高飛燕

(江蘇食品職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)教學(xué)部，江蘇淮安 223003)

引言

健美操自進入體育課堂以后，就深受廣大學(xué)生的喜愛，在各類體育選項課中一直是熱門選項，目前它已經(jīng)成為高職院校主要的體育選項之一。健美操充實、豐富了素質(zhì)教育的內(nèi)容，拓寬了素質(zhì)教育的實施途徑，推動了大學(xué)素質(zhì)教育的全面實施。合理的健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高教學(xué)效果。高職教育是學(xué)生走向工作崗位前的最后一站，如何讓學(xué)生學(xué)以致用，充分運用所學(xué)健美操知識在其職后體育中發(fā)揮作用，讓健美操成為其終身體育的健身路徑之一，為其終身體育服務(wù)是健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的依據(jù)。

1 健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置的現(xiàn)狀分析

1.1 實踐教學(xué)內(nèi)容

為了解高職院校健美操教學(xué)內(nèi)容設(shè)置現(xiàn)狀，筆者通過調(diào)查問卷的形式進行了調(diào)查。在調(diào)查的13所高職院校中，有3所學(xué)校選擇了流行性健美操作為教學(xué)內(nèi)容，占23%;有5所學(xué)校選擇中國大學(xué)生“兩操”協(xié)會編排的健美操作為教學(xué)內(nèi)容，占總體的38.5%?！叭珖∶啦俅蟊婂憻挊?biāo)準”是我國健美操運動中的一項內(nèi)容，其頒布的目的是在學(xué)校中普及推廣，它結(jié)合了目前健美操發(fā)展的趨勢，動作編排科學(xué)，連接流暢，運動負荷適宜，具有較高的健身價值。被調(diào)查的所有高職院校都選擇了大眾鍛煉標(biāo)準等級套路作為健美操的主要教學(xué)內(nèi)容，說明大眾鍛煉標(biāo)準在高職院校已經(jīng)基本得到了普及?！白跃幗∶啦佟庇休^強的針對性，即可以把健美操基本動作構(gòu)成元素的“步伐”。編排成組合進行教學(xué)，通過步伐、手臂的組合來體現(xiàn)健美操特色。還可以把當(dāng)今社會上流行的、傳統(tǒng)的、甚至是具有一些民族特色的各種舞蹈元素融入到健美操動作組合中來，有10所學(xué)校選擇了自編健美操作為健美操主要的教學(xué)內(nèi)容，占77%。這說明大部分高職院校健美操的實踐教學(xué)內(nèi)容注重豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的不同需要，努力跟隨時代更新和發(fā)展。沒有學(xué)校把競技健美操作為主要教學(xué)內(nèi)容，這是由于競技健美操動作難度大、變化多、技術(shù)復(fù)雜，對學(xué)生的技術(shù)、體能、心理、意志等方面要求更高，所以不適合作為教學(xué)內(nèi)容。

1.2 理論教學(xué)內(nèi)容

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》第八條中規(guī)定:要重視理論與實踐相結(jié)合，在運動實踐教學(xué)中注意滲透相關(guān)理論知識，并運用多種形式和現(xiàn)代教學(xué)手段，安排約10%的理論教學(xué)內(nèi)容(每學(xué)期約4學(xué)時)，擴大學(xué)生體育的知識面，提高學(xué)生的認知能力。通過對健美操任課教師進行調(diào)查，對于健美操理論課內(nèi)容排在前三位的分別是:健美操發(fā)展概況、健美操的分類和特點、健美操競賽規(guī)則。有9名教師選擇健美操競賽規(guī)則，占69%，7名教師選擇健美操欣賞與評價，占53.8%，有4名教師選擇了健美操鍛煉常識，占30.8%。根據(jù)以上的調(diào)查結(jié)果分析，高職院校都很重視健美操的理論課教學(xué)。在理論課內(nèi)容的選擇上都比較注重對學(xué)生進行健美操文化內(nèi)涵知識的傳播，而對于健美操運動損傷、科學(xué)鍛煉方法、健美操欣賞與評價及運動保健知識涉及的內(nèi)容不多，且理論課教學(xué)內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性和實用性。當(dāng)前體育教育提倡終身體育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，學(xué)生只有了解和掌握了一定的理論知識，在擁有理論支撐的基礎(chǔ)上才能更好地實踐，學(xué)生也只有在掌握了健美操的科學(xué)鍛煉原理、方法的前提下才能更好地進行自我鍛煉，從而更有利于形成終身體育意識和養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

1.3 輔助教學(xué)內(nèi)容

健美操的教學(xué)是以健美操基本步伐和多樣的手臂動作組合變化為主，以熟練掌握套路組合為基礎(chǔ)教學(xué)目標(biāo)。課堂上傳授的健美操成套動作或組合，不足以全面發(fā)展和鍛煉到學(xué)生的身體，而以“墊上肌力練習(xí)、形體練習(xí)組合、器械練習(xí)、交誼舞等其他部分”的輔助教學(xué)內(nèi)容，不僅可以充實豐富健美操課堂的教學(xué)內(nèi)容，還可以讓學(xué)生對健美操有全面的認識，讓學(xué)生了解與健美操相關(guān)的運動項目。更重要的是讓學(xué)生形成“時時可健身、處處可鍛煉”的健身意識，為終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)奠定了堅實的動作儲備基礎(chǔ)。從統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，在健美操教學(xué)內(nèi)容中設(shè)置輔助教學(xué)內(nèi)容的學(xué)校有4所，占30.8%，有9所學(xué)校沒有輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，占69.2%。造成這種現(xiàn)狀的原因有兩個方面。一方面是由高職院校的特殊性所致，高職院校培養(yǎng)的是技能型人才，學(xué)生每學(xué)期都會安排幾周的專業(yè)實習(xí)，這期間學(xué)生不再上體育課，導(dǎo)致學(xué)生的健美操課時縮水。另一方面是班級的構(gòu)成，每個健美操選項班都是由不同系部、不同專業(yè)的學(xué)生組成，各個班級的錯時實習(xí)給任課老師帶來了很大的壓力。在健美操課時相對縮減的前提下，教師每學(xué)期除了要完成教學(xué)計劃中規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容外，還要進行輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，顯然是一件比較困難的事。這樣就會使學(xué)生對健美操健身途徑的認識不夠全面，也進一步影響到體育再學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)提高。可見，輔助教學(xué)內(nèi)容不僅可以彌補徒手健美操對身體均衡發(fā)展的不足，塑造良好的身體姿態(tài)，還可以讓學(xué)生對健美操其他的隱性功能的認識得以升華。

2 結(jié)論

高職院校都把全國大眾健美操鍛煉標(biāo)準作為實踐教學(xué)內(nèi)容，有77%的教師注重把多種舞蹈元素融入到自編操教學(xué)，開闊了學(xué)生的視野，豐富了教學(xué)內(nèi)容;重視健美操的理論課教學(xué)，但內(nèi)容的選擇缺乏實用性和系統(tǒng)性，不能完全滿足健美操發(fā)展和學(xué)生的需要。

3 建議

3.1 教學(xué)內(nèi)容多樣化

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上要與健美操的發(fā)展趨勢保持一致，使之具有鮮明的時代感。充分利用其項目多樣化的特點，增加學(xué)生喜愛的流行健身操的內(nèi)容，使學(xué)生接觸最時尚、最現(xiàn)代的健美操練習(xí)形式。利用創(chuàng)編小的動作組合來豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。拓寬理論課的內(nèi)容，使學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法，養(yǎng)成終身進行體育鍛煉的習(xí)慣。注重輔助教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)，讓學(xué)生接觸形式多樣的鍛煉形式。一方面可以陶冶學(xué)生情操，掌握鍛煉身體的知識與技能，提高運動能力。另一方面幫助學(xué)生增加動作儲備，使學(xué)生形成終生體育行為的理念。

3.2 教學(xué)內(nèi)容設(shè)置科學(xué)化

教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)考慮到以下幾個方面:注重健身與文化的相結(jié)合，發(fā)掘體育文化內(nèi)涵以滿足高職學(xué)生的好奇心和求知欲;選取適宜發(fā)展學(xué)生身心的內(nèi)容，注重科學(xué)性和可行性相結(jié)合;重視學(xué)生的個性化教育，發(fā)展學(xué)生的體育興趣和特長;豐富教學(xué)內(nèi)容，滿足學(xué)生的不同需要;按照《全國普通高校高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，充分反映和體現(xiàn)教育部、國家體育總局制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(試行方案)》的內(nèi)容和要求。

[1]教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[R].2002.

[2]曹錫磺.健美操[M].北京:高等教育出版社，1991.

[3]肖光來.健美操[M].北京:北京體育大學(xué)出版社，2004.

[4]王玲玲.我國普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2006，(4).

[5]陶濤.高校健美操課程資源的理論建構(gòu)與實踐[J].體育科研，2007，28(3).