范永武

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

體育專業(yè)大學(xué)生倒立協(xié)調(diào)的研究與分析

范永武

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

采用文獻(xiàn)資料、測試統(tǒng)計和比較分析等研究方法，對華東師范大學(xué)體育專業(yè)大一學(xué)生學(xué)期前倒立協(xié)調(diào)和學(xué)期后倒立協(xié)調(diào)進(jìn)行了測試，以探討其影響因素。結(jié)果顯示：在訓(xùn)練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異，經(jīng)過1個學(xué)期體操課訓(xùn)練，2組在倒立的時間長短上有顯著性差異。結(jié)論：（1）在體育技能學(xué)習(xí)中，單一技能的掌握需要一定的身體協(xié)調(diào)為基礎(chǔ)；（2）運(yùn)動技能協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)具有持久性和易變化性；（3）較高水平的學(xué)習(xí)組在相關(guān)任務(wù)中有較高的適應(yīng)性。

運(yùn)動訓(xùn)練；大學(xué)生；協(xié)調(diào)性

人類無時無刻不在經(jīng)歷和感受著協(xié)調(diào)的動作技能，協(xié)調(diào)的動作是人類生活的基礎(chǔ)，是完成各種復(fù)雜技能的前提條件。如何更好地達(dá)到動作的協(xié)調(diào)狀態(tài)或?qū)崿F(xiàn)由低級狀態(tài)向高級狀態(tài)的轉(zhuǎn)換，不僅對人類自身的發(fā)展具有啟發(fā)意義，同時對于各領(lǐng)域動作技能協(xié)調(diào)的研究也具有重要的指導(dǎo)意義。動作技能協(xié)調(diào)問題是青年運(yùn)動員技能成長的基礎(chǔ)，是優(yōu)秀運(yùn)動員動作改進(jìn)的關(guān)鍵，如何指導(dǎo)運(yùn)動員提高動作技能的協(xié)調(diào)性，是教練員和科研工作者十分關(guān)注的課題，需要對動作技能協(xié)調(diào)的內(nèi)在機(jī)制及其形成特點(diǎn)進(jìn)行深入的了解和認(rèn)識。但我國在這一領(lǐng)域的研究較少，僅在醫(yī)學(xué)康復(fù)領(lǐng)域有些零星涉足，而多學(xué)科的實(shí)驗(yàn)性研究則更少。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機(jī)對華東師范大學(xué)大學(xué)一年級體育專業(yè)男生抽取10名作為實(shí)驗(yàn)對象。然后，按其進(jìn)校前的體育成績將其平均分成2個組，一個組成績?yōu)?0分以上（簡稱較高組），另一組成績在80分以下（簡稱普通組）。

1.2 研究方法

采用文獻(xiàn)資料法、測試統(tǒng)計法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較分析法，對實(shí)驗(yàn)前的各組學(xué)生進(jìn)行倒立時間測試，經(jīng)過1個學(xué)期體操課后再對各小組的倒立時間進(jìn)行測試，并觀察其前后動作的協(xié)調(diào)性變化。

2 結(jié)果與分析

2.1 參與被試的現(xiàn)狀分析

由 表1 可以看出，參與被試的小組每組5人，年齡均在20～22歲之間，平均體重相差在2kg左右，平均身高兩組相差不到2cm。而且專業(yè)組在之前有做過相關(guān)練習(xí)，普通組從未參與過此練習(xí)。

2.2 實(shí)驗(yàn)前研究對象的倒立協(xié)調(diào)比較

由表1和表2可以看出，實(shí)驗(yàn)前2組學(xué)生的年齡、體重、身高方面情況基本一致，測試時發(fā)現(xiàn)專業(yè)組與普通組在倒立時，時間都很短短暫，且倒立動作前期兩組都表現(xiàn)出懼怕和沒有勇氣的心理，動作僵硬很不協(xié)調(diào)，較高組協(xié)調(diào)較好一些。

2.3 試驗(yàn)后研究對象的倒立協(xié)調(diào)比較

采用SPSS對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，結(jié)果用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示發(fā)現(xiàn)，在訓(xùn)練前較高組與普通組在時間上沒有顯著性差異（p＞0.05），但經(jīng)過1個學(xué)期體操課后，專業(yè)組與普通組學(xué)生在倒立的時間長短上有顯著性差異（p＜0.01），并且在實(shí)驗(yàn)后，專業(yè)組的動作表現(xiàn)的有自如、靈活，較之前有明顯的協(xié)調(diào)性提高。

2.4 影響倒立協(xié)調(diào)因素的分析

表1 參與被試的現(xiàn)狀

表2 實(shí)驗(yàn)前研究對象的倒立協(xié)調(diào)

2.4.1 運(yùn)動練習(xí)對倒立協(xié)調(diào)的影響 在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過1個學(xué)期的體操課練習(xí)，專業(yè)組的倒立時間增加，且對于條件的限制，如不論在場地的粗糙和圍觀者多少等環(huán)境條件下，每名參與者都可以較好展示和保持自己的協(xié)調(diào)姿勢模式，不同的協(xié)調(diào)姿勢模式似乎取決于他們各自的身體素質(zhì)水平。而普通組在倒立的時間上也有所增加，但他們在測試時，往往表現(xiàn)出受場地和觀看者的影響，倒立的時間有很大的變化性，每次測試成績不是很固定。從總體來看，一定階段和一定量的練習(xí)提高了2組的倒立協(xié)調(diào)性，而且專業(yè)組對練習(xí)的刺激更敏感，說明倒立技能更好的掌握需要一定的身體協(xié)調(diào)基礎(chǔ)。

2.4.2 知覺對倒立協(xié)調(diào)的影響 Newell

（1986年）認(rèn)為，姿勢控制受任務(wù)、環(huán)境以及生物體3種限制類型互動的影響，專業(yè)知識中的運(yùn)動感知覺通常被認(rèn)為與肌肉、知覺和心理的限制有關(guān)。鑒于此，我們認(rèn)為，專業(yè)知識的知覺動作以某種方式可以影響倒立的協(xié)調(diào)力度，正如身體成熟或身體特征所致，感知覺提供了一種方法來識別運(yùn)動學(xué)習(xí)和機(jī)體性能這兩個動態(tài)的協(xié)調(diào)效果。

在倒立中可以發(fā)現(xiàn)，參與者的關(guān)節(jié)處、胳膊、軀干和腿，這是幾個耦合協(xié)調(diào)的具體因素。普通組的協(xié)調(diào)與他們的臀部和腳的振幅有關(guān)。普通組在測試時，臀部與上肢較少成為一條直線，其臀部圍繞軀干軸或者向前或者向后，使得他們較難平衡身體姿勢，導(dǎo)致他們的倒立時間短，失敗的頻率也較多。通過對較高素質(zhì)組和普通組身體素質(zhì)的分析發(fā)現(xiàn)，2組倒立姿勢的協(xié)調(diào)似乎都與參與者軀干和腿的振蕩頻率有關(guān)，且參與者相對相位的改變?nèi)Q于臀部的協(xié)調(diào)位置，專業(yè)組相對相位趨向于髖關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)，而普通組的協(xié)調(diào)與他們的臀部和腳的振幅有關(guān)。

2.4.3 個體差異對倒立協(xié)調(diào)的影響 另一個維持身體平衡的重要原因可能是2組學(xué)生肢體間差異，尤其是個體的經(jīng)驗(yàn)因素。在實(shí)驗(yàn)中普通組更易受困難任務(wù)的影響，相反專業(yè)組在遇到困難時反而會想到如何克服以此來協(xié)調(diào)身體的平衡。這說明專業(yè)組在某個單一的運(yùn)動技能上有較高的適應(yīng)性，可能表現(xiàn)與自身身體素質(zhì)的持續(xù)和擴(kuò)展過程有關(guān)，其中經(jīng)驗(yàn)對他們技巧的發(fā)揮應(yīng)該具有一定的相關(guān)性。

3 結(jié) 論

具有較高身體素質(zhì)組的表現(xiàn)水平更高，這與他們的運(yùn)動練習(xí)、知覺系統(tǒng)和個體差異有十分重要的關(guān)系。因此我們得出如下結(jié)論：（1）在體育學(xué)科中，倒立這一技能的掌握是基于一定的協(xié)調(diào)發(fā)展基礎(chǔ)；（2）運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)具有持久性和易變化性，且動作節(jié)奏的協(xié)調(diào)和學(xué)習(xí)與機(jī)體的知覺動作特點(diǎn)有一定關(guān)系；（3）專業(yè)組在相關(guān)任務(wù)中有較高的適應(yīng)性，經(jīng)驗(yàn)對他們技巧的發(fā)揮具有一定的相關(guān)性。此外，目前的研究并沒有確定專業(yè)知識的水平是否影響一個新任務(wù)的學(xué)習(xí)，這類問題需要在今后的研究中加以解決。

[1] 許崇高，嚴(yán)波濤.動作協(xié)調(diào)能力屬性及其相關(guān)定義的理論思考[J ].西安體育學(xué)院學(xué)報，1997，16（3）.

[2] 許崇高，劉擎，陳兵.動作協(xié)調(diào)與“爆發(fā)力”表現(xiàn)田徑跳躍動作協(xié)調(diào)能力測量與評價方法研究[J ].西安體育學(xué)院學(xué)報，2008，25（6）.

[3] 嚴(yán)波濤，許崇高.動作協(xié)調(diào)能力研究的現(xiàn)狀與方法學(xué)問題[J ].西安體育學(xué)院學(xué)報1999，16（2）.

[4] 孫永武.武術(shù)散打技術(shù)動作協(xié)調(diào)性與注意分配的相關(guān)性[J ].體育成人教育學(xué)刊2007，23（4）.

[5] 陸清.關(guān)于少年兒童動作協(xié)調(diào)能力的研究綜述[J ].體育科研，2005，26（2）.

[6] Geoffroy Gautier, Ludovic Marin, David Leroy. Dynamics of expertise level: Coordination in handstand[J ].Human Movement Science，2009，28：129-140.

[7] CASSIE WILSON, SCOTT E. SIMPSON, RICHARD E. A. VAN EMMERIK, et al. Coordination variability and skill development in expert triple jumpers[J ]. Sports Biomechanics January，2008；7（1）：2-9.

G807.4

A

1674-151X（2012）07-071-02

投稿日期：2012-04-22

范永武（1989 ～），在讀碩士研究生。研究方向：運(yùn)動心理學(xué)。