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(浙江省杭州余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)第一中學(xué) 浙江余杭 311115)

初中體育課堂教學(xué)有效性提高策略的審視與分析
——以備課研究為例

楊?；?/p>

(浙江省杭州余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)第一中學(xué) 浙江余杭 311115)

隨著體育課在學(xué)校教育中地位的不斷提高，課堂教學(xué)有效性也越來越被關(guān)注，如何有效提高體育課教學(xué)的有效性是體育教師義不容辭的責(zé)任。本文通過文獻(xiàn)資料法、經(jīng)驗(yàn)總結(jié)法等對有效的備課進(jìn)行了審視與分析，著重從當(dāng)前備課存在的問題分析入手，提出相應(yīng)的解決策略。研究認(rèn)為提高備課的有效性首先要端正態(tài)度，其次認(rèn)清四種關(guān)系并抓住三個(gè)環(huán)節(jié)，最后還有依據(jù)課堂結(jié)構(gòu)特點(diǎn)有針對性的備。

初中 體育課堂教學(xué) 有效性 策略 審視與分析 備課

1 問題的提出

隨著初中體育中考的全面執(zhí)行推動(dòng)了初中體育課在學(xué)校教育地位的提升，同時(shí)新課程改革又將其課時(shí)由每周2節(jié)提高到每周3節(jié)，這又再一次地凸顯了體育課在學(xué)校教育中的重要地位。然而，看看我們的體育課教學(xué)的現(xiàn)狀卻令人高興不起來，因?yàn)閭€(gè)別地區(qū)的體育教學(xué)似乎又有回到以前的那種達(dá)標(biāo)課、體訓(xùn)課的趨勢。關(guān)于體育課堂教學(xué)的有效性余文森教授認(rèn)為：“從專業(yè)角度說，課堂教學(xué)的有效性是指通過課堂教學(xué)使學(xué)生獲得發(fā)展。通俗地說，課堂教學(xué)的有效性是指通過課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生在學(xué)業(yè)上有收獲，有提高，有進(jìn)步。具體表現(xiàn)在：學(xué)生在認(rèn)知上，從不懂到懂，從少知到多知，從不會(huì)到會(huì)；在情感上，從不喜歡到喜歡，從不熱愛到熱愛，從不感興趣到感興趣?！贝拊蕽t教授認(rèn)為有效教學(xué)應(yīng)更多地關(guān)注可測性或量化，它需要教師具備一種反思的意識(shí)、掌握一定教學(xué)策略。對兩位專家給出的界定我們感覺體育課堂教學(xué)有效的界定似乎不難理解，但筆者認(rèn)為重要的不是對概念的理解，而是如何找到提高的策略。眾所周知，一節(jié)體育課離不開課前的備課，離不開教師對所要進(jìn)行教學(xué)的全面準(zhǔn)備。新課程改革強(qiáng)調(diào)在教學(xué)過程中“以學(xué)生為本”的理念日益受到各方重視，教師在教學(xué)中不僅要思考怎樣教，更要考慮到學(xué)生怎樣學(xué)。與此相適應(yīng)，教師的備課也正面臨著視角的轉(zhuǎn)變和深度的開掘。為此，筆者試圖通過相關(guān)文獻(xiàn)研究以及結(jié)合自己經(jīng)驗(yàn)總結(jié)對初中體育課的備課有效性進(jìn)行分析與研究，旨在提高課堂教學(xué)的有效性，并與同行們共同提高、共同交流。

2 相關(guān)“備課”研究文獻(xiàn)綜述

王亦群認(rèn)為“備課即準(zhǔn)備上課，或說為上好課作準(zhǔn)備，備課是一個(gè)完整教學(xué)過程的起始環(huán)節(jié)，是上好課的前提和基礎(chǔ)，是教師最重要的基本功之一?！盵1]許慎在《說文解字》中說:“備，滇也?！闭嬲摹皞洹?，是從精神上、思想上高度重視，謹(jǐn)慎而為;其次，才是從物質(zhì)上、行動(dòng)上“預(yù)備”、“準(zhǔn)備’夕，這樣才能有備無患。在提高備課有效性研究上張瑞芳認(rèn)為良好的備課要始終基于六個(gè)符合:“教學(xué)目標(biāo)—符合學(xué)生的實(shí)際；教學(xué)活動(dòng)—滿足學(xué)生需求，貼近學(xué)生生活；教學(xué)導(dǎo)入—從學(xué)生的需求出發(fā)；教學(xué)過程—契合學(xué)生的知識(shí)建構(gòu)過程；教學(xué)方式—適合學(xué)生的實(shí)際能力；教學(xué)指導(dǎo)—針對學(xué)生的困難與差異”周蘊(yùn)倩認(rèn)為備課有“四決”:“備‘切入點(diǎn)’、備‘鏈接點(diǎn)’、備‘興奮點(diǎn)’、備‘延伸點(diǎn)’”。來兆祥認(rèn)為“備課不能只關(guān)注學(xué)科，只關(guān)注各個(gè)教學(xué)單元，只關(guān)注各個(gè)教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)，教師首先要有一個(gè)整體的課程觀，要了解課程的整體構(gòu)架……”。而眾多的學(xué)者中筆者認(rèn)為尹后慶提出的五個(gè)“關(guān)注”最具說服力，即:“關(guān)注整體課程觀、學(xué)生實(shí)際、生成性、教學(xué)實(shí)效、教師專業(yè)發(fā)展”。

3 初中體育教師備課的現(xiàn)狀

3.1 教師態(tài)度的不端正

筆者通過中國學(xué)校體育讀者QQ群、運(yùn)動(dòng)雜志讀者QQ群以及本區(qū)教師QQ群，對備課態(tài)度進(jìn)行了交流（非正式），獲得的結(jié)果是5層以上體育教師對其師敷衍了事，只是抄抄書，一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)10分鐘左右即出爐?？梢娢覀兊捏w育教師對備課的態(tài)度已經(jīng)到了必須扭轉(zhuǎn)的時(shí)候了。

3.2 不知怎么備

在與部分教師交流中發(fā)現(xiàn)許多教師對于如何備課不知所措，有些干脆索性照抄教案集上的教學(xué)設(shè)計(jì)。試行這樣的備課對體育課堂教學(xué)的意義還會(huì)有多大，因此提高體育教師備課的能力至關(guān)重要。教師備課中出現(xiàn)的問題主要表現(xiàn)在不知道如何分析教材、教學(xué)對象分析、教法選擇、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)確定、采取什么樣的措施加以解決重難點(diǎn)等問題。在調(diào)查中有這方面表現(xiàn)的教師其教齡多在1～3年，而3年以上到6年的教師這方面要好些。

3.3 不知備什么

盡管有些教師知道一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)該包括設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想、教材分析、教學(xué)對象分析、教法與學(xué)法分析、重點(diǎn)和難點(diǎn)分析、教學(xué)流程設(shè)計(jì)和場地器材分析等，可實(shí)際備課中卻不知每個(gè)里面應(yīng)該備些什么，只是機(jī)械的模仿他人的教案。例如，在教學(xué)的難點(diǎn)和重點(diǎn)確認(rèn)方面，在教材分析方面等。

4 提高備課有效性策略與建議

4.1 端正教師對備課的重視程度

態(tài)度決定一切，這句話在提高教師備課的有效性上一樣奏效。提高教師對備課的重視其根本在于對體育教學(xué)的重視，也就是工作責(zé)任心和使命感。這個(gè)問題不解決，那么教師對備課的重視就是空談。對于，體育教師責(zé)任心的培養(yǎng)方面筆者主張教師培養(yǎng)的源頭抓起，為日后從事體育教師的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，對于在崗的教師，相關(guān)部門應(yīng)政策上給予關(guān)注。

4.2 正確處理好四個(gè)關(guān)系

4.2.1 原創(chuàng)與借鑒關(guān)系

所謂備課的原創(chuàng)是指依據(jù)自己的設(shè)計(jì)理念和所掌握的教學(xué)策略，對所教內(nèi)容和教學(xué)對象等進(jìn)行細(xì)致分析的準(zhǔn)備過程。在這個(gè)過程中主要是依靠自身的知識(shí)和理論進(jìn)行設(shè)計(jì)，故稱之為備課的原創(chuàng)。相反，通過對已有的教案分析與吸收進(jìn)行的備課活動(dòng)就稱之為備課的借鑒。這個(gè)關(guān)系的處理關(guān)系到體育教師的個(gè)人專業(yè)能力成長的快慢。筆者認(rèn)為借鑒過程有利于教師正確教學(xué)理念的形成，選擇與判斷能力的提高，因?yàn)榻梃b過程中教師要經(jīng)過思考、認(rèn)識(shí)、理解、內(nèi)化，或者說借鑒過程是教師在充分挖掘自己的潛能后，再去借鑒、學(xué)習(xí)他人的教案及其相關(guān)信息，以檢測自己的定位是否科學(xué)、精當(dāng)，為此再進(jìn)行二次、三次的備課，不斷加以修正和完善。通過這樣的過程，我們體育教師的專業(yè)能力會(huì)潛移默化中得到提高，才會(huì)健康發(fā)展。

借鑒上，筆者建議至少要從3種或者更多的相關(guān)教學(xué)設(shè)計(jì)案例中進(jìn)行借鑒。其借鑒內(nèi)容包括：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)法分析、教學(xué)流程設(shè)計(jì)、場地與器材等幾個(gè)方面。同時(shí)借鑒中忌諱采取拿來主義，不要簡單的復(fù)制與粘貼。借鑒途徑可以從教科書配套的書本教案、網(wǎng)上可查閱的電子教案、教研活動(dòng)資料等。

4.2.2 個(gè)人備課與集體備課關(guān)系

集體和個(gè)人是依據(jù)數(shù)量多少來進(jìn)行劃分的，所謂集體備課就是多名教師組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，其中有分工、有合作，針對某一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行的教學(xué)設(shè)計(jì)活動(dòng)。個(gè)人與集體備課的關(guān)系是什么樣呢，有人認(rèn)為：“優(yōu)秀的、高效率的課堂來自于集體的智慧（集體備課），但必須先進(jìn)行個(gè)人備課，找出疑點(diǎn)，再進(jìn)行集體備課，尋求突破點(diǎn)，最后再回到個(gè)人備課，整理知識(shí)點(diǎn)，突出能力點(diǎn)?！惫P者非常贊成這種觀點(diǎn)，就智慧的總量來說個(gè)人的智慧相對于集體智慧必然是有限的，依托集體的力量提高自身的能力是一條非常好的途徑。

處理好個(gè)人與集體兩者備課間的問題關(guān)鍵是思想態(tài)度問題，筆者的建議是年輕的教師要經(jīng)常性的反思與對比。因?yàn)?，好的課堂設(shè)計(jì)幾乎是反復(fù)思考與修正并依托集團(tuán)智慧下完成的。筆者提倡零包袱參與集體備課，就是放下所有的壓力、包袱，融入到集體中去，在集體中快速成長。

4.2.3 整體備課和要素備課關(guān)系

所謂整體性備課是指在教師備課過程中要考慮所備之內(nèi)容在整個(gè)知識(shí)體系中的位置與前后關(guān)系問題。而要素備課則相對于整體備課更加具體、更加細(xì)致些。筆者認(rèn)為要想提高備課的有效性就必須處理好兩者的關(guān)系問題。首先，要整體把握教材體系，既要看到本堂課知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，又要看到它在本章節(jié)、乃至在全書中的地位；其次，在要素備課時(shí)，心中應(yīng)始終想著學(xué)生這個(gè)主體，更多地思考學(xué)生是否參與了，充分考慮自己的教學(xué)設(shè)計(jì)是不是符合學(xué)生的實(shí)際狀況。把握好整體備課和要素備課的關(guān)系并不是一句口號、一個(gè)觀點(diǎn)定位就能解決的問題，它需要我們教師要在不斷的實(shí)踐中去琢磨、反省。

4.2.4 備課與上課關(guān)系

備課是教學(xué)中的第一環(huán)節(jié)，教師的教學(xué)就好比演員的表演，講課與備課的關(guān)系猶如“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。有這樣一位教師在成功執(zhí)教了一堂課之后，當(dāng)別人問及他準(zhǔn)備了多久時(shí)，他是這樣回答的：“我用我的一生來準(zhǔn)備我的教學(xué)，而就這一堂課而言，我只花了15分鐘?！睆倪@段話中我們能夠看出備課與上課間的關(guān)系，能夠看出備課的真諦是什么。那么，剩下的是什么，筆者認(rèn)為只有行動(dòng)了。

4.3 抓住有效備課的三個(gè)重要環(huán)節(jié)

備課的目的是對課堂教學(xué)的一種預(yù)設(shè)，其主要它包括學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)材料處理與準(zhǔn)備以及教學(xué)資源的開發(fā)與利用、教學(xué)行為選擇、教學(xué)組織形式、教學(xué)方案的形成等方面，其中，學(xué)情研究、教學(xué)目標(biāo)設(shè)定、教案編寫是重要的三個(gè)環(huán)節(jié)。首先，在學(xué)情研究中要認(rèn)清學(xué)生的學(xué)習(xí)與教師的教學(xué)、學(xué)生的學(xué)習(xí)與課程的內(nèi)容、學(xué)生的整體狀況與個(gè)體差異等之間的關(guān)系，要知道在“教學(xué)”與“學(xué)習(xí)”之間，以學(xué)定教是關(guān)鍵，要樹立把教學(xué)內(nèi)容的編排整合選擇作為引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)方法改革的方式。在教學(xué)目標(biāo)設(shè)定上，要對學(xué)生個(gè)體在學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)思路、認(rèn)知特點(diǎn)上的差異進(jìn)行關(guān)注。其次，在教學(xué)目標(biāo)設(shè)定從“知識(shí)和能力、過程和方法、情感態(tài)度價(jià)值觀”等三個(gè)維度上依據(jù)教學(xué)內(nèi)容要求和學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行精確化、標(biāo)準(zhǔn)化、具體化的表述，避免用含糊不清和不切實(shí)際的語言。最后是教案的編寫，要求正確定位教學(xué)目標(biāo)不要忽視三維目標(biāo)；要求老師在認(rèn)真分析學(xué)生的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)方案設(shè)計(jì)。

4.4 依據(jù)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，有針對性的備

一節(jié)體育課，離不開課的導(dǎo)入（關(guān)鍵的第一步）、教法選擇（完成教學(xué)的保證）和課堂評價(jià)手段（激發(fā)學(xué)生參與的興奮劑）。因此，對這三個(gè)部分應(yīng)給予重點(diǎn)關(guān)注，詳實(shí)備。

4.4.1 備課堂導(dǎo)入

所謂課堂導(dǎo)入，就是通過一定的方式方法快速有效地進(jìn)行從舊知識(shí)進(jìn)入新知識(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)的師生活動(dòng)，其作用促使學(xué)生立即投入到積極狀態(tài)之中，產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望。換句話講課堂導(dǎo)入就是舊知識(shí)與新知識(shí)過度的橋梁。目前導(dǎo)入設(shè)計(jì)可以歸成“看、聽、說、想、體”五類，還有些是以上幾種導(dǎo)入的綜合。目前在體育課堂教學(xué)導(dǎo)入中存在的問題主要表現(xiàn)為設(shè)計(jì)簡單、形式單一上，歸其原因主要還是我們教師沒有對其投入必要的精力。

筆者認(rèn)為在課堂導(dǎo)入設(shè)計(jì)上要根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容、不同教學(xué)對象、不同教師時(shí)段進(jìn)行課堂導(dǎo)入設(shè)計(jì)。例如，對不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)。技能類（體操、武術(shù)等）教學(xué)內(nèi)容課堂導(dǎo)入設(shè)計(jì)上就要考慮其動(dòng)作的復(fù)雜性以及學(xué)習(xí)的目的性，因此在導(dǎo)入設(shè)計(jì)上應(yīng)注重以誘導(dǎo)為主，常見的有經(jīng)驗(yàn)展示法、示范激趣導(dǎo)入法、環(huán)節(jié)練習(xí)法等；體能類（田徑以及發(fā)展身體素質(zhì)的項(xiàng)目）教學(xué)內(nèi)容課堂教學(xué)導(dǎo)入設(shè)計(jì)上要考慮這些內(nèi)容練習(xí)的單調(diào)性，因此導(dǎo)入設(shè)計(jì)上要注重趣味性、游戲化，例如游戲?qū)朐O(shè)計(jì)、趣味慢跑法設(shè)計(jì)、明顯效應(yīng)法設(shè)計(jì)等；游戲類（球類項(xiàng)目、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、專門游戲教材）教學(xué)內(nèi)容課堂導(dǎo)入設(shè)計(jì)上要根據(jù)其趣味性強(qiáng)、內(nèi)容的整體性、合作性等特征進(jìn)行導(dǎo)入設(shè)計(jì)，如情境導(dǎo)入法、體驗(yàn)導(dǎo)入法、角色扮演導(dǎo)入法等；休閑類（民間傳統(tǒng)項(xiàng)目、小球項(xiàng)目等）教學(xué)內(nèi)容上要根據(jù)其動(dòng)作要求低但社會(huì)服務(wù)性強(qiáng)的特點(diǎn)進(jìn)行課堂教學(xué)導(dǎo)入設(shè)計(jì)，如價(jià)值分析導(dǎo)入法、感知法等。除了上面的針對不同內(nèi)容進(jìn)行不同設(shè)計(jì)外，不同對象進(jìn)行不同設(shè)計(jì)也是非常重要的。例如，利用初一學(xué)生心理上的好奇心強(qiáng)的特點(diǎn)進(jìn)行懸念設(shè)問導(dǎo)入設(shè)計(jì)。筆者曾在足球踢弧線球的教學(xué)中應(yīng)用，具體如下:

例如足球：弧線球的設(shè)問導(dǎo)入法。

導(dǎo)入過程：師：同學(xué)們，今天我們來學(xué)習(xí)足球定位球中的香蕉球！聽了你們可能有很多疑惑？是為什么叫香蕉球嗎，這個(gè)動(dòng)作和香蕉有什么關(guān)系嗎，學(xué)它有什么用？師：想解答這些問題，就讓我們一起走進(jìn)它，去看看廬山真面目吧！

4.4.2 備教法(圖 1)

目前學(xué)術(shù)界對體育教學(xué)方法界定與分類很多，毛振明認(rèn)為：“體育教學(xué)方法是在體育教學(xué)過程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng)。其包括語言法、示范法、完整法、分解法、練習(xí)法、游戲法、分層教學(xué)法、個(gè)別指導(dǎo)法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法、比賽法等?！盵2]相關(guān)研究結(jié)果顯示目前初中體育教師在備教法上主要在法選擇上表現(xiàn)為缺少其原則性,即要適應(yīng)學(xué)生的發(fā)展水平和個(gè)性特征的原則。同時(shí)體育教師在教法選擇上忽略了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在學(xué)教法的選擇上沒有區(qū)別對待的問題。不能使教學(xué)形成“難易交叉、 繁簡交叉、 練習(xí)與游戲交叉、 集體活動(dòng)與個(gè)人活動(dòng)交叉的狀態(tài),從而取得最佳的教學(xué)效果?！盵3]教法不同產(chǎn)生的效果也不同，因此教師在課前備教法時(shí)要對教法的特點(diǎn)和適應(yīng)對象等有比較詳細(xì)的掌握。筆者對幾種常見的教學(xué)法分析如下：

圖1 提問課堂導(dǎo)入法

(1) 分層教學(xué)法

所謂分層教學(xué)法“就是教師根據(jù)學(xué)生現(xiàn)有的知識(shí)、能力水平和潛力傾向，把學(xué)生科學(xué)地分成幾組各自水平相近的群體并區(qū)別對待，這些群體在教師恰當(dāng)?shù)姆謱硬呗院拖嗷プ饔弥械玫阶詈玫陌l(fā)展和提高。又稱分組教學(xué)、能力分組，它是將學(xué)生按照智力測驗(yàn)分?jǐn)?shù)和學(xué)業(yè)成績分成不同水平的班組，教師根據(jù)不同班組的實(shí)際水平進(jìn)行教學(xué)?！盵4]筆者認(rèn)為在應(yīng)用分層教學(xué)法時(shí)關(guān)鍵要是如何制定分層的標(biāo)準(zhǔn)，其應(yīng)該包括學(xué)生技術(shù)、技能水平、接受知識(shí)的能力、心理發(fā)展需要等。

例如，在練習(xí)分層中可以采用指令分層法（根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)狀況和個(gè)性特征，把學(xué)生分成相應(yīng)的練習(xí)小組，分別在不同的地點(diǎn)進(jìn)行不同難度要求的練習(xí)，達(dá)到目標(biāo)者上升一個(gè)層次，未達(dá)目標(biāo)者下降一個(gè)層次。）就是由教師指定分分層。為了能照顧到學(xué)生的心理承受能力，對層次的稱呼上采用隱性法，即：名號暗層。例如：在鉛球的教學(xué)前可根據(jù)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作掌握熟練情況分為徒手練習(xí)（鞏固動(dòng)作、保持受型）層和持球練習(xí)層（增加難度、激發(fā)興趣）；根據(jù)心理需要要分為挑戰(zhàn)（嘗試練習(xí)、感受體驗(yàn)）和拓展（提高難度、培養(yǎng)信心）兩個(gè)層次。不僅如此，還可以根據(jù)學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的掌握水平進(jìn)行分層。以籃球運(yùn)球教學(xué)中運(yùn)球練習(xí)分層為例，可以將原地運(yùn)球的學(xué)生分為一組（基本層次）；能夠走一步運(yùn)一次或走、停結(jié)合的學(xué)生分為一組（掌握層次）；把能夠跑動(dòng)中運(yùn)球或運(yùn)球中可以變向的學(xué)生分為一組（熟練應(yīng)用層次）。這三個(gè)層次不是固定的而是動(dòng)態(tài)的，如果你達(dá)到了更高的水平就可以升級到下一層次。

(2) 成功體驗(yàn)教學(xué)法

成功體驗(yàn)教學(xué)法是基于體驗(yàn)式教學(xué)法基礎(chǔ)上演變而來的，所謂體驗(yàn)式教學(xué)法是“指在教學(xué)過程中為了達(dá)到既定的教學(xué)目的，從教學(xué)需要出發(fā)，引入、創(chuàng)造或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場景或氛圍，以引起學(xué)生的情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生迅速而正確地理解教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)他們的心理機(jī)能全面和諧發(fā)展的一種教學(xué)方法?！斌w驗(yàn)式教學(xué)法的核心在于激發(fā)學(xué)生的情感，成功體驗(yàn)教學(xué)法主要是激發(fā)學(xué)生成功的體驗(yàn)感情，以前激發(fā)學(xué)生的興趣，而培養(yǎng)他們的創(chuàng)造性思維。方法的主要流程是通過設(shè)置一些學(xué)生容易完成的練習(xí)任務(wù)，待學(xué)生完成后及時(shí)給我成功體驗(yàn)引導(dǎo)使其獲得成功體驗(yàn)，在學(xué)生獲得一定多的成功體驗(yàn)后，增加練習(xí)的難度或次數(shù)，最終完成所制定的教學(xué)任務(wù)。例如，在跨欄教學(xué)中的運(yùn)用（見設(shè)計(jì)片段），通過學(xué)生跨越小海綿墊等恐懼心理下的障礙物獲得信心，之后逐漸增加難度使學(xué)生最終完成跨越1～2個(gè)欄架教學(xué)任務(wù)。但，在運(yùn)用此法時(shí)也有考慮成功體驗(yàn)任務(wù)的合理設(shè)置，要考慮到學(xué)生的整體水平，這樣才能更好激發(fā)學(xué)生參與積極性。如，耐久跑練習(xí)（男生）中可以2分鐘跑完400米最為體驗(yàn)任務(wù)，之后3分鐘500米，3分鐘600米，最終實(shí)現(xiàn)3分鐘800米的教學(xué)目標(biāo)。

(3) 捆綁式教學(xué)法

圖2 跨欄跑教學(xué)設(shè)計(jì)片段

捆綁式教學(xué)法近年來一些教師在實(shí)踐中摸索出的練習(xí)方法，其原理就是利用了心理欲望的強(qiáng)弱組合以實(shí)現(xiàn)練習(xí)任務(wù)完成的方法。在耐久跑練習(xí)中加入一些學(xué)生比較喜歡、參與欲望強(qiáng)烈的項(xiàng)目進(jìn)行吸引，激發(fā)學(xué)生快速、高質(zhì)量的完成耐久跑練習(xí)任務(wù)。換句話將就如同捆綁式火箭一樣，那些興趣高的項(xiàng)目就是助推器，用來保證主體練習(xí)的順利完成。常見的捆綁組合有籃球和耐久跑、羽毛球和耐久跑、自主練習(xí)和耐久跑、乒乓球和耐久跑等。值得注意的運(yùn)用捆綁法前要對學(xué)生有一個(gè)比較詳細(xì)的了解，這樣在捆綁組合選擇上就更有針對性了，同時(shí)教師也要靈活應(yīng)變課堂上可能出現(xiàn)的新情況、新問題，及時(shí)修改和處理。捆綁法的組合式動(dòng)態(tài)的，不是固定的，會(huì)出現(xiàn)一種組合在某一個(gè)班適用，換成另一個(gè)班就效果平淡的現(xiàn)象。這是因?yàn)槲覀兊慕虒W(xué)對象的不同，其興趣也不同(圖2)。

4.5 詳實(shí)了解，合理設(shè)計(jì)，提高課堂評價(jià)的有效性

課堂游戲評價(jià)是將體育教學(xué)有效性提升的一個(gè)催化劑，然而不能根據(jù)教學(xué)對象的實(shí)際、不分析教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的要求等課堂評價(jià)反而會(huì)阻礙課堂教學(xué)有效性的提高。通過教學(xué)實(shí)際及借鑒已有的研究成果，筆者認(rèn)為教師在備此項(xiàng)內(nèi)容時(shí)一定要先對自己的教學(xué)對象進(jìn)行詳實(shí)的了解，內(nèi)容包括其年齡、身體素質(zhì)水平和對知識(shí)掌握程度等，根據(jù)這些合理設(shè)計(jì)出的評價(jià)制度才是有效的。以上只是對評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)，那么在評價(jià)的形式上也要給予充分準(zhǔn)備。

5 討論與建議

5.1 討論

5.1.1 備課，是一個(gè)需要不斷經(jīng)常反思、交流與推理驗(yàn)證的過程

教學(xué)實(shí)踐證明了備課對于一堂高效體育教學(xué)有著極高的重要性，同時(shí)也說明了備課的過程是一個(gè)不斷自我反思、不斷交流體會(huì)和不斷推理驗(yàn)證的過程。有教師講自己備課速度多么多么的快，幾分鐘一個(gè)，筆者認(rèn)為這樣的備課也只能是對教學(xué)流程的簡單思考，而對課堂教學(xué)的整體性把握與預(yù)設(shè)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每一堂課的備，都是對自己之前教學(xué)的反思和總結(jié)，并要求與同事間進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性的交流，并對其所備的推理性驗(yàn)證。只有經(jīng)過這樣一番過程的教學(xué)設(shè)計(jì)，才有可能適應(yīng)課堂教學(xué)的可變性，才能有效的駕馭課堂。

5.1.2 備課，不是一隨意的事，而是一件必須認(rèn)真對待的事

在對備課的研究過程中，筆者接觸的教師中有對備課的態(tài)度是隨意性的，有的講體育課不備課也可以上好。誠然，筆者相信有一批教師能在不備課的情況下將課上好，但這個(gè)好不是真正意義上的好。換句話講我們的教學(xué)需要有一個(gè)系統(tǒng)性，連貫性，一節(jié)課的好并不能代表所有課都好。備課有其科學(xué)性和系統(tǒng)性在里面，因此備課絕不是一件隨意的事，不是課后可以彌補(bǔ)的事，而應(yīng)所有體育教師都要對其高度重視、認(rèn)真對待。

5.1.3 備課，不是簡單的模仿和拿來主義，而是有著極強(qiáng)針對性的事

有教師認(rèn)為作為體育課的教學(xué)在一定程度上是通的，因此，其教學(xué)設(shè)計(jì)也可模仿或者照搬（拿來主義），對此觀點(diǎn)筆者不敢茍同。筆者認(rèn)為備課是一件有著極強(qiáng)針對性的事，因?yàn)槭歉鶕?jù)自己的教學(xué)對象和教學(xué)環(huán)境所進(jìn)行預(yù)設(shè)，這樣是為什么備課首先要對教學(xué)對象進(jìn)行分析的主要原因。我們知道在備課的幾個(gè)要素中，教學(xué)對象、教材、教法、場地器材等都是具有一定針對性的，一個(gè)簡單的例子以講解示范為例，在不同教學(xué)時(shí)段都尤其不同的操作形式。因此，可以肯定的將備課是一件有極強(qiáng)針對性的事。

5.2 建議

5.2.1 端正態(tài)度，提高認(rèn)識(shí)，提升備課的有效性

實(shí)踐已經(jīng)證明了態(tài)度對于體育教師備好課是至關(guān)重要的，通過態(tài)度的端正，認(rèn)識(shí)上的提高，更有效的提升自己的備課才是有效的途徑之一。我們體育教師要充分認(rèn)識(shí)到備課對與體育教學(xué)的預(yù)設(shè)作用，有效的減少由于我們實(shí)現(xiàn)所沒有想到的變故，保證我們的課堂教學(xué)在自己的可控范圍內(nèi)順利完成。

5.2.2 積極討論，敢于展示，提高備課的實(shí)效性

筆者的實(shí)踐體會(huì)是備課不是一個(gè)人就可以完全完成的，在其過程中需要其他人的幫助或者給予建議和意見，這樣備出的課才更具有實(shí)效性。因此，必要的討論和交流（展示）是非常重要的。如今討論和交流的范圍意見不僅僅限于本組老師，可以擴(kuò)展到全國（全國性的體育教師qq群、網(wǎng)絡(luò)論壇），通過這樣的渠道可以極大的提高我們備課的實(shí)效性。

5.2.3 反復(fù)修正，堅(jiān)持不懈，提高備課的實(shí)用性

一堂有效性的、優(yōu)秀的體育教學(xué)，需要幾次的打磨，同樣我們的備課也是這樣。因?yàn)?，?shí)踐課的打磨過程就是對下一次備課的修正。因此，備課的實(shí)用性就是在反復(fù)修正和堅(jiān)持不懈中實(shí)現(xiàn)的。有些教師往往由于缺少耐心，而放棄對備課的認(rèn)真研究，而隨意性抄抄書（教案集），這將直接影響到其自身的教學(xué)及個(gè)人成長。

6 結(jié)語

備課只是提高體育課堂教學(xué)有效性策略之一，筆者對其研究也僅限于自身的教學(xué)實(shí)踐。因此，會(huì)有一些未能發(fā)現(xiàn)的問題，在某些觀點(diǎn)的提出上可能存在不足之處，但筆者相信只要通過筆者自身的不斷探索與專研，必將找出正確的答案。

[1]王亦群. 初中備課制度與策略的實(shí)踐研究[D].華東師范大學(xué)碩士論文,2011.

[2]毛振明,于素梅.體育教學(xué)方法選用技巧與案例[J].北京師范大學(xué)出版社,2009.

[3]李濤.提高課堂教學(xué)效率之我見[J].教育理論與實(shí)踐.2000（2）.

[4]分層教學(xué)[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/983689.htm.

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