有些人，酸、甜、冷、熱的食物都不能碰，摩擦和咬硬物更是引起酸痛癥狀，這些癥狀的元兇正是“牙過(guò)敏癥”。
　　
　　牙本質(zhì)過(guò)敏癥不是一種獨(dú)立的疾病，而是多種牙體疾病共有的癥狀。齲齒、楔狀缺損、牙齒磨損、牙齦萎縮、牙根暴露等牙病，都可引起牙齒的牙本質(zhì)暴露，暴露的牙本質(zhì)傳導(dǎo)外界刺激均會(huì)導(dǎo)致牙齒過(guò)敏。
　　
　　十人中，三人會(huì)有牙本質(zhì)過(guò)敏癥
　　
　　專(zhuān)家說(shuō)，每10個(gè)中國(guó)人中有3個(gè)人患“牙本質(zhì)過(guò)敏癥”。按規(guī)律來(lái)說(shuō)，牙本質(zhì)過(guò)敏癥的年齡高峰集中在40歲左右，因?yàn)槿四挲g大了，牙釉萎縮了。我們牙齒外層是牙釉質(zhì)，而里層是牙本質(zhì)。當(dāng)外層磨損了，“本質(zhì)”就更易過(guò)敏。此外年齡越大，發(fā)生牙周萎縮的可能性就越高。如果你年紀(jì)輕輕，牙齒就開(kāi)始出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，那得調(diào)整調(diào)整用餐習(xí)慣了。
　　
　　牙敏感人群
　　汽水粉絲
　　臨床上常有20歲不到的“汽水粉絲”發(fā)生牙過(guò)敏癥狀，牙敏感到就算是喝稍微涼一點(diǎn)的開(kāi)水，也覺(jué)得牙齒有種酸酸的疼痛。這是因?yàn)椋颊弑救颂矚g喝汽水、橙汁等飲料，不經(jīng)常喝水。而碳酸飲料對(duì)牙齒表層有腐蝕作用，牙釉質(zhì)完整性受到破壞，當(dāng)然更易出現(xiàn)敏感癥狀。所以，大家得記住，碳酸飲料傷牙齒，飲用要適量，每次喝完后要用清水漱漱口，多喝白開(kāi)水對(duì)身體各方面都是健康的選擇。
　　啃骨頭大軍
　　還有的人太喜好啃雞骨、豬骨、鴨脖子等食物，或者把牙齒當(dāng)工具撬硬物，這類(lèi)人也常高發(fā)牙過(guò)敏。專(zhuān)家說(shuō)，啃硬黨經(jīng)常牽扯牙齒使牙釉質(zhì)被破壞，露出“本質(zhì)”，使牙本質(zhì)過(guò)敏。建議大家進(jìn)食最好用兩側(cè)牙齒，避免用一側(cè)牙齒造成過(guò)度磨耗。至于撬硬物有專(zhuān)業(yè)的工具，就別事事出動(dòng)牙齒了。
　　蠻橫刷牙者
　　刷牙應(yīng)該上下刷動(dòng)，且用力要適度，保證每天2～3次的清潔牙齒對(duì)牙健康有益。但有些人太蠻橫，暴力對(duì)待牙齒或者橫著刷牙，這些動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損，造成過(guò)敏問(wèn)題。
　　牙齒損壞族
　　專(zhuān)家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)牙齒缺損、齲病、折斷，一定要盡快填充，避免進(jìn)一步破壞。此外夜間磨牙也會(huì)磨掉牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)，如果你有這個(gè)問(wèn)題，建議可以到牙醫(yī)那里根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)夜磨牙保護(hù)咬合墊兒，睡覺(jué)前戴上，起到保護(hù)牙齒的作用。
　　
　　三個(gè)小絕招助你克服牙敏感
　　多吃核桃
　　多吃核桃不僅能堅(jiān)固牙齒，還能預(yù)防牙齒過(guò)敏，因?yàn)楹颂抑泻卸喾N維生素，對(duì)牙齒有一定的保健作用，每日吃3～5個(gè)核桃，對(duì)補(bǔ)腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進(jìn)消化液分泌，抑制引起齲齒的細(xì)菌生長(zhǎng)，避免牙齒松動(dòng)、脫落。
　　過(guò)夜茶不要扔
　　茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌的功效，不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力。氟也是牙膏中常見(jiàn)的成分，和茶多酚搭配，抗酸能力會(huì)得到提高。
　　大蒜抗菌
　　牙齒酸疼又找不著茶葉的時(shí)候，不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用，將新鮮大蒜切片，貼在牙齒上或反復(fù)涂抹牙齒，也能起到脫敏的效果。