包利民
籃球巨星喬丹上中學(xué)時,有一次在比賽時做出了一個完美的扣籃動作,震驚了全場。事后有人問他:“以前也沒怎么看你練過扣籃呀,怎么做得那么好呢?”喬丹說:“雖然我沒怎么練過,可是我每天都在心里想著扣籃的全部動作,每個細節(jié)都能想到,就這樣在心里一遍遍地練著,所以在球場上才會表現(xiàn)得很好。”人們更是吃驚,難道只是在心里想也可以練好籃球?
美國人曾做過一次實驗:把一個班的男生分成三組,第一組在20天內(nèi)每天練習(xí)實際投籃20分鐘,并把第一天和最后一天的成績記錄下來。第二組學(xué)生記錄下第一天和最后一天的成績,但在此期間不做任何練習(xí)。第三組學(xué)生記下第一天的成績,然后每天花20分鐘做想象中的投籃。如果投籃不中時便在想像中做出相應(yīng)的糾正。
實驗結(jié)果如下:第一組學(xué)生進球增加了24%;第二組毫無進步;第三組進球增加了26%。這就是著名的“心理意象”實驗。
如果心里有了一個愿望或一個既定目標,并且你有強烈的創(chuàng)造想像欲望,從各個角度周密地考慮它,開動創(chuàng)造性機器,那么這個目標一定能夠在不知不覺中離你很近。
當然不能只是想像,行動是必不可少的,想像只是努力的一部分。只有你在深思熟慮之后,走向心中的目標,畫在墻上的餅才會冒出縷縷香氣!