王瑋琳 Ning

送走寒冷的冬日，春暖花開、萬物復蘇，防曬、美白是每年此時的關(guān)鍵詞。但持續(xù)而來的霧霾天氣，卻讓敏感狀況頻頻來襲，肌膚發(fā)出緊急預警信號！要知道對抗外界環(huán)境造成的肌膚敏感，你必須做好護膚最關(guān)鍵的第一步——潔面。藏污納垢的肌膚，用再昂貴的護膚品都無濟于事。對你來說，這一季想要打贏防敏感大戰(zhàn)，就必須學會關(guān)于潔面的十八般武藝，潔面產(chǎn)品、潔面工具……對了，最后別忘記用隔離霜給肌膚穿上一層隱形防護衣。

隔離霜 敏感肌的保護神！

嬌弱的肌膚每天都受到環(huán)境的侵襲，我們能做的就是為肌膚穿上一層隱形防護衣——隔離霜。對于敏感肌膚而言，在保養(yǎng)程序中多加入一層隔離霜，到底是負擔還是必要的？

隔離霜到底能隔離什么？

空氣污染

空氣污染越來越嚴重了，空氣中的粉塵和污染物是無法躲避的，它們會導致肌膚敏感、角質(zhì)層增厚、毛孔堵塞等問題，隔離霜可以幫助肌膚阻隔空氣中的粉塵，讓肌膚不受傷害。

電腦輻射

我們的工作幾乎大部分時間都要面對電腦，如果沒有適當防護，肌膚就會產(chǎn)生細紋、暗沉。

隔離霜中大部分含有抗氧化成分，薄薄涂上一層就可以在肌膚表面形成一層屏障。

彩妝

在化妝前使用隔離霜，可以為肌膚提供一個清潔的環(huán)境，直接使用底妝和彩妝的話，不但會堵塞毛孔，時間久了還會導致膚色暗沉等肌膚問題。

敏感肌膚可以用隔離霜嗎？

當然可以！敏感肌膚更需要被保護。事實上，對于敏感肌膚來說，想要保護肌膚，選擇隔離霜比防曬霜更佳。某些化學防曬產(chǎn)品中含有的成分，容易導致肌膚過敏，因此，如果你是敏感肌膚或者你的肌膚容易過敏，建議你選擇質(zhì)地清爽、帶有防曬指數(shù)的隔離霜。隔離霜的防曬指數(shù)不會很高，通常在SPF10～SPF15，但也足夠生活中使用了。相比起一般的防曬霜，隔離霜通常更加輕薄、易吸收、成分更精純，完全不會給肌膚帶來負擔。另外，單純帶有防曬指數(shù)的隔離霜比起具有修飾膚色作用的隔離霜會更溫和、清爽一些。需要提醒的是，如果在紫外線強烈的季節(jié)或地區(qū)，敏感肌膚還是要選擇適合的防曬產(chǎn)品，畢竟隔離霜的主要作用還是隔離臟空氣。

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Tips？/ 敏感肌 該如何使用隔離霜

選擇功效單純的產(chǎn)品

隔離霜不是萬能的，它是為了幫助肌膚阻隔外界環(huán)境，別被名目繁多的產(chǎn)品挑花了眼，建議敏感肌膚使用成分單純的隔離霜，而那些帶有美白、遮瑕，甚至抗老功效的隔離產(chǎn)品，一定添加了其他護膚成分，在不確定會不會導致過敏的情況下不要嘗試。

注意涂抹方法

很多人只將隔離霜涂在臉頰、額頭和下巴，忽略了最需要保護的眼周和一些細節(jié)部位肌膚。對于脆弱的敏感肌膚，涂抹隔離霜的時候手法要輕柔，用中指和無名指的指肚輕輕按壓在肌膚上，眼周則從內(nèi)向外按壓涂抹。鼻翼兩側(cè)容易堆積污垢也不要忘記涂抹。

隔離霜也要卸妝

即使你不化妝，只涂了薄薄一層隔離霜也要使用卸妝產(chǎn)品做徹底清潔?，F(xiàn)在的隔離霜通常都帶有防曬指數(shù)，而防曬成分中比如二氧化鈦，它是一種粉質(zhì)，要使用卸妝產(chǎn)品才能徹底被清潔干凈，否則，殘留在肌膚上的化學成分久而久之就會帶來肌膚問題。

令人迷思的潔面附加作用

潔面產(chǎn)品的功效不再只是“洗干凈”，而是越來越細分功能化、個人化，對于敏感肌膚來說，

這些附加了各種功效的潔面產(chǎn)品又該如何選擇？

保濕洗面奶

從質(zhì)地來講，一款潔面產(chǎn)品的保濕度和清潔效果成反比。

泡沫豐富、清潔效果佳的潔面產(chǎn)品通常保濕力也相對差一些。這是因為，泡沫豐富的洗面奶中含有更多的表面活性劑，清潔能力很強，容易讓皮膚表層的水脂膜、細胞間脂質(zhì)等正常含脂類成分的結(jié)構(gòu)受到影響。

皮膚的保濕功能自然會受到影響。從成分來說，含有透明質(zhì)酸的保濕潔面產(chǎn)品是目前很常見的，透明質(zhì)酸是一種酸性黏多糖，模仿皮膚天然的保濕成分，是十分安全高效的保濕劑。

另外，蘆薈、溫泉水、氨基酸保濕劑等都是保濕潔面產(chǎn)品中常見的成分，而這些成分是相對安全溫和的，敏感肌膚可以放心使用。需要提醒的是，有些產(chǎn)品為了追求潔面后肌膚的潤澤、光滑感，添加了無法水解的粗膠原蛋白，或者加入 “黏稠劑”類的成分，不但不能保濕和清潔肌膚，還會給肌膚帶來負擔。

美白洗面奶

洗面奶在肌膚上停留的時間不會超過一分鐘，依靠洗面奶來達到美白的效果太微乎其微了。

事實上，美白類潔面產(chǎn)品中通常添加了有一定濃度的果酸或是BHA，它們都有軟化角質(zhì)、幫助肌膚去除污垢的效果，堅持使用你會發(fā)現(xiàn)膚色確實變亮了、通透了，但是這些成分對于敏感肌膚來說還是有一定的刺激性的。

控油/祛痘洗面奶

清潔油脂的洗面奶確實對預防和抗痘有一定效果，但如果你是敏感肌膚不要選擇此類產(chǎn)品。

我們都知道，痘痘是因為內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚皮脂腺分泌了過多油脂導致的。因為清潔效果強的潔面產(chǎn)品，pH值通常較高，屬于堿性，堿對油脂有溶解力，但堿性越強越會破壞肌膚的弱酸性環(huán)境。此時的肌膚反而會越洗越油。對于敏感肌膚來說，選擇弱酸性洗面奶最佳，讓肌膚保持在正常的pH值，肌膚抵御外界侵害的能力才越強。

抗老洗面奶

抗老是件持之以恒的事，洗面奶能帶來的只是輔助效果。

據(jù)試驗證明，抗衰老洗面奶中添加的乙醇酸成分，堅持使用確實能夠幫助肌膚改善膚色和膚質(zhì)，想要這些成分發(fā)揮更大作用，可以試試在潔面的時候輔助按摩手法，讓潔面產(chǎn)品中的成分和肌膚充分接觸。但對于敏感肌膚來說，抗老類的產(chǎn)品通常都添加了化學成分，不是那么溫和，要盡量避免使用，敏感肌膚想要延緩衰老，不妨先做好保濕功課。

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重現(xiàn)嬰兒肌

潔面，這個護膚的第一個步驟，往往會被我們忽視。“洗干凈”只是潔面的最基本需求，事實上，適合的產(chǎn)品、正確的手法都能幫助我們的肌膚回到嬰兒肌般的嬌嫩狀態(tài)。

關(guān)于潔面的基本常識

溫水潔面最佳

很多人習慣早上起床后用冰涼的自來水直接洗臉，實際上，過冷的水，不但會刺激肌膚，還會讓毛孔瞬間關(guān)閉，污垢無法清洗干凈。另外，水溫偏熱則會讓肌膚出油變多，時間久了還會加速肌膚老化，而且過高的水溫潔面后反而會讓肌膚感覺更加緊繃。30℃～35℃的溫水清潔面部最佳，用手感覺一下水溫不冷不熱即可。

指肚輕按、打圈即可

潔面時不要用手掌用力搓揉，你或許覺得那樣才能徹底洗干凈，但用力拉扯會對肌膚造成傷害。正確的手法是，用雙手的指肚打圈清潔臉頰和T區(qū)，而像眼周、嘴角、鼻翼這樣嬌嫩的細節(jié)部位，則用指尖反復輕柔地按摩即可。

一天兩次剛剛好

潔面的頻率不是越多越好，哪怕你是油性肌膚，洗太多次也會破壞肌膚皮脂膜，肌膚的抵抗力就會下降，變得敏感脆弱。并且，過多使用潔面產(chǎn)品，也會給肌膚帶來負擔。潔面，保持早晚各一次最合理。

回到嬰兒肌的潔面方法

清潔前讓肌膚升溫

倉促潔面和耐心潔面會讓膚質(zhì)完全不同。先用溫熱的毛巾放在臉頰附近，溫熱肌膚1～2分鐘，讓毛孔充分打開，這時候再潔面清潔效果會加倍，肌膚自然會看起來更加白皙、透明。

白里透紅靠按摩

潔面的時候，配合適當?shù)陌茨Σ坏艽龠M血液循環(huán)，還能清除掉老化的角質(zhì)和深層污垢。將潔面產(chǎn)品打出泡泡后，放在手指上，然后用手指在臉頰上從內(nèi)向外打圈按摩，持續(xù)1分鐘即可。

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被你忽略的臉部死角

化妝棉幫助清潔死角

在清潔嬌嫩的眼周肌膚時，試試用化妝棉配合潔面產(chǎn)品吧。用打出泡泡的潔面產(chǎn)品浸濕化妝棉，然后用化妝棉輕輕按壓眼周肌膚，同時可以輕輕拍打，化妝棉不但能夠吸附肌膚表面的污垢，還可以避免眼周肌膚因為手指的拉扯而受到傷害。

發(fā)際線、鼻翼最容易被忽略

潔面時，我們總是忽略了它們的存在，甚至會讓潔面泡沫殘留在里面。這不但會讓角質(zhì)堆積，不潔凈的死角還會讓膚色看起來不夠均勻。潔面后，千萬別忘記檢查一下這兩個部位是否被沖洗干凈了。

敏感肌膚該這樣潔面

低泡沫 最舒緩

豐富的泡沫確實對清潔肌膚有很好的效果，但對于敏感肌膚來說，泡沫少或者不起泡沫的潔面產(chǎn)品，會讓洗凈的肌膚仍然感到滋潤。為了給敏感肌膚減少負擔，弱酸性配方、具有保濕效果、無刺激成分的潔面產(chǎn)品都是首選。

減短時間 降低力度

頻繁和用力地清潔肌膚，會讓敏感肌膚感到不適。輕柔的、短時間的潔面才能降低敏感肌膚表面被破壞的幾率，且能穩(wěn)定肌膚自身的循環(huán)代謝能力。潔面后，可立刻為肌膚補水，以舒緩肌膚。

對付臟空氣它們更有用

潔面是護膚的第一步，也是很重要的一步，合理地使用潔面工具，不但能讓潔面產(chǎn)品事半功倍，還可以幫你解決各種肌膚問題。

最I(lǐng)n之選——電動潔面刷

天氣污染越嚴重，空氣中懸浮顆粒物越多，自然會導致肌膚堆積角質(zhì)、堵塞毛孔，我們的肌膚需要深層清潔。除了選擇潔面產(chǎn)品，潔面工具可以讓清潔效果事半功倍。尤其是近來大熱的電動潔面刷，最受追捧的恐怕就是OLAY和Clarisonic的潔面刷。前者是依靠每分鐘350次的高頻轉(zhuǎn)動，來清潔肌膚；后者則是根據(jù)肌膚自然的彈力，用音速的頻率上下垂直高頻收縮震動肌膚，幫助油脂和污垢清潔出來。

電動潔面刷通常會配有多款刷頭，這也是它萬能的原因，比如深層清潔刷、暗瘡刷、敏感刷。還有身體刷，你可以根據(jù)自己的膚質(zhì)、膚況隨時更換刷頭。使用電動潔面刷，建議你搭配泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，泡沫會在刷頭和肌膚之間產(chǎn)生阻力，如果你剛剛開始使用此類潔面刷，很容易因為掌握不好力度而給肌膚造成傷害。當然，如果作為每周一次的深層清潔，也可以不搭配任何潔面產(chǎn)品，重點清潔黑頭和角質(zhì)。

貼心提示：

電動潔膚儀一般是防水機身，可以在濕手的情況下使用，最好配合深層清潔棉來去除臉部廢舊角質(zhì)和污垢，能夠有效控制油脂分泌。如果你的肌膚不是太油，每周只需要使用1-2次就可以了，洗完之后明顯能感覺肌膚變得柔軟光滑。在潔面時，除了清潔額頭的發(fā)際線，太陽穴和鬢角處的發(fā)際線也很容易殘留潔面泡沫。如果沒有及時清潔干凈，很容易讓這個部位油脂分泌增多，造成堵塞長痘。

1.TANDA 芝光凈膚儀 （SEPHORA獨家發(fā)售）480元

一款設計巧妙，可愛便捷的秘密武器。采用414納米藍光美膚科技，結(jié)合超聲波振動和智能溫控，深入肌膚1.5微米處，美國食藥監(jiān)局認證芝光凈膚儀的袪痘功效。

2.Clarisonic聲波深徹凈顏儀

采用每秒超過300次的音速微振按摩在溫和的方式下展現(xiàn)出7倍于傳統(tǒng)手洗卸妝潔膚功效的強大效果，令后續(xù)護膚品更易被皮膚吸收。

3.OLAY Pro-X純煥方程式凈透煥膚潔面儀 280元

潔面效果是普通潔面方式清潔效果的4倍，可媲美專業(yè)級的潔膚儀功效。使用后皮膚光滑細膩，同時能明顯提亮膚色，還可幫助肌膚溫和去角質(zhì)。煥膚潔面儀還具有提高后續(xù)專業(yè)護膚成分滲透，放大產(chǎn)品功效的作用。

1.innisfree樂活自然毛孔清潔柔密面刷 220元

約31萬根細毛的毛孔清潔效果，深入每一個毛孔，徹底清除毛孔內(nèi)污垢。使用時用水充分潤濕的刷子蘸取適量的潔面泡沫后，輕輕地在整個臉部畫圓進行清潔。也可以在毛孔、角質(zhì)、黑頭多的部位重點使用。刷子潔面后用溫水輕輕按摩臉部清洗。

2.DHC洗顏海綿 55元

天然多糖類甲殼質(zhì)、幾丁質(zhì)是因保濕性優(yōu)良而備受矚目的素材。DHC洗顏海綿是把這些素材纖維化，再經(jīng)特殊加工而成的，即使清洗多次也不會改變其溫和性，能使?jié)嵜嫫费杆佟⒊浞制鹋?。不易產(chǎn)生細菌，非常衛(wèi)生。搭配潔面粉使用，效果會更好。

3.DHC潔面刷（軟） 130元

使用清香檜木制作的潔面刷，能幫助潔面品產(chǎn)生豐富的泡沫，適度地刺激肌膚。加入人造毛，馬蹄型裁修，使用時質(zhì)感較軟，并促進發(fā)泡，徹底清潔毛孔中的污垢油脂。

4.STENDERS天然海綿

用天然海綿制成的潔膚工具，能夠輕柔地清潔皮膚，不破壞肌膚自身保護層。

Other Choices

1.天然海綿 清除表層污垢

只靠手指的揉搓，是不足以徹底清潔干凈肌膚表層污垢的。天然海綿的質(zhì)地十分柔軟，敏感肌膚也可以使用。每天洗臉的時候，先用蘸取了洗面奶的手指清潔肌膚，然后用被清水浸濕的海綿在肌膚上輕輕打圈按摩，肌膚表面的油污就可以徹底被清潔了。

2.硅膠潔面刷 恢復肌膚彈性

硅膠質(zhì)地的潔面刷，刷頭較大，在配合洗面奶潔面的時候，刷頭可以起到按摩肌膚的作用，可以很好地讓血液循環(huán)暢通，膚色自然紅潤。使用的時候，只需要用潔面刷在肌膚表面輕輕按壓并稍稍向斜上方提拉，堅持使用，對于恢復肌膚彈性也有效果。

3.潔面手套 深層清潔

通常潔面手套都是用高密度纖維制成的，它能夠深層清潔毛孔，并且去除肌膚表面的廢舊角質(zhì)層，對于油性肌膚來說有很好的清潔效果。因為纖維在摩擦的時候力度較大，所以建議你在使用此類潔面工具的時候，先將其浸濕，待潔面手套變?nèi)彳浐笸磕ㄉ线m量洗面奶，之后輕輕按摩面部。

4.蠶絲繭球 清潔細節(jié)部位

小小的蠶絲繭球，可以套在手指上，很適合清潔鼻翼、唇周等面部死角。蠶絲，是很天然的材質(zhì)，它有與肌膚最接近的蛋白，且含有多種氨基酸。使用的時候，將蠶絲繭球泡軟，然后套在指尖上輕輕揉搓鼻翼、臉頰、唇周等部位，因為蠶絲質(zhì)地非常溫和，敏感肌膚也可以放心用它幫助潔面。

7款潔面品為你踢走霧霾

工欲善其事，必先利其器?？梢妼Ω鹅F霾天，有一款好用又不會致敏的潔面品有多重要。

Avène舒緩特護潔面乳 198元/50ml

采用無菌艙包裝，有助于降低肌膚敏感度，潔膚同時保護皮膚的天然屏障。

～H2O+海洋控油潔面泡沫 200元/200ml

無油水分潔面乳，帶出輕柔的泡沫，清除多余油脂和雜質(zhì)。

ORIGINS韋博士澄白煥采潔膚乳

300元/150ml

強力抗氧化，滌清阻礙循環(huán)的氧化廢物，容光自然煥發(fā)。清火鎮(zhèn)定，使肌膚開始自我調(diào)理。

PETER THOMAS ROTH活顏亮膚潔面啫喱

310元/250ml

天然蜜桃香氣，具有抗衰老功效，可卸除淡妝提亮膚色，顯著改善暗啞和膚色不均等問題。

Elizabeth Arden白手套晶致瑩白潔凈摩絲 320元/200ml

一按就是豐富泡沫，溫和配方徹底洗去導致膚色晦暗的雜質(zhì)，令肌膚回復清潔透亮。

DHC柔嫩洗顏粉 88元/50g

能迅速產(chǎn)生豐富細膩的泡沫，包裹污垢的同時深入清潔毛孔，洗出清新明亮的素顏。

Jurlique舒緩泡沫潔面乳 380元/200ml

蘊含四川胡椒籽和椰汁萃取等多種植物精華成分，鎮(zhèn)靜肌膚同時溫和去除肌膚表面的污垢。