焦新民

中等職業(yè)教育為我國(guó)的工業(yè)及民營(yíng)企業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)，在教育體系中發(fā)揮著重大作用。但由于受幾千年傳統(tǒng)文化中“唯有讀書高”觀念的影響，及對(duì)“高等教育大眾化”的片面理解，使得社會(huì)、家長(zhǎng)普遍認(rèn)為只有考不上高中、升學(xué)無(wú)望的落榜生，才會(huì)就讀中等職業(yè)學(xué)校。這使得不少進(jìn)入中職學(xué)校的學(xué)生認(rèn)為自己是失敗者，內(nèi)心有很大的挫敗感。據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，由挫敗感造成的各種心理問(wèn)題已嚴(yán)重影響到中職生的精神面貌，致使這些學(xué)生的能力得不到正常發(fā)揮，潛力得不到有效發(fā)展。在校中職生身上所表現(xiàn)出來(lái)的一些問(wèn)題，如生活缺乏目標(biāo)，情緒不穩(wěn)定，與家長(zhǎng)老師對(duì)立，有暴力傾向等，其根源都出自內(nèi)心的挫敗感。找到了問(wèn)題的根源，教師如不能好好地解決，而只是一味地強(qiáng)調(diào)“學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)技能”，那么中職教育就會(huì)走上失敗的道路。

一、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，樹(shù)立正確的挫折觀

挫折是客觀存在的，挫折是有“殺傷力”的，但“殺傷力”及轉(zhuǎn)化情況是由我們自己控制的。教師要有意識(shí)地為學(xué)生提供勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀。汽修教師講新車的磨合如同人生剛起步；烹飪教師以食品的加熱過(guò)程來(lái)比喻人生：“只有受些‘煎熬才會(huì)有它的色香味?！边@些生動(dòng)的講解可以告訴學(xué)生一個(gè)道理：對(duì)于挫折，我們既不必害怕，也不要回避，而應(yīng)以積極的態(tài)度迎難而上。這樣，學(xué)生便能在心理上充分做好迎接挫折的準(zhǔn)備。

二、 幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我

青少年正處于對(duì)未來(lái)懷有熱烈向往的時(shí)期，而中職生因?yàn)榕c高中失之交臂，形成了“理想的我”與“現(xiàn)實(shí)的我”的巨大反差，挫敗感便油然而生。教師要告訴他們，不要因?yàn)橐粓?chǎng)考試的失敗就認(rèn)為自己能力不行，而應(yīng)該認(rèn)識(shí)到一個(gè)人要想成功，關(guān)鍵在于客觀地分析自己。只有分析了解自己的情商、智商、自我意識(shí)、價(jià)值觀等方面的特點(diǎn)，找到和發(fā)展自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，才能激發(fā)自己的潛能并在學(xué)習(xí)實(shí)踐中獲得發(fā)展，最終通過(guò)努力取得成功。思想政治課堂或班會(huì)上的“我的閃光點(diǎn)”“你很特別”“逆風(fēng)飛揚(yáng)”等話題的討論，都有助于學(xué)生正確地進(jìn)行自我定位。

三、適度感受挫折，鍛煉挫折承受力

適度的挫折可以提高學(xué)生的自理能力、生存能力，可以讓學(xué)生更好地做好迎接逆境、向挫折挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。在學(xué)校，教師可以利用軍訓(xùn)、越野長(zhǎng)跑，或各種實(shí)訓(xùn)活動(dòng)中的挫折情境，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)地在學(xué)習(xí)和生活中克服困難，戰(zhàn)勝挫折。同時(shí)也要教育家長(zhǎng)配合學(xué)校，讓學(xué)生在家庭中“多干一些家務(wù)，少要一些零花錢”，使學(xué)生在日常生活的點(diǎn)滴中知道，人生處處有挫折，它和生活中的艱辛與快樂(lè)、歡笑與眼淚是分不開(kāi)的。

四、 教會(huì)學(xué)生一些積極應(yīng)對(duì)挫折的方法和技巧

1.擴(kuò)大視野，轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí)。沒(méi)有考上高中是中職生普遍產(chǎn)生挫敗感的原因，如果改變中職生對(duì)這一現(xiàn)狀的認(rèn)識(shí)，明白上大學(xué)并非唯一的成才之路，通過(guò)職業(yè)教育同樣可以成才，這樣就可以減輕中職生的挫敗感。學(xué)?？梢哉?qǐng)一些成功的創(chuàng)業(yè)人士給學(xué)生作演講，激發(fā)學(xué)生的自信心。也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或其他媒體，讓學(xué)生多“接觸”一些社會(huì)上的普通創(chuàng)業(yè)者，從他們的創(chuàng)業(yè)之路中受到啟迪和鼓勵(lì)。也可將本校的畢業(yè)生請(qǐng)回來(lái)，給在校生講一講中職生的優(yōu)勢(shì)。視野的擴(kuò)大和認(rèn)知的改變無(wú)疑會(huì)給中職生“柳暗花明又一村”的振奮感。

2.欲望升華，培養(yǎng)興趣。青少年年少氣盛，受挫后容易逃避現(xiàn)實(shí)，迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲；或情緒激動(dòng)，產(chǎn)生攻擊性行為。面對(duì)這種情況，教師要引導(dǎo)學(xué)生，把這種逃避壓抑和沖動(dòng)偏激轉(zhuǎn)移到體育活動(dòng)、技術(shù)比賽或是各種興趣活動(dòng)中去。心理學(xué)認(rèn)為，興趣可以激發(fā)一個(gè)人的創(chuàng)造熱情，甚至可以成就一個(gè)人的成功。學(xué)校要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣愛(ài)好，開(kāi)展豐富多彩的課外興趣小組活動(dòng)，這樣既可以轉(zhuǎn)變學(xué)生的厭學(xué)心理，又可以使學(xué)生積累廣博的知識(shí)，培養(yǎng)多種才能。

3.價(jià)值補(bǔ)償，學(xué)會(huì)自勵(lì)。所謂補(bǔ)償就是“失之東隅，收之桑榆”。就像盲人的聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)甚至嗅覺(jué)都要比一般人靈敏，失去雙臂的人平衡感更強(qiáng)，雙腳更靈活。人的心理也一樣具有補(bǔ)償能力，當(dāng)一個(gè)人所追求的目標(biāo)、理想受到挫敗，可用另一種目標(biāo)來(lái)代替或通過(guò)另一種活動(dòng)來(lái)補(bǔ)償，從而減輕心理上的挫敗感。具體的做法可以是“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，也可以是“勤能補(bǔ)拙”，總之要學(xué)會(huì)自己給自己提出要求，并不斷反思作出調(diào)整。

4.合理宣泄，善用克制。人在受挫后容易產(chǎn)生一些心理壓力和消極反應(yīng)，這時(shí)如不及時(shí)排解就會(huì)使心理健康受到影響。正確的方法是把心理壓力適當(dāng)?shù)蒯尫诺?，如向親人或朋友傾訴、寫日記、打球或者干脆痛哭一場(chǎng)。只要這種宣泄沒(méi)有超越法律和道德規(guī)范，不妨礙他人，不損害學(xué)習(xí)和生活，那么它就是合理的。在合理宣泄的同時(shí)也要學(xué)會(huì)克制，否則會(huì)使自己的情緒如野馬脫韁、大河決堤。相比宣泄，克制這種心理品質(zhì)更積極更有益。

（責(zé)任編輯 袁 妮）