壯拳來(lái)源于戰(zhàn)場(chǎng)，招式兇狠毒辣，其風(fēng)格為：低頭哈腰鬼頭鬼腦，無(wú)弓（步）無(wú)馬（步），快慢無(wú)章，類似猴子滿山跑。
　　由壯拳訓(xùn)練出的狼兵，是明軍最精銳的部隊(duì)之一，在江浙一帶大敗入侵的倭寇，更在寧遠(yuǎn)力挫當(dāng)時(shí)天下無(wú)敵的滿清八旗軍。
　　壯拳的部分招式及拳舞與泰拳完全相同，還有一些招式相似但名稱不同，那么，泰拳是不是古代壯拳的分支？
　　地處祖國(guó)南疆的廣西，在漫長(zhǎng)的歷史時(shí)期里經(jīng)濟(jì)文化曾經(jīng)相對(duì)落后，直到明朝末年，這里都還是朝廷重犯的流放地。由于社會(huì)不太平和盜匪橫行等原因，致使這一帶民風(fēng)彪悍，百姓好勇斗狠。一直以來(lái)，廣西都以多山著稱，這片土地丘陵眾多，山高林密，地形相當(dāng)復(fù)雜，兇禽猛獸出沒(méi)森林……在這樣復(fù)雜的歷史原因和地理?xiàng)l件下，為了生存，也為了保護(hù)自己的家園，尚武之風(fēng)感染著勇敢剽悍的壯族人民，于是，一種凌厲穩(wěn)健的民間武術(shù)“壯拳”，很早之前就開(kāi)始在這里生根發(fā)芽。
　　因?yàn)閴讶?，才有了“廣西狼兵雄于天下”的說(shuō)法。同時(shí)，由于和泰拳極為相似，也引出了許許多多的疑問(wèn)：泰拳與壯拳到底是什么關(guān)系呢？泰拳是不是壯拳的一個(gè)分支？
　　
　　壯拳風(fēng)格：低頭哈腰鬼頭鬼腦類似猴子滿山跑
　　壯拳，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是壯族武術(shù)。
　　壯拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，其歷史可以追溯到?jīng)]有文字記載的遠(yuǎn)古時(shí)代。那時(shí)候，南方地區(qū)遠(yuǎn)離中央政權(quán)和中原、江南兩大經(jīng)濟(jì)中心，生產(chǎn)力水平低下。頻繁的戰(zhàn)爭(zhēng)、肆虐的猛獸，甚至是爭(zhēng)地奪水的斗爭(zhēng)，都影響著當(dāng)?shù)氐膲炎迦嗣?，從而練就了他們?jiān)韌不拔、頑強(qiáng)兇悍的性格，也慢慢形成了尚武的傳統(tǒng)。
　　早在2000多年前，壯族人民的祖先駱越人就在廣西寧明縣留下了神秘的“花山巖畫(huà)”。研究者發(fā)現(xiàn)，巖畫(huà)上的武士架勢(shì)與后來(lái)壯拳中的某些動(dòng)作極為神似，說(shuō)明很早之前壯拳就已具雛形。
　　唐代之后，壯拳逐漸成熟，并廣泛流傳于廣西境內(nèi)。由于經(jīng)過(guò)上千年的流傳，壯族武術(shù)枝繁葉茂，范圍廣、門派多，因此所謂“壯拳”并不是一套固定的武術(shù)或者一個(gè)簡(jiǎn)單的門派武術(shù)，它其實(shí)是包含了多種拳術(shù)的集合。
　　壯拳經(jīng)過(guò)幾千年的發(fā)展，到了今天，我們能夠看到的其實(shí)是3種風(fēng)格截然不同的壯拳：古代壯拳、近代壯拳和現(xiàn)代壯拳。
　　古代壯拳是遠(yuǎn)古至明清時(shí)期的壯拳，拳法原始卻異常血腥、兇狠，招式符合戰(zhàn)場(chǎng)上格斗廝殺的需要，講究重創(chuàng)、致殘對(duì)手，主要代表有昂拳、牛角拳、度師拳等；近代壯拳則是指明清后被“南拳化”了的壯拳，其拳術(shù)風(fēng)格凌厲穩(wěn)健、舒展大方、節(jié)奏分明，觀賞性得到大大的提高，但實(shí)戰(zhàn)性上不如古代壯拳，同時(shí)也丟失了很多壯族特色；現(xiàn)代壯拳是建國(guó)后新編的，主要是表演套路，基本不具有實(shí)戰(zhàn)性。
　　壯拳作為在廣西廣泛流傳的武術(shù)，具有非常明顯的地域特點(diǎn)，非常適合廣西人在丘陵山地、叢林密布的地形上作戰(zhàn)。廣西人屬于南方人種，個(gè)子比較矮小，力量上不如北方人種，因此壯拳擅長(zhǎng)騰挪，移動(dòng)快速，不跟敵人死纏爛打、拼力量，要戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)敵依靠的就是出奇制勝——找準(zhǔn)機(jī)會(huì)給予一擊必殺。這與常說(shuō)的“能打就打，打不過(guò)就跑”有幾分相似。這種戰(zhàn)斗思路注定了壯拳動(dòng)作的特點(diǎn)：剽悍粗獷，出拳清晰準(zhǔn)確、沉實(shí)穩(wěn)健，拳剛勢(shì)烈，多短打、少跳躍。壯拳的風(fēng)格也因此形成——低頭哈腰鬼頭鬼腦，無(wú)弓（步）無(wú)馬（步），快慢無(wú)章，類似猴子滿山跑。
　　
　　初練時(shí)會(huì)被打出“本能”平淡無(wú)奇中蘊(yùn)含致命一擊
　　壯拳的殺傷力極強(qiáng)，在廣西百色一帶，就有“練十年武術(shù)打不過(guò)練三年散手，練三年散手打不過(guò)練一年土拳（壯拳）”的說(shuō)法。但要練成壯拳，卻也十分不容易。
　　在以前，初練壯拳者，一開(kāi)始會(huì)被師傅關(guān)到一間房中，讓其他徒弟廝打。這種訓(xùn)練方法十分野蠻，但卻能激發(fā)練拳者的身體本能。這種潛在的本能一旦釋放、爆發(fā)，便威力驚人。正如一個(gè)高大的漢子未必打得過(guò)一個(gè)弱小的“瘋婆”，這是因?yàn)椤隘偲拧币呀?jīng)“瘋”了，無(wú)所顧慮，內(nèi)在潛力迸發(fā)出無(wú)窮的力量和戰(zhàn)斗欲望。而這正是練習(xí)壯拳所需要的——利用人體潛在的“本能”打垮對(duì)手。
　　與其他武術(shù)相比，壯拳顯得非?！半y看”——沒(méi)有舒展的動(dòng)作和扎實(shí)的步伐。它是完完全全的貼身肉搏殺技，還有插眼、飛躍、撕咬等原始動(dòng)作，與現(xiàn)代文明格格不入，更無(wú)藝術(shù)可言，但的確把戰(zhàn)場(chǎng)上的殺戮技藝發(fā)揮到了極致。如“狗撒尿”一招，就考慮了在戰(zhàn)斗時(shí)武器脫落后，要從地上拾起再與敵人打斗：突然身體下潛，左腿用力蹬出，雙手觸地，迅速?gòu)牡厣蠏鸨饕约笆瘔K、泥沙，左肘擋格，右手持物用力擲出，這類招式雖然看起來(lái)平淡無(wú)奇，戰(zhàn)斗時(shí)卻是保命制敵的法寶。
　　在歷史上，壯拳無(wú)數(shù)次在戰(zhàn)場(chǎng)上證明了其強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力，威震全國(guó)。
　　
　　廣西狼兵雄于天下 壯拳金戈鐵馬的傳說(shuō)
　　宋代時(shí)，壯拳開(kāi)始走出廣西，逐漸聲名遠(yuǎn)播。當(dāng)時(shí)廣西的儂智高起義，就首次讓中原王朝領(lǐng)略了壯拳的威力。
　　儂智高是北宋時(shí)廣西地區(qū)的的壯族首領(lǐng)，他帶領(lǐng)民眾，向南反抗交趾入侵（古國(guó)名，位于今天的越南），向北拒絕對(duì)北宋臣服。儂智高本人能文會(huì)武，尤其精通壯拳。他屬下的士兵，大多都是壯拳好手，擅長(zhǎng)壯族獨(dú)特的劍、長(zhǎng)槍、手鏢、山弩以及竹箭等武器。就是這樣一支人數(shù)不多的部隊(duì)，不僅在強(qiáng)大的北宋和交趾的夾擊中生存下來(lái)，還連連重創(chuàng)北宋名將，連赫赫有名的楊家將也在儂智高手下鎩羽而歸。北宋名相王安石也曾稱譽(yù)壯族士兵“粵右良兵，天下稱最”。
　　壯拳真正大放異彩是在明代。一支強(qiáng)悍的兵種——“狼兵”縱橫在當(dāng)年的神州大地上，所向披靡。“狼兵”起源于明朝中期，是當(dāng)時(shí)壯族土司組建的地方武裝，由于作戰(zhàn)勇敢，所以被稱為“狼兵”。
　　嘉靖三十三年（公元1554年），戚繼光、俞大猷征調(diào)廣西狼兵到東南沿海參加抗倭斗爭(zhēng)，壯族女英雄瓦氏夫人率領(lǐng)6800多人來(lái)到了浙江。瓦氏夫人精通壯拳，而用壯拳訓(xùn)練的狼兵應(yīng)變能力出色，適合山地叢林作戰(zhàn)，尤其擅長(zhǎng)奔襲和小股作戰(zhàn)。此外，瓦氏夫人還在古老樸實(shí)的壯拳中揉進(jìn)了北方長(zhǎng)拳的動(dòng)作，使壯拳在對(duì)倭寇的戰(zhàn)斗中更為實(shí)用，在抗倭前線大顯身手，屢建奇功。嘉靖三十四年（公元1555年）4月，瓦氏在金山衛(wèi)（今上海市金山縣）的戰(zhàn)斗中，分別救出受到包圍的總兵俞大猷和白都司。瓦氏夫人的勇猛，使倭寇聞風(fēng)喪膽。朝廷詔封瓦氏為二品夫人，江浙沿海百姓也高度贊揚(yáng)瓦氏夫人，流傳有“花瓦家，能殺倭”的俗語(yǔ)。據(jù)胡宗《籌海圖篇》記載，戚繼光、俞大猷在瓦氏夫人練兵方法的啟發(fā)下，開(kāi)始吸取壯拳技藝來(lái)訓(xùn)練他們的隊(duì)伍?？梢?jiàn)當(dāng)時(shí)壯拳技藝已有很大發(fā)展，并已傳入江浙。
　　在壯拳的滋養(yǎng)下，狼兵經(jīng)過(guò)抗倭一戰(zhàn)成名，越來(lái)越受到朝廷重視，參加了多次鎮(zhèn)壓農(nóng)民起義的戰(zhàn)斗，獲得了“廣西狼兵雄于天下”的稱號(hào)，是明軍中最精銳的部隊(duì)之一。明朝末期，狼兵還在寧遠(yuǎn)大戰(zhàn)中力挫當(dāng)時(shí)天下無(wú)敵的滿清八旗軍。
　　
　　部分招式及拳舞與泰拳完全相同泰拳是古代壯拳的分支？
　　不少人第一次看到古代壯拳時(shí)，不僅驚呼：“這不是泰拳嗎？”事實(shí)上，古代壯拳與泰拳的確極為相似，所跳的拳舞以及拜師禮都幾乎完全相同。由于脫胎于實(shí)戰(zhàn)，壯拳動(dòng)作簡(jiǎn)單、樸實(shí)，只有動(dòng)作組合，沒(méi)有完整的套路。這些動(dòng)作組合中，有些招式與泰拳完全一樣，如“山羊頂角”、“野馬翻身”和“回拉”等。
　　在外行人看來(lái)，壯拳與泰拳的最大區(qū)別就是起不起高腿。泰拳流行高腿，是因?yàn)樘┤嘤糜诶夼_(tái)對(duì)戰(zhàn)——在擂臺(tái)上，拳賽規(guī)則保護(hù)了選手的下身，選手們出高腿時(shí)不用擔(dān)心下身露出破綻，此外，出高腿還可以充分發(fā)揮腿部的攻擊距離。但在古戰(zhàn)場(chǎng)上，軍士大都是身披重鎧，手持利刃，腳踢造成的殺傷效果實(shí)在是微不足道。萬(wàn)一不慎摔倒，刀砍槍刺甚至踩踏就足以致命，因此，壯拳里極少使用高腿踢擊的動(dòng)作。
　　那么，泰拳與壯拳到底是什么關(guān)系呢？泰拳是不是壯拳的一個(gè)分支？
　　相傳，公元1052年，儂智高與宋兵在昆侖關(guān)激戰(zhàn)，不幸戰(zhàn)敗，退到今天的云南大理一帶，不知所蹤。他的部下都被北宋朝廷視為萬(wàn)惡不赦之人，不得已，只得南逃至云南西南部、泰國(guó)北部定居，這些兵將大部分都精通壯拳，武功高超。他們蓄謀東山再起，農(nóng)耕之余，便練習(xí)武藝。在那里，壯拳漸漸匯合成了完整體系，并被泰王列為士兵的訓(xùn)練內(nèi)容，起名為“奔南拳”。奔南拳沿襲了壯拳兇狠毒辣的風(fēng)格，招式除了“拳打腳踢”，還有口咬、肘擊、膝頂、抓捏、壓打等，可謂無(wú)所不用。到了公元17世紀(jì)，奔南拳逐漸從戰(zhàn)斗格斗中脫離出來(lái)，形成了單兵徒手搏斗擂臺(tái)的武術(shù)，成為現(xiàn)代泰拳的先祖。
　　
　　后記：現(xiàn)狀堪憂 急需保護(hù)
　　壯拳是幾千年以來(lái)壯族人民的優(yōu)秀文化結(jié)晶，也是中華武術(shù)的一個(gè)組成部分，是古代先民留給后人的豐富遺產(chǎn)。它不僅是一套搏擊術(shù)，而且還是壯族人千年情感的凝聚，承載了壯族的文化歷史，體現(xiàn)了壯族人民勇敢、堅(jiān)韌不拔、不畏強(qiáng)暴的優(yōu)秀品質(zhì)。
　　但遺憾的是，壯拳發(fā)展到今天，卻日漸式微?，F(xiàn)在真正會(huì)古代壯拳的人全廣西也只有20余人，多數(shù)均是老人，如果不及時(shí)挖掘收集，后果令人擔(dān)憂。