郭韶明

你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人總是在關(guān)鍵時刻“掉鏈子”，而且掉得極有理由。比如：獻血的時候，他突然生病，于是躲過了“一劫”；要交作業(yè)的時候，電腦突然壞了，于是可以延期再交；你發(fā)郵件告知他一件事，可到了期限的時候，他若無其事地告訴你，他沒收到郵件。

這些是找來的理由還是真的理由，我們不得而知。不過，生活中這樣的人確實不少。

幾年前，一位在金融公司工作的朋友要考注冊會計師，為此她嘴里總少不了幾句備戰(zhàn)之詞，臉上還流露出一副很有譜的樣子?？膳R近考試的時候，她突然發(fā)燒，燒到進了醫(yī)院，最后錯過了考試。你會替她感到惋惜，甚至覺得這是一場意外。第二年她繼續(xù)奮戰(zhàn)，可就在考試當天，她騎自行車的時候被車剮了?？荚囉峙轀?，你會覺得她的命不好。到了第三年，你都可以預(yù)料到倒霉的她是不是又有事了。果不其然，因為親人病危，她在考試的時候飛回了老家。

是偶然嗎？貌似。是必然嗎？可能還真是。心理學上有種說法叫“故意地自作自受”，說的就是這類行為。大意是，當人們

預(yù)期到自己可能失敗的時候，往往會做出一系列導(dǎo)向失敗的行為。比如，你覺得這次考試會失敗，于是故意著涼生病；當一項糟糕的結(jié)果即將到來時，你故意讓一些偶然事件發(fā)生；當你擔心自己能否通過一項考驗時，你可能會與朋友聚會而不是積極準備……

用意很簡單，就是為了在失敗的時候昭示大家：不是我缺乏能力，而是外界惹的禍。

很多人愛給自己設(shè)障礙：該寫稿的時候不動筆，總想找別的事來當借口；要出去見個不想見的人，于是裝病不出門或者千方百計找理由；要去參加一個你不想?yún)⒓拥臅h，于是你希望來點突發(fā)事件……

有意思的是，當你這樣想的時候，事情很可能會朝著你希望的方向發(fā)展。搞到最后，你真的相信是那些絆腳石阻礙了你的腳步?？墒聦嵣希咏O腳石的正是你自己。這完全是一種“自我妨礙”的表現(xiàn)：你害怕結(jié)果，所以尋找理由；你期待理由實現(xiàn)，結(jié)果真的實現(xiàn)；你自認為躲過了最壞的結(jié)果，所以更相信那個理由。

一切都很符合邏輯，不是嗎？其實是因為每次都巧合得無懈可擊。

不過，這種巧合的背后究竟藏了多少東西是你不愿面對的，你的逃避究竟有沒有價值，這件事真的就這樣過去了嗎，對你沒有任何損失？如果答案都是肯定的，就說明這種逃避不失為一種智慧的逃生。如果有否定的回答，那么不妨給逃避的設(shè)立一個最壞的結(jié)果——我還要重新面對，甚至要付出更大的代價。

想起小時候，我天天巴望著臨近考試的時候生場病，但不是大??；臨近興趣班開課的時候來點意外，但不要傷害到自己；開運動會的時候，腳要是扭傷的話就不用跑那該死的800米了……但這種偶然從來沒有降臨過，我也沒有勇氣去冒然制造，生怕一招不慎，落下大患。如今，我早就沒了這種期盼。因為一件事，你這次不完成的話，將來總有一天它會以更大的成本找到你。

考試，躲過了這次還有下次。其實考完了下次，你根本不會覺得這次有什么可逃的；作業(yè)，意外之后依然要拾起筆來寫，在別人都已經(jīng)不再考慮這事的時候，你卻把戰(zhàn)線拉長了；工作，如果總是出岔子，不管什么原因，你是不是離出局也不遠了呢？你丟掉的不只是這次，還有下次、下下次，讓別人心中有了對你失敗的預(yù)期。

你竭力維護那份自尊，覺得只有自己才道真相，因此寧愿撒謊也不愿面對現(xiàn)實。然而不是所以人都傻瓜，當你被看透的時候，這種借口對你維護自尊一點好處都沒有。

我的一位舊交就是“失敗得超級有理由”的典型。比如他追個女孩，從開始追的那天起就能預(yù)見他們的結(jié)果，因為他們明顯地不匹配。可他呢，努力了1年后卻對這個未果事件總結(jié)道：“早就知道這個女孩不值得追了。”

一件事，大家都認為不可能，可他卻毫不猶豫扛到了肩上，說：“這有什么！”結(jié)果自然沒成，于是他惋惜道：“那天偏巧遲到了幾分鐘，要是不吃那頓早餐的話，這事就成了?！?/p>

還有炒股票，明知道自己對此一竅不通，卻依然保持高調(diào)。一旦覺得自己買的是優(yōu)質(zhì)股時就對同事大肆宣揚，結(jié)果虧了就捶胸頓足地說：“那天要是不回公司就沒這回事兒了。”

就像皇帝的新衣，當你招搖過市，其實身邊的人對你早就心知肚明。所以，當你發(fā)現(xiàn)旁人的借口總是像及時雨一樣從天而降的時候，千萬別羨慕；當你覺得借口編織得完美無缺的時候，千萬別暗自僥幸，因為真正的麻煩會在后頭出現(xiàn)。

關(guān)節(jié)點：自我妨礙策略

當人們預(yù)期到自己可能失敗的時候，往往會做出一系列導(dǎo)向失敗的行為。

你害怕結(jié)果，所以尋找理由；你期待理由實現(xiàn)，結(jié)果真的實現(xiàn)；你自認為躲過了最壞的結(jié)果，所以更相信那個理由。

你丟掉的不只是這次，還有下次、下下次。

以上內(nèi)容摘自金城出版社出版的《生活中的心理學》，未完待續(xù)。

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