高勝光

（宿遷市實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇 宿遷 223800）

體育教學(xué)中“課課練”研究綜述

高勝光

（宿遷市實(shí)驗(yàn)學(xué)校，江蘇 宿遷 223800）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等分析1980年1月以來我國體育教學(xué)中“課課練”的研究現(xiàn)狀。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國體育教學(xué)中“課課練”的研究呈現(xiàn)出起步探索、衰退、全面展開3個(gè)階段，已有成果主要從理論和實(shí)踐2個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行研究。“課課練”可以有效發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，體育新課程教學(xué)中要全面推進(jìn)內(nèi)容多樣、形式有趣、安全高效的“課課練”。

體育教學(xué)；課課練；身體素質(zhì)；綜述

本文通過以“課課練”為主題在CNKI期刊網(wǎng)搜索，從1980年1月到2012年5月共有所有文獻(xiàn)71篇，排除非體育學(xué)科的“課課練”和消息報(bào)道類，涉及體育教學(xué)“課課練”的文章共有43篇。通過對(duì)我國體育教學(xué)“課課練”研究進(jìn)行綜述，旨在加深人們對(duì)中小學(xué)體育教學(xué)中“課課練”的理解和認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步創(chuàng)新體育教學(xué)中“課課練”，推動(dòng)體育新課程實(shí)施。

1 關(guān)于“課課練”概念的研究

體育教學(xué)中“課課練”一說，最早出現(xiàn)在20世紀(jì)80年代頒布的《中小學(xué)體育教學(xué)大綱》中，當(dāng)時(shí)的表述是“有些簡單易行、發(fā)展身體素質(zhì)的教材，要爭取課課練……”吳鍵認(rèn)為，“身體素質(zhì)課課練”，簡稱“課課練”，即在每節(jié)課中安排一定時(shí)間，讓學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)。毛振明提出的“課課練”是在每堂的體育課中合理地安排有針對(duì)性的，可以對(duì)學(xué)生身體產(chǎn)生改善作用的身體練習(xí)，并科學(xué)合理地實(shí)施這些練習(xí)。馬成亮、王文清等認(rèn)為，“課課練”即在每堂體育課中進(jìn)行身體素質(zhì)專門練習(xí)。廖申生、熊利曾對(duì)“課課練”的理解是，在體育課中經(jīng)常進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)指的是教學(xué)內(nèi)容，“課課練”指的是教學(xué)要求，而練習(xí)方法則指的教學(xué)形式或一種手段，練習(xí)方法是由多種因素組成，這種因素又決定了練習(xí)的效果。黨林秀、蘇祝捷則提出，“課課練，從字面上理解是指每節(jié)課上完后進(jìn)行的練習(xí)。馬曉鳳、武繼國對(duì)“課課練”的理解是為了謀求身體全面發(fā)展而進(jìn)行的有針對(duì)性的專練習(xí)，是對(duì)基本教材的補(bǔ)充，是體育課素質(zhì)練習(xí)的一種重要形式。

從已有研究成果中不難看出，大家對(duì)體育教學(xué)中的“課課練”的認(rèn)識(shí)形成以下幾個(gè)共同點(diǎn)：一是“課課練”是體育教學(xué)中一種教學(xué)形式；二是“課課練”主要的內(nèi)容是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容；三是“課課練”要能促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高。據(jù)此，結(jié)合體育與健康新課程理念，筆者以為對(duì)體育教學(xué)中“課課練”可以這樣理解：“課課練”由體育教師針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，結(jié)合體育單元、課時(shí)教學(xué)內(nèi)容，在體育課教學(xué)中，針對(duì)學(xué)生生理、身體特點(diǎn)，科學(xué)、合理安排發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容、方式和評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)提高。

2 關(guān)于“課課練”研究的變化

在已經(jīng)刊發(fā)的“課課練”研究的43篇文章中，核心期刊僅僅4篇，1980-1989年12篇，1990-1999年4篇，2000-2009年6篇，2010-2012年5月21篇。可以看出，在這32年中，關(guān)于體育教學(xué)中“課課練”研究還顯得比較薄弱，無論是數(shù)量還是質(zhì)量都有待進(jìn)一步提高。

我國體育教學(xué)中“課課練”研究發(fā)展具有明顯的3個(gè)階段。第1階段，1980-1989年，為體育教學(xué)“課課練”研究的起步與探索階段。此階段在文獻(xiàn)數(shù)量上和1990-2009年時(shí)間還多出2篇，從文獻(xiàn)內(nèi)容上主要探討體育教學(xué)中“課課練”的運(yùn)用的效果以及如何進(jìn)行“課課練”，如李志洪（1987），黃李明、董詩政（1981），崔世民、劉東才（1982）。第2階段，1990-2009年，為體育教學(xué)“課課練”衰退階段。之所以認(rèn)為20年為衰退階段，一是研究成果僅10篇刊發(fā)，二是20年中研究的主要內(nèi)容依然局限在探討體育教學(xué)中“課課練”運(yùn)用效果，無論是理論層面還是實(shí)踐探索嘗試層面都沒有創(chuàng)新，沒有突破。第3階段，2010年至今，為體育教學(xué)中“課課練”研究全面展開階段。這一階段文獻(xiàn)顯示，僅僅2年多時(shí)間，刊發(fā)各種文章21篇，幾乎和過去30年刊發(fā)文章數(shù)量相當(dāng)，特別是2011年就多達(dá)17篇。同時(shí)，這一階段成果內(nèi)容無論是理論層面，還是實(shí)踐探索層面都有突破和創(chuàng)新。不僅有如何更有效組織開展“課課練”的研究，而且有具體的課時(shí)計(jì)劃、單元計(jì)劃中“課課練”安排的具體案例。有學(xué)校體育界專家學(xué)者的理論層面深入淺出的分析，明確提出“課課練”無論是內(nèi)容、形式、評(píng)價(jià)等要走創(chuàng)新之路，也有基層體育教師視角獨(dú)特的思考，如毛振明（2011），吳鍵（2010、2011），黨林秀、蘇祝捷（2011）等。

3 關(guān)于“課課練”相關(guān)理論的研究

現(xiàn)有的研究成果顯示，在理論層面，“課課練”遵循原則、內(nèi)容和時(shí)間及安排3個(gè)方面是大家研究的重點(diǎn)。

3.1 “課課練”遵循原則的研究

郭天明在1982年提出安排“課課練”時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)原則：使學(xué)生身體得到全面發(fā)展；注意選用與專項(xiàng)素質(zhì)有關(guān)的練習(xí)；根據(jù)季節(jié)變化，合理安排課課練內(nèi)容；為通過“國家體育鍛練標(biāo)準(zhǔn)”打好基礎(chǔ)；彌補(bǔ)新授課運(yùn)動(dòng)量和密度不足；因人而異，因地制宜，講求實(shí)效。高明認(rèn)為，“課課練”的原則應(yīng)該遵循“有利于身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期，有利于促進(jìn)學(xué)生薄弱環(huán)節(jié)的發(fā)展，有利于提高課堂教學(xué)效果”。鄭如賜認(rèn)為，安排“課課練”要遵循“針對(duì)性原則、循序漸進(jìn)原則、合理負(fù)荷原則、生理衛(wèi)生原則”。尚桂琴在1984年提出，“課課練”應(yīng)當(dāng)遵循5個(gè)原則是：“循序漸進(jìn)、鞏固提高、必須符合生理負(fù)荷、符合生理特點(diǎn)、與教材內(nèi)容緊密配合?！?/p>

從已有的研究成果可以看出，雖然大家對(duì)“課課練”遵循的原則有各種說辭，但是無論如何理解和解說，體育教學(xué)中的“課課練”都必須要能體現(xiàn)科學(xué)性、合理性、時(shí)代性。特別是體育新課程實(shí)施后，不爭的事實(shí)是近10年來學(xué)生體質(zhì)健康狀況不斷下降，體育教學(xué)課堂中應(yīng)該也必須要積極尋求能夠增強(qiáng)體能素質(zhì)的內(nèi)容、方法、手段。因此，體育新課程教學(xué)中，“課課練”至少應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：在服務(wù)教材內(nèi)容的前提下，突出鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)；安排練習(xí)不僅要?jiǎng)?chuàng)新內(nèi)容、形式，還要?jiǎng)?chuàng)新開發(fā)新的器材設(shè)施、創(chuàng)新評(píng)價(jià)方法。

3.2 “課課練”內(nèi)容的研究

周志俊、俞誠士在1981年認(rèn)為，“課課練”內(nèi)容選擇要從教學(xué)任務(wù)、教材特點(diǎn)、學(xué)生實(shí)際以及素質(zhì)發(fā)展的要求等情況考慮。內(nèi)容選擇根據(jù)大綱規(guī)定的發(fā)展基本活動(dòng)能力和素質(zhì)的教材、自選部分內(nèi)容；能使身體各部分得到全面的發(fā)展；有助于學(xué)習(xí)和掌握主要教材”。尚桂琴（1984）認(rèn)為，“課課練”內(nèi)容可以分為一般素質(zhì)性練習(xí)和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)兩大類，一般素質(zhì)性練習(xí)可以作為主教材或補(bǔ)充性教材安排，后者通常作為輔助性練習(xí)來安排。崔世民、劉東才把“課課練”內(nèi)容分為輔助性練習(xí)、補(bǔ)充性練習(xí)、專門性練習(xí)3種類型。高明在2010年提出了“課課練”內(nèi)容主要包括速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，還包括身體練習(xí)手段以及各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本功練習(xí)。毛振明（2011）結(jié)合鍛煉目的，從鍛煉指向角度提出“課課練”內(nèi)容要多樣有趣，主要包括耐力、靈敏、柔韌、速度、力量；身體基本活動(dòng)能力的走、跑、跳、投、支撐、懸垂、攀爬等；各種帶球、持器械的與專項(xiàng)技術(shù)密切相關(guān)的練習(xí)；多人配合的集體體育活動(dòng)等。

就現(xiàn)在的研究成果而言，無論是20世紀(jì)80、90年代還是現(xiàn)在，無論是專家、學(xué)者還是基層廣大體育教師，都把發(fā)展身體素質(zhì)耐力、靈敏、柔韌、速度、力量作為“課課練”的主要內(nèi)容。在內(nèi)容選擇上，也都把服務(wù)于運(yùn)動(dòng)技能掌握、提高的體能練習(xí)作為“課課練”內(nèi)容。隨著體育新課程實(shí)施，對(duì)體育教學(xué)中“課課練”賦于新的內(nèi)容已經(jīng)成為共識(shí)，既要有傳統(tǒng)的發(fā)展身體基本素質(zhì)的耐力、靈敏、柔韌、速度、力量內(nèi)容，還要有結(jié)合新興運(yùn)動(dòng)技能掌握的體能練習(xí)內(nèi)容；既要有傳統(tǒng)的簡單易行練習(xí)方法手段，還要有結(jié)合場地、器材、設(shè)備創(chuàng)新的安全、趣味、實(shí)效的練習(xí)；既要有單純的個(gè)體練習(xí)形式，還要有團(tuán)隊(duì)的游戲、競賽練習(xí)形式。

3.3 “課課練”時(shí)間及安排的研究

毛振明認(rèn)為，配合技術(shù)課的“課課練”應(yīng)以10min為高限，吳健提出，每次練習(xí)強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)掌握心率130～150次/min，持續(xù)時(shí)間在5～10min；黨林秀、蘇祝捷認(rèn)為，40min的課安排5～8min；萬立江提出：“為了加強(qiáng)課課練中身體素質(zhì)強(qiáng)度，把課的結(jié)束部分增加到8～10min?！敝苤究?、俞誠士則根據(jù)課任務(wù)、教材特點(diǎn)和發(fā)展身體素質(zhì)要求，認(rèn)為輔助性練習(xí)安排在課準(zhǔn)備部分，補(bǔ)充性練習(xí)穿插安排在課的中間或課的后段，針對(duì)將要學(xué)習(xí)的教材安排準(zhǔn)備性的內(nèi)容，則放在課的后段進(jìn)行；崔世民、劉東才通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)認(rèn)為課課練時(shí)間應(yīng)安排5～8min左右；梁定邦、王文清結(jié)合跟蹤研究認(rèn)為，要考慮素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容與基本教材內(nèi)容關(guān)系的特點(diǎn)、課中各項(xiàng)練習(xí)的生理負(fù)荷量、組織教學(xué)3個(gè)方面，要把“課課練”安排在課準(zhǔn)備活動(dòng)后半部或者是基本部分前半部分進(jìn)行。

在關(guān)于“課課練”時(shí)間及安排方面，已有的研究成果顯示，對(duì)“課課練”時(shí)間安排研究差異不大，無論是專家學(xué)者，還是基層廣大基層體育教師，大家比較認(rèn)可的時(shí)間5～10min。但對(duì)“課課練”安排在課中哪一部分存在差異。有的倡導(dǎo)安排在課主教材學(xué)習(xí)之后，有點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)該安排的課準(zhǔn)備部分的后段進(jìn)行，或者安排在課主教材學(xué)習(xí)中穿插進(jìn)行。筆者認(rèn)為，“課課練”到底安排在課的哪一部分最好，不能一概而論，沒有固定的模式和要求，而應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)、教材特點(diǎn)、場地器材、季節(jié)、氣候?qū)W生情況靈活決定。

4 關(guān)于“課課練”的實(shí)踐研究

在“課課練”實(shí)踐研究中，主要集中在通過課堂教學(xué)中進(jìn)行“課課練”教學(xué)實(shí)驗(yàn)，研究“課課練”對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)效果。例如，李志洪在一學(xué)期每周兩節(jié)課（大課90min），每節(jié)課安排10～15min“課課練”，得出結(jié)論：在體育課的教學(xué)中堅(jiān)持進(jìn)行“課課練”，對(duì)提高學(xué)生的身休素質(zhì)和達(dá)標(biāo)率有顯著的效果；身體素質(zhì)的提高，能促進(jìn)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握和提高，可以增強(qiáng)體育教學(xué)的效果，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。黃李明、董詩政通過1年的時(shí)間對(duì)初中學(xué)生安排“課課練”教學(xué)，結(jié)果表明：對(duì)青少年在各個(gè)不同生長發(fā)育時(shí)期，采用以發(fā)展不同的身體素質(zhì)為主的“課課練”的做法，不僅符合青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律，而且還能通過發(fā)展不同時(shí)期的主要素質(zhì)來促進(jìn)其他素質(zhì)得到較大的提高。梁定邦、崔世民、劉東才通過“課課練”的試驗(yàn)，課中學(xué)生的接受能力提高了，鍛煉更加全面，學(xué)生更加積極主動(dòng)，在增強(qiáng)體質(zhì)和學(xué)習(xí)掌握基本技能、基本技術(shù)也有一定的效果。王文清通過8年的跟蹤研究，充分證明“課課練”對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有顯著作用。

雖然“課課練”從20世紀(jì)80年代興起，到后來在反對(duì)聲中消失。但廣大基層工作者的研究，充分證明“課課練”對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高具有非常顯著的作用?，F(xiàn)在青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平下降，引起廣大學(xué)校體育工作者重新審視我們的體育教學(xué)，也正是“課課練”在提高學(xué)生身體素質(zhì)方面的獨(dú)特作用，“課課練”又再次被人們提起。其實(shí)，無論是過去、現(xiàn)在還是將來，體育課增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，都是永恒不變的主題。因此，體育與健康新課程實(shí)施過程中，非常有必要大力全面推行“課課練”。

5 結(jié) 論

5.1 體育教學(xué)中“課課練”是我國體育教學(xué)中特有一種現(xiàn)象，從20世紀(jì)80年代興起，經(jīng)歷90年代的衰退，到現(xiàn)在再次被廣大學(xué)校體育工作者。我國學(xué)校體育界學(xué)者、基層廣大體育教師對(duì)“課課練”的研究成果，促進(jìn)了體育教學(xué)中“課課練”的開展。

5.2 在課堂教學(xué)中，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生、場地器材設(shè)備等情況，合理安排“課課練”可以有效發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。內(nèi)容多樣、形式有趣、科學(xué)高效的“課課練”是以后發(fā)展趨勢。

5.3 隨著體育新課程改革的不斷深入推進(jìn)，學(xué)生體質(zhì)健康水平成為學(xué)校體育工作重點(diǎn)問題，“課課練”必然隨著社會(huì)的進(jìn)步、學(xué)校體育教育的發(fā)展及人們對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)的提高和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累而發(fā)展和完善，新課程體育教學(xué)中要全力推行“課課練”。

5.4 體育課堂教學(xué)是實(shí)施推進(jìn)中小學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)的主陣地，“課課練”的合理運(yùn)用有利于促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量提高，推動(dòng)中小學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

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1674-151X（2012）08-009-03

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.004

投稿日期：2012-06-19

江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃重點(diǎn)自籌課題“中學(xué)體育教學(xué)中‘課課練’創(chuàng)新實(shí)踐研究”成果（課題批準(zhǔn)文號(hào)：T-b/2011/08）。

高勝光（1969 ～），特級(jí)教師。研究方向：中學(xué)體育教育教學(xué)與訓(xùn)練。