產(chǎn)后性冷淡怎么辦?

Q我在6個(gè)月前順產(chǎn)一位小公主，產(chǎn)后恢復(fù)不錯(cuò)，可每次性生活的時(shí)候，我都提不起來(lái)興致，請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢?

A產(chǎn)后婦女性冷淡是女子性功能障礙之一，它的發(fā)生基本上屬于生理性變化的范疇。常見(jiàn)原因除產(chǎn)后初期卵巢功能尚未恢復(fù)等生理原因外，心理影響因素不容忽視。如第一次性生活的不良感受，擔(dān)心陰道分娩造成陰道松弛會(huì)影響性生活質(zhì)量，或擔(dān)心會(huì)陰傷口裂開(kāi)等。還有些新媽媽，對(duì)自己生孩子后體形的改變很不滿意，擔(dān)心丈夫不會(huì)像從前那樣喜歡她的身體了。因此，一般說(shuō)來(lái)，不必使用藥物治療，隨著生理功能的恢復(fù)，通過(guò)心理自我調(diào)整，新媽媽的“性”趣基本可以恢復(fù)。作為丈夫，應(yīng)盡量克制性沖動(dòng)，切忌急躁。除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛(ài)。

如果產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象，建議媽媽首先應(yīng)注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，充分的睡眠休息，保持良好的情緒和必要的身體鍛煉，其次應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，這可使女性的性反應(yīng)能力保持一定水平；再就是進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉，即連續(xù)做提肛縮陰的動(dòng)作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。(翟桂榮)

惡露是怎么回事?

Q我的預(yù)產(chǎn)期就快到了，聽(tīng)說(shuō)產(chǎn)后還會(huì)有惡露排出，請(qǐng)問(wèn)惡露是什么?

A在產(chǎn)后幾天到幾個(gè)星期之間，產(chǎn)婦的子宮會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地排出多余的血液與組織，一般稱為“惡露”。頭幾天的惡露通常呈紅色，而且大約相當(dāng)于月經(jīng)前幾天量多時(shí)的量，同時(shí)也可能出現(xiàn)一些血塊。到了第一個(gè)星期末左右，惡露的量就會(huì)減少，顏色呈紅褐色或更淡。在接下來(lái)的幾個(gè)星期當(dāng)中，這種排出物的顏色會(huì)從紅褐色變成粉紅色，然后再變成淡黃色。另外，任何促進(jìn)子宮排空的活動(dòng)，例如站立、走動(dòng)、哺乳等，也會(huì)增加排出量。(翟桂榮)

哮喘患者孕期注意事項(xiàng)?

Q我一直有哮喘，時(shí)好時(shí)壞的，最近發(fā)現(xiàn)懷孕了，雖然怕萬(wàn)一自己在懷孕期間哮喘病復(fù)發(fā)會(huì)影響寶寶，但我和老公商量后決定還是想要這個(gè)寶寶。請(qǐng)問(wèn)有哮喘病史在懷孕后有什么注意事項(xiàng)?萬(wàn)一發(fā)病的話，如何用藥?會(huì)影響胎兒?jiǎn)?

A一般情況下，有哮喘病史的女性在準(zhǔn)備懷孕之前最好作孕前檢查，由醫(yī)生全面評(píng)估，了解身體狀況以及妊娠對(duì)哮喘病的影響。輕度或中度的哮喘發(fā)作對(duì)胎兒影響不大。新生兒出生的體重與正常婦女分娩的新生兒也無(wú)明顯差別。

但患有哮喘的準(zhǔn)媽媽屬于高危妊娠，在妊娠期如果出現(xiàn)持續(xù)的哮喘癥狀，則可因機(jī)體重度缺氧及全身功能紊亂，危及母體及胎兒的健康，甚至?xí){生命。為此，準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)盡可能避免可促使哮喘發(fā)作的誘因，消除緊張情緒，不必過(guò)于擔(dān)心胎兒的畸形與其他意外，身心要保持常態(tài)，勞逸結(jié)合，避免過(guò)于劇烈的活動(dòng)，調(diào)制可口飲食，預(yù)防感染與感冒，保持居室空氣新鮮與流通，以順利度過(guò)妊娠階段。輕度哮喘可使用舒喘靈氣霧劑，該吸入藥對(duì)全身作用較平穩(wěn)，不會(huì)影響胎兒。若單用舒喘靈氣霧劑不能完全控制癥狀，則可以口服或靜脈緩注氨茶堿。急性發(fā)作時(shí)亦可皮下注射1％腎上腺素0.3～0.5毫升，但要注意，嚴(yán)重心律不齊及高血壓者忌用。但有文章報(bào)道，懷孕3個(gè)月內(nèi)用腎上腺素可能引起胎兒小眼及耳畸形，臨產(chǎn)前后腎上腺素對(duì)子宮收縮及胎兒供血均有不良影響。因此，在懷孕3個(gè)月內(nèi)及臨產(chǎn)前后2個(gè)階段內(nèi)，應(yīng)避免使用腎上腺素。至于腎上腺皮質(zhì)激素能否引起胎兒畸形，尚有不同的看法，以不用或少用為妥，但若病情發(fā)作相當(dāng)嚴(yán)重或呈哮喘持續(xù)狀態(tài)，則應(yīng)慎重權(quán)衡利弊，靈活掌握。(趙亞薇)

產(chǎn)后掉頭發(fā)怎么辦?

Q我從產(chǎn)后第二天起，就開(kāi)始脫發(fā)，每天枕頭上、梳子上都是一把一把的頭發(fā)，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事?

A有的產(chǎn)婦會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，這是正?，F(xiàn)象，是由體內(nèi)雌激素水平的增高和降低導(dǎo)致的結(jié)果。在妊娠期間，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的雌激素維持在一個(gè)比較高的水平，使頭發(fā)的生長(zhǎng)期延長(zhǎng)，脫發(fā)的速度也就變慢，大量的頭發(fā)“超期服役”，于是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽早期可出現(xiàn)不同程度的多發(fā)現(xiàn)象。分娩之后，體內(nèi)雌激素水平恢復(fù)正常，那些“超期服役”的頭發(fā)便會(huì)紛紛“退役”，于是就出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)。此外，脫發(fā)也與精神因素有關(guān)，如有些女性在分娩前后情緒不穩(wěn)定或精神有壓力，導(dǎo)致機(jī)體代謝紊亂，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，誘發(fā)脫發(fā)。

首先要保持心情舒暢，可以多吃綠色蔬菜，因?yàn)榫G色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。此外，經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。(趙亞薇)

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