生有能力接到球的同時(shí)也能夠得到鍛煉，這才是訓(xùn)練的最終目的。這個(gè)方式對(duì)于學(xué)生的綜合能力同樣提出了較高要求，學(xué)生只有在步法靈活、擊球技法得當(dāng)?shù)那疤嵯虏拍芙拥嚼蠋煆母鱾€(gè)方向過來的發(fā)球。同時(shí)，這個(gè)過程對(duì)于學(xué)生的應(yīng)變能力與整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性也是一個(gè)考驗(yàn)，學(xué)生只有在自身節(jié)奏掌握的很好，身體的靈敏程度與協(xié)調(diào)程度都較佳的前提下才能完成這項(xiàng)訓(xùn)練。這樣的訓(xùn)練過程也具有一定的趣味性，能夠讓學(xué)生在長時(shí)間的單純的擊球技法或步法的訓(xùn)練過程中得到緩和，保持學(xué)生對(duì)于羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣。

4.比賽與考試的組合方法

傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)與習(xí)練過程中，練習(xí)的強(qiáng)度很大，并且形式單一枯燥，很容易讓學(xué)生感到乏味。學(xué)生通常都需要就某項(xiàng)技能或者某項(xiàng)步法做大量的單一重復(fù)訓(xùn)練來習(xí)得這項(xiàng)技能，然而，職校羽毛球教學(xué)畢竟和專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)不一樣，職校體育教學(xué)在于讓學(xué)生的身體得到鍛煉，在于通過體育運(yùn)動(dòng)提升學(xué)生的身體素質(zhì)，也讓學(xué)生在身體的靈活性與協(xié)調(diào)性上有提升。大量的重復(fù)性練習(xí)確實(shí)能夠讓學(xué)生對(duì)于某項(xiàng)技能掌握的更牢固，然而這個(gè)過程中也很大程度消泯了學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，這是得不償失的。因此，在平時(shí)的習(xí)練、比賽與考試的過程中，教師應(yīng)當(dāng)盡量讓教學(xué)形式更靈活多變，具有趣味性的教學(xué)方式才是真正能夠吸引學(xué)生興趣的。

就考試形式而言，傳統(tǒng)的考試模式都會(huì)讓學(xué)生就某個(gè)羽毛球技術(shù)動(dòng)作的完成來讓老師評(píng)分，這樣的考試過程就迫使學(xué)生將大量的時(shí)間放在單一的重復(fù)性練習(xí)中，其弊端上文已說明。因此，新型的羽毛球課堂強(qiáng)調(diào)課程的趣味性?？荚囘^程不用只是單純的針對(duì)某項(xiàng)技能，而應(yīng)當(dāng)考察學(xué)生的綜合能力。教師可以將比賽的形式融入到考試中，如果能夠讓比賽與考試進(jìn)行合理組合，這無疑會(huì)很大程度激發(fā)學(xué)生興趣。

賽制的設(shè)置要科學(xué)合理，可以將學(xué)生劃分成小組然后進(jìn)行小組間的競賽，小組內(nèi)可以有男女生搭配，這樣能夠讓學(xué)生間有更好的融合。學(xué)生間以小組形式打比賽，這個(gè)過程不僅能夠看出每個(gè)學(xué)生掌握的羽毛球技法，學(xué)生具備的身體素質(zhì)，例如身體的靈活性與協(xié)調(diào)性也能在比賽的過程中體現(xiàn)出來。此外，小組賽的形式要求小組內(nèi)成員有密切的配合，這個(gè)過程能夠很好的考驗(yàn)學(xué)生之間的合作協(xié)調(diào)能力，這是非常重要的素質(zhì)。在給學(xué)生評(píng)分時(shí)，比賽的勝負(fù)當(dāng)然是一定的參考，但教師應(yīng)當(dāng)注意，決不能單純的以比賽勝負(fù)定輸贏，在給學(xué)生評(píng)分時(shí)，教師要結(jié)合學(xué)生在比賽過程中的具體表現(xiàn)來判斷學(xué)生掌握的羽毛球技能，學(xué)生的身體靈活性，以及學(xué)生與小組的配合能力，這些能力都是教師需要參考的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，教師要結(jié)合所有這些標(biāo)準(zhǔn)綜合給學(xué)生判分，這才是對(duì)于學(xué)生公平公正的評(píng)價(jià)。

結(jié) 語：多球組合教學(xué)法彌補(bǔ)了傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)中的很多弊端，尤其適用于羽毛球的職校教學(xué)。職校體育課程的設(shè)置是為了讓學(xué)生的身體得到合理的鍛煉，在鍛煉過程中讓學(xué)生的體能及各方面身體素質(zhì)得到提升，多球組合教學(xué)法在羽毛球教學(xué)中的運(yùn)用正好能夠達(dá)到這樣的目的。采用多球組合教學(xué)法能夠在訓(xùn)練學(xué)生對(duì)于羽毛球技法掌握的同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的手感，讓學(xué)生逐漸領(lǐng)悟到羽毛球步法運(yùn)用的同時(shí)也領(lǐng)會(huì)到擊球的各種球路，同時(shí)，多球組合教學(xué)法還能很好的鍛煉與提升學(xué)生身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性，這對(duì)于學(xué)生整體身體素質(zhì)的提升是很有幫助的。此外，考試的方式也應(yīng)當(dāng)更多元，如果能夠適當(dāng)?shù)膶⒈荣惖男问脚c考試相結(jié)合，不僅能夠提升學(xué)生對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，還能讓學(xué)生的綜合能力得到提升。

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