周超斌

摘 要：當(dāng)前初中女生體育課已在不少學(xué)校得以普及，然而初中女生所獨(dú)有的身心特點(diǎn)給教學(xué)者帶來了一些實(shí)施難點(diǎn)和教學(xué)阻隔。為了解決這一教學(xué)困惑，研究擬對(duì)初中女生的身心特點(diǎn)以及體育課的具體實(shí)施策略進(jìn)行闡述。

關(guān)鍵詞：初中女生 體育課 身心特點(diǎn)

中圖分類號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）03（c）-0253-01

隨著體育課程改革的不斷深入，當(dāng)前已有不少初中學(xué)校體育課將男女生進(jìn)行分開授課，以便體育教師得以針對(duì)性的就學(xué)生性別特點(diǎn)所帶來的教學(xué)差異進(jìn)行專門性處理。然而，女生對(duì)于體育課的態(tài)度、興趣和所表現(xiàn)出來的積極性卻與男生不同，往往一些女生在體育課中表現(xiàn)的較為懶散、怕吃苦、運(yùn)動(dòng)量承受力差、技術(shù)接受力有限等等。

1 當(dāng)前初中女生的身心特點(diǎn)

初中女生的身心特點(diǎn)在整個(gè)學(xué)生階段來看，是最為活躍、生長(zhǎng)最快、思想變化起伏最大的一個(gè)階段。這一時(shí)段女生的發(fā)育情況通常要先于男生，且呈現(xiàn)較為明顯的性成熟現(xiàn)象，伴隨而來的是月經(jīng)的出現(xiàn)和對(duì)戀愛的憧憬等。而從身體發(fā)育來看，其在此階段處于機(jī)體各部分生長(zhǎng)最快的時(shí)候，其個(gè)體變化較大。同時(shí)，其身體素質(zhì)也隨著身體發(fā)育的不斷深入而進(jìn)一步提升。無論是力量、速度、耐力、靈敏還是柔韌素質(zhì)均在不斷改善。另一方面，不少學(xué)生價(jià)值觀念也從以往對(duì)學(xué)業(yè)的追求逐漸分化為開始對(duì)美麗、時(shí)尚等元素的期盼。受這些因素的影響，不少女生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生了一定的誤解，其錯(cuò)誤的認(rèn)為：消瘦、皮膚白皙、嬌貴以及一些時(shí)尚模特和電視明星的日常走姿等是其在這階段應(yīng)努力的方向，而體育鍛煉容易導(dǎo)致手腳變粗、皮膚曬黑、舉止粗曠以及氣質(zhì)變差等。綜合兩方面的問題，當(dāng)前女生由于自身成長(zhǎng)所出現(xiàn)的一些特點(diǎn)和問題，給初中女生體育課的開展帶來了一些難題，對(duì)于男老師而言尤其如此，故有必要對(duì)初中女生體育課的實(shí)施進(jìn)行分析和闡述。

2 初中女生體育課的實(shí)施

2.1 根據(jù)女生特點(diǎn)，科學(xué)安排教學(xué)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

相對(duì)于男生而言，雖然女生的發(fā)育快于男生，但此時(shí)男生也已進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育的快車道。故而，二者對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的承受以及對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容的接受力呈現(xiàn)出男生優(yōu)于女生的趨勢(shì)，且這一趨勢(shì)也隨之?dāng)U大。因此，在教學(xué)內(nèi)容的安排上不能與男生完全相同，應(yīng)根據(jù)女生的身心特點(diǎn)，合理安排教學(xué)內(nèi)容組合及各單元次序。如對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選取上應(yīng)充分考慮到女生的興趣取向和運(yùn)動(dòng)量，在堅(jiān)持初中生體育課大綱及課程要求的基礎(chǔ)上，在大綱范圍之內(nèi)對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)取舍、各內(nèi)容模塊比例和次序的變化。如在學(xué)期內(nèi)容安排上可適當(dāng)增加球類運(yùn)動(dòng)的比例，尤其是排球、籃球、羽毛球和乒乓球等項(xiàng)目受到不少女生的歡迎與喜愛。而田徑類項(xiàng)目及內(nèi)容可以適度減少比重，同時(shí)對(duì)于跑、跳等基礎(chǔ)性項(xiàng)目需適當(dāng)增加形式多樣、內(nèi)容豐富的游戲活動(dòng)和新型練習(xí)方法。

隨著近期不少學(xué)校出現(xiàn)學(xué)生長(zhǎng)跑引起猝死的現(xiàn)象，使得體育課及有關(guān)活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制再一次成為當(dāng)前社會(huì)輿論以及體育教學(xué)中的一個(gè)熱點(diǎn)問題。而女生在體育課程中所表現(xiàn)出的積極性和承受力卻要差于男生，因此，其面臨的問題也更為棘手。首先，應(yīng)樹立課程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到中低層次的負(fù)荷量，負(fù)荷超過中等以上的次數(shù)需得到有效控制，但因?yàn)閾?dān)心學(xué)生發(fā)生意外而終止長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不可取的行為。其次，負(fù)荷量的安排需符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律以及學(xué)生實(shí)時(shí)的生理、心理現(xiàn)狀。緊扣實(shí)際情況，針對(duì)性的安排適當(dāng)?shù)呢?fù)荷量，對(duì)不同活動(dòng)的練習(xí)試圖估算或測(cè)算其詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)量，并堅(jiān)持由小到大，再由大往小的趨勢(shì)進(jìn)行拋物線式的負(fù)荷安排原則。同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)課程中學(xué)生承受負(fù)荷量所表現(xiàn)的面部表情及身體應(yīng)激的監(jiān)控，實(shí)時(shí)調(diào)整課中負(fù)荷變化。

2.2 克服女生懶惰心理，充分調(diào)動(dòng)其運(yùn)動(dòng)積極性

一些初中女生在體育課中所表現(xiàn)出的懶惰心態(tài)容易導(dǎo)致其余女生的跟風(fēng)行為，再加上不少女生對(duì)體育的誤解以及錯(cuò)誤的價(jià)值取向使得其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)及體育課產(chǎn)生了較為消極的情緒。在體育課中表現(xiàn)的較為懶散，對(duì)動(dòng)作技術(shù)要求大大折扣，消極怠工等。為了消除這一現(xiàn)象，可以嘗試豐富活動(dòng)進(jìn)行的組織形式和內(nèi)容，從女生感興趣的項(xiàng)目著手，激發(fā)女生之間所具有的競(jìng)爭(zhēng)性，以此為基礎(chǔ)不斷強(qiáng)化其參與運(yùn)動(dòng)的積極性。換句話說即：從側(cè)面、間接的調(diào)動(dòng)女生體育參與的積極性，利用女生之間愛比較、不服氣的特點(diǎn)來激發(fā)上體育課的興趣。

3 強(qiáng)化女生的思想品質(zhì)教育，培育吃苦耐勞精神

以上女生在體育課中出現(xiàn)的種種問題，實(shí)際上很大程度上是要?dú)w因于其思想觀念的錯(cuò)誤方向。而體育活動(dòng)需要參與者的積極參與、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)才能有效開展。而僅靠單純的體育練習(xí)來培育這一精神仍然很難使其進(jìn)入這一模式。因此，在課堂教學(xué)時(shí)，老師需要通過思想品質(zhì)教育的方式來加強(qiáng)學(xué)生間、師生間的思想碰撞，使得學(xué)生在探討的基礎(chǔ)上領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)本質(zhì)、正面精神和意志品質(zhì)等。

參考文獻(xiàn)

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