劉 芬

（嘉應學院體育學院，廣東梅州514015）

體育選項課與大學生體質健康水平的相關研究

劉 芬

（嘉應學院體育學院，廣東梅州514015）

運用文獻資料法、數理統計法、測試法等，對大學生參加選項課前后的體質健康指標進行了測試和比較，結果顯示選項課學習之前，學生的體質健康水平存在不均衡性特點；女生群體中，排球、體育舞蹈、健美操3個組的學生體質健康水平好于太極拳組；男生群體中，籃球組學生的體質健康水平好于太極拳和乒乓球組的學生。經過1年的選項課學習后，女生群體中，健美操組的體質健康狀況得到明顯改善；男生群體中，足球組的體質健康狀況得到了明顯提高，而男女生太極拳組學生的體質健康狀況均有明顯下降。

選項課；大學生；體質健康

1 前言

《學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。[1]為完善體質健康評價體系，促進學生綜合素質的提高，高等院校把貫徹落實《標準》作為學校體育工作的重要內容。[2]高校的體育選項課已經成為體育課程的重要組織形式之一，是貫徹落實《標準》的重要環(huán)節(jié)。雖然選項課對大學生的體質健康水平都有積極的促進作用,但由于不同項目在教學內容、授課形式、教材教法等方面的特點不同，顯現的作用也有所不同。經過選項課學習后，大學生的體質健康水平是否向期望的方向發(fā)展，各個項目提高的幅度有何差異，各項目對大學生綜合健康體質的促進作用究竟有多大，是本文研究的主要問題。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

根據地域分布，從廣東省9所高校中選取參與選項課學習的2009級學生作為研究對象，從每所樣本學校中，每門選項課隨機抽取20名男生，包含籃球、排球、足球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳6門選項課，共計1080名男生；從每所樣本學校中隨機抽取20名女生，包含排球、健美操、體育舞蹈、乒乓球、太極拳5門選項課，共計900名女生，剔除無效數據后，男生有效數據為1027人，女生有效數據為862人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

查閱了中國期刊網上與高?！斑x項課”“體質健康”相關的文獻資料，查閱了教育學、學校體育學、體育行為學等相關的學科知識。

2.2.2 訪談法

根據研究需要，采用了面對面交流、網絡訪談、電話咨詢等方式，向部分學校的學生或體育教師進行了調查和咨詢，了解了體育選項課在高校中的實施現狀、自我感受及發(fā)展建議。

2.2.3 測量法

依據教育部關于《普通高校對﹤學生體質健康標準﹥的實施規(guī)定》，對參與選項課學習的學生進行了兩次測試，第一次在選項課學習之前，第二次在一年的選項課學習以后。按照《標準》規(guī)定的方法和測試細則，測試項目包括身高體重、握力、肺活量、體重指數、坐位體前屈、立定跳遠、臺階實驗，并依據《標準》規(guī)定的評分方法，對每個人的體質進行了綜合評分。

2.2.4 數理統計法

原始數據用Microsoft Excel軟件儲存，并建立了數據庫，數理統計用SPSS11.0軟件完成。

3 結果與分析

3.1 學習選項課前各組之間學生體質健康測試情況

表1 選項課教學前各分組學生體質測試單因素方差分析

表1顯示，學習選項課之前，不同項目間的體質健康測試總成績，男生呈顯著性差異，其顯著性水平P=0.04(P＜0.05)，說明籃球、排球、足球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳6組的男生體質健康測試總成績的差異達到了顯著性水平；女生呈顯著性差異，其顯著性水平P=0.02(P＜0.05)，可以認為準備學習健美操、排球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳課程的5組女生，體質健康測試總成績的差異程度達到了顯著性水平。

從表2可以得出，女生中排球組的學生體質健康總分最高，其余依次為：健美操＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳。其中排球、體育舞蹈、健美操組體質健康水平均優(yōu)于太極拳組，且呈顯著性差異，其余各組之間均無顯著性差異。這說明排球、體育舞蹈、健美操組的學生體質健康水平要好于太極拳組的學生，其中排球組學生的體質健康水平最高。產生這個結果的原因在于5個可選課程中，排球對女生的身體素質要求最高，選擇此項目的同學大都有一定的身體或技術基礎。

表3 選項課教學前各分組男生體質單因素多重比較

表3可以看出，在選項課學習之前，男生體質健康總成績排序依次為：籃球＞足球＞排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳，籃球組的總成績最高；籃球組與乒乓球、太極拳組測試總分呈顯著性差異（P＜0.05），其余選項課之間均無顯著性差異。這說明籃球選項組學生的體質健康水平要好于太極拳、乒乓球選項組的學生。從表中還可以看出，太極拳組學生的體質健康水平較低。

綜合以上可以看出，選項課學習之前，男女生選項組有共同的規(guī)律，都是大球類項目組的學生體質健康水平最高，武術組學生體質健康水平最低。原因主要存在于4個方面，第一,大部分高中階段不開設體育選項課，進入高校之前，學生沒有養(yǎng)成自身體育習慣，只有部分資源較多的項目（如籃球），學生便于參與，潛意識地培養(yǎng)了一定的體育習慣。第二,籃球和足球項目對抗性強，趣味性高，普及性好，且高校的場地相對充裕，許多學生會自覺地從事該項目的鍛煉。第三,籃球和足球屬于群體性運動項目，不僅能鍛煉身體，還能結識朋友，是同學間聚會玩耍的一種手段。第四，相對其他體育項目來說，電視、網絡、報紙等媒體更加關注這兩個體育項目，籃球如NBA、CBA，足球如世界杯、德甲聯賽、意甲聯賽、西甲聯賽、亞洲杯等，都是學生關注的熱點，從關注討論到模仿練習到學習戰(zhàn)術配合，無形中促進了體質的提高。而選擇武術選項課的學生，平時不喜歡鍛煉，一般沒有運動特長，訪談發(fā)現，教師在施教過程中注重套路和技巧教學較多，忽視了對學生身體素質的培養(yǎng)，導致了學生體質健康水平提升較慢。

3.2 學習選項課后各選項組之間學生體質健康情況

表4 學習選項課后各分組學生體質單因素方差分析

表4為經過1年的選項課學習后，男女生各組間體質健康總成績的單因素方差分析結果。可以看出，男女生各選項組體質健康測試總成績呈非常顯著性差異（P＜0.01），也就是說，各組之間的總成績差異非常明顯。

為進一步探討經過一年選項課的學習后，各選項組學生體質健康的具體差異性，我們對各選項組體質健康測試總成績進行單因素多重比較。

表5 學習選項課后各分組女生體質單因素多重比較

表5說明，經過1年的選項課學習后，女生中健美操組學生的體育測試總成績最好，其余依次為排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳。太極拳組學生的體質健康水平與選項前一樣，仍然差于健美操、排球、體育舞蹈組學生，且呈顯著性差異。其它項目之間，學生的體質健康差異不明顯。

表6 學習選項課后各分組男生體質單因素多重比較

從表6可以得出，經過1年的學習后，男生各組的體質健康總成績排序為：足球＞籃球＞排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳，足球組體質健康水平最好，太極拳組最差，其中足球組、籃球組兩個組的總成績好于乒乓球組、太極拳組的總成績，并呈顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。

綜合學習選項課后的總成績可以看出，男女生各組的體質健康排序和選項前基本一致，足球、籃球組要明顯好于乒乓球、太極拳組。這從一個側面說明，大學生雖然進行了選項課學習，但在短短1年的時間內，運動興趣趨向并沒有大的起伏改變，利用課堂和業(yè)余時間從事籃球和足球運動的熱情仍然超過乒乓球、太極拳等項目。足球項目在運動場上的奔跑距離大于籃球，且對抗性更強，經過1年的運動鍛煉后，足球取代籃球，成為男生組中總成績最好的組。女生群體中，同1年前相比，健美操組取代排球組，成為體質健康總成績最好的組，這與健美操具有塑身去脂作用、女生愛美有關。

3.3 各選項組學習前后體質健康情況比較

表7 女生各組選項課學習前后體質比較

表8 男生各組選項課學習前后體質比較

從表7可以看出，女生經過選項課學習后，健美操組學生的體質健康測試總成績有明顯提高；太極拳組的學生不但沒有提高，反而差于選項前的水平，并呈顯著性差異。說明通過1年的選項課學習，健美操組學生體質健康狀況得到明顯的改善，太極拳組學生的體質健康狀況有明顯的下降。

表8表明，男生經過選項課學習后，足球組體質健康測試成績提高明顯，呈顯著性差異，武術組的總成績下降較為明顯（P＜0.05），分數最低。

以上可以看出：經過1年的選項課學習，男女生各選項組有共同的規(guī)律，都是運動負荷相對較小的選項組，如太極拳組，體質健康水平下降較為明顯。太極拳屬于武術類，武術活動的特點是靜力性練習和拉伸練習較多，缺乏動力性練習。[3]訪談咨詢發(fā)現，約35%選修武術課的學生，出發(fā)“冬練三九，夏練三伏”更是奢望，學生往往在考試前，為了熟悉套路做一些有針對性地復習，力量、耐力等指標方面差距都比較明顯，導致武術選項課的總成績難以提高。

因此，教師在選項課教學中，不僅要結合學生的興趣愛好，還要了解不同項目的負荷差異和運動特點，在傳授技術和技能的同時，要有針對性地彌補項目局限帶來的不足，有效提高學生的體質健康水平。

4 建議

4.1 加強教育引導，科學選擇課程

高校應針對剛剛踏入大學校門的新生，多做正面引導工作，盡量避免選項課選擇中的盲目性，提高科學性和針對性；大學生在選擇體育選項課時，應從提高綜合素質出發(fā)，結合自身體質特點和興趣愛好，選擇適合自身的課目，切不可為了應付考試而草率選擇。

4.2 發(fā)揚優(yōu)勢項目特點，改革劣勢項目弊端

應充分利用部分選項課深受學生青睞的優(yōu)勢，如足球、籃球、健美操等，創(chuàng)造種種便利條件，提高學生的體質健康水平。對體質健康水平提升明顯的選項課，應增加場地設施及師資力量，增設班級數量；對提升緩慢或作用不明顯的課程，要根據課程特點，積極進行改革，在一次課堂教學中安排兩個體育活動項目，比如，體育舞蹈課上適當加入健美操教學內容等等。[4]

4.3 優(yōu)化課堂教學結構，提高學生體質健康水平

為了促進大學生體質健康的全面發(fā)展，教師要根據教學目標，科學把握教學內容，合理采用靈活多樣的教學手段，讓體能練習和考核方法以大學生喜聞樂見的方式進入課堂。[5]在專項技術教學的過程中,應該把學生的自身體質與所學項目的特點結合起來,把項目特點與體質健康要求結合起來，在練習形式上力求新穎多樣、充滿趣味，達到既能提升運動技能，又能提高體質健康的教育目的。

[1]阿英嘎．不同項目選項課《學生體質健康標準》測試成績的比較研究[J]．北京體育大學學報,2005,28(12)：1672-1674．

[2]周福貴,李煥玉．體育選項課對大學生體質健康影響的調查[J]．長江大學體育學報，2009，6(1)：327-342.

[3]許為東.高校不同體育選項課對大學生身體素質的影響[J]．遼寧體育科技,2004,26(1)：86-88.

[4]薛斌,朱永莉,鐘顯彬.淺談學校選項課內容設計對學生身體素質發(fā)展的影響[J]．云南大學學報,2008,30(S2):421-424.

[5]錢娃.影響學生體質健康下降因素與學校體育的應對措施[J]．中小企業(yè)管理與科技，2010，（08）：171-172.

責任編輯：胡德明

Abstract:Based on documentation,mathematical statistics,and test method and so on,the paper examines and compares the physical health level of college students before and after attending elective courses.The result implies that before attending the courses,there is an imbalance of health;in female groups,the physical health level of students practicing volleyball,dancing,and aerobics is better than that of tai chi group;in male groups,the physical health level of students in basketball group is better than that of tai chi and table tennis group;after taking elective courses for a year,the physical health status of females in aerobics group is significantly improved while the physical health status of males in football group is significantly improved;however,the physical health status of male and female students of tai chi group is significantly decreased.

Key Words:elective course;students in colleges and universities;physical health;correlation

A Correlational Study on Physical Elective Course and Physical Health Level of Students in Colleges and Universities

Liu Fen
(School of Physical Education,Jiaying University,Meizhou514015,China)

G804.49

A

1672-447X（2012）03-00098-004

2011-09-01

梅州市社會科學界聯合會、嘉應學院聯合人文社科重點項目（2011skz09）

劉芬（1978-），安徽碭山人，嘉應學院體育學院講師，碩士，研究方向為學校體育與體育社會學。