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四招讓寶寶停止打嗝等

2012-12-29 00:00:00蔡汶靜
健康博覽 2012年1期


  寶寶易打嗝,專家表示這種現(xiàn)象屬于正常。打嗝是因身心受到某種刺激而引發(fā)的反應。寶寶因其臟腑嬌嫩,胸部,膈肌發(fā)育尚不完善,一旦因某種原因刺激了胸部、隔肌和腹部相鄰的部位,這個刺激信號傳遞到頸部脊髓,經(jīng)膈神經(jīng)和肋間神經(jīng)傳到隔肌,肋間肌引起收縮,形成難以自控的打嗝現(xiàn)象。
  一般出生后的幾個月里,寶寶會經(jīng)常打嗝。這是因為寶寶的植物神經(jīng)功能發(fā)育還沒有完善,對身體的調節(jié)不穩(wěn)定,再加上可能是受了強烈刺激,或者是喂奶時吸入空氣或哺乳時間過長,給寶寶喂食的速度過快,或者寶寶吃得太快,使大量的空氣吸入體內,自然會引起打嗝。等寶寶到了三四個月,身體各項機能發(fā)育更成熟了,打嗝的現(xiàn)象也就相應減少了。
  其實寶寶打嗝沒有任何有效的方式來停止,尤其是不確定為什么會發(fā)生打嗝的時候。寶寶若無其他疾病而突然打嗝,一般無需作處理,通常打一會兒就可自行停止,除非發(fā)作時間較長,連續(xù)5~10分鐘,就應引起注意了。下面介紹讓寶寶停止打嗝的4大方法:
  ●如果寶寶因吃奶后腹部脹氣,放下平躺時會打嗝。這是因為奶瓶開口小,嬰兒在吸奶的時候,因用力吸而吞入太多的空氣,造成了脹氣現(xiàn)象,因此家長可以在寶寶喝完奶之后,多抱一會兒,輕輕拍寶寶背部,或是輕柔按摩腹部來幫助排氣,可以預防寶寶打嗝及溢奶。
  ●試著少量多餐的喂食法,或喂食后抱起寶寶拍背以加強排氣。
  ●喂一點溫開水或以有趣的活動來轉移嬰兒的注意力,也可以改善寶寶打嗝癥狀。
  ●如果寶寶頻繁地打嗝,同時并有食欲變差、體重減輕或頻繁嘔吐,就應該帶寶寶到醫(yī)院做詳細檢查。
  為打嗝寶寶拍背有三個步驟:第一、如果寶寶躺在床上,可以一只手托住寶寶的屁股,另一只手托住寶寶的脖子,把寶寶豎著抱起來。
  第二、無論站著還是坐著:媽媽最好要將寶寶盡量豎立著抱在肩膀上,以手部及身體的力量將寶寶輕輕扣住,頭部剛好墊在媽媽的肩膀上。這時候,如果包裹寶寶的圍巾比較短,媽媽可以在肩膀上再加一條小毛巾,防止寶寶嗝出的奶粘到衣服上。
  第三、五指并攏:手指稍微彎曲讓手心空心,然后屁股上方輕輕向上拍打一直到脖子下方。注意拍的時候最好不要漏氣,可以連續(xù)拍打十幾下。
  寶寶適當補充益生菌有益健康
  臧平
  腸道正常菌群中對人體有利而無害的細菌被稱為益生菌,它能夠調節(jié)腸道菌群平衡,維持腸道健康。常見的益生菌有:雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。
  腸道內的“有益菌”和“有害菌”處于一個平衡狀態(tài),一旦平衡被打破,人體就會出現(xiàn)相應的疾病。益生菌可以阻止有害菌生長繁殖,幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染,還能刺激寶寶體內的非特異性免疫功能,提高免疫力。益生菌可以通過調節(jié)腸道微生態(tài)的平衡,創(chuàng)造出一個不利于有害病毒和細菌存在的環(huán)境,來預防和治療感染性腹瀉。
  如果寶寶的胃腸道功能經(jīng)常紊亂,如腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良,或大量不規(guī)則地使用了抗生素,可適當補充益生菌,如酸奶、含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉等。另外,補充益生菌時需注意四個方面:
  1 含有益生菌的食物不能用高于45℃的水沖調。
  2 不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素,益生菌與抗生素間隔的時間不應短于3小時。
  3 含有益生菌的奶粉,取后要隨手蓋嚴奶粉罐。
  4 需要藥物補充的時候,一定要遵醫(yī)囑。
  拍背化痰
  蔡汶靜
  寶寶由感冒引起的咳嗽、咳痰,屬于上呼吸道感染,是最常見的兒科疾病,一年四季均可發(fā)生,以秋冬春季節(jié)發(fā)病率最高。特別是1歲以內的寶寶,由于呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,更容易患病。
  媽咪們發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽有痰,先別著急,要看看寶寶痰液性狀。有的痰比較清,有的痰比較黏,要根據(jù)孩子的具體情況,再判斷給孩子用什么藥。此外,一定要讓孩子多喝水,喝水能有效地幫助孩子稀釋痰液,并促進毒素的排出。如果有黃痰,持續(xù)時間比較長,媽咪們也不要急于給寶寶用藥,專家推薦,可以先給寶寶吃點川貝燉梨進行食療。如果寶寶持續(xù)咳痰,媽咪們除了給寶寶就醫(yī)、食療,還可采用拍背法來幫助寶寶止咳化痰。
  拍背法是針對痰多的孩子非常有效的物理療法,甚至有時比吃藥還有效。這種方法要求家長把手扣起來,從孩子的背部,從下往上、從外往里拍,因為這是孩子肺葉、支氣管的走向,可以促進孩子排痰。同時要避開脊柱的位置,以免患兒受傷。一般家長托著孩子的前胸,使孩子處于弓背體位,這樣拍的效果最好。媽咪可以讓孩子趴在你的前臂上,用另外一只手給孩子拍。拍背時要求力度大一點,主要用手腕使力,太輕的力度沒有太大效果。
  寶寶咳嗽有痰,不要經(jīng)常給寶寶戴口罩或用圍巾護口,因為經(jīng)常戴口罩,不僅不利于寶寶咳嗽的康復,反而會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性,缺乏對傷風、支氣管炎等病的抵抗能力。而且,因圍巾多是羊毛或其他纖維制品,如果用它來護口,一是會使圍巾間隙中的病菌塵埃進入寶寶的上呼吸道,二是可使羊毛等纖維吸入體內,可以誘發(fā)過敏體質的寶寶發(fā)生哮喘病,而且還會因為圍巾厚、堵住寶寶的口鼻影響正常肺部換氣。
  兒童“三多一少”也要警惕糖尿病
  蔡汶靜
  童糖尿病多數(shù)起病急驟,常有多飲、多食、多尿和明顯消瘦的典型癥狀,70%的病人在發(fā)病后一月內診斷。同時常伴有酮癥酸中毒,可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛及不同程度的脫水和酸中毒表現(xiàn)。兒童糖尿病極易被誤診。主要是因為兒童糖尿病患者“三多一少”(多尿、多飲、多食及消瘦)的癥狀不容易被人發(fā)現(xiàn),而且有發(fā)熱、呼吸困難、精神不振為首發(fā)癥狀的糖尿病多見于小兒,常被誤診為上呼吸道感染、支氣管炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等。同時,以腹痛、腹瀉為首發(fā)癥狀的糖尿病發(fā)病急,常被誤診為腸炎、急性闌尾炎等,使病情難以得到及時的遏制,貽誤病情。
  兒童糖尿病主要是飲食惹得禍。由于孩子大多喜歡喝甜飲料吃油炸的東西,這恰好是誘發(fā)糖尿病的不良生活方式中最突出的一點。加之現(xiàn)代社會肥胖兒的普遍增多,也加大了兒童患糖尿病的概率。特別是肥胖會導致體內的血糖濃度增高,脂肪代謝加強,身體需要消耗更多的胰島素,對胰島素的需要增加,久而久之胰島細胞功能發(fā)生紊亂,誘發(fā)糖尿病。兒童發(fā)生肥胖的年齡越小,越容易增加糖尿病發(fā)生的危險性。
  因此,糖尿病并非中老年人專利,預防糖尿病應從兒童開始,堅持合理喂養(yǎng),妊娠期合理攝入營養(yǎng),避免生出肥胖兒,出生后堅持母乳喂養(yǎng),并合理添加輔食。
  從小注意培養(yǎng)寶貝的運動習慣,以消耗掉多余的熱量,父母一定要多督促多鼓勵,以調動寶貝的運動興趣。同時,少食高熱量食物(如洋快餐類食品),應選擇適量蛋白、高纖維素(蔬菜)的食品,合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧,同時糾正寶貝的不良飲食習慣,如避免過量進食,少吃油炸食品、奶油冷飲、高糖食品及飲料,以避免身體肥胖,增大發(fā)病概率。
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