女性可能告別絕經(jīng)期

科學(xué)家最早將在今年內(nèi)讓從干細(xì)胞中提煉出的卵子完成受精，從而改變?nèi)祟惙毖芤?guī)則，女性將來(lái)也有可能告別不孕和絕經(jīng)期，讓生育不再受年齡限制。

目前，英國(guó)愛(ài)丁堡大學(xué)繁殖學(xué)科學(xué)家將向生育監(jiān)督機(jī)構(gòu)提出申請(qǐng)，期望盡早得到進(jìn)行該項(xiàng)試驗(yàn)的批準(zhǔn)。該大學(xué)的研究人員正在與美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組合作，使用從人類卵巢組織上提取的干細(xì)胞來(lái)培育成熟的人類卵子，這在全球尚屬首次。

這項(xiàng)旨在“實(shí)現(xiàn)人類卵子無(wú)限量供應(yīng)”的試驗(yàn)不僅能讓不孕女性擁有孩子，同時(shí)也能讓女性像男性一樣，在晚年依然具有生育能力。

此外，通過(guò)干細(xì)胞培育人類卵子的做法也可能讓老年女性的卵巢重新恢復(fù)活力，從而減少女性患上與絕經(jīng)相關(guān)的疾病，如骨質(zhì)疏松癥和心臟病?；诖?，還有科學(xué)家甚至提出為女性研制“永葆青春藥”的設(shè)想，讓女性徹底消除絕經(jīng)期，從而讓老年女性依然保持年輕時(shí)的健康。（《廣州日?qǐng)?bào)》）

吃藍(lán)莓蘋果降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)研究人員日前發(fā)表的一份研究報(bào)告顯示，多吃藍(lán)莓和蘋果者患2糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較低。不過(guò)研究人員也指出，這項(xiàng)研究?jī)H表明這兩種水果與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)，并不意味著吃這兩種水果可以預(yù)防2型糖尿病。

2型糖尿病又稱成年發(fā)病型糖尿病，其特點(diǎn)是胰島素抵抗，即自身能產(chǎn)生胰島素，但體內(nèi)組織對(duì)胰島素的作用不敏感，正常量的胰島素起不到正常的降血糖作用。健康的飲食習(xí)慣和經(jīng)常鍛煉可降低患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。（《新華網(wǎng)》）

給早產(chǎn)兒喂奶可較早開(kāi)始

早產(chǎn)兒的腸道功能雖然不健全，但仍可較早開(kāi)始給他們喂奶，這不會(huì)增加早產(chǎn)兒患上腸炎等腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，相反還有縮短嬰兒需注射營(yíng)養(yǎng)液的時(shí)間等好處。

有理論認(rèn)為，早產(chǎn)兒由于腸道沒(méi)有充分發(fā)育，喂奶常會(huì)引發(fā)小腸結(jié)腸炎等腸道疾病。因此許多早產(chǎn)兒護(hù)理機(jī)構(gòu)都先給孩子注射營(yíng)養(yǎng)液，在較晚時(shí)候才開(kāi)始喂奶，此后注射營(yíng)養(yǎng)液和喂奶還會(huì)并存一段時(shí)間。

為探明較早給早產(chǎn)兒喂奶是否有好處，英國(guó)牛津大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員對(duì)英國(guó)和愛(ài)爾蘭幾十家醫(yī)院中的約400名早產(chǎn)兒進(jìn)行了試驗(yàn)。這些嬰兒都早產(chǎn)5個(gè)星期以上，其中約一半人在出生后第2天就開(kāi)始喂奶，其余人在出生后第6天才開(kāi)始喂奶。

跟蹤觀察顯示，兩組嬰兒出現(xiàn)小腸結(jié)腸炎等腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有明顯差異，而較早開(kāi)始喂奶還有一定的好處，比如嬰兒需要注射營(yíng)養(yǎng)液的時(shí)間縮短，純母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的時(shí)間相應(yīng)提前，這有利于孩子發(fā)育。

在本次試驗(yàn)中，絕大多數(shù)早產(chǎn)兒開(kāi)始喂奶時(shí)都是母乳喂養(yǎng)，也有少數(shù)嬰兒是奶粉喂養(yǎng)。（《新華網(wǎng)》）

自閉癥與父親生育年齡相關(guān)

醫(yī)學(xué)研究人員日前通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，兒童罹患自閉癥的原因可能與缺陷基因產(chǎn)生自發(fā)性突變有關(guān)，而父親精子中存在缺陷基因的概率比母親卵子中存在類似基因的概率要高。同時(shí)，研究人員還指出，父親的生育年齡越大越容易導(dǎo)致此類突變的發(fā)生，從而增加子女罹患自閉癥的可能性。

據(jù)研究人員的推測(cè)，如果家族中沒(méi)有自閉癥病史，那么患兒罹患自閉癥的原因很有可能是其體內(nèi)基因在母體內(nèi)孕育過(guò)程中產(chǎn)生了自發(fā)性突變，突變發(fā)生在基因的外顯子組部分。

美國(guó)國(guó)家心理健康研究所所長(zhǎng)托馬斯·因塞爾認(rèn)為，上述突變?nèi)绻l(fā)生在一些無(wú)關(guān)緊要的DNA片段上，一般情況下不會(huì)對(duì)胎兒的健康產(chǎn)生太大的影響；但如果突變發(fā)生在與胎兒腦部發(fā)育有關(guān)的關(guān)鍵位置，那么后果比較嚴(yán)重?！耙簿褪钦f(shuō)，基因突變的大小并不重要，重要的是突變發(fā)生的位置，”因塞爾博士說(shuō)。

那么，這些具有突變隱患的基因更可能來(lái)自父母哪一方呢？經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，由于父親體內(nèi)每天產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，這比母親體內(nèi)產(chǎn)生的卵子數(shù)量高出許多，因此缺陷基因來(lái)自父親的幾率是母親的4倍左右。而且，隨著父親生育年齡的增大，發(fā)生這類基因突變的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)隨之增加。

不過(guò)，研究人員也指出，目前的研究結(jié)論僅能解釋10%左右的自閉癥病例發(fā)病原因，不能盲目地認(rèn)為所有的自閉癥都是由于基因突變導(dǎo)致的。（《中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)》）

巧玩電腦游戲有益弱視治療

大人常要求小孩避免總坐在電腦前玩游戲，以免損傷視力。英國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，每天玩一小時(shí)電腦游戲?qū)θ跻曋委煷笥旭砸?。不過(guò)，研究所涉及的游戲方法與人們平時(shí)接觸的不盡相同。

格拉斯哥喀里多尼亞大學(xué)研究人員找來(lái)14名患弱視的孩子，讓他們戴上特制眼鏡玩《俄羅斯方塊》。這種眼鏡有特殊作用：讓左眼只能看到下落的“方塊”，右眼只能看到下面靜止不動(dòng)、等待消除的“方塊”。

這樣，孩子們?yōu)橥婧眠@個(gè)游戲，必須同時(shí)使用雙眼。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，14個(gè)孩子中，54％玩游戲4個(gè)小時(shí)后，弱視明顯好轉(zhuǎn)，半數(shù)看立體圖像的能力有所提高，20％第一次形成“深度”概念。

據(jù)報(bào)道，弱視孩子通常有一只眼睛視力較弱，生活中大多愛(ài)用視力較好的那只眼睛。一種常見(jiàn)治療方法是蒙住視力好的那只眼睛，強(qiáng)迫視力不好的眼睛看東西，經(jīng)受“鍛煉”。不過(guò)，讓孩子堅(jiān)持做到這一點(diǎn)非常困難。讓他們坐在電腦前玩一個(gè)小時(shí)游戲就容易得多。人們通常認(rèn)為，弱視若在孩子7歲前得不到糾正會(huì)不可逆。格拉斯哥喀里多尼亞大學(xué)的研究對(duì)這一觀點(diǎn)提出挑戰(zhàn)。西默爾說(shuō)：“（實(shí)驗(yàn)中）孩子們視力得到改善表明，他們有同時(shí)使用雙眼的潛力。孩童時(shí)期后，大腦仍能學(xué)習(xí)看清楚物體的新方法?！保ā稄V州日?qǐng)?bào)》）

發(fā)現(xiàn)花粉癥的主要“導(dǎo)火索”

每年春季日本大街上的“口罩族”蔚為壯觀，花粉癥成為很多人一年一季的“洗禮”。日本一個(gè)研究小組最新研究發(fā)現(xiàn)，一種作為免疫調(diào)節(jié)物質(zhì)的白細(xì)胞介素發(fā)揮了花粉癥主要“導(dǎo)火索”的作用。

花粉癥可導(dǎo)致眼睛和鼻子等出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。研究人員已知在花粉癥患者的血清中，白細(xì)胞介素－33的濃度很高。它是由鼻粘膜釋放出來(lái)的，在白細(xì)胞介素－33的刺激下，組織胺大量增加，而組織胺是引起噴嚏、鼻涕和鼻塞的物質(zhì)。

在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，研究人員培養(yǎng)了體內(nèi)不能產(chǎn)生白細(xì)胞介素－33的實(shí)驗(yàn)鼠，和普通實(shí)驗(yàn)鼠相比，它們感染花粉癥后打噴嚏的次數(shù)減少了三分之二，癥狀也沒(méi)有惡化。不過(guò)由于并非完全沒(méi)有花粉癥癥狀，研究小組認(rèn)為小鼠體內(nèi)應(yīng)該還有其他物質(zhì)與花粉癥有關(guān)。

兵庫(kù)醫(yī)科大學(xué)教授善本知廣說(shuō)，雖然單靠遏制白細(xì)胞介素－33尚不能完全控制花粉癥，但這是與發(fā)病相關(guān)的最主要原因，這項(xiàng)研究也許有助于開(kāi)發(fā)有效的治療藥物。（《新華網(wǎng)》）

過(guò)高過(guò)重增加患卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)

英國(guó)牛津大學(xué)研究人員綜合分析了過(guò)去數(shù)十項(xiàng)相關(guān)研究中超過(guò)10萬(wàn)名女性的資料，其中約2.5萬(wàn)人是卵巢癌患者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)身高與卵巢癌患病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)聯(lián)。根據(jù)計(jì)算，身高每增加5厘米，患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)上升7％。

研究人員吉莉恩·里夫斯說(shuō)，目前還不清楚這種聯(lián)系背后的原因，初步猜測(cè)是一些與身高有關(guān)的因素，比如，胰島素樣生長(zhǎng)因子－1會(huì)同時(shí)導(dǎo)致卵巢癌風(fēng)險(xiǎn)上升，但尚需進(jìn)一步證實(shí)。

研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)于沒(méi)有接受過(guò)激素療法的女性來(lái)說(shuō)，常用來(lái)表示肥胖程度的BMI指數(shù)也與卵巢癌患病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。BMI指數(shù)是由體重（公斤）除以身高（米）的平方所得，本次研究顯示，該指數(shù)每上升5點(diǎn)，卵巢癌患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)上升10％。

研究人員因此提醒說(shuō)，在生活水平較高的國(guó)家，女性變得更高和更重是現(xiàn)在的趨勢(shì)，如果生活方式等相關(guān)因素都維持現(xiàn)狀不變，預(yù)計(jì)今后卵巢癌患者人數(shù)會(huì)每10年增加3％。（《新華網(wǎng)》）

氣候變化加劇患傳染性呼吸疾病危險(xiǎn)

不管是日益增高的氣溫本身，還是人類處于這種氣溫環(huán)境之中，都不一定使人更容易染上氣喘、過(guò)敏癥、傳染病等疾病。其實(shí)真正的危險(xiǎn)來(lái)自于城市地表溫度的增加、干旱區(qū)域的高密度顆粒物分布，以及傳染疾病向更高緯度地區(qū)的傳播。隨著氣候變化導(dǎo)致的高溫?zé)崂?、惡劣的空氣污染天氣以及其它一些極端天氣事件的發(fā)生，呼吸系統(tǒng)疾病有可能大規(guī)模爆發(fā)。在這種情況下，易感人群需要得到更多支持與照顧。（《人民網(wǎng)》）

肥胖與抗生素有關(guān)木乃伊或能治療

治愈肥胖的秘訣可能就藏在一個(gè)貌似不可能的地方——3000年前的木乃伊尸體。

科學(xué)家們認(rèn)為，抗生素的使用可能是當(dāng)今肥胖癥如此普遍的病因之一，抗生素能改變?nèi)说膬?nèi)臟環(huán)境，改變我們體內(nèi)的菌群結(jié)構(gòu)。因此，一種可能的療法便是向患者體內(nèi)注入“古老細(xì)菌”，即那些生存在抗生素出現(xiàn)之前的品種。據(jù)悉，“古老細(xì)菌”的出處之一便是木乃伊的內(nèi)臟。

美國(guó)俄克拉荷馬大學(xué)的科研團(tuán)隊(duì)已開(kāi)始從墳?zāi)沟哪嗤林屑澳灸艘恋哪c道中提取“古糞便”。他們發(fā)現(xiàn)，其中所包含的細(xì)菌的DNA與如今同類細(xì)菌大為不同，更像是存在于諸如黑猩猩這種非人類靈長(zhǎng)類動(dòng)物體內(nèi)的細(xì)菌。

俄克拉荷馬大學(xué)研究人員塞西爾·劉易斯表示：“我們給出的初步假設(shè)是，氯水和抗生素從根本上改變了人類的腸道菌群結(jié)構(gòu)。”

劉易斯補(bǔ)充稱：“找到了抗生素與肥胖癥之間的關(guān)系堪稱重大發(fā)現(xiàn)，通過(guò)向人體注入‘古老細(xì)菌來(lái)醫(yī)治肥胖癥的想法尚不能輕言利弊，但無(wú)疑這是個(gè)值得研究的課題。”（《中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)》）

破解華人中風(fēng)率高之謎

香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家，通過(guò)研究率先證實(shí)了顱內(nèi)大動(dòng)脈病變是導(dǎo)致華人中風(fēng)的最常見(jiàn)原因。這個(gè)研究成果獲得教育部頒發(fā)的2011年度“高等學(xué)校科學(xué)研究?jī)?yōu)秀成果獎(jiǎng)（科學(xué)技術(shù)）”自然科學(xué)獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)。

此研究項(xiàng)目由中大醫(yī)學(xué)院教授黃家星領(lǐng)導(dǎo)，名為“顱內(nèi)大動(dòng)脈病變腦卒中的流行病學(xué)、診斷、發(fā)病機(jī)制、影像學(xué)和治療”。研究人員證實(shí)，顱內(nèi)大動(dòng)脈病變是導(dǎo)致華人中風(fēng)的最常見(jiàn)原因。由于華人的腦血管比較窄且容易硬化，因而導(dǎo)致血管內(nèi)的微小血塊脫落，形成“微栓子”而引致中風(fēng)。

另外，研究團(tuán)隊(duì)就顱內(nèi)大動(dòng)脈病變的遺傳易感性進(jìn)行研究，并率先把顱內(nèi)支架新療法引入香港，而手術(shù)并發(fā)癥的發(fā)生率較其他地區(qū)為低，達(dá)到國(guó)際先進(jìn)水平。

教育部當(dāng)天在港向獲獎(jiǎng)的香港高校頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，4所港校共8個(gè)獨(dú)立完成的科研項(xiàng)目獲獎(jiǎng)，其中香港中文大學(xué)囊括4項(xiàng)一等獎(jiǎng)。（《新華網(wǎng)》）

常吃巧克力助保持身材

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)圣迭戈分校研究人員調(diào)查超過(guò)1000名成年人，了解他們的飲食習(xí)慣、熱量攝入情況并計(jì)算身高體重指數(shù)。調(diào)查對(duì)象年齡從20歲至85歲，報(bào)告平均每周吃巧克力2次，鍛煉3.6次。數(shù)據(jù)顯示，巧克力攝入量超過(guò)平均數(shù)的調(diào)查對(duì)象身高體重指數(shù)比低于平均數(shù)的人更低。綜合考慮年齡、性別和鍛煉次數(shù)等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，平均每周吃5次巧克力的人比不吃的人體重輕2.3千克至3.2千克。

研究人員認(rèn)為，巧克力中的抗氧化物質(zhì)兒茶酚能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。因此，盡管巧克力具有高熱量且含糖，綜合來(lái)看，比起增重，它更有助保持身材。

戈洛姆等人的研究成果進(jìn)一步加深巧克力有利心臟健康的概念。先前研究顯示，每天食用6．7克黑巧克力能最為有效地促進(jìn)心臟健康，最多可減少罹患心臟病幾率三分之一。另外，與“超級(jí)水果”藍(lán)莓、蔓越莓、石榴、巴西莓相比，黑巧克力抗氧化作用更強(qiáng)，堪稱“超級(jí)食物”。鑒于戈洛姆等人的研究并未建立起巧克力攝入量的合理或有益限度，專家呼吁食用巧克力仍需適度。膳食專家建議把巧克力作為均衡飲食中的一部分，人們?nèi)粘＿€需攝取一些并不那么誘人的食物，如糙米、豆類、水果和蔬菜。（《新華網(wǎng)》）

聽(tīng)音樂(lè)有助減少移植器官排異反應(yīng)

音樂(lè)總是會(huì)有一些奇妙影響。一項(xiàng)最新研究顯示，如果讓接受心臟移植的實(shí)驗(yàn)鼠聽(tīng)歌劇和古典音樂(lè)，可以減少排異反應(yīng)，顯著延長(zhǎng)移植器官的存活時(shí)間。

不過(guò)也不是所有音樂(lè)都有這種效果。研究人員還測(cè)試了“新世紀(jì)音樂(lè)”類型的樂(lè)曲，發(fā)現(xiàn)效果不大。除音樂(lè)外，研究人員還測(cè)試了多個(gè)頻率的單一聲音，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯效果。

對(duì)于歌劇和古典音樂(lè)能減少排異反應(yīng)的原因，研究人員表示還不清楚。不過(guò)初步分析顯示，在聽(tīng)了這兩種音樂(lè)后，脾臟所產(chǎn)生一些免疫細(xì)胞的數(shù)量和功能會(huì)發(fā)生變化，這也許是導(dǎo)致排異反應(yīng)降低的原因。（《新華網(wǎng)》）

雙臂血壓差過(guò)大增加早逝風(fēng)險(xiǎn)

英國(guó)?？巳卮髮W(xué)半島醫(yī)學(xué)與牙醫(yī)學(xué)院研究人員隨訪230名高血壓患者10年并分析體檢數(shù)據(jù)。研究初始時(shí)，230名研究對(duì)象中，24％雙臂舒張壓壓差大于10毫米汞柱，9％壓差大于15毫米汞柱。

10年間，研究人員見(jiàn)證雙臂壓差與人體健康的長(zhǎng)期關(guān)聯(lián)。研究對(duì)象中，76人合計(jì)報(bào)告52起心血管病例和27起腦血管病例，59人死亡；100人患心血管疾病或腦血管疾病，或死亡。

研究人員推斷，雙臂舒張壓壓差較大，心臟病、中風(fēng)或其他疾病致死的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。

通常情況下，人的右臂收縮壓比左臂高大約10毫米汞柱，舒張壓比左臂高5毫米汞柱。血壓隨年齡增長(zhǎng)而升高。雙臂壓差經(jīng)常超過(guò)15毫米汞柱，意味著向四肢和主要臟器輸送血液的血管出現(xiàn)問(wèn)題，可能是動(dòng)脈狹窄或硬化，長(zhǎng)期影響可能導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、腦血管病等疾病。

血壓不僅會(huì)隨情緒、休息好壞和天氣波動(dòng)而變化，測(cè)量時(shí)間、測(cè)量設(shè)備、測(cè)量技巧和方法同樣會(huì)影響血壓數(shù)值。譬如，無(wú)論坐著、站立還是躺著，當(dāng)胳膊放平時(shí)測(cè)得的血壓值較高，而小臂與上身呈直角時(shí)測(cè)得的血壓值較低。

研究人員建議，無(wú)論醫(yī)生還是患者自測(cè)，最好測(cè)量雙臂血壓。英國(guó)心臟基金會(huì)建議，雙臂壓差較大者進(jìn)一步接受心臟檢查。（《新華網(wǎng)》）

缺覺(jué)和晝夜倒班增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)研究人員日前完成的一項(xiàng)研究顯示，對(duì)缺覺(jué)、晝夜倒班的員工或其他生物鐘失調(diào)者而言，晝夜節(jié)律紊亂可能損害身體制造胰島素的能力并增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在睡眠缺乏及作息紊亂期間，試驗(yàn)對(duì)象分泌胰島素的胰腺細(xì)胞受到影響，他們飯后的血糖水平明顯提升，在某些情況下處于糖尿病前期水平。此外，試驗(yàn)對(duì)象的靜止代謝率——即維持呼吸、血液循環(huán)等基本生理功能所燃燒熱量的速度下降。據(jù)估算，下降水平相當(dāng)于試驗(yàn)對(duì)象在飲食和活動(dòng)習(xí)慣不變的情況下體重一年增加10磅（約合4.54公斤）以上。不過(guò)，上述有害影響在試驗(yàn)對(duì)象完成修復(fù)睡眠后大部分得到逆轉(zhuǎn)。

這些結(jié)果支持了此前的發(fā)現(xiàn)——在糖尿病前期人群中，晝夜倒班員工比白班員工更易患上糖尿病，因?yàn)榍罢咄ǔ０滋烊胨^困難，因而面臨生物鐘紊亂和睡眠不足的雙重困境。不過(guò)，巴克斯頓強(qiáng)調(diào)，這一試驗(yàn)在受控環(huán)境中進(jìn)行，與現(xiàn)實(shí)情況有區(qū)別，而且樣本數(shù)量過(guò)少，尚不能得出晝夜倒班會(huì)增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)這一結(jié)論。（《新華網(wǎng)》）

經(jīng)常刷牙能防腦膜炎

牙齒是身體健康的晴雨表，牙齒健康直接關(guān)系到全身健康。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，保持口腔衛(wèi)生有助于預(yù)防腦膜炎。腦膜炎的病因包括：細(xì)菌、病毒或其他微生物。

蘇黎世大學(xué)研究人員在腦膜炎患者的血液中發(fā)現(xiàn)了新識(shí)別的口腔細(xì)菌。該研究表明，這種口腔細(xì)菌與腦膜炎之間存在關(guān)聯(lián)性。另外，研究人員也在椎間盤炎患者和心內(nèi)膜炎（一種心臟?。┗颊哐褐邪l(fā)現(xiàn)了這種口腔細(xì)菌。這種細(xì)菌似乎具有導(dǎo)致嚴(yán)重疾病的自然屬性，它可以通過(guò)牙齦出血點(diǎn)進(jìn)入人體血液系統(tǒng)。但是該細(xì)菌構(gòu)成的具體危險(xiǎn)尚有待進(jìn)一步研究確定。近年來(lái)，科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，某些口腔細(xì)菌會(huì)進(jìn)入血液系統(tǒng)，導(dǎo)致血栓，增加心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn)。

專家表示，這項(xiàng)新研究有助于更快治療腦膜炎等疾病。另外，為了防止腦膜炎等疾病，也為了全身健康，應(yīng)該養(yǎng)成刷牙和使用牙線潔齒的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)牙病應(yīng)及時(shí)治療。（《生命時(shí)報(bào)》）

每天喝兩次豆?jié){可以緩解潮熱

長(zhǎng)期以來(lái)，有關(guān)“大豆是否能緩解更年期癥狀”這一問(wèn)題，一直爭(zhēng)議不斷。美國(guó)一項(xiàng)迄今為止最大規(guī)模的綜合研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩次豆?jié){可使潮熱頻率和嚴(yán)重程度降低26%。

美國(guó)特拉華大學(xué)研究小組對(duì)19項(xiàng)早期有關(guān)大豆蛋白與更年期癥狀關(guān)聯(lián)研究進(jìn)行了梳理分析，研究涉及1200多名女性參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅(jiān)持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。研究發(fā)現(xiàn)，與喝豆?jié){時(shí)間更短的參試婦女相比，喝豆?jié){的時(shí)間至少12周的婦女罹患潮熱的危險(xiǎn)降低3倍。

梅爾比教授表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能對(duì)女性產(chǎn)生影響。通過(guò)對(duì)日本婦女的觀察發(fā)現(xiàn)，終生吃大豆的日本婦女更少發(fā)生潮熱。即使是年過(guò)50且從來(lái)不愛(ài)吃大豆的婦女，現(xiàn)在吃大豆仍不算太晚，對(duì)防止更年期潮熱還有一定幫助。（《生命時(shí)報(bào)》）

天花板高 心態(tài)寬容

走進(jìn)一個(gè)房間，我們常會(huì)無(wú)意識(shí)地打量它面積多大、是否寬敞，其實(shí)，心理學(xué)家提醒你，天花板的高度對(duì)人的心理影響可能更大。

日前，美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)研究人員從心理學(xué)信息加工的角度證明了這一點(diǎn)。他們招募了一些大學(xué)生志愿者，讓他們進(jìn)入4個(gè)不同的房間，這些房間除了天花板高度不同、其余布置都是一樣的。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在天花板2.4米左右的房間里，受試者普遍反映心情比較壓抑、受限制，而在天花板3米以上的房間里，則感覺(jué)心態(tài)更自由、開(kāi)放。

有趣的是，研究者還發(fā)現(xiàn)，在天花板高的房間里，人們變得更寬容友善、不愛(ài)挑剔，容易關(guān)注到事物的優(yōu)點(diǎn)。他們建議，將這種特性用到家庭裝修或商場(chǎng)布置中，也許會(huì)有不錯(cuò)的效果。（《生命時(shí)報(bào)》）

愛(ài)吃紅肉不抑郁

眾所周知，多吃紅肉危害健康。然而，澳大利亞一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，攝入紅肉（牛羊肉等）太少的女性更容易罹患抑郁癥和焦慮癥等心理疾病。

澳大利亞迪肯大學(xué)以1000多名女性為對(duì)象，展開(kāi)了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，徹底放棄紅肉，而以雞、魚(yú)等取而代之的女性，其健康狀況并沒(méi)有很多人想象的更好。吃紅肉會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。但是，最新研究發(fā)現(xiàn)，紅肉其實(shí)對(duì)預(yù)防女性抑郁和焦慮具有重要作用。

但是，吃紅肉超過(guò)推薦標(biāo)準(zhǔn)的女性也會(huì)增加其抑郁癥和焦慮癥危險(xiǎn)。杰卡教授建議，適當(dāng)吃紅肉有益女性心理健康，紅肉最好選擇食草動(dòng)物肉食。（《生命時(shí)報(bào)》）

富含類黃酮食品降低患帕金森氏癥風(fēng)險(xiǎn)

美國(guó)哈佛大學(xué)和英國(guó)東英吉利大學(xué)研究人員日前公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，經(jīng)常食用漿果等富含類黃酮的食品可以顯著降低男性患帕金森氏癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員分析了4.9萬(wàn)多名美國(guó)男性及8萬(wàn)多名女性的長(zhǎng)期跟蹤數(shù)據(jù)。在20至22年的跟蹤期內(nèi)，438名男性和367名女性患帕金森氏癥。

根據(jù)類黃酮的攝入量，研究對(duì)象被分為5組。排除年齡、生活方式等其他因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入類黃酮最多的一組男性患帕金森氏癥的風(fēng)險(xiǎn)比最少組低40％，女性攝入類黃酮的量與其患帕金森氏癥的風(fēng)險(xiǎn)沒(méi)有關(guān)聯(lián)。在這項(xiàng)研究中，研究對(duì)象攝入的類黃酮主要來(lái)自漿果、茶、蘋果、紅酒、橙子或橙汁。

研究人員表示，考慮到類黃酮還可以降血壓等諸多益處，在飲食中添加漿果等食品是有益的，不過(guò)，他們的研究發(fā)現(xiàn)還需要大型臨床試驗(yàn)來(lái)驗(yàn)證。（《新華網(wǎng)》）

有工作的母親更健康

一項(xiàng)新的研究顯示，孩子在幼兒期和學(xué)前期，有工作的母親往往比不工作的母親更健康、更快樂(lè)。

美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)的研究人員對(duì)“兒童早期護(hù)理和青年發(fā)展”研究中的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這項(xiàng)研究包括1990年起對(duì)1364名新生兒的母親的采訪，以及孩子出生后的10年調(diào)查與采訪。

研究結(jié)果顯示，從事兼職工作的母親，其總體健康狀況明顯好于不工作的母親，前者患抑郁癥的情況也更少。而從事兼職工作的母親和從事全職工作的母親在這兩個(gè)方面的差異不大。

研究還發(fā)現(xiàn)，在所有母親健康存在重大差別的情況中，比如工作和家庭或養(yǎng)育之間出現(xiàn)沖突時(shí)，與全職工作或沒(méi)有工作的母親相比，從事兼職工作的母親更少發(fā)生這些情況。（《新民晚報(bào)》）

學(xué)習(xí)外語(yǔ)可防老年癡呆

能說(shuō)兩種語(yǔ)言的人比只會(huì)說(shuō)一種語(yǔ)言的人日后罹患老年癡呆癥危險(xiǎn)更小。

英國(guó)約克大學(xué)科學(xué)家最新研究稱，學(xué)習(xí)外語(yǔ)不僅可以提高年輕時(shí)候的認(rèn)知能力，而且可以促進(jìn)晚年大腦健康，甚至可以防止老年癡呆癥危險(xiǎn)。新研究負(fù)責(zé)人艾倫·比亞韋斯托克博士表示，說(shuō)兩種語(yǔ)言可增強(qiáng)大腦中關(guān)鍵通道，提高“腦力靈活性”。

多項(xiàng)研究還表明，使用雙語(yǔ)可改善“認(rèn)知儲(chǔ)備”，對(duì)衰老過(guò)程中的大腦功能具有保護(hù)作用。這種儲(chǔ)備還能夠推遲老年癡呆癥癥狀的出現(xiàn)時(shí)間。比亞韋斯托克博士表示，新研究得出的結(jié)論是，終生對(duì)兩種語(yǔ)言注意力的支配，可重組大腦特殊網(wǎng)絡(luò)，為一生中更好的認(rèn)知表現(xiàn)打好更有效更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（《生命時(shí)報(bào)》）

睡多睡少都會(huì)傷“心”

好的睡眠不僅讓一天精神百倍，在夜晚進(jìn)入深度睡眠時(shí)，心率減慢、血壓降低并且平穩(wěn)，心臟也會(huì)得到很好的休息。但這不代表睡覺(jué)時(shí)間越長(zhǎng)越好。美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)芝加哥年會(huì)上公布的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，睡多睡少都會(huì)傷“心”。

新研究負(fù)責(zé)人，芝加哥醫(yī)學(xué)院心臟病學(xué)專家羅希特·阿洛拉博士表示，每晚睡眠少于6小時(shí)或多于8小時(shí)的成年人，發(fā)生多種心臟病問(wèn)題的危險(xiǎn)幾率更大。

研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會(huì)引起血壓波動(dòng)，進(jìn)而明顯增加中風(fēng)、心臟病發(fā)作和心衰的危險(xiǎn)。另一方面，睡眠過(guò)多是缺氧的表現(xiàn)，會(huì)增加心絞痛和冠狀動(dòng)脈變窄，導(dǎo)致心臟供血供氧不足等問(wèn)題。（《生命時(shí)報(bào)》）

蛀牙者更易患潰瘍性大腸炎

日本研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，感染一種可導(dǎo)致蛀牙的變形鏈球菌后，患上潰瘍性大腸炎的風(fēng)險(xiǎn)將是正常情況的4倍以上。潰瘍性大腸炎是一種大腸炎癥性疾病，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)腹瀉及便血。因此研究小組提醒說(shuō)，刷牙時(shí)應(yīng)注意避免出血，而已患上潰瘍性大腸炎的患者要注意保持口腔衛(wèi)生，這樣可能有助于改善癥狀。（《大河健康報(bào)》）

避孕藥減肥不可取

避孕藥不會(huì)提高能量消耗，靠服用避孕藥減肥不可取。

此前有傳言稱，避孕藥具有減肥功效。對(duì)此，婦產(chǎn)科協(xié)會(huì)說(shuō)，激素類避孕藥主要通過(guò)阻止排卵，達(dá)到避孕目的。一些含有屈螺酮的避孕藥物可略微促進(jìn)人體排水，致使體重少量減輕，但不會(huì)減少人體脂肪含量。

該協(xié)會(huì)還說(shuō)，含屈螺酮的避孕藥可能還存在未知的健康風(fēng)險(xiǎn)。一些國(guó)際研究顯示，服用含屈螺酮避孕藥的女性與服用其他現(xiàn)代避孕藥的女性相比更易患上血栓，尤其是連續(xù)10年服用含屈螺酮的避孕藥后，100名女性中就可能有1名患上血栓。

不過(guò)，德婦產(chǎn)科協(xié)會(huì)也同時(shí)指出，血栓風(fēng)險(xiǎn)升高不僅與含屈螺酮的避孕藥相關(guān)，超重、吸煙、飲水過(guò)少等因素都可能促使血栓形成。（《大河健康報(bào)》）

野心大的人壽命短死亡率高

那些把自己的人生目標(biāo)定得很高的人聽(tīng)到這個(gè)結(jié)論后可能會(huì)有些沮喪。美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，那些積極能干的人通常會(huì)讀取名牌大學(xué)，有一份收入可觀的工作，但卻比那些沒(méi)什么抱負(fù)的同齡人更不快樂(lè)，壽命也更短。

為了驗(yàn)證這個(gè)結(jié)論，研究者選取了717名在一生中(從大學(xué)到退休階段)能力都非常出眾的受試者。研究者對(duì)受試者的自我報(bào)告進(jìn)行統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)：那些野心強(qiáng)的人死亡率會(huì)高出15.5%(野心最強(qiáng)的人死亡率為45.5%，而抱負(fù)很平庸的人僅為30%)。研究者認(rèn)為有雄心壯志的人會(huì)為自己設(shè)定很高的目標(biāo)，一旦獲得成功，還會(huì)把標(biāo)準(zhǔn)再次提高，永不知足。而且野心勃勃的人如果沒(méi)有實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)，他們會(huì)不快樂(lè)，壽命也因此縮短。

研究者建議：不要把獲得成功的渴望作為人生的頭等大事，能過(guò)上健康和幸福的生活也是成功的體現(xiàn)，穩(wěn)定的家庭關(guān)系和持久的友誼能讓人對(duì)生活的滿意度更高。（《生命時(shí)報(bào)》）

閱讀能力差死亡風(fēng)險(xiǎn)高

閱讀能力差 死亡風(fēng)險(xiǎn)高。老年人如果讀不懂基本的文字信息，死亡的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。

英國(guó)研究人員對(duì)8000名52歲以上的老人進(jìn)行了調(diào)查。研究者要求老人閱讀如何服用阿司匹林的信息，以評(píng)估他們的理解能力。其中，1/3的老人不能正確理解說(shuō)明書(shū)。

在隨后5年中，共有621名老人去世。其中閱讀能力較強(qiáng)的那組中有6%的人去世，閱讀能力中等的那組有9%的人去世；閱讀能力最差的那組有16%的人去世。也就是說(shuō)，5年的跟蹤時(shí)間中，低閱讀能力者的死亡風(fēng)險(xiǎn)是高閱讀能力者的兩倍。其中年齡、一般健康水平和經(jīng)濟(jì)收入對(duì)死亡風(fēng)險(xiǎn)的影響只占一半。

老人閱讀能力越低，獲得保健知識(shí)的機(jī)會(huì)就越少。健康護(hù)理工作者要利用有效的溝通方式幫助理解能力下降的老人。（《生命時(shí)報(bào)》）

每天步行1小時(shí)肥胖不遺傳

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)宣布的一項(xiàng)新研究表明，每天快走1小時(shí)就足以改變肥胖癥遺傳傾向。

新研究中，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院分析了美國(guó)“護(hù)士健康研究”和“醫(yī)護(hù)人員健康跟蹤調(diào)查”涉及的7740名女性參試者和4564名男性參試者的相關(guān)數(shù)據(jù)，并調(diào)查了參試者兩年內(nèi)每天身體活動(dòng)情況及看電視習(xí)慣，之后對(duì)參試者身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)進(jìn)行了對(duì)比研究。研究人員根據(jù)已發(fā)現(xiàn)的32個(gè)肥胖基因變體，對(duì)參試者的肥胖遺傳傾向進(jìn)行了測(cè)量。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者每攜帶一種肥胖基因，其BMI就會(huì)增加0.13千克/平方米。研究結(jié)果表明，步行等運(yùn)動(dòng)可以改變肥胖基因的作用，而長(zhǎng)時(shí)間看電視等久坐生活方式則會(huì)對(duì)“肥胖基因”起到推波助瀾的作用。由于這些肥胖基因變體都是近5年才發(fā)現(xiàn)的，其具體作用尚不清楚，因此，未來(lái)多項(xiàng)研究將會(huì)揭開(kāi)其具體機(jī)理。（《生命時(shí)報(bào)》）

乘坐飛機(jī)靠舷窗血栓風(fēng)險(xiǎn)高

一項(xiàng)新研究表明，坐飛機(jī)時(shí)靠窗的人，出現(xiàn)血栓的風(fēng)險(xiǎn)較高。報(bào)道稱，由于經(jīng)濟(jì)艙留給腿部的活動(dòng)空間狹小，容易誘發(fā)血栓。

美國(guó)胸科醫(yī)師學(xué)會(huì)的研究人員稱，坐經(jīng)濟(jì)艙或是寬敞的頭等艙在引發(fā)血栓方面沒(méi)什么差別，誘發(fā)血栓的真正原因是在長(zhǎng)途旅行中根本不走動(dòng)。坐在靠窗位置的人通常最不愿意出來(lái)活動(dòng)，因?yàn)樗麄儾幌肟偮闊┳谂赃叺娜似鹕斫o自己騰地方。他們建議，乘機(jī)者應(yīng)每1~2小時(shí)在過(guò)道活動(dòng)一下，并在坐穩(wěn)后不時(shí)地活動(dòng)腳踝。（《中國(guó)婦女報(bào)》）