郝宏文

收件人

healthykids@126.com

孩子吃得少，長(zhǎng)得瘦，怎么調(diào)理？

我女兒2歲多了，她一直比較瘦，從小吃得就少，好像對(duì)食物沒(méi)什么興趣似的。帶她在小區(qū)里玩，和別的孩子在一起時(shí)，看人家的寶寶都圓乎乎的，就她不長(zhǎng)肉，我心里很不好受。

女兒開始添加輔食時(shí)，我聽人說(shuō)不能只吃爛面條、吃粥，不然寶寶會(huì)虛胖，于是我就給她先加肉泥和菜泥，最后才加的米粉?？墒撬龑?duì)米粉不感興趣，不愛吃，每次只吃一點(diǎn)點(diǎn)。

現(xiàn)在孩子對(duì)主食不感興趣，不管是米飯還是面食，吃得都很少，肉和菜吃得還可以，但孩子就是很瘦，身高中等，體重偏低。

請(qǐng)《父母必讀》的貼身醫(yī)生幫我看看，我女兒的這種情況應(yīng)該怎么辦？是不是因?yàn)樘砑虞o食的順序不對(duì)造成的？需要吃中藥調(diào)理嗎？平時(shí)在家里怎么給她調(diào)理？

醫(yī)生的分析和建議

對(duì)孩子情況的分析

孩子出現(xiàn)這種情況和添加輔食時(shí)的順序關(guān)系不大。結(jié)合孩子的表現(xiàn)，如吃得少、偏瘦，考慮還是脾胃失調(diào)的問(wèn)題。

孩子消瘦，有很多原因，嚴(yán)重的就是蛋白質(zhì)能量營(yíng)養(yǎng)不足，包括因?yàn)楦鞣N原因攝入不足，或消化吸收系統(tǒng)的問(wèn)題，也有可能是因生長(zhǎng)迅速或疾病而導(dǎo)致需要量增加。

根據(jù)你孩子的情況分析，應(yīng)該和攝入量少有關(guān)，同時(shí)孩子的消化吸收功能可能也較差，就是說(shuō)，雖然有些攝入，但吸收較少，所以比較消瘦。

吃飯少的原因

引起孩子吃飯少的原因有多種，最常見的是脾胃失調(diào)，另外，微量元素異常也可能影響孩子的食欲。如果孩子沒(méi)有缺鋅、缺鐵或鉛含量高，就要采用調(diào)理脾胃的方法糾正。如果有微量元素異常，則應(yīng)在補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵、祛鉛的同時(shí)加用調(diào)理脾胃的中藥，能同時(shí)起到促進(jìn)調(diào)理脾胃和調(diào)整微量元素的作用。

脾胃失調(diào)會(huì)引起厭食、吃飯不香、食欲減退，從而導(dǎo)致進(jìn)食量減少，各種有益的微量元素?cái)z入、吸收也會(huì)減少，甚至有害的鉛會(huì)蓄積。采取調(diào)理脾胃的方法，使孩子的脾胃功能恢復(fù)正常，就能正常運(yùn)化食物，使食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而濡養(yǎng)全身。也就是說(shuō)，脾胃功能增強(qiáng)，意味著孩子的消化吸收功能增強(qiáng)，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)被充分吸收。

貼身醫(yī)生提醒你

調(diào)理脾胃主要采用中醫(yī)的方法：

口服中成藥或湯藥

中成藥有小兒健脾化積口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒、兒康寧等。湯藥更有針對(duì)性，效果更好。

捏脊、推拿療法

這種療法操作簡(jiǎn)單，療效好，沒(méi)有口服藥物的副作用，而且孩子也容易接受，是非常值得嘗試的一種治療方法。

敷臍

臍部皮膚薄，血管豐富，敷用藥物后能很好吸收，這種方法沒(méi)有痛苦，也很容易讓孩子接受。

食療

平時(shí)還可以運(yùn)用一些食療的方法給孩子調(diào)理，比如，舌苔厚膩時(shí)，可以煮白蘿卜水飲用。經(jīng)常吃薏仁山藥粥，可以健脾祛濕。將山楂切片微曬干后，炒至發(fā)黃，與焦麥芽一起泡水喝。用烏梅、少量陳皮煮湯喝，都可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。