杜梅

在已經(jīng)死亡的人中，有50%的人是氣死的，有30%的人是吃死的，還有20%的人是累死的。

著名中醫(yī)養(yǎng)生專家常海滄先生曾做過一個(gè)關(guān)于死亡的調(diào)查，他發(fā)現(xiàn)有50%以上的死者，臨終時(shí)無法合上眼睛。也就是說，有一半多的人死不瞑目！

我忍不住問自己：究竟是什么讓這些逝者放不下？家人、事業(yè)抑或其他？我感到恐怖。面對(duì)死亡，我們已經(jīng)心緒難平，如果再死不瞑目，這一生是否太沉重？

更沉重的還在后面。常先生的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，在已經(jīng)死亡的人中，有50%的人是氣死的，有30%的人是吃死的，還有20%的人是累死的。 看到這里，你有什么感想？

我的想法是，從此時(shí)此刻起，真的，再也不要?jiǎng)虞m就被氣著了。對(duì)中醫(yī)，我只是一個(gè)愛好者，略知皮毛。但淺顯的知識(shí)告訴我，所有不良的情緒都會(huì)給身體帶來深深的傷害。比如怒傷肝，憂傷肺。

有一天，我突然就多了一項(xiàng)“透視”功能——知曉一個(gè)人患的疾病后，大體就可窺探出他性格上的隱私，以及生活的真實(shí)狀態(tài)。

比如身患甲亢的人，別看他待人多有禮貌，實(shí)際上他是個(gè)脾氣急躁、動(dòng)輒生氣的主；比如身患“三高”的人，他的作息時(shí)間肯定不規(guī)律甚至是晨昏顛倒的，他還肯定缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食也不健康；再比如慢性胃病患者，恐怕與長(zhǎng)期心情郁悶脫不了干系，說白了就是平常遇事易鉆牛角尖，放不下。這樣的人亦有特征，那就是體型偏瘦，面孔黃澀。

朋友瑪亞也印證了我的看法。她在她的書中說，人的內(nèi)心會(huì)影響人的氣質(zhì)和相貌，一個(gè)內(nèi)心充滿了仇恨和怨氣，總是心意難平的人，很難擁有一顆感受美好的心。反射到肉體上，就是美容問題。

其實(shí)，不生氣很簡(jiǎn)單：不要求別人和自己的觀點(diǎn)一致，不必每一次都贏。

我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，我真懷疑他天生就是消極悲觀者，他質(zhì)疑一切，無論你跟他說什么，他都會(huì)唱反調(diào)。這樣的人，你能拿他怎么辦？改造他嗎？那簡(jiǎn)直是幻想！那么，能做到的就是告訴自己：不計(jì)較。所以，我經(jīng)常告訴孩子，只要我們的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，我們就可以將這個(gè)世界和他人通通裝進(jìn)我們的內(nèi)心。

去圖書館借書，管理員問我：孩子經(jīng)常被欺負(fù)，怎么辦？

我說了兩點(diǎn)：

第一，如果只是受到語言上的挑釁，可以不理睬。但要告訴孩子道理：不管別人扔給你什么臟東西，如果自己不接受，那個(gè)臟東西就還在扔?xùn)|西人的手上。當(dāng)年我就是這么教孩子的，所以，女兒從不會(huì)因別人的無禮而妄自菲薄或跟別人唇槍舌劍。

第二，如果是受到同伴的肢體侵犯，及時(shí)報(bào)告老師，然后永遠(yuǎn)避開這個(gè)人。我一向不贊成讓孩子去對(duì)抗比自己“強(qiáng)大”的人，因?yàn)榫置婧茈y控制，結(jié)果也很難預(yù)測(cè)。如果你不能保證自己的孩子絕對(duì)能贏，保護(hù)自己的最好辦法就是學(xué)會(huì)避開潛在的危險(xiǎn)。

山外有山，人外有人。吃虧不見得是福，但能吃虧的人，肯定比別人多一分平安。

有一回，跟一個(gè)警察朋友去辦案，警察朋友苦口婆心地勸慰受委屈的一方：放他一馬吧，冤家易解不宜結(jié)，就算我們把他拘留幾天也不能真正解決問題，他不會(huì)甘心，放出來后一定會(huì)千方百計(jì)報(bào)復(fù)你。你說哪個(gè)更讓你安心一些？

說這個(gè)故事，并不是鼓勵(lì)包容犯罪。我只是想說，無關(guān)原則性的妥協(xié)，有時(shí)能換來更大的利益。至少，為著我們自身的健康與安全，從即刻起，我們得學(xué)著放松，控制自己的情緒，不計(jì)較，不焦慮，不生氣，不被氣死，也不被氣瘋。