前不久，一位中年男性寫信給我，信中說：“我已經(jīng)結(jié)婚近20年了，與妻子感情也不錯(cuò)，但不知為什么，近來我對(duì)性生活產(chǎn)生了厭倦之感，每次過性生活好像完成上級(jí)交下來的任務(wù)似的。我一向身體健康，心理正常，怎么會(huì)有這樣的感覺呢？難道是我得了什么病不成？”
　　我不只一次聽到這樣的抱怨，其中也不乏一些女性，一位婚齡7年、30多歲的少婦給我們打電話來說：“近兩年來，我對(duì)他越來越?jīng)]興趣了，不想同他接吻，不想同他做愛。可他很愛我，對(duì)那種事兒很有興致，我覺得很煩。我總想，如果和別的男人做愛會(huì)是什么感覺呢？我知道這種想法不對(duì)，但就是忍不住地想嘗嘗那是什么滋味。”
　　我耐心給她講述產(chǎn)生這種心理的內(nèi)在根源，并一再叮囑她不要輕易涉足婚外情。之后，我也陷入了沉思——看來還真有必要對(duì)這一現(xiàn)象作一分析。
　　一成不變消磨了激情
　　所有夫妻都希望能永久保持親密的性關(guān)系，可實(shí)際情況并非如此，很多夫妻在生活了幾年或十幾年之后，對(duì)性生活不再如饑似渴，甚至產(chǎn)生厭倦心理。
　　為什么會(huì)產(chǎn)生性厭倦心理？不妨回想一下蜜月階段，那時(shí)為何沒厭倦感呢？答案首先在于那個(gè)時(shí)候男女之間的性刺激對(duì)新婚夫妻來說是全新的，他們迫切地希望品嘗它、體會(huì)它；其次是彼此的性欲望經(jīng)過了青春期長時(shí)期的積累，急需得到發(fā)泄。而對(duì)結(jié)婚幾十年的“老夫老妻”來說，性結(jié)合已成家常便飯，與往日同樣的刺激就得不到同樣的快感。此外，中國人的性羞恥感很重，不肯去開拓，有人對(duì)我國夫妻性生活帶調(diào)侃意味地總結(jié)：“同一個(gè)位置，同一個(gè)姿勢(shì)，同一個(gè)時(shí)間，同一個(gè)動(dòng)作。”在這種毫無變化的重復(fù)中，多大的魅力也會(huì)被消磨掉。
　　重燃愛火就靠這幾招
　　愛要從眼睛到心懷
　　首先，不管結(jié)婚多久，都不要馬馬虎虎對(duì)待性生活，要懂得更多地從性愛過程中獲得樂趣，而不是單純追求實(shí)質(zhì)交合的那一段時(shí)間，使夫妻性交合成為真正靈與肉的結(jié)合。
　　結(jié)婚4年多的張先生對(duì)性生活產(chǎn)生了厭倦，經(jīng)向心理醫(yī)生咨詢，采取性交前想妻子好處5分鐘的辦法，即與妻子交合前，靜想妻子的種種優(yōu)點(diǎn)5分鐘，想著想著，愛意在張先生心中蕩漾開來，這種愛意也在不經(jīng)意中從張先生的眉梢眼底及動(dòng)作中洋溢出來，其妻也被張先生所感染，兩個(gè)人都獲得了極大的樂趣。
　　小別勝新婚
　　每對(duì)夫妻都有性欲降低的時(shí)候，但要懂得這是自然的事情，不要強(qiáng)求，要慢慢等待欲望的積累，有時(shí)不妨刻意制造“小別勝新婚”的效果。
　　如近來小梅發(fā)現(xiàn)丈夫的性生活有點(diǎn)“例行公事”，正巧母親慢性胃病犯了，她索性搬回娘家，每天悉心照料母親。半個(gè)月后，小梅才回到家，丈夫早已饑渴難耐，兩個(gè)人纏綿在一起……
　　不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新
　　不要在性生活時(shí)裝什么道貌岸然的偽君子，要縱情表現(xiàn)自己。一個(gè)想出了什么花樣，如把做愛的地點(diǎn)改到地板上，另一個(gè)要積極響應(yīng)，同時(shí)還要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，盡可能讓性生活成為一種全新的嘗試。
　　多夸夸你的他（她）
　　值得一提的是，夫妻間的相互夸獎(jiǎng)具有相當(dāng)?shù)哪Я?。相?duì)來說，男人更需要這種夸獎(jiǎng)。因?yàn)閹缀跛心腥硕紝?duì)自己的性能力有所擔(dān)心，而女人的夸獎(jiǎng)可打消這種擔(dān)心，增加他們的自信，進(jìn)而影響他們的性能力，使其有超越常態(tài)的表現(xiàn)。此外，男人對(duì)那些經(jīng)?？洫?jiǎng)他們性能力的女人會(huì)產(chǎn)生一種感激心情，增進(jìn)他對(duì)這個(gè)女人的感情，從而使兩人真正達(dá)到精神與肉體的完美結(jié)