摘 要：厭學心理是學生由于各方面心理壓力太大而產生的一種不良心理狀態(tài)。本文通過對高職院校學生厭學心理的案例分析，探討了高職學生產生厭學心里的原因，提出了幫助學生消除厭學心理的有效對策。

關鍵詞：高職院校 厭學心理 班主任

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）12（b）-0233-01

高職教育是中國改革開放的新生事物，具有強大的生命力，它已經成為中國高等教育的重要組成部分，正發(fā)揮著越來越重要的作用[1]。但是，部分高職院由于家庭環(huán)境、高考失敗或者不適應新的學習方式而產生了厭學心理，覺得自己將來不會有什么好的前途而干脆自暴自棄，從而導致中途輟學，對學生的將來及學院的聲譽均產生了不良影響。因此，探討高職學生厭學心理產生的原因，尋求幫助學生消除厭學心理，建立學習信心的有效對策，對高職人才培養(yǎng)質量的提高有著十分重要的意義。

筆者從事高職教育七年，先后擔任過多年的班主任，下面結合自己的實際工作經歷，談談在如何幫助學生消除厭學心理方面的幾點看法。

1 案例介紹

沈某，男，2010年9月進入我院機械制造與自動化專業(yè)學習。第二學期的某個早上，班長突然打電話給我，說沈某從周日開始晚沒有去出現，也沒有回宿舍，而且電話也聯系不上，總是關機。了解這一情況后，本人立即與他聯系，手機關機家里電話無人接聽，緊接著與他父母聯系確認已經回家。

大約過了2天左右，該生回校繼續(xù)上課并主動找我談話。覺得自己雖然學習很刻苦，但取得的效果并不是理想，特別是機械制圖，每次看到圖紙，就像天書一樣根本看不懂，即便是原樣照著抄一遍，都感覺到無從入手，花上半天甚至一天時間都看不懂。這次連續(xù)2門課程考試都很不理想，感覺再上下去也是浪費時間和金錢。但又想到他的父母工作的辛苦，覺得現在不上有點對不起他們；而且現在不上學了，到社會上去一沒學歷二沒技術，靠什么來養(yǎng)活自己和父母呢？心里很矛盾，常常整夜的睡不著覺。

2 案例分析

以上種種情況，說明該生的內心心理非常矛盾，導致輕度的神經衰弱，晚上時常睡不著覺，顛來倒去就想著這些事情：退學—父母—就業(yè)—前途；嚴重影響了他白天的學習和與同學的正常交往。在整個過程中，雖然從頭到尾都沒有提到壓力二字，但實際上該生心理困境主要是由各種壓力源造成的。

首先，家長對他寄予了很高的期望，給他施加了無形的壓力。通過與該生家長交流得知，由于家中有兩個兒子都在上學，家庭負擔很重，夫妻倆都在外地打工，雖然辛苦只要孩子認真學習將來能找個好工作，就什么都值得了。沈某自身在父母的這種觀念影響之下，也確立了很高的目標，學習非常認真刻苦，就是沒有效果，學起來特別費勁，成績一般，看到其他同學學起來那么輕松，心理難免會產生落差，對自己缺乏信心。長此以往，該生自身能力與理想目標之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。同時又想到父母為了讓他上學付出了很大的努力，又覺得自己責任重大，必須好好學習以便將來能找到一份好工作，因此心理壓力是相當大的，而且是與日俱增。

其次，學生面對學習困難采取了回避的策略。一個學期下來，沈某覺得自己不是學習工科的材料，特別是機械制圖，不知道怎么入手解決問題，基本每次考試都交白卷。制圖任課老師也多次反映，該生上課時只是呆呆地望著黑板，有時是看著老師，感覺根本就不在聽課。而且每次考試也都很不理想，本次出走的原因就是AutoCAD計算機繪圖實訓周五考試他交的是白卷，雖然任課老師也沒有責備他，答應找時間給他單獨輔導。但是，屢次的考試不及格使他的心理變得異常敏感和脆弱，并逐漸產生了厭學情緒，在沒有向老師請假和同宿舍同學打招呼的情況下獨自回家，并與外界中斷所有聯系，什么都不想；雖然不去想它，但是問題和壓力卻仍然存在，處于一種茫然狀態(tài)。

最后，學習壓力和敏感的心態(tài)使他關閉了與他人交流的大門。在與班上同學相處時，很少與其他同學交流，班級里的大多數同學都反映，該生不大主動與同學交往，看似性格比較孤僻。與同宿舍同學的關系不是特別融洽，獨來獨往，基本沒有語言交流，拿學生的話講就是一個“隱形人”。在與老師交流過程中顯得非常緊張，語言不是很流暢，容易結巴。而且該生晚上睡覺經常失眠，經常胡思亂想一些關于自己現在退學或畢業(yè)后工作的問題。實際上，這是由于該生刻意回避主要現實壓力，導致壓力轉移的結果。這是與自己在學習中處于弱者的位置，甚至需要別人幫助的境況一致的。

3 解決對策

對于這類產生厭學心理的學生，首先應當幫助他認識到高職學習的特點，分析清楚自己學習能力的長處和短處，充分自己的發(fā)揮長處。其次，幫助他認識到建立良好的人際交往關系是很重要的，人不可能是完美的，不要擔心被嘲笑，要給自己信心和勇氣，多與人交往才能提高自己，不要回避現實問題，遇到挫折要勇敢面對而不是首先想到放棄。為了實現以上目標，必須做到以下幾點。

首先，必須讓學生了解到：（1）如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該多與人交流，向朋友或親人說出自己心中的困惑，讓別人知道你的真實想法，尋求他們的安慰和支持；（2）消除壓力產生的根源，做任何事都會遇到問題和困難，我們要以積極樂觀的態(tài)度去面對，尤其是對專業(yè)課程的學習；（3）音樂是非常有效的心理療法；多聽音樂有助于培養(yǎng)開朗的性格；（4）定期進行體育鍛煉，增強體質，良好的身體素質是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎。

其次，作為班主任我們必須做到：（1）跟各任課老師加強聯系，建議任課老師在教學過程中多創(chuàng)造些愉快氣氛；遇到問題多與班主任溝通，協調解決；（2）利用班會課等可利用的時間，讓學生交流學習心得和體會，注重學習方法和習慣的培養(yǎng)；（3）多了解問題學生的學習近況，主動與其溝通，微笑督促，不讓他察覺學習的壓力并欣然接受老師的監(jiān)督學習；同時，對他能按時完成任務，及時表揚，讓其有成就感。

4 結語

具有內向、害羞、膽小和喜歡獨處等性格特點的學生，不能正確認識自己的問題，往往將學習上遇到的困難和問題歸因于自己不適合學習。給他們在學習、人際交往和環(huán)境適應上設置了障礙，造成了不適應，于是選擇了退縮和逃避，從而導致了抑郁厭學。

班主任在面對該類學生時，首先要找準學生心理壓力來源，了解學生的真實想法，引導學生進行自我保健，對學生多進行鼓勵教育、愛心教育。與學生交朋友，把學生當做朋友平等對待，給學生做適當的社會知識及就業(yè)知識教育。讓學生能夠合理釋放心理壓力，提高專業(yè)知識的學習興趣，樹立就業(yè)信心。

參考文獻

[1]張磊.以“兩份名單”促高職學生自信心的樹立[J].世界華商經濟年鑒：科學教育家，2008.

[2]張?zhí)扈?高職院校學生自卑心理案例分析[J].湖北廣播電視大學學報，2010.