日常生活行動能力顯示健康水平
　　 一項最新研究說，日常生活中某些行動能力，如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡的能力等，都是身體健康的指示器，在這些方面能力強的人，往往更能長壽。
　　英國醫(yī)學研究理事會下屬的長壽研究小組分析了大量的研究資料，這些研究對受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調查。結果發(fā)現一個共同點是，上述行動能力與受試者在跟蹤調查期間死亡的概率之間存在關聯。
　　以手的握力為例，在5萬多人的健康資料中都有關于握力的數據。分析顯示，握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%。據介紹，成年男性的握力在40千克左右，女性的握力在27千克左右，但握力常隨身體機能的衰老而減弱。因此，握力可反映出身體的健康狀況。有分析說，握力每增加1千克，死亡的風險會減少約3%。
　　而走路快慢是老年人身體健康的一個重要標志。對1萬多名老人健康資料的分析顯示，走路最慢者在跟蹤調查期間的死亡風險幾乎是走路最快者的３倍。此外，從坐姿轉為直立的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短，也都是身體健康的標志。（摘編自新華網）
　　
　　阿司匹林或有助抑癌
　　
　　 阿司匹林等非甾體抗炎癥藥物或許能夠抑制癌細胞擴散，墨爾本彼得·麥卡勒姆癌癥研究中心研究人員說；“阿司匹林這類藥物的分子……能有效抑制淋巴管擴張，從而削弱腫瘤擴散至身體其他部位的能力?！?br/>　　在美國《癌細胞》雜志發(fā)表的論文中，研究人員解釋，腫瘤細胞擴散時，淋巴管內細胞中一種特定基因改變“表達”，成為腫瘤生長和細胞輸送的連接點，可能引發(fā)全身淋巴管炎癥和擴張。淋巴管一旦擴張，腫瘤細胞經由它擴散的能力隨之增強。阿司匹林可以抑制淋巴管的擴張，達到切斷腫瘤細胞輸送通道的效果。
　　 “這就好比，我們找到了所有助推（癌細胞擴散）因素之間的關鍵連接點?！毖芯咳藛T預測，這項發(fā)現可用來研發(fā)新藥，遏制乳腺癌、前列腺癌等實體惡性腫瘤的擴散，也可用于在腫瘤細胞擴散前發(fā)出“預警”。（摘編自科學網）
　　
　　大腦衰老可能從45歲就已開始
　　 人們通常認為，大腦認知功能的退化是在五六十歲年老時才會發(fā)生的事情。但一項最新研究顯示，大腦的衰老可能從45歲就已開始，這個年齡通常被算作中年時期。
　　英國倫敦大學等機構對7000多名英國公務員進行了長達十年的跟蹤調查。研究開始的時候，受試者年齡在45~70歲之間。在研究開始和結束的時候，受試者都接受了認知能力測試，對比結果顯示，受試者的大腦功能普遍出現了下降。
　　令人意外的是，即便是在45~49歲年齡組，大腦功能也出現了下降，比如在推理功能這一項中，男性和女性都平均下降了3.6%。而年紀越大的人大腦衰老速度越快。在65歲到70歲這個年齡組，男性的推理功能在十年間下降了9.6%，女性稍好一些，也下降了7.4%。
　　這些結果說明，大腦衰老的時間比人們通常認為的要早，可能從中年時期就已經開始。研究人員說，如果希望延緩衰老，避免患老年癡呆等因大腦功能退化而出現的疾病，保持健康的生活方式非常重要，如盡量不吸煙和加強鍛煉等。（摘編自健康報網）