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心平氣和地與自己相處

2013-04-29 19:40:42劉德民
中外健康文摘A版 2013年9期
關(guān)鍵詞:亦舒人者時時

劉德民

曾有人問古希臘著名哲學(xué)家芝諾:“誰是你的朋友?”他回答:“另一個自我?!钡拇_,我們在一生中會結(jié)交無數(shù)朋友,但在所有朋友中,最不能缺的,也是最重要的那一個,就是你自己?!坝苏撸叵茸灾?,如果少了這個朋友,即便你知己遍天下,人生的征途中也同樣會時時陷入迷茫和無助。只有和自己成為知心朋友,才會更透徹地了解自己、認(rèn)識自己,這樣才能看到自己的不足,同時也看到了自己的優(yōu)秀和獨(dú)特。

世界上最永久且最可靠的朋友就是你自己,而最易被人忽視又最無法躲避的朋友還是你自己。連自己都不肯接納自己,便無法讓這個世界給你一個位置;連自己都不敢正視自己,便無法到紅塵中尋找理解。就像我們必須無條件地接納這個不完美的世界一樣,我們也要無條件接納自己。

你無條件地接納了自己的時候,也就不會再覺得自己一無是處。如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認(rèn)自己并不那么偉大,就不用急著去證明了。了解自己的長處與不足,然后接納自己、尊重自己、與自己充分和解,從心里愛自己、肯定自我的價值,才不會“妄自菲薄”或“狂妄自大”。人無完人,每個人都是大千世界的一分子,同樣不能免俗,面對不完美的自己,微笑著接受,真心地悅納。你是你自己的好朋友,你的內(nèi)心會時時保持平靜。若能如此,便是“也無風(fēng)雨也無晴”,秉持一顆淡定從容的心,快樂輕盈地行走于紛亂的世間。

做人的關(guān)鍵是如何給自己定位,你是什么樣的人你要清楚,你能成為什么樣的人更要自知。在急功近利的生活中,什么樣的狀態(tài)最適合自己,什么情形最讓自己感覺快樂,也只有你自己最清楚。香港作家亦舒曾說過:“我們不快樂的原因之一是不知如何安靜地待在房間里,心平氣和地與自己相處。”

我們總想得到外界的認(rèn)可,到最后才知道生活是自己的,與他人關(guān)系不大。還是多留出些時間給自己,心平氣和地與自己相處,過自己想要的生活,你才能成為一個快樂的人,你才不愧為自己心靈最忠實(shí)的朋友。

(摘自中國煙草網(wǎng))

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