春節(jié)將近,年味漸濃,朋友請(qǐng)客,兒女團(tuán)聚,宴席上應(yīng)酬喝酒是必不可少的。春節(jié)飲酒如何應(yīng)對(duì)才有益健康,不至于因飲酒不當(dāng)而造成身體不適?專家提醒應(yīng)當(dāng)遵循以下六大基本原則:
不與咖啡同飲
酒精傷身,咖啡若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對(duì)大腦的傷害,并刺激血管擴(kuò)張,加快血液循環(huán),增加心血管負(fù)擔(dān),造成的危害超過單純喝酒的許多倍,甚至危及生命。
感冒后不喝酒
感冒者喝酒會(huì)加重病情。因?yàn)楦忻安∪?,尤其是?yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀,此時(shí)通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒,兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害。
肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒,包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,因?yàn)槠【朴写龠M(jìn)消化液分泌、增進(jìn)食欲的作用,同時(shí)啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素,但一般一天不要超過半升。
酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精,有上百種藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥,就會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng),另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發(fā)生危險(xiǎn)。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人,更應(yīng)避免酒后服藥。
酒后勿看電視
飲酒可使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分則對(duì)眼睛有較重的損傷,能使視神經(jīng)萎縮,嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明??措娨暱墒挂暳λネ?,而飲酒又損害視神經(jīng),二者同時(shí)進(jìn)行,等于火上澆油,對(duì)視力大有損傷。因此,飲酒后切勿急于看電視。老年人尤應(yīng)注意。