一次小小的碰擦事故，藥家鑫竟然殺人滅口，隨后逃逸過(guò)程中又撞倒兩人；而在此之前幾個(gè)月，李剛之子李啟銘駕駛跑車呼嘯而過(guò)，撞死一人，撞傷一人后，依然若無(wú)其事的去接自己的女友。
　　是什么讓平時(shí)大家眼中溫和的年輕人在遇到交通事故后變得如此冷血？這里不得不提到一個(gè)名詞——“路怒癥”。
　　
　　八成開(kāi)車族易“路怒”
　　
　　相信很多開(kāi)車族都有這樣的體驗(yàn)：一旦駕車上路，“好好先生”變得頻放粗口，溫柔淑女變得豪放麻辣，下車后，又恢復(fù)彬彬有禮、溫文爾雅的模樣。
　　曉玲說(shuō)：“我開(kāi)車后最大的變化就是學(xué)會(huì)罵人了。”有一次，曉玲和一位男性朋友出去辦事，看到行人亂穿馬路，她很自然地脫口而罵，讓朋友目瞪口呆：“你平時(shí)那么溫柔，沒(méi)想到也會(huì)罵臟話呀？”弄得曉玲非常不好意思。
　　實(shí)際上，曉玲的表現(xiàn)在開(kāi)車族中非常普遍。一項(xiàng)調(diào)查報(bào)告顯示，八成受調(diào)查的“開(kāi)車族”在不同程度上受到“交通心理煩躁”的侵襲，對(duì)上班、出行出現(xiàn)害怕、厭惡和逆反情緒，并且有“開(kāi)賭氣車”的經(jīng)歷。這一普遍癥狀被稱為“路怒癥”。
　　所謂路怒癥，顧名思義就是帶著憤怒去開(kāi)車，指機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)藛T或用粗鄙的手勢(shì)、或言語(yǔ)侮辱、或故意用威脅安全的方式駕駛車輛。“路怒”，更多是一種“遷怒”，是將個(gè)人郁積在心的怨氣或其他不良情緒發(fā)泄出來(lái)，路上的擁堵和磕碰只是導(dǎo)火索。
　　
　　一至二成車禍源于“路怒癥”
　　
　　本來(lái)城市人多處于身心亞健康狀態(tài)，如易疲勞、易焦慮，缺乏耐心和容忍力等。在這種身心狀態(tài)下，受外界刺激的影響，很容易爆發(fā)馬路上的爭(zhēng)執(zhí)和憤怒。
　　中國(guó)人保沈陽(yáng)分公司多年從事車險(xiǎn)的陳忠先生介紹說(shuō)，根據(jù)歷年出車禍現(xiàn)場(chǎng)查勘定損數(shù)據(jù)的不完全統(tǒng)計(jì)，平均每年有10%—20%的車禍?zhǔn)鹿识家蜍囍鳌奥放Y”作怪，與其他車輛相互斗氣所致。
　　當(dāng)然，擁堵的交通極易引發(fā)人焦慮、煩躁，而且還有研究表明，尾氣污染也會(huì)增加人的攻擊性。更嚴(yán)重的是，攻擊行為常具有傳染性。當(dāng)你駕駛時(shí)發(fā)現(xiàn)有人強(qiáng)行開(kāi)車切入你的車道，或者有人不守規(guī)則抄近道爬到車龍的前面，如果你非要還以顏色，無(wú)疑將會(huì)給對(duì)方的情緒火上澆油，致使雙方都極容易危險(xiǎn)駕駛，相互以牙還牙。但如果你此時(shí)能對(duì)事不對(duì)人，想到對(duì)方并不認(rèn)識(shí)你，更不是針對(duì)你，他對(duì)任何人都會(huì)那樣做，也許情緒就會(huì)平穩(wěn)下來(lái)了。
　　
　　“路怒癥”的實(shí)質(zhì)是焦慮抑郁
　　
　　所謂“路怒癥”其實(shí)是情緒障礙在馬路上的表現(xiàn)，主要是焦慮癥與抑郁癥。大家都知道，狹窄的空間會(huì)讓人心情壓抑，車多路窄同樣容易讓情緒激化。雖然“路怒癥”的情緒失控時(shí)間長(zhǎng)度未達(dá)到焦慮抑郁的精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但開(kāi)車時(shí)哪怕是幾秒鐘的情緒失控，也足以導(dǎo)致車毀人亡。
　　現(xiàn)代人情緒障礙已經(jīng)成為發(fā)病率超過(guò)5%的常見(jiàn)病，其中的焦慮和抑郁猶如一對(duì)“連體嬰”，均為受壓抑情緒的表達(dá)方式，不能嚴(yán)格地分開(kāi)：前者是向外投射，后者是向內(nèi)投射，而且抑郁時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)發(fā)生焦慮。焦慮抑郁者容易認(rèn)為別人的行為都是針對(duì)自己的，正如路上把別人搶道視為對(duì)自己的挑釁。
　　
　　心情“慢”下來(lái)就能“治”怒
　　
　　在私家車普及、公共交通等外界因素?zé)o法有效改變的情況下，防止“路怒癥”最切實(shí)的做法是做好自我調(diào)節(jié)，讓心情“慢下來(lái)”。
　　在每次出行時(shí)盡量提早出門，讓行車時(shí)間更充足，有了時(shí)間，在適當(dāng)情況下還可有意識(shí)放慢車速，讓自己盡量從容些。遇到堵車，呆在車?yán)锫?tīng)聽(tīng)音樂(lè)或擺弄一些有趣的小玩意以轉(zhuǎn)移注意力。
　　另外，開(kāi)車族還需要從心理治療、提高行車素養(yǎng)等方面入手，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車。要經(jīng)常自我檢查，若發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)幾周有嚴(yán)重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)也要通過(guò)一些輕松的活動(dòng)排解和釋放緊張情緒，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。