●祁 聞

(上海市消防總隊(duì)培訓(xùn)基地，上海 201411)

自2007年召開(kāi)心理工作現(xiàn)場(chǎng)會(huì)至今，消防部隊(duì)真正提出并開(kāi)展心理訓(xùn)練已有多年。然而，心理訓(xùn)練開(kāi)展的成效如何，有沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果，似乎缺少評(píng)估，很難論斷。即使對(duì)于為什么需要訓(xùn)練，需要什么樣的心理訓(xùn)練，以及怎樣開(kāi)展訓(xùn)練等根本性問(wèn)題，我們?nèi)源嬖谝欢ǖ囊苫?。本文圍繞這幾方面問(wèn)題，在文獻(xiàn)查閱及實(shí)地調(diào)研的基礎(chǔ)上，嘗試作分析探討，并提出個(gè)人觀點(diǎn)。

一、消防部隊(duì)開(kāi)展心理訓(xùn)練的必要性

(一)履行工作職能的需要

消防工作的本職任務(wù)之一是處置各類災(zāi)害事件，這類事故往往具有突發(fā)性、殘酷性、時(shí)效性等特點(diǎn)。從而決定了對(duì)其參與人員的心理能力和身體條件，如反應(yīng)力、判斷力、耐受性等方面具有較高的要求。這些高于常人的能力水平并非與生俱來(lái)，而是須通過(guò)后天培養(yǎng)與訓(xùn)練來(lái)逐步獲得并發(fā)展的。當(dāng)前，隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展與城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加快，我們這支隊(duì)伍面臨的各類災(zāi)害事故對(duì)象日趨復(fù)雜，任務(wù)負(fù)荷不斷加重。以上海消防部隊(duì)為例，年接警量由2007年的46 820次上升到2011年的63 836次，以年均8%的速度持續(xù)增長(zhǎng)，這無(wú)疑對(duì)部隊(duì)帶來(lái)極大考驗(yàn)。要能合理應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，履行好部隊(duì)職能，務(wù)必需要我們不斷提升戰(zhàn)斗力。我們認(rèn)為，除了硬件裝備等方面因素外，更要注重部隊(duì)指戰(zhàn)員心理能力的提升。

(二)維護(hù)官兵心理健康的需要

前些年頒布的《消防員職業(yè)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，對(duì)于心理健康狀況有比較詳細(xì)的論述，這不僅是選拔的標(biāo)準(zhǔn)，更是我們維護(hù)心理健康的目標(biāo)。消防職業(yè)在工作性質(zhì)與管理體制方面的特殊性，給從業(yè)人員帶來(lái)了比常人更多的應(yīng)激源。有多項(xiàng)調(diào)查顯示，消防員承受的心理壓力顯著高于普通人群，其心理健康狀況不容可觀。世博會(huì)期間，筆者曾對(duì)參與一線安保工作的官兵開(kāi)展過(guò)心理測(cè)試，結(jié)果顯示，有7.69%的官兵時(shí)常會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒，有7.55%的官兵易暴躁沖動(dòng)，有8.32%的官兵處于精神緊張、焦慮的狀況。近年來(lái)，消防官兵的心理健康狀況面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，反應(yīng)在各地由于心理健康因素所引發(fā)的事故層出不窮，僅2010年和2011年兩年時(shí)間，全國(guó)消防部隊(duì)共發(fā)生各類事故案件80余起，其中刑事犯罪案件25起，涉及27個(gè)總隊(duì)，在一些執(zhí)法腐敗案件背后滲透的同樣是扭曲的心靈。這加重了部隊(duì)管理的負(fù)擔(dān)，影響了正常工作的開(kāi)展，帶來(lái)了諸多負(fù)面影響。其中固然有社會(huì)環(huán)境等客觀因素，但缺乏心理健康常識(shí)、不注重維護(hù)調(diào)節(jié)身心健康、心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制不健全是重要原因。因此，我們必須正視這些問(wèn)題，需要在管理方面有新舉措，有更人性化、科學(xué)化的方法來(lái)幫助緩解心理矛盾。國(guó)內(nèi)外很多經(jīng)驗(yàn)表明，開(kāi)展科學(xué)合理的心理訓(xùn)練，在一定程度上能有效提升心理健康水平。

(三)部隊(duì)及官兵自我發(fā)展的需要

當(dāng)前在培養(yǎng)官兵個(gè)人發(fā)展方面，雖然已經(jīng)有了許多舉措，但效果并不盡如人意。我們目前的做法可以歸結(jié)為三類:一是組織各崗位人員的集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)，這類培訓(xùn)在內(nèi)容上側(cè)重于政治、業(yè)務(wù)理論，形式上主要是課堂式、填鴨式理論灌輸;二是開(kāi)展的學(xué)歷及職業(yè)技能培訓(xùn)，一般以獲得各類文憑、證書(shū)為目標(biāo)，似乎未能擺脫應(yīng)試教育的模式;三是以“吹拉彈唱、琴棋書(shū)畫(huà)”為主題的文藝、體育、才藝等某方面專業(yè)技能的培養(yǎng)，這個(gè)過(guò)程往往淪為走秀式的表演，許多時(shí)候只是少部分人在練部分項(xiàng)目，未實(shí)現(xiàn)全員參與。

我們認(rèn)為，部隊(duì)的體制決定了其具有較強(qiáng)的流動(dòng)性，對(duì)于絕大部分官兵來(lái)說(shuō)，部隊(duì)生涯只是人生某一階段。因而，離開(kāi)部隊(duì)走向社會(huì)的時(shí)候，必須要完成部隊(duì)人到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變。所以我們的教育培訓(xùn)、對(duì)人的培養(yǎng)不單只功利性地注重職業(yè)能力、崗位適應(yīng)能力的訓(xùn)練，更要注重其社會(huì)適應(yīng)性的訓(xùn)練(這兩者并不矛盾)，特別是對(duì)社會(huì)功能性的認(rèn)知，學(xué)會(huì)更好地扮演生活中的各個(gè)角色，這是個(gè)體長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展所決定的。部隊(duì)務(wù)必要更好地?fù)?dān)當(dāng)起培育人、塑造人的職責(zé)，更好地為社會(huì)輸送人才，其實(shí)這也是部隊(duì)發(fā)展的根本。

因而，我們的教育、學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，要努力從應(yīng)試培訓(xùn)向能力培訓(xùn)過(guò)渡，逐步完成從崗位職能的訓(xùn)練到社會(huì)功能性訓(xùn)練、個(gè)人生存發(fā)展技能訓(xùn)練的轉(zhuǎn)變。我們對(duì)官兵的教育，應(yīng)該更多涉及個(gè)人事業(yè)規(guī)劃、情緒調(diào)節(jié)與壓力管理、婚姻情感關(guān)系處理等專題。這些歸根到底涉及個(gè)體某方面的心理能力或素質(zhì)，需要通過(guò)一定的訓(xùn)練手段來(lái)實(shí)現(xiàn)并提高的，并非光是理論灌輸可以解決的?？傊?，通過(guò)合理的心理訓(xùn)練，使官兵了解自身心理能力，做好自我保健，處理好家庭問(wèn)題，完善自身建設(shè)。

二、消防部隊(duì)開(kāi)展心理訓(xùn)練的現(xiàn)狀

科學(xué)合理的開(kāi)展心理訓(xùn)練是重要的，然而我們需要什么樣的訓(xùn)練，究竟如何開(kāi)展訓(xùn)練，是值得深入研究的。我們認(rèn)為，訓(xùn)練方案的制定首先在于確定目標(biāo)，在于我們有什么樣的需求，需要解決什么樣的問(wèn)題，以此逐步摸索訓(xùn)練方向和方法。

(一)當(dāng)前開(kāi)展的幾種訓(xùn)練方法及評(píng)價(jià)

通過(guò)調(diào)研走訪及查閱《公安消防部隊(duì)心理工作參閱資料》、《消防員心理訓(xùn)練指南》(送審稿)等相關(guān)資料，總結(jié)目前國(guó)內(nèi)消防系統(tǒng)內(nèi)開(kāi)展的心理訓(xùn)練及運(yùn)用技術(shù)，在形式上暫做以下幾點(diǎn)歸納:

1.貫穿于常規(guī)訓(xùn)練之中

我們認(rèn)為，目前階段心理訓(xùn)練的主要形式應(yīng)是貫穿在部隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練之中的。心理和行為本來(lái)是具有一致性的，任何對(duì)動(dòng)作、思維的訓(xùn)練過(guò)程，本身也是對(duì)心理的一種訓(xùn)練，所以，廣義上講，理論授課、動(dòng)作訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、思想教育的過(guò)程都可以視為心理訓(xùn)練的過(guò)程，在潛移默化間必然能達(dá)到一定的效果。一線基層部隊(duì)常年開(kāi)展的理論學(xué)習(xí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能訓(xùn)練，包括部隊(duì)管理中，無(wú)不滲透著心理作用。雖然我們并不把這些作為心理訓(xùn)練去開(kāi)展，也沒(méi)有過(guò)多關(guān)注受訓(xùn)人員在心理方面的成效及影響，但這卻是心理訓(xùn)練的一種主要形式。

2.高空項(xiàng)目

即指依托高空訓(xùn)練設(shè)施開(kāi)發(fā)的若干個(gè)心理行為訓(xùn)練項(xiàng)目，如飛躍自我、依存共渡、凌空跨越、勇闖天塹等。在調(diào)研過(guò)程中，先后走訪了天津警官培訓(xùn)基地、江蘇、北京、上海等消防總隊(duì)基地，受訓(xùn)人員普遍感受到訓(xùn)練過(guò)程帶來(lái)的心理沖擊。這些以行為訓(xùn)練為依據(jù)開(kāi)發(fā)的項(xiàng)目，秉承體驗(yàn)激發(fā)情緒、行為改變認(rèn)知、習(xí)慣積淀品質(zhì)的理論，通過(guò)設(shè)置一定訓(xùn)練情境和內(nèi)容，產(chǎn)生在特定情境訓(xùn)練中體驗(yàn)心理上的變化，有一定的科學(xué)依據(jù)，且在軍隊(duì)系統(tǒng)已得到廣泛應(yīng)用。然而，消防部隊(duì)在引進(jìn)該套系統(tǒng)時(shí)，大多未應(yīng)用訓(xùn)練評(píng)價(jià)系統(tǒng)，導(dǎo)致實(shí)際開(kāi)展中對(duì)人員生理心理特征缺少動(dòng)態(tài)監(jiān)控和分析，效果難以量化。而且我們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中和結(jié)束時(shí)，忽略在相應(yīng)的認(rèn)知上的調(diào)適。受到場(chǎng)地等種種條件限制，訓(xùn)練難以融入常規(guī)業(yè)務(wù)訓(xùn)練中，消防職業(yè)特點(diǎn)不明顯，難以實(shí)現(xiàn)常態(tài)化，以致于訓(xùn)練成效大打折扣，無(wú)法改善行為應(yīng)對(duì)模式和認(rèn)知模式，最終只能流于匯報(bào)表演的形式。

3.恐怖場(chǎng)景

主要指在恐怖、驚險(xiǎn)場(chǎng)景中的體驗(yàn)訓(xùn)練，特勤人員受訓(xùn)較多，已編入特勤人員訓(xùn)練大綱。許多項(xiàng)目其實(shí)就是膽量訓(xùn)練，用反復(fù)恐懼的方式企圖來(lái)消退恐懼感。通常做法有觀看災(zāi)害現(xiàn)場(chǎng)恐怖圖片及視頻、登過(guò)山車(chē)、殯儀館停尸房搬運(yùn)尸體、墳地尋物等。這類“沖擊式訓(xùn)練”通過(guò)反復(fù)高強(qiáng)度刺激，來(lái)強(qiáng)迫受訓(xùn)者快速“適應(yīng)”，能在一定程度上降低生理應(yīng)激水平，從而減少恐懼、焦慮等情緒，有時(shí)“立竿見(jiàn)影”。但我們的操作過(guò)程缺乏嚴(yán)格規(guī)范的程序和有效跟蹤手段及相應(yīng)疏導(dǎo)，缺少保護(hù)機(jī)制，訓(xùn)練過(guò)程本身可能就在制造創(chuàng)傷，若不合理防范，特別對(duì)易感人群會(huì)造成不可逆的心理創(chuàng)傷，以致給今后的生活工作帶來(lái)負(fù)作用。心理治療方法中，針對(duì)恐怖癥、焦慮癥等，確有沖擊療法，但操作上是十分謹(jǐn)慎的。

4.火場(chǎng)環(huán)境適應(yīng)性訓(xùn)練

借助煙熱室、真火實(shí)驗(yàn)室等具有一定火場(chǎng)模擬效果的設(shè)施開(kāi)展的訓(xùn)練，讓受訓(xùn)人員體驗(yàn)高溫、煙熱環(huán)境，增強(qiáng)對(duì)真實(shí)火場(chǎng)的生理、心理適應(yīng)度。但實(shí)際開(kāi)展中，在心理適應(yīng)度方面沒(méi)有嚴(yán)格的測(cè)量、考核評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，有的則依舊是體能、技能訓(xùn)練的形式，如通過(guò)制定操作規(guī)程、設(shè)定時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來(lái)讓受訓(xùn)者完成某項(xiàng)任務(wù)，測(cè)試煙熱環(huán)境下空氣呼吸器的使用情況等。某種意義上，只是體能、技能訓(xùn)練的副產(chǎn)品或者說(shuō)是衍生物。

5.放松訓(xùn)練

指諸如健康操、放松操，脫敏訓(xùn)練、腹式呼吸訓(xùn)練、團(tuán)體訓(xùn)練等“游戲娛樂(lè)”項(xiàng)目及借助于放松椅、宣泄室等設(shè)施設(shè)備開(kāi)展的“情感宣泄”項(xiàng)目。一般以配合心理輔導(dǎo)、教育咨詢實(shí)施。很多時(shí)候我們把這作為開(kāi)展心理工作的象征。這些所謂的心理訓(xùn)練對(duì)于放松肌肉、調(diào)節(jié)情緒、減緩精神壓力、培養(yǎng)集體精神是有益的，但只能是輔助心理健康的手段，無(wú)法從根本上提升受訓(xùn)人員在火場(chǎng)環(huán)境下的身心調(diào)控水平及思維決策能力。

6.心理教育

《消防員心理訓(xùn)練指南》(送審稿)中將心理教育納入訓(xùn)練的范疇，主要形式就是政治思想教育，包括愛(ài)國(guó)主義、職業(yè)道德、黨風(fēng)廉政、革命人生觀等主題教育，目標(biāo)是幫助官兵建立堅(jiān)定的理想信念等，在操作上多指課堂式的灌輸。某種意義上，消防部隊(duì)的性質(zhì)，決定了教育內(nèi)容上必須以革命信仰等為主題，形式上必須是強(qiáng)制性的，以課堂教學(xué)為主，被動(dòng)接受的多，主動(dòng)體驗(yàn)的少，這有別于心理教育的原則。我們認(rèn)為，政治思想教育的開(kāi)展也應(yīng)是建立在心理規(guī)律之上的。

綜上所述，目前消防心理訓(xùn)練仍停留在膽量訓(xùn)練、技能訓(xùn)練、思想教育階段，缺少科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，特別是缺少對(duì)思維方式、思維決策的訓(xùn)練。我們?cè)诰殹爸悄堋狈矫娌](méi)有十分有效的辦法，未擺脫練體能、練技能的影子，無(wú)法評(píng)估心理訓(xùn)練實(shí)效，難以在實(shí)戰(zhàn)中實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練內(nèi)容的有效正遷移?？梢哉J(rèn)為，從部隊(duì)實(shí)際狀況及心理訓(xùn)練本身來(lái)看，當(dāng)前的幾種訓(xùn)練并沒(méi)有很好地解決問(wèn)題。

(二)面臨的主要難點(diǎn)

1.訓(xùn)練成效難以評(píng)定

作為訓(xùn)練開(kāi)展方式，如體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，一般都有明確的測(cè)量及評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，以便于實(shí)施考核。然而，心理訓(xùn)練的成效并不像其他訓(xùn)練那樣直觀、易于展現(xiàn)。對(duì)于消防員究竟需要具備怎樣的心理能力，達(dá)到怎樣的程度，本身也缺少合理的、確定的目標(biāo)，缺少可操作性的實(shí)施方案及相應(yīng)的考核認(rèn)證體系。受部隊(duì)傳統(tǒng)作訓(xùn)方式及競(jìng)賽考核方式的束縛，我們?nèi)粤?xí)慣于遵循以往的方法。在《特勤訓(xùn)練大綱》一書(shū)第二章中，可以發(fā)現(xiàn)，心理訓(xùn)練的形式仍然是各類操法，評(píng)定的標(biāo)準(zhǔn)依然是單一的秒數(shù)，依然側(cè)重于追求身體素質(zhì)方面的更快、更高、更強(qiáng)。

2.訓(xùn)練技術(shù)短時(shí)難以掌握

訓(xùn)練要能普及，需要組訓(xùn)人員充分掌握技術(shù)。心理訓(xùn)練相對(duì)是個(gè)陌生的概念，對(duì)于何謂心理訓(xùn)練，應(yīng)該練些什么，我們一線的帶訓(xùn)人員仍很疑惑，甚至質(zhì)疑。基層指揮員多年來(lái)已經(jīng)習(xí)慣于傳統(tǒng)組訓(xùn)模式，要接受新生事物，在思想上首選要有個(gè)過(guò)程。其次，從現(xiàn)有訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)看，在操作上也需要一定技術(shù)，許多是建立在對(duì)心理知識(shí)具有一定理解基礎(chǔ)上才能正確實(shí)施的，如對(duì)于恐怖場(chǎng)景中的訓(xùn)練。我們不僅缺乏專業(yè)人員，而且一線指戰(zhàn)員在心理知識(shí)方面知之甚少，訓(xùn)練的操作缺乏技術(shù)支持，所以很難有效組織開(kāi)展。因此，在制定心理訓(xùn)練方案的過(guò)程中，務(wù)必要廣泛吸取基層官兵的意見(jiàn)，形成成熟的方案，并要加強(qiáng)相關(guān)知識(shí)及訓(xùn)練方式的普及宣貫。

3.訓(xùn)練條件一時(shí)得不到保障

開(kāi)展任何訓(xùn)練，需要在場(chǎng)地等方面具備一定條件。然而就目前的心理訓(xùn)練而言，如高空項(xiàng)目中涉及到的設(shè)施，普通中隊(duì)無(wú)法具備，絕大部分此類設(shè)備均設(shè)置在訓(xùn)練基地等，數(shù)量有限，所以在人員組織方面存在著一定的難度，訓(xùn)練也難以保持一定的強(qiáng)度和持續(xù)性，效果將大受影響。再如，一些常用的心理測(cè)量設(shè)備，如生物反饋儀等，尚未配置到基層中隊(duì)，使得訓(xùn)練受到很大局限性。目前階段，我們訓(xùn)練項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)更多應(yīng)考慮因地制宜，充分利用現(xiàn)有資源。

三、優(yōu)化和改進(jìn)心理訓(xùn)練的主要方向

(一)確定遵循的理論基礎(chǔ)

若沒(méi)有理論依據(jù)，我們的訓(xùn)練將是盲目的，甚至走向反面，針對(duì)消防部隊(duì)的職業(yè)特點(diǎn)和開(kāi)展心理訓(xùn)練的目標(biāo)，筆者思考認(rèn)為，可以主要應(yīng)用兩方面理論，即行為學(xué)理論、元認(rèn)知模型。

1.行為主義理論

行為主義理論源于眾多實(shí)驗(yàn)結(jié)果，建立在條件反射學(xué)說(shuō)及社會(huì)學(xué)習(xí)理論之上，認(rèn)為可以通過(guò)控制外部條件，將環(huán)境變化因素轉(zhuǎn)換為認(rèn)知因子，評(píng)價(jià)可測(cè)量的行為，實(shí)現(xiàn)對(duì)人行為的控制。所謂指戰(zhàn)員在火場(chǎng)出現(xiàn)的緊張、恐懼等反應(yīng)，其實(shí)就是災(zāi)害環(huán)境下即時(shí)產(chǎn)生的“不良”應(yīng)激反應(yīng)(指不利于火場(chǎng)任務(wù)的執(zhí)行或自身安全防護(hù)的一種心理狀態(tài)，并非指不正常反應(yīng))，是個(gè)體對(duì)不同環(huán)境下作出的一種心理及行為反射，但這在決策、行動(dòng)等方面起到了負(fù)面作用。根據(jù)生理、行為心理學(xué)有關(guān)理論，這種特定情境下的行為反應(yīng)是可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)改變的，其本質(zhì)就是建立操作性條件反射，反射的目標(biāo)即是我們期望的火場(chǎng)心理品質(zhì)，倘若結(jié)合其它輔助方法，如改變認(rèn)知、精神分析等，完全可以重建新的行為模型，達(dá)到我們需要的效果。

我們?cè)O(shè)想，可以從研究災(zāi)害情境中的各變量與心理行為的關(guān)系入手，設(shè)計(jì)不同模擬場(chǎng)景，實(shí)施情境訓(xùn)練法。如借助于訓(xùn)練基地內(nèi)建筑倒塌、船舶設(shè)施、化工裝置等不同的模擬設(shè)施，在煙熱、真火等環(huán)境中組織訓(xùn)練。重要的是，在訓(xùn)練中注重發(fā)現(xiàn)環(huán)境變化因素同認(rèn)知因子之間的關(guān)系，檢驗(yàn)心理效能，進(jìn)而優(yōu)化訓(xùn)練方案，實(shí)現(xiàn)對(duì)行為的改變。但不得不承認(rèn)，這一理論的應(yīng)用受環(huán)境因素制約較大。

2.元認(rèn)知理論

所謂元認(rèn)知，是一個(gè)人所具有的關(guān)于自己思維活動(dòng)和學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)知和監(jiān)控，是個(gè)體對(duì)自己思維活動(dòng)進(jìn)行自我體驗(yàn)、自我觀察、自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)。元認(rèn)知的實(shí)質(zhì)即是個(gè)體對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)過(guò)程是通過(guò)兩個(gè)機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)的:監(jiān)視，一個(gè)人獲得有關(guān)自己的認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)展、效果等信息的過(guò)程;控制，一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)做出計(jì)劃、調(diào)整的過(guò)程。目前，元認(rèn)知理論在教育領(lǐng)域及競(jìng)技體育領(lǐng)域已有了廣泛的應(yīng)用。

我們傳統(tǒng)的帶訓(xùn)方式，過(guò)多以帶訓(xùn)人員為主體，并未十分注重啟發(fā)、引導(dǎo)，受訓(xùn)人員自身對(duì)訓(xùn)練認(rèn)知的潛能被忽視。引入元認(rèn)知理論，即需要我們?cè)趯?shí)施訓(xùn)練過(guò)程中，善于激發(fā)受訓(xùn)者對(duì)自己訓(xùn)練過(guò)程的認(rèn)識(shí)和監(jiān)控，通俗講，要求受訓(xùn)者有意識(shí)地關(guān)注自身訓(xùn)練過(guò)程，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不但注重在練什么，更注重怎么練的過(guò)程。

(二)可以研究開(kāi)展的幾種形式

1.以現(xiàn)有的訓(xùn)練為基礎(chǔ)，著重分析心理過(guò)程

在現(xiàn)行的常規(guī)訓(xùn)練中側(cè)重于心理成效方面的研究，即在我們傳統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中多去考慮心理適應(yīng)的問(wèn)題。其實(shí)，再簡(jiǎn)單的一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，包括教育管理過(guò)程中也是包含著相對(duì)人員豐富的心理發(fā)展變化過(guò)程，能夠駕馭好這個(gè)過(guò)程，也即是達(dá)到了心理訓(xùn)練的目的。在大規(guī)模開(kāi)展模擬訓(xùn)練受限的情況下，加強(qiáng)對(duì)常規(guī)訓(xùn)練中的心理分析，可以大大提高心理訓(xùn)練開(kāi)展的效率。

這一問(wèn)題的關(guān)鍵在于訓(xùn)練過(guò)程要掌握一定的理論知識(shí)，不能完全經(jīng)驗(yàn)化、主觀化，合理運(yùn)用技術(shù)，有較詳細(xì)的心理層面的操作標(biāo)準(zhǔn)，注重分析訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)動(dòng)作、表情、肢體語(yǔ)言的心理解讀，以此作為開(kāi)展及評(píng)定訓(xùn)練的依據(jù)。

2.針對(duì)某方面心理能力的訓(xùn)練

筆者認(rèn)為，在確定各崗位目標(biāo)能力的基礎(chǔ)上，我們可以嘗試開(kāi)展有針對(duì)性的心理能力訓(xùn)練，大體上可分為認(rèn)知能力訓(xùn)練、情緒穩(wěn)定性訓(xùn)練和意志品質(zhì)訓(xùn)練三方面。具體操作上，可再細(xì)分成反應(yīng)力、想像力、記憶力、觀察力、意志力等單方面心理能力訓(xùn)練，開(kāi)展如細(xì)微差別觀察、現(xiàn)場(chǎng)記憶描述、復(fù)合鐘、投鏢等訓(xùn)練科目。其中的部分技術(shù)，在當(dāng)前社會(huì)眾多職業(yè)心理訓(xùn)練領(lǐng)域已經(jīng)得到廣泛應(yīng)用，完全可以為我們所借鑒。實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，應(yīng)更多地融入消防主題元素，實(shí)現(xiàn)“本土化”。

3.虛擬情境中的心理能力訓(xùn)練

虛擬現(xiàn)實(shí)(Virtual Reality，VR)，是由計(jì)算機(jī)創(chuàng)建一種虛擬環(huán)境，通過(guò)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)等作用，產(chǎn)生和現(xiàn)實(shí)一樣的感覺(jué)，實(shí)現(xiàn)用戶與環(huán)境直接交戶，在國(guó)外消防訓(xùn)練中已有多年應(yīng)用。如美國(guó)Naval Research Laboratory的研究人員為了訓(xùn)練消防隊(duì)員的規(guī)范操作、反應(yīng)速度、消除恐懼感而專門(mén)設(shè)計(jì)了虛擬訓(xùn)練系統(tǒng)，在模擬火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)受訓(xùn)人員總體反應(yīng)速度較未參加訓(xùn)練人員塊，出錯(cuò)概率低。美國(guó)Alabama大學(xué)學(xué)者用虛擬現(xiàn)實(shí)程序訓(xùn)練消防員，使其通過(guò)不熟悉的建筑物找到營(yíng)救路線，并與用藍(lán)圖訓(xùn)練效果作了比較。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的實(shí)時(shí)三維空間表現(xiàn)能力、人機(jī)交互式的操作環(huán)境，可以在大規(guī)模實(shí)地訓(xùn)練受限的情況下，通過(guò)建立各類模擬情境，在消防心理訓(xùn)練中起到作用。

4.基于想定作業(yè)開(kāi)展的思維決策訓(xùn)練

想定作業(yè)是消防部隊(duì)一個(gè)較為傳統(tǒng)的訓(xùn)練課目，而目前除部隊(duì)院校外，開(kāi)展得并不多。本文認(rèn)為，這種對(duì)各級(jí)指揮員的訓(xùn)練方法應(yīng)該得到繼承和發(fā)展，并成為心理訓(xùn)練的一種重要形式。首先我們或可以以實(shí)際案例為素材，分類建立案例庫(kù)，并借助于XVR等模擬訓(xùn)練軟件來(lái)建模，還原場(chǎng)景，其中一些基本的火場(chǎng)參數(shù)可做動(dòng)態(tài)修改。其次，受訓(xùn)人員需要對(duì)不同的環(huán)境下，在災(zāi)害事故發(fā)生的不同階段，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，限時(shí)做出判斷和決策，這中間可將火場(chǎng)供水、裝備器材等基礎(chǔ)理論知識(shí)點(diǎn)融入場(chǎng)景的劇本中，并引入突發(fā)事件等，以此來(lái)訓(xùn)練指揮員在不同火場(chǎng)環(huán)境下的信息處理、思維決策和臨場(chǎng)應(yīng)變能力。此外，訓(xùn)練還可以以競(jìng)技模式來(lái)激發(fā)興趣和參與的熱情。

借助于想定作業(yè)，可以彌補(bǔ)我們?cè)趯?duì)指揮員的訓(xùn)練中，以既定程序式為主的各類實(shí)地操、綜合演練等方式的不足，貼近實(shí)戰(zhàn)，是我們一直在努力的方向。

四、開(kāi)展訓(xùn)練中把握的幾項(xiàng)原則

(一)訓(xùn)練應(yīng)緊密結(jié)合日常工作

心理訓(xùn)練并非額外的工作，不應(yīng)成為負(fù)擔(dān)。某種意義上，任何一次訓(xùn)練與教育，都可以是心理訓(xùn)練的形式。我們所要做的，就是教授心理知識(shí)的同時(shí)，引導(dǎo)各級(jí)部隊(duì)管理人員，在開(kāi)展工作中更多地去關(guān)注心理層面的因素，不失時(shí)機(jī)地開(kāi)展好每次訓(xùn)練。比如，在同一項(xiàng)業(yè)務(wù)訓(xùn)練科目中，可以側(cè)重于不同的心理能力來(lái)開(kāi)展;班務(wù)會(huì)、隊(duì)伍會(huì)中也可以穿插團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的方法，來(lái)鍛煉表達(dá)及溝通能力;一日生活安排可以作為時(shí)間管理訓(xùn)練等。這樣一方面大大提高了訓(xùn)練的效率，讓平凡枯燥的生活充滿樂(lè)趣，也讓部隊(duì)管理訓(xùn)練更趨于科學(xué)性、人性化。很多時(shí)候，心理訓(xùn)練并非是刻意去開(kāi)展，而是在日常工作生活中去發(fā)現(xiàn)。

(二)訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)根據(jù)對(duì)象有所區(qū)分

在開(kāi)展訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)不同層次、對(duì)象，來(lái)區(qū)分訓(xùn)練的重點(diǎn)，如戰(zhàn)斗員主要側(cè)重于簡(jiǎn)單行為習(xí)慣的建立，養(yǎng)成良好的作戰(zhàn)素養(yǎng)，而指揮員則應(yīng)培養(yǎng)正確思維決策的形成過(guò)程和情緒調(diào)控能力。駕駛員應(yīng)強(qiáng)化注意力的訓(xùn)練，通訊員則更應(yīng)更注重記憶力訓(xùn)練。在消防的其它崗位中，如防火干部，根據(jù)其工作性質(zhì)，也可以在觀察力(發(fā)現(xiàn)隱患能力)、意志力(抵御風(fēng)險(xiǎn)能力)等方面制定專項(xiàng)訓(xùn)練課程。

(三)訓(xùn)練的實(shí)施方案不應(yīng)絕對(duì)化

通常在技能、體能考核中，針對(duì)不同科目一般以相同的秒數(shù)、次數(shù)作為標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)衡量訓(xùn)練的成效及個(gè)體的能力，僅在不同性別、年齡(兵齡)之間做了區(qū)分。本文認(rèn)為，衡量心理訓(xùn)練成效的標(biāo)準(zhǔn)更應(yīng)趨于個(gè)性化、差異化、相對(duì)化，而非統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。這是因?yàn)椋總€(gè)受訓(xùn)對(duì)象為實(shí)現(xiàn)同一目標(biāo)，由于各自心理能力的起點(diǎn)不同，所付出的心理代價(jià)是不同的。例如，將長(zhǎng)跑視為心理訓(xùn)練，在意志力方面，完成同樣的人任務(wù)，個(gè)體間所付出的努力差異很大。所以，在開(kāi)展訓(xùn)練中，提倡輔助個(gè)體來(lái)制定符合自身規(guī)律的、循序漸進(jìn)式的個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，而不是“一刀切”，注重強(qiáng)度和保持。

(四)注重訓(xùn)練過(guò)程生理指標(biāo)的測(cè)量與解釋

心理測(cè)試主要測(cè)量人本能的條件反射，即那些不易受大腦皮層意識(shí)控制而反應(yīng)人本能心理反應(yīng)的生理指標(biāo)。在國(guó)際上普遍得到認(rèn)可的有皮膚電反應(yīng)、呼吸波、脈搏波(血壓)三項(xiàng)，作為反應(yīng)人交感神經(jīng)興奮性變化的有效的生理參數(shù)。隨著訓(xùn)練的開(kāi)展，可以用電器儀器以圖譜的形式記錄這些生理參數(shù)的變化，然后分析這些變化規(guī)律，就可以在一定程度上解讀被測(cè)人的心理狀態(tài)，測(cè)謊技術(shù)即是一個(gè)重要的應(yīng)用。

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