《一個人也可以美麗》是日本第一美容繪本，在出版后引起全亞洲女性的強烈共鳴，在短短的半年內(nèi)重印6次。日本知名彩妝大師山本浩未傾情推薦，本書可以幫助你在“忙、茫、盲”的生活中找到最美的自我，只要是看過的、照做的都能漂亮三成以上。
　　
　　小時候的我，是一個喜歡棒球帽多于裙子的小女孩。一心想讓我有個女孩樣的母親總是說：“至少也應(yīng)該有點紅顏色吧!”非常想要棒球帽的我和認為女孩就該是紅色的母親，最后達成的協(xié)議就是廣島鯉魚隊的棒球帽(紅色)。于是母親很不情愿地給我買回的多是廣島鯉魚隊的棒球帽。
　　之后。盡管父母費盡心機教育我“要像個女孩”、“女孩應(yīng)該……”，可依然沒能喚醒沉睡在我心中的“女兒心”。
　　18歲，我作為商場的女服務(wù)員初次走上社會，沒有任何的肌膚護理意識。盡管是接待客人的工作，但當時我的確是真正的“裸妝”，一起工作的大姐姐實在看不下去了，感慨道，“至少打打粉底啊!”
　　第一次使用的粉底是資生堂的泊美，注意是僅僅使用粉底而已!可想而知我的皮膚會被傷害到什么程度。因為不懂得任何皮膚護理知識，我很晚才開始最低限度地使用潔面和化妝水。購買化妝品時幾乎只是在選擇包裝，里面是什么成分?管它呢!問問皮膚好的朋友用什么化妝品就馬上效仿，完全不去考慮適不適合自己。
　　然而在我迎來了花樣年華的二十五六歲時，我意識到“我怎么也喜歡漂亮、化妝了?……我選錯目標了?”
　　經(jīng)過漫長的愛情冰封期，從頭到腳客觀地審視自己，事情是明擺著的。皮膚黯淡粗糙、整天無精打采。不控制飲食，身材就更不用說了。從頭到腳無論怎么看，都與“花樣少女”這個詞不搭邊。
　　從這之后，我的內(nèi)心一直在呼喚“我想要美麗”、“我想成為精彩的女人”、“我要我自己心悅誠服”，就是這種發(fā)自內(nèi)心的堅持，讓我開始走上了美麗之路。
　　有了這個覺悟和目標之后。感覺到身心。甚至周圍的一切都在配合我。我從最簡單的基礎(chǔ)開始打理自己，任何關(guān)于美的信息，都去一一嘗試。然而在追求的過程中我發(fā)現(xiàn)，漂亮不僅僅是對著瓶瓶罐罐的化妝品，了解它們的功效、涂抹步驟。美麗應(yīng)該是從內(nèi)而外散發(fā)出來的，你的穿著、一言一行、健康、心態(tài)等都和美麗是緊密相連的，認識到這點，我的美麗之路又前進了一大步。
　　變漂亮之后，我最大的收獲是心情變得愉悅了。雖然感悟得晚了些，但是現(xiàn)在還是要歡唱：女人原來可以如此快樂地活著。
　　不知為什么至今還記得小時候聽過的藤井文彌的話“做女人真好，可以盡情地享受時髦服裝、隨意地化妝”。然而在15年后，我才明白這句話的意思。
　　每當想起“優(yōu)秀的女性”時，最先浮現(xiàn)在我眼前的是時常和我一起工作的美發(fā)師山本浩未，每次看到她都是容光煥發(fā)的。在拜訪山本老師時，她的一句話一直深刻地影響著我，“即使再失落和失敗，情緒盡可能不要波動太大，凡事都有好和不好的兩面性，最好事先做好這樣的心里準備。受到精神打擊時，緩和下情緒、想些高興的事，就能很好地抑制?！?br/>　　我想推薦給想要漂亮女性的一件事就是“要擺正姿態(tài)”。想要變漂亮并沒有想象中的那么簡單，不費點時間、工夫，想要身心有立竿見影的效果，是不可能的。一個好的心態(tài)是美麗的關(guān)鍵，我們要做自己情緒的掌控者，時刻保持良好的心態(tài)，這是美麗的基礎(chǔ)。
　　下點工夫的話，我相信所有的女性會比現(xiàn)在漂亮三成以上。變漂亮，不會損失什么，那就帶著愉快的心情開始美麗之旅