朱梅

看中醫(yī)前的準備

1.保持原貌，不要化妝

有些患者喜歡化妝，但在看中醫(yī)前最好不要這樣，因為妝容容易掩蓋你原本的膚色和斑點，人為造成假象迷惑醫(yī)生。另外，晨起刮舌苔的習慣在看病那天也該暫停，因為舌苔對中醫(yī)辨證有著至關重要的作用。還有，前一天晚上或看病當天早上應避免吃黃瓜、雞蛋、紫米粥、奶、豆?jié){等，否則可能在舌苔上留下非常明顯的色素，遮蓋原來的苔色。一些患者因為嗓子疼或感冒，服用一些有顏色的含片，或者嚼口香糖等，這在就診前都應該杜絕。如果是在上午就診，能不吃東西是最好的，當然千萬別餓暈了。

2.帶上近期就診的病歷，尤其是藥方

既往的檢查結(jié)果、病歷是非常重要的，特別是近期的，一定要帶上。有些病在初期治療的時候可能還比較簡單，但當時間越來越長，治療日漸拖延之后，疾病狀況也就發(fā)生了相應的改變。所以，了解以前治療的過程，對醫(yī)生綜合判斷目前的情況很有參考價值。尤其對一些疑難病例，以前吃過的方子是非常重要的。

3.記住醫(yī)生說過的一些話，復診時，適當重復醫(yī)生的話，有助于醫(yī)生快速恢復對你的記憶

每天醫(yī)生看的患者非常多，病情類似的患者也不少，如在短時間內(nèi)讓醫(yī)生快速恢復對你的記憶，對你的治療的連續(xù)性就會更好。所以，建議大家在就診后等抓藥的時間，適當做些筆頭的作業(yè)，記下一些醫(yī)生針對你說過的話，比如說你的體質(zhì)類型、飲食禁忌等。事實上，有些非常聰明的患者，他們自己很有計劃，與醫(yī)生配合默契，相應的，達到的治療效果就好。

4.根據(jù)實際情況選擇合適的治療手段

經(jīng)常有患者問，“我是吃湯藥好還是吃中成藥好？”其實，單純從藥物的效力來說，湯藥的針對性和藥力要大一些，但是不是湯藥就一定適合你呢？如果你是個非常忙碌、經(jīng)常加班加點的人，每天晚上回家自己熬藥就會耽誤睡覺；或者你是個性格急躁的人，無法忍受每天熬藥吃藥，可能幾周后就不愿再吃；或者你住的地方離醫(yī)院遠，工作又忙，保證不了一到兩周復診1次，那么，湯藥并不適合你。所以，要針對自己的情況來選擇，既能治療疾病，自己又能較長時間堅持，又不太耽誤休息和工作。建議大家，如果不想吃湯藥，要問醫(yī)生“有沒有適合我的中成藥”。如果有就吃中成藥，如果確實沒有，那就不得不選擇湯藥了。另外，代煎的藥物一般都比自己熬的藥稀不少，因為醫(yī)院代煎的藥物太多，不可能和你自己煎藥的時間一樣。所以，如果能自己熬藥，或者癥狀比較重的時候，建議盡量選擇自己熬藥。

看中醫(yī)的5個禁忌

1.不要一上來就說自己在其他醫(yī)院的檢查結(jié)果和疾病診斷

中醫(yī)的診治過程是根據(jù)患者的不同身體狀況、舌脈表現(xiàn)來辨證論治的。由于目前現(xiàn)代醫(yī)療手段的迅速發(fā)展，很多檢查結(jié)果直接干擾到中醫(yī)大夫的思維模式；同時，先前的檢查結(jié)果也會影響到醫(yī)生自己的判斷和診治。所以，建議大家在看中醫(yī)時，要先用簡單的語言把自己的主要不適癥狀表述清楚，等醫(yī)生診過舌脈，有一個初步的判斷之后，再及時提供相關的資料以供參考。

2.不要頭痛說頭，腳痛說腳

中醫(yī)的基本理論就是整體觀，也就是說人體身上所有的不舒服、所有的癥狀都是有相關性的，可能都是由一個或兩個主要原因?qū)е碌?。如果能找到這個主要矛盾并針對治療，那么全身的問題就迎刃而解了。所以到中醫(yī)院看病，不用一次掛幾個科的號。要抓住自己的主要問題，重點看一個科，但要向大夫詳細敘述自己全身明顯不適的情況，讓醫(yī)生綜合判斷，這樣比你單獨看局部的效果要好。不要自己覺得某種癥狀與這個科沒有關系就不說，真正的中醫(yī)大夫是非常注重患者全身癥狀的。

3.不要把自己全交給大夫，認為吃著藥就OK了

疾病是自己的，身體更是自己的。疾病的治療一半靠大夫的幫助，另一半則要靠自己的調(diào)養(yǎng)。因此，要了解自己患病的原因和日常生活的禁忌，努力做到心中有數(shù)。其實，看病是治已病，這僅僅是一方面；另一方面，還要治未病，就是要防患于未然。要知道，有些問題如果自己不去注意，不好的狀態(tài)可能會繼續(xù)發(fā)展。要充分利用每次就診的時間，通過與醫(yī)生的溝通，了解自己的身體狀況、體質(zhì)類型、飲食起居的宜忌等，使自己不但能恢復健康，還能更好地保護健康。

4.不要在中醫(yī)師開方的時候問問題

中醫(yī)看病最耗神的時候就是處方開藥的時候，一個好的方子是需要反復斟酌思考才能開出來，并非簡單的中藥堆砌。不少患者喜歡在醫(yī)生不說話的時候，問很多的問題，這就如同與開車的司機聊天，跟炒菜的大師傅說話一樣，可能產(chǎn)生的后果大家應該能想象得到。這個時候，你千萬不要問問題，以免打亂醫(yī)生的思路，但是可以自己說一些前面遺漏的癥狀或情況，因為醫(yī)生在思考的過程中，也在傾聽著你的表述，時刻準備抓住對判斷問題有價值的線索。所以要記住，這時你可以說與疾病相關的話，但有需要解答的問題要在開方之前或開方以后再提出來。

5.中藥是以偏糾偏，但要不斷根據(jù)服藥后的反應和不同階段的需要調(diào)整

很多患者因為號不好掛，尤其是外地患者，可能初次看病開的方子能吃幾個月。這同樣是大忌。中藥是以藥物的偏性糾正你身體的偏性。以偏糾偏的前提是要明確地判斷偏在何處，偏了多少，用什么糾偏和具體到你身上怎么糾。而且，中醫(yī)講辨證論治，不但是針對不同的人，也是針對不同的階段、不同的藥物反應。我們每個人對藥物的敏感程度都是不同的，吃了藥反應不同，或者出現(xiàn)了新的問題，藥物的組成和分量當然就需要調(diào)整，甚至更換。古人看病開方最多3副，急危重癥更是一次只開1副，吃完就需要再看醫(yī)生。這就如同開車，要想開到地方，方向要不斷調(diào)整，甚至在直道上，方向盤也需要根據(jù)路況隨時進行著微調(diào)。否則，不撞墻也得撞人。