摘 要： 面對(duì)越來(lái)越沉悶、低效的高中英語(yǔ)課堂，通過(guò)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的調(diào)查和了解，和對(duì)教育心理學(xué)的研究之后，作者發(fā)現(xiàn)造成高中英語(yǔ)課堂氣氛沉悶、學(xué)生參與度低、課堂效果差這些現(xiàn)狀的一重要原因是學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了過(guò)度焦慮。作者從課堂提問(wèn)、課堂教學(xué)活動(dòng)的組織及課堂教學(xué)評(píng)價(jià)三個(gè)方面闡述了具體進(jìn)行過(guò)度學(xué)習(xí)焦慮調(diào)控的措施和方法，以達(dá)到激活課堂的目的。
　　關(guān)鍵詞： 高中英語(yǔ)課堂 學(xué)習(xí)焦慮 焦慮調(diào)控
　　
　　一、引言
　　課堂教學(xué)活動(dòng)應(yīng)是教與學(xué)的統(tǒng)一，是師生之間、學(xué)生之間信息交流的過(guò)程。通過(guò)此過(guò)程，實(shí)現(xiàn)師生、生生之間的互助互惠效果。然而，教學(xué)實(shí)踐者——教師，在實(shí)施課堂教學(xué)的過(guò)程中越來(lái)越深刻地感覺(jué)到高中英語(yǔ)課堂的沉悶、低效。課堂仿佛是老師唱獨(dú)角戲的舞臺(tái)，學(xué)生則成了一群沒(méi)有感知和回應(yīng)的糟糕的觀眾，只是被動(dòng)地接受知識(shí)的灌輸。其表現(xiàn)形式為：每當(dāng)老師提問(wèn)，學(xué)生都盡力把頭埋低，擔(dān)心自己被點(diǎn)名；每當(dāng)老師設(shè)計(jì)與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的教學(xué)活動(dòng)時(shí)，竟很難找到自愿參與活動(dòng)的學(xué)生；每當(dāng)老師就學(xué)生的知識(shí)掌握情況進(jìn)行評(píng)價(jià)反饋時(shí)，卻得不到學(xué)生的任何反應(yīng)。所有這些極大程度地打擊了費(fèi)盡心思設(shè)計(jì)準(zhǔn)備課程的老師的積極性，繼而很有可能會(huì)影響接下來(lái)的后繼授課，這種課堂教學(xué)，一方面無(wú)法讓教師及時(shí)有效地了解學(xué)生掌握知識(shí)的程度；另一方面，學(xué)生長(zhǎng)期處于這樣的課堂中也會(huì)逐漸失去對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，因此如何找到良方用以激活“死氣沉沉”的英語(yǔ)課堂成為了我思考良久的問(wèn)題。
　　通過(guò)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的調(diào)查和了解和對(duì)教育心理學(xué)的研究之后，我發(fā)現(xiàn)造成高中英語(yǔ)課堂氣氛沉悶、學(xué)生參與度低、課堂效果差這些現(xiàn)狀的一重要原因是學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了過(guò)度焦慮。這一由美國(guó)心理學(xué)家Horwitz最早提出的概念——“英語(yǔ)焦慮”（Foreign Language Anxiety），成為影響課堂教學(xué)的一個(gè)重要的情感因素。以前我們更多地關(guān)注學(xué)生知識(shí)和能力的發(fā)展，而忽略了教學(xué)中的情感因素，我認(rèn)為從情感因素著手激活課堂不失為一則良方。
　　二、焦慮的概念和特點(diǎn)
　　焦慮是一種復(fù)雜的心理現(xiàn)象。（如果是在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生）就是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的與語(yǔ)言學(xué)習(xí)相關(guān)的自我意識(shí)、信仰及行為等綜合構(gòu)成的情緒（Horwitz & Cope，1986）；具體表現(xiàn)為：在課堂活動(dòng)中保持沉默是擔(dān)心給老師留下壞印象或擔(dān)心答錯(cuò)在同伴面前丟面子或自信心不足，擔(dān)心對(duì)問(wèn)題準(zhǔn)備不充分，自己能力不夠，等等。
　　語(yǔ)言焦慮可能對(duì)動(dòng)作行為產(chǎn)生兩種完全相反的影響：一是“促進(jìn)性焦慮”（Facilitating anxiety）；二是“抑制性焦慮“（Debilitating anxiety）（Alpert & Haber，1960）前者有利于外語(yǔ)學(xué)習(xí)，而后者則相反，完全缺少焦慮感與焦慮感過(guò)強(qiáng)都不利于學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的提高。為此，在英語(yǔ)教學(xué)中，對(duì)于語(yǔ)言焦慮可采取一些措施予以有效調(diào)控使之有益于教學(xué)。
　　三、焦慮的調(diào)控策略
　　Horwitz提出英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)焦慮的三個(gè)主要方面：交際畏懼、考試焦慮、負(fù)評(píng)價(jià)恐懼。針對(duì)學(xué)習(xí)焦慮的形成特點(diǎn)，我從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)控，可以達(dá)到激活課堂的目的。
　　1.課堂提問(wèn)
　　課堂提問(wèn)是課堂教學(xué)的重要組織形式，是傳播知識(shí)，發(fā)展思維的重要手段，是師生交流的主要途徑。課堂提問(wèn)貫穿著整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師所提的問(wèn)題的質(zhì)量會(huì)直接影響到課堂教學(xué)的效果。而在提問(wèn)前對(duì)問(wèn)題的相關(guān)知識(shí)導(dǎo)入做得不夠，問(wèn)題突然，沒(méi)有對(duì)問(wèn)題進(jìn)行整體安排，難易層次不明顯，給予學(xué)生準(zhǔn)備和思考的時(shí)間不充分，也沒(méi)有在學(xué)生準(zhǔn)備的期間給予一定的提示，所導(dǎo)致的后果就是學(xué)生對(duì)于提問(wèn)不知所措、情緒緊張、多數(shù)保持沉默。因此，在設(shè)計(jì)課堂提問(wèn)時(shí)要關(guān)注學(xué)生的情感因素——焦慮。上文也已經(jīng)提到適度的焦慮能提醒學(xué)生集中注意力，積極參與課堂活動(dòng)。教師應(yīng)適當(dāng)?shù)貙?duì)學(xué)生的焦慮進(jìn)行調(diào)控，而不是一味地消除和引起焦慮，學(xué)生應(yīng)該處在既不過(guò)度焦慮又有一定的緊張感的狀態(tài)下學(xué)習(xí)。
　　首先，要細(xì)心觀察學(xué)生所聽(tīng)到問(wèn)題之后的反應(yīng)：如問(wèn)題一經(jīng)提出，都將頭埋低，全班寂靜一片，或被叫起一言不發(fā)，甚至語(yǔ)無(wú)倫次、結(jié)巴。這時(shí)教師要用眼神、語(yǔ)言等方式鼓勵(lì)安撫學(xué)生，并給予一定的提示，盡量提供一些參考性信息，給學(xué)生提供更多的思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)，克服學(xué)生的交際畏懼（Horwitz），幫助其逐步建立自信，把學(xué)生的注意力引向問(wèn)題的答案，而不是一味擔(dān)心自己答不出問(wèn)題而丟了面子。
　　其次，問(wèn)題設(shè)計(jì)的難易要有層次，它必須是與學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平相當(dāng)?shù)?，要循序漸進(jìn)。要根據(jù)學(xué)生目前的語(yǔ)言水平、學(xué)習(xí)內(nèi)容等因素來(lái)設(shè)計(jì)問(wèn)題，盡量和學(xué)生的實(shí)際生活相聯(lián)系，這樣能激發(fā)他們思考回答問(wèn)題的積極性；此外在選擇學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)要合理分配問(wèn)題，照顧到不同層次的學(xué)生，因?yàn)閱?wèn)題分配不當(dāng)，未能滿足不同層次學(xué)生的需求也是導(dǎo)致學(xué)生過(guò)度焦慮的原因之一。對(duì)于較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，可以選擇能力較弱學(xué)生來(lái)回答，能讓他們?cè)鰪?qiáng)自信心，具有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題可以留給能力強(qiáng)的學(xué)生，更能使他們獲得成就感，從而加積極地投入課堂。
　　再次，要改變單一的一對(duì)一或一對(duì)多的提問(wèn)方式，采取師生討論和學(xué)生分組討論的多種方式。教師耐心傾聽(tīng)學(xué)生表達(dá)觀點(diǎn)，無(wú)需過(guò)多糾正學(xué)生語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)及語(yǔ)法上的錯(cuò)誤，在不打斷其思路的情況下，通過(guò)重復(fù)或提示，幫助學(xué)生理清思路。這樣做可以避免因教師提問(wèn)糾錯(cuò)過(guò)多，控制性話語(yǔ)過(guò)多而導(dǎo)致的學(xué)生焦慮。
　　最后，教師在學(xué)生回答完問(wèn)題后的及時(shí)評(píng)價(jià)和反饋也會(huì)影響學(xué)生的焦慮程度。因此，教師要做出真誠(chéng)而真實(shí)的評(píng)價(jià)，不僅要肯定其合理之處，還要指出存在的問(wèn)題和改進(jìn)的建議；還應(yīng)合理分配反饋，對(duì)中等偏后的學(xué)生要以鼓勵(lì)為主，對(duì)優(yōu)生要提出更高的要求。
　　2.課堂教學(xué)活動(dòng)的組織
　　課堂教學(xué)活動(dòng)多種多樣，要想借助豐富的教學(xué)活動(dòng)搞好課堂教學(xué)從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量，教師在關(guān)注知識(shí)的輸送和學(xué)生能力培養(yǎng)的同時(shí)，必須考慮學(xué)生的情感因素，如果學(xué)生能夠在輕松、愉快的環(huán)境中學(xué)到知識(shí)，才證明課堂教學(xué)活動(dòng)取得了良好的教學(xué)效果。我認(rèn)為在具體組織教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)。
　　1）面帶微笑
　　微笑與真誠(chéng)的情感是愛(ài)的使者，可以架起師生之間相互信賴(lài)的橋梁，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中習(xí)得知識(shí)。當(dāng)教師面帶微笑地出現(xiàn)在課堂時(shí)，給課堂帶來(lái)了生機(jī)，增添了活躍的氣氛。在這樣的氣氛中教師帶著對(duì)工作的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)生的關(guān)心和期待，領(lǐng)著學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游，讓學(xué)生享受成功的喜悅與滿足，獲得美的享受和熏陶。但如果在教學(xué)活動(dòng)中，教師總是板著面孔、木無(wú)表情或兇巴巴地出現(xiàn)在課堂上，會(huì)給課堂布上一道陰影，造成課堂氣氛緊張，學(xué)生會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生怨恨、壓抑、恐懼的心理，強(qiáng)烈的求知欲也會(huì)隨即消失，教與學(xué)之間無(wú)法架起一座和諧、民主、平等之橋。因此，教師應(yīng)微笑著面對(duì)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生在微笑中得到贊賞、鼓勵(lì)、諒解和撫慰，從老師的微笑中得到快樂(lè)，獲得豐富的人生情感。教師對(duì)學(xué)生懷有真誠(chéng)的情感，學(xué)生才會(huì)“親其師，信其道”，才愿聽(tīng)其言，遵之囑，自覺(jué)愉快地接受老師的教誨。
　　2）仔細(xì)觀察，及時(shí)調(diào)整
　　在學(xué)生進(jìn)行教師指令下小組課堂活動(dòng)時(shí)，教師不能只立在講桌旁等待活動(dòng)時(shí)間結(jié)束，而應(yīng)該在不影響學(xué)生活動(dòng)進(jìn)展的前提下走到學(xué)生當(dāng)中，仔細(xì)觀察學(xué)生的活動(dòng)情況，鼓勵(lì)督促懈怠的學(xué)生，并給有困難的學(xué)生針對(duì)性的指導(dǎo)，消除學(xué)生由于交際畏懼所造成的畏難情緒，也可以給基礎(chǔ)好能力強(qiáng)的學(xué)生布置新的任務(wù)，避免早已完成任務(wù)對(duì)其他尚未結(jié)束任務(wù)同學(xué)造成的心理壓力，從而影響課堂操作。
　　3）給予學(xué)生充分的準(zhǔn)備時(shí)間
　　不管是以提問(wèn)還是小組討論的形式進(jìn)行課堂活動(dòng)，不能在剛提出問(wèn)題三五秒后就要求學(xué)生回答，或只給一兩分鐘的討論時(shí)間，這樣做學(xué)生根本沒(méi)有思考和深入討論的時(shí)間，當(dāng)然就不會(huì)找到問(wèn)題的關(guān)鍵之所在，被老師點(diǎn)起回答，只能是“sorry出口，面子沒(méi)有”，也使得其他學(xué)生緊張焦慮上升，害怕被點(diǎn)到。因此，教師都應(yīng)在明確問(wèn)題或討論主題之后給予學(xué)生明確且足夠的時(shí)間。比如針對(duì)較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，教師可通過(guò)重復(fù)問(wèn)題的方式，給學(xué)生留出尋找答案的時(shí)間，如果是較難問(wèn)題可以采取合作學(xué)習(xí)的方式，給出固定時(shí)間，在時(shí)間快到時(shí)，給學(xué)生以提示，“時(shí)間還?！恕?，給學(xué)生造成一定的焦慮，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)慕箲]對(duì)語(yǔ)言學(xué)習(xí)有促進(jìn)性作用，此時(shí)的焦慮能夠促成學(xué)生的緊張感，加快討論分析結(jié)論的步伐，最終完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
　　3.課堂教學(xué)評(píng)價(jià)
　　關(guān)于正面評(píng)價(jià)：教師課堂上積極的正面評(píng)價(jià)可以使學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功，認(rèn)識(shí)自我，建立自信，教師的肯定性評(píng)價(jià)能有效地增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的水平高低，設(shè)計(jì)不同的目標(biāo)，采取適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，讓每個(gè)學(xué)生都有成功的體驗(yàn)，激發(fā)其成就感和自豪感，從而培養(yǎng)其積極的情感態(tài)度。
　　關(guān)于負(fù)面評(píng)價(jià)：之于教師，負(fù)面評(píng)價(jià)往往會(huì)否定學(xué)生的行為及努力，傷其自尊，挫傷其積極性，使學(xué)習(xí)動(dòng)力減弱，因此盡量避免負(fù)面性評(píng)價(jià)，如批評(píng)、指責(zé)、諷刺、譏笑、冷淡等，多些贊同、鼓勵(lì)和期待。之于學(xué)生，對(duì)于負(fù)面評(píng)價(jià)的恐懼會(huì)為學(xué)生帶來(lái)一定的學(xué)習(xí)動(dòng)力。但是假如負(fù)評(píng)價(jià)恐懼過(guò)強(qiáng)，則同樣會(huì)使學(xué)生感到灰心、沮喪、失去信心，阻礙學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的進(jìn)程。因此，學(xué)生保持適當(dāng)程度的負(fù)評(píng)價(jià)恐懼還是有益于外語(yǔ)學(xué)習(xí)的。低負(fù)評(píng)價(jià)恐懼可能是由于足夠自信，當(dāng)然也有可能是對(duì)英語(yǔ)的重視程度不夠，或者放棄了外語(yǔ)學(xué)習(xí)，教師要及時(shí)了解到學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的態(tài)度，才能合理調(diào)控由負(fù)評(píng)價(jià)恐懼造成的焦慮。
　　當(dāng)然在出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生面前，完全不糾錯(cuò)，一味地贊揚(yáng)也是不可取的，可以在不傷害其自尊的前提下間接婉轉(zhuǎn)地指出其不足，如“You are getting close to the answer...”“That is almost right，but who can give a better answer?”“I appreciate you first part of the answer，but...”“Not too bad.”等。
　　四、結(jié)語(yǔ)
　　我相信，在注重知識(shí)培養(yǎng)和能力提高的同時(shí)，從情感因素著手，依照以上的調(diào)控焦慮的策略，努力營(yíng)造讓學(xué)生感到輕松愉快的課堂，這樣學(xué)生就能更加自信地努力思考、表現(xiàn)自己、表達(dá)觀點(diǎn)，參與課堂活動(dòng)，從而達(dá)到激活課堂的目的。
　　
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