親熱后口干舌燥，喝杯冷飲；體力消耗過大，倒頭就睡；大汗淋漓，立刻沖洗身體……殊不知，很多夫妻親熱后的行為會對夫妻雙方的身體和心理產生負面影響。性學專家表示，有些事性愛后不該急著做。
　　1男性不宜馬上排尿
　　對于女性來說，性愛后及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。女性的尿道比較短且較直，性生活時外陰的細菌可能會進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等，因此性愛后馬上排尿，對女性來說是一種預防尿路感染的簡單有效手段。
　　但是，男性在性愛后不宜急于排尿。因為男性的尿道較長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。性生活剛剛結束，陰莖內的充血尚未消退，尿道的括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，此時可能會引起尿道阻力升高，導致排尿困難，甚至尿不出來。如果男性形成習慣，一結束就急于排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液就會進入前列腺，長期如此，容易導致前列腺炎。
　　男性射精后最好能休息5～10分鐘，待充血狀態(tài)消失后再排尿。不過，如果真的很急，也不用強忍著。
　　2倒頭就睡更疲累
　　男性在性生活后，普遍會感覺疲勞。因此，很多人親熱完就倒頭大睡，以為這樣能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。
　　男性在射精時，神經高度興奮、緊張。射精后，神經和脊髓反射神經就會在一段時間內松弛下來，所以男性普遍會覺得疲憊，而如果射精后馬上睡覺，就會導致引起疲勞的反射機能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。
　　因此，性學專家建議性生活之后不要馬上睡覺，最好起來做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。如果一完事就倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，令你感到腰酸背痛。
　　3貪吃涼食壞腸胃
　　性生活之后，很多人常常會感覺燥熱、口渴，于是就愛吃一些冰涼食品。在這個時間段有這樣的習慣，會對人體的腸胃有很大的影響。
　　性生活的過程中，由于交感神經比較興奮，胃腸道中的血液量相比平時會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態(tài)之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸造成一定的損傷，嚴重時還可能引起胃腸不適或絞痛。所以，無論是夏天還是冬天，性生活過后若感到口渴，最好是喝少量溫開水或涼開水，盡量別喝冰水。
　　4馬上清洗沒必要
　　不少女性在性生活之后，會立刻到衛(wèi)生間淋浴，直到洗得干干凈凈才出來，覺得清爽許多。這樣的行為可能是為了清潔，但從心理上來說，對方可能覺得你是在急于結束這次性愛，不給對方“再來一次”的機會；或者是你認為性愛“骯臟”，覺得對方留在你身上的體液不干凈。
　　對此，性學專家指出，其實性愛前后做好基本的清潔即可。因為身體有“自我防御系統(tǒng)”，不會因為性愛后幾分鐘的纏綿，就給細菌開了便捷通道。
　　5分開就寢打折扣
　　有時，夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒適，但性愛后，伴侶間應該“破例”分享一張床，或至少在同一張床上親昵，說會兒悄悄話，這樣才是一次完美的性愛。
　　性學專家表示，無論是一方還是兩人，激情后立刻酣然睡去，都會讓性愛的魅力打折扣。因為這樣一來，彼此就沒有時間去體會性愛后的滿足感，也無法再次回味性愛中的激情。而且分床睡的話，還會讓伴侶誤以為，對方之前的所有熱情只是為了“性