作者簡介：

李靜，主持人，現(xiàn)為《非常靜距離》《超級訪問》《美麗俏佳人》等節(jié)目的主持人兼制片人。她以其特立獨(dú)行、率真、俏皮的主持風(fēng)格，被喻為國內(nèi)最具風(fēng)格的主持人。

最近一直減肥，晚上只吃西紅柿，瘦得很快，但心情也跟著跌落……這才深刻體會到，美食原來是人類重要的快樂源泉，不能吃，便看啥都不順眼?；丶业穆飞希o家人打電話：“晚上吃啥呀？西紅柿還是黃瓜？選哪個(gè)?。克懔?，選哪個(gè)都一樣沒勁?！币宦飞隙疾桓吲d，同事說：“你不是正面能量姐嗎？”

還真是。這詞最近一直掛在嘴邊，關(guān)于正面能量，我的看法是：你期望，才會擁有；想都不敢想，肯定沒戲。正面能量也是如此。

媒體采訪我時(shí)喜歡讓我憶苦思甜，說說創(chuàng)業(yè)的心酸。頭兩年我講得興高采烈，有時(shí)還會伴著兩滴眼淚。這兩年，我講的時(shí)候，聽的人笑得前仰后合，硬說我是說相聲的。也許時(shí)過境遷，能用不同心態(tài)看問題了。其實(shí)無論多坎坷、麻煩，那時(shí)的我都是非?？鞓返摹?/p>

還記得那間簡陋的辦公室，連地板我們都懶得鋪，幫我們擦水泥地的鐘點(diǎn)工長得特別像當(dāng)時(shí)特火的一個(gè)臺灣歌手，于是我們一邊開《超級訪問》的策劃會，一邊跟她打趣說，我們這節(jié)目要是能播出了，一定要把你捧紅。她毫不示弱，說：“你們火了、有錢了，先把地面裝修一下吧，不然看起來像我老家的地面，絕沒人相信我是在城里打工?！?/p>

為了給大家一點(diǎn)兒鼓舞，我用僅有的經(jīng)費(fèi)去宜家買了盞40多元的小橘燈。天色昏黃時(shí)，我們打開燈，小橘燈像個(gè)熟透了的大橘子，淡淡的橙色透出來，映在幾張寫滿夢想的小臉上，無比美好。這個(gè)畫面至今仍留在我的腦海里，一群年輕人，吹著牛，拼命做著一檔不知是否有人看的節(jié)目，卻無比快樂和幸福。

現(xiàn)在每次我沮喪或害怕的時(shí)候，就會想起那盞小橘燈，它就像一個(gè)溫暖的能量球，不斷地給我輸送力量，讓我靜下來，不再害怕。回頭看，其實(shí)最難的時(shí)候，身在其中的我已來不及體會難受的感覺，只覺得有種無形的力量在推著自己。這種力量從心底發(fā)出，大聲地說我要堅(jiān)持，我要成功。

當(dāng)然最重要的因素還是周圍的人。我喜歡與樂觀幽默的人為伍，這類人被稱為具備正面能量的人，跌倒了不會想著哭，而是想著互相嘲弄、擠對對方尋開心，大大咧咧地勇往直前。這類人面目表情經(jīng)常寫著有趣，喝一碗湯跟吃一頓大餐的滿足感相差無幾，不吝惜贊美別人，認(rèn)為嫉妒是在浪費(fèi)自己的白細(xì)胞。他們知足，但不懶惰，對于尷尬的事能夠自嘲。交上這類朋友，生活會容易得多、快樂得多。

一個(gè)朋友跟我講了這么一件事。一個(gè)女人患上了惡性腫瘤，去醫(yī)院檢查時(shí)，大夫問她：“病人呢？”她說：“我就是啊。”大夫說：“你？你怎么跟沒事人一樣？”她說：“那應(yīng)該什么樣？哭？不活了？與其那樣，不如快樂地過好每一天?！币鍪中g(shù)了，有人勸她剪掉長發(fā)，可她堅(jiān)持不剪，說：“人什么時(shí)候都有美麗的權(quán)利?！边@個(gè)女人讓我看到一種力量——無論何時(shí)何地，不管順境逆境，都要快樂地做自己。

還有一個(gè)朋友，有一次非讓我陪她去名牌店。她一口氣買了好幾件衣服，店員馬上熱情高漲，為了配合她，我只好找了一個(gè)打折的陪買。

后來才發(fā)現(xiàn)，我不太喜歡這種感覺，不是買不買得起的問題，而是我更喜歡跟一群奮斗中的人們吃吃喝喝。我找到了屬于自己的快樂方式，也慢慢懂得了在電話冊中保留什么，刪除什么。

一些人專找讓自己難受的人在一起——每天數(shù)落你、一起挑你男友或老公的刺兒、炫富、給你施壓，很多人不開心卻擺脫不了這類朋友?？雌饋硭坪醯玫搅烁泄贊M足，卻積攢了精神上的負(fù)面能量，何必呢？

很簡單的要求，有時(shí)很難做到，不是別人的錯(cuò)，是自己沒想明白要什么。年齡教會我，也許沒有最好的東西，但是，好心情卻唾手可得。

（秋風(fēng)摘自《心理月刊》）