摘 要： 本文通過對高校課外體育活動開展過程中存在的問題進行分析，闡述了體育比賽對促進高校課外體育活動開展的作用，探討了如何通過比賽激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性等問題。
　　關(guān)鍵詞： 比賽 高校課外體育活動 體育鍛煉意識
　　
　　近年來，我國大學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下降的趨勢，已有許多專家學(xué)者經(jīng)過調(diào)研發(fā)表論文予以論證。如何扭轉(zhuǎn)這種局面，這就要求我們認真貫徹執(zhí)行教育部《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》精神，既要重視體育課堂教學(xué)，又要重視課外體育活動，把課堂學(xué)習(xí)和課外鍛煉有機結(jié)合起來。體育課堂教學(xué)時間是有限的，一般每周一次課，而身體素質(zhì)的增強是一個要長期堅持鍛煉的過程，這個鍛煉過程主要是在課外活動時間進行的。如果我們能組織開展好課外體育活動，并讓學(xué)生將體育課堂所學(xué)的運動知識、方法和技能應(yīng)用到課外體育鍛煉中去，大學(xué)生的身體素質(zhì)將會不斷增強。
　　一、組織課外活動中存在的問題
　　1.自覺鍛煉的積極性不高。有相當(dāng)一部分學(xué)生可能由于自身性格原因或受家庭環(huán)境、社會環(huán)境等因素的影響，不喜好運動，再加上對鍛煉身體的認識不足，平時很少參加課外體育活動。
　　2.參加鍛煉的項目驅(qū)同。部分學(xué)生是比較喜愛體育運動的，也經(jīng)常參加課外體育活動，但是他們當(dāng)中大部分，對運動項目的愛好相近，都喜歡球類運動。因為球類運動的趣味性較強，又有競爭性，所以深受學(xué)生的喜愛。而各高校的球類運動場地有限，不可能容納所有學(xué)生進行課外體育活動，因此每到下午四點多鐘球類場地便人滿為患，有些學(xué)生因找不到場地而放棄運動。與此形成鮮明對比的是田徑跑道、單雙杠器械上少見人影，造成運動場地資源利用不合理。
　　二、通過比賽提高學(xué)生的體育鍛煉意識
　　針對以上兩個問題，我們除了加強思想教育，正面引導(dǎo)，提高學(xué)生對體育鍛煉的認識外，還需要采取一些有效措施，把吸引學(xué)生自覺鍛煉和通過制度約束學(xué)生參加鍛煉相結(jié)合。鑒于廣大學(xué)生都具有競爭意識，我們可以通過組織比賽的方式，讓所有學(xué)生都參與進來。比賽可以有不同的形式和不同的層次，各層次的目的、要求也不一樣。學(xué)院每學(xué)年可組織一個大型的綜合性運動會，根據(jù)本院校的實際條件盡可能多地設(shè)置比賽項目，既要有傳統(tǒng)項目如田徑、三大球等，又可納入在本院校有一定群眾基礎(chǔ)的特色項目如體育舞蹈、太極拳、拔河等。整個過程分為預(yù)賽和決賽兩個階段，覆蓋上下兩學(xué)期，具體辦法如下。
　　1.預(yù)賽部分。每學(xué)年的第一學(xué)期各院系按要求對各項目組織選拔賽，各院系根據(jù)實際情況自定選拔賽規(guī)程，并在期初將本院系安排的各項比賽工作計劃報體育部審核備案，體育部根據(jù)各單位工作計劃統(tǒng)一協(xié)調(diào)比賽場地及器材的使用，并向各院系派一至兩名體育教師負責(zé)聯(lián)系和指導(dǎo)體育比賽工作。在這個階段要求每個學(xué)生必須至少報一個項目參加預(yù)選賽，集體項目的比賽盡量以班為單位參賽，有些班男生或女生較少，則可以某專業(yè)為單位甚至年級為單位組隊參賽。對積極參加鍛煉并被選拔出來的學(xué)生，院系給予一定的物質(zhì)獎勵或考核加分。
　　2.決賽部分。每學(xué)年的第二學(xué)期由院校組織全校性的各項比賽，各院系根據(jù)上學(xué)期的比賽結(jié)果，選拔出各項目優(yōu)秀運動員代表本院系參賽，并將參賽運動員報體育部統(tǒng)一編排。高等院校的這種綜合性體育比賽不能像全國或國際綜合性運動會那樣集中在某一時間眾多項目比賽同時展開，大學(xué)有大學(xué)的特點，大部分比賽要安排在課外，盡量不影響正常的教學(xué)秩序，時間拉長點，各項目比賽逐次展開，這樣既減輕了各院系組織參賽的工作壓力，又豐富了學(xué)生的課外活動，同時對正常的教學(xué)秩序影響較小。也可以辦成體育節(jié)，在開學(xué)初幾周舉行一個開幕式，各院系組織一個方隊表演，通過開幕式宣傳體育文化，營造體育鍛煉和體育比賽氛圍；結(jié)束時舉行一個閉幕式，表彰體育工作先進單位、個人和本次體育節(jié)成績優(yōu)秀的院系。整個體育節(jié)期間，每天安排一兩場比賽，為配合體育節(jié)活動及提高學(xué)生對課外體育鍛煉的認識，可舉辦幾期體育知識講座。因為是一個綜合性的運動會，所以除了設(shè)各項目的單項獎外，還應(yīng)設(shè)各項綜合團體總分獎。各大項目第一至N名都有對應(yīng)得分，但各大項目的分值不一定一樣，如田徑團體總分名次的分值應(yīng)高于其他項目對應(yīng)名次的分值，其次是球類，再次是其他項目。
　　三、體育比賽對促進大學(xué)生課外體育活動的作用
　　1.調(diào)動和激發(fā)廣大學(xué)生參加課余體育鍛煉的積極性。有一部分學(xué)生有比賽欲望或不服輸?shù)木?，這部分學(xué)生報名后會自覺參加訓(xùn)練，提高運動成績。
　　2.起到引導(dǎo)督促作用。組織學(xué)生參加比賽必定會提出一些要求，帶有一定的強制性，并將學(xué)生參與比賽和訓(xùn)練納入考核，這樣可以將一部分平時不好活動的學(xué)生推向運動場。
　　3.提高運動場的使用效率。通過統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排訓(xùn)練比賽，提高運動場，特別是學(xué)生平時活動較少的運動場地的使用效率。
　　4.豐富課外活動內(nèi)容，營造濃厚的校園體育文化氛圍。通過兩個階段的比賽，既能滿足廣大學(xué)生參與體育活動的需要，又能展現(xiàn)院校最高運動水平。